اربد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اربد

منتدى معلومات عامة
 
صفحة الاعلاناتالمنشوراتالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

 

  عدد السعرات الحرارية التى يحرقها الجسم أثناء القيام ببعض الانشطة اليومية

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
theredrose

theredrose



 عدد السعرات الحرارية التى يحرقها الجسم أثناء القيام ببعض الانشطة اليومية  Empty
مُساهمةموضوع: عدد السعرات الحرارية التى يحرقها الجسم أثناء القيام ببعض الانشطة اليومية     عدد السعرات الحرارية التى يحرقها الجسم أثناء القيام ببعض الانشطة اليومية  Icon-new-badge5/12/2010, 04:37

عدد السعرات الحرارية (الطاقة) التي يحرقها الجسم أثناء القيام بهذه الأنشطةا
لنشاط عدد السعرات الحرارية بالساعه
النوم 65
مُـشاهدة التلفاز 80
الأكل، القراءة، الكتابة 90
قيادة السيارة 100
التسوق 165
السباحة 300
المشي (15 دقيقة/ميل) 255
المشي (25 دقيقة/ميل) 345
ركوب الدراجة (6 دقيقة/ميل) 415
التمرين الهوائي (ايروبيك) 445
كرة السلة 750
الجري (7 دقيقة/ميل) 800
الميل = 1609 متر = 1.6 كيلو متر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nermeen

nermeen



 عدد السعرات الحرارية التى يحرقها الجسم أثناء القيام ببعض الانشطة اليومية  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عدد السعرات الحرارية التى يحرقها الجسم أثناء القيام ببعض الانشطة اليومية     عدد السعرات الحرارية التى يحرقها الجسم أثناء القيام ببعض الانشطة اليومية  Icon-new-badge6/12/2010, 16:50

يسلموا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
theredrose

theredrose



 عدد السعرات الحرارية التى يحرقها الجسم أثناء القيام ببعض الانشطة اليومية  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عدد السعرات الحرارية التى يحرقها الجسم أثناء القيام ببعض الانشطة اليومية     عدد السعرات الحرارية التى يحرقها الجسم أثناء القيام ببعض الانشطة اليومية  Icon-new-badge7/12/2010, 03:17

هلا بالغالية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عدد السعرات الحرارية التى يحرقها الجسم أثناء القيام ببعض الانشطة اليومية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» السعرات الحرارية التى يحتاجها الجسم يوميا , كيف يتم حساب السعرات الحرارية التى يحتاجها الجسم يوميا؟
» كيف اتخلص من السعرات الحرارية اسهل طريقة للتخلص من السعرات الحرارية الزائدة
» كم عدد السعرات الحرارية في كأس ماء ؟
» السعرات الحرارية في التمر
» السعرات الحرارية في الخبز

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اربد :: منتدى الاسرة :: جمال و ازياء واناقة ومكياج :: قسم الرشاقة-
انتقل الى: