kingsam
 |  موضوع: السعرات الحرارية في الخبز  21/6/2011, 15:19 | |
|
نـــوع الــمــادة | الـــكــمــيـــة | عـدد الــســعــرات الــحــراريــة
| | خبز عربي أبيض | نصف رغيف | 114 | | خبز عربي أسمر | نصف رغيف | 110 | | التوست الأبيض | شريحة واحدة | 87,1 | | التوست الأسمر | شريحة واحدة | 85,6 | | التوست العادي | شريحة واحدة | 87,7 | | توست الساور دو الأبيض | شريحة واحدة | 70 | | توست الساور دو الأسمر | شريحة واحدة | 68,4 | | صمون الهامبرجر | قطعة واحدة | 218,6 | | صمون هامبرجر بالنخالة | قطعة واحدة | 204 | | صمون سوفت رول | قطعة واحدة | 211,9 | | صمون هوت دوج | قطعة واحدة | 144,4 | | صمون هارد رول | قطعة واحدة | 208 | | خبز رقاق | شريحة واحدة | 127,4 | | بسكويت ماري | قطعة واحدة | 21,6 | | بسكويت بيتي بير | قطعة واحدة | 20,7 | | بسكويت نايس | قطعة واحدة | 57,5 | | بسكويت دايجستيف | قطعة واحدة | 31,8 | | بسكويت محشي بالفانيليا | قطعة واحدة | 62,9 | | بسكويت محشي بالشوكولاتة | قطعة واحدة | 64 | | بسكويت تك مالح | قطعة واحدة | 21,5 | | بسكويت تك بالزعتر | قطعة واحدة | 20,1 | | المعكرونة و الشعيرية | 100 جرام | 359 |
عدل سابقا من قبل kingsam في 21/6/2011, 15:21 عدل 1 مرات | |
|
دلع المنتدى
| | موضوع: رد: السعرات الحرارية في الخبز 21/6/2011, 15:21 | |
| | |
|
kingsam
| | موضوع: رد: السعرات الحرارية في الخبز 21/6/2011, 15:22 | |
| ههههه لا والله بس انا من زمان بحب اتابع
السعرات الحرارية بالاكل
| |
|
دلع المنتدى
| | موضوع: رد: السعرات الحرارية في الخبز 21/6/2011, 15:28 | |
| منيح رح نصير نوجه الك اسئبلة عن السعرات الحرارية حتى نحافظ على اجسامنا | |
|
kingsam
| | موضوع: رد: السعرات الحرارية في الخبز 21/6/2011, 15:32 | |
| اسالي اي سؤال و انا جاهز بخدمتك
بس عموما الخضار و الفواكة اكلي قد ما بدك و قد ما بتقدري
و باقي الاشياء لازم تعرفي السعرات الحرارية فيها قبل ما توكليها | |
|
دلع المنتدى
| | موضوع: رد: السعرات الحرارية في الخبز 21/6/2011, 15:33 | |
| اهم شئ الفواكه لاني بعشق الفواكه | |
|
علي عليان
| | موضوع: رد: السعرات الحرارية في الخبز 21/6/2011, 15:40 | |
| الموضوع ممتع
سؤال : كم هي عدد السعرات الحراريه بالمنسف وحدة القياس ( كره باليد)
كم كره يحتاج الشخص الواحد؟ | |
|
kingsam
| | موضوع: رد: السعرات الحرارية في الخبز 21/6/2011, 15:52 | |
| كوب واحد من هذه تحتوي على حوالي 200 حتي 250 سعرة حرارية
+
لبن 62 سعرة حراريه
جواب تقريبي علي بعد البحث في عن اجابة | |
|
علي عليان
| | موضوع: رد: السعرات الحرارية في الخبز 21/6/2011, 15:57 | |
| يعني الكره المنسفيه اليدويه (رز+لبن) تعادل 100 سعر حراري
100* 45 (كره)=4500 سعر حراري على وقعه وحده
يا حبيبي ! | |
|
دلع المنتدى
| | موضوع: رد: السعرات الحرارية في الخبز 21/6/2011, 15:58 | |
| دير بالك علي المنسف خطير كتير شفت كيف السعرات | |
|
دلع المنتدى
| | موضوع: رد: السعرات الحرارية في الخبز 21/6/2011, 15:59 | |
| سام الدوالي كم فيها سعرات حراريه | |
|
علي عليان
| | موضوع: رد: السعرات الحرارية في الخبز 21/6/2011, 16:24 | |
| خطير مش خطير لا يمكن أن أتركه
أنا بتعاطى منسف كثير مدمن
هههههههههههه | |
|
