اربد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اربد

منتدى معلومات عامة
 
صفحة الاعلاناتالمنشوراتالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

 

 شوربة الشوفان باللحم المفروم

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Jasmine collar

Jasmine collar



شوربة الشوفان باللحم المفروم  Empty
مُساهمةموضوع: شوربة الشوفان باللحم المفروم    شوربة الشوفان باللحم المفروم  Icon-new-badge4/8/2011, 15:02


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



المطبخ: وصفات خليجية
وقت التحضير: ١٥ دقيقة
وقت الطبخ: ٣٠ دقيقة
عدد الوجبات: ٥

شوربة كتير طيبة وسهلة وسريعة

المقادير

مقاييس اميركية مقاييس اوروبية

١⁄٤ كيلوغرام لحم مفروم
٦ ملعقة كبيرة شوفان
١⁄٢ كوب شعيرية
٢ مرق دجاج, من ماجي
٣ ملعقة كبيرة زيت
ملح وفلفل أسود
٢ ليتر ماء

طريقة التحضير

١. نفرم البصل ناعم، نقليه في قدر إلى أن يصبح ذهبي، نضع اللحمة المفرومة ونقلبها مع البصل، نضيف الماء.

٢. نقلي الشعيريه في مقلاة خارجية إلى أن يحمر ونضيفه فوق الماء، نضع الشوفان، الماجي، الملح، الفلفل والبهار.

٣. نتركها يغلوا إلى أن تتجانس، مع التحريك من الحين إلى الاخر.


تقدم ساخنه




المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:
- ملح وفلفل أسود

عدد الوجبات: ٥

كل وجبة تتضمن

السعرات الحرارية: ٢٥١

الدهون: ١٨

دهون مشبعة: ٤

الكوليسترول: ٣٦

الكاربوهيدرات: ١٣

البروتينات: ٩
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nermeen

nermeen



شوربة الشوفان باللحم المفروم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: شوربة الشوفان باللحم المفروم    شوربة الشوفان باللحم المفروم  Icon-new-badge4/8/2011, 15:04

انا بعرف انه الشوفان من المواد الغذائية المفيدة

مع انه قليل استعماله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Jasmine collar

Jasmine collar



شوربة الشوفان باللحم المفروم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: شوربة الشوفان باللحم المفروم    شوربة الشوفان باللحم المفروم  Icon-new-badge4/8/2011, 20:09

مفيد جدا

مجربته مهلبية و شوربة جد زاكي

و للبشرة نتائجه متل السحر

باستمرار بنستعمله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شوربة الشوفان باللحم المفروم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» شوربة الشوفان باللحم
» طريقة عمل بطاطس باللحم المفروم , طريقة عمل تحضير بطاطس باللحم المفروم
» شوربة الفول باللحم الضانى,,وصفة شوربة جديدة,,طبق شوربة حصرى,,مرق الفول بلحم الغنم,,وصفات عيد الاضحى
» عمل الخبز المحشو باللحم المفروم
» شوربة البندورة مع الشوفان

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اربد :: منتدى الاسرة :: ماكولات و حلويات :: شوربات-
انتقل الى: