الحمية الغذائية غير المتوازنة تشكل خطرا على القلب

الحمية الغذائية غير المتوازنة تشكل خطرا على القلب


كشفت دراسة أميركية جديدة أن الخضوع لحمية غذائية غير متوازنة لا يقلل كمية الدهون في الجسم بسرعة فحسب بل يمكن أن يلحق أضرارا بالقلب.

ونقلت صحيفة العراق الالكترونية عن الدراسة التي شملت 112 امرأة فوق سن الخمسين فقدن نحو 11 كيلوغراما أثناء خضوعهن لحمية خلال 15 شهرا قولها أن ثلثي المشاركات استعدن نحو 70 بالمئة من الوزن الذي فقدنه وأن صحة قلوب هؤلاء النساء باتت أسوأ مما كانت عليه قبل الخضوع للحمية.

وبينت الدراسة أن الوزن الذي يكتسب بسبب التوقف الفجائي عن الحمية غير المتوازنة يرفع مستويات الكولسترول الضار وضغط الدم والدهون الثلاثية والسكري.

وحذر الخبراء النساء الكبيرات في السن اللواتي يرغبن في تنقيص أوزانهن من أن الخضوع للحمية غير المتوازنة يمكن أن يضرهن أكثر مما ينفع لاحتمالات استعادة الوزن مستقبلا مشيرين إلى عدم الخضوع لحمية قاسية وغير متوازنة ومن ثم الاعتدال عنها.