اربد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اربد

منتدى معلومات عامة
 
صفحة الاعلاناتالمنشوراتالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

 

 الضغط النفسي بريء من زيادة الوزن

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
mr lonely

mr lonely



الضغط النفسي بريء من زيادة الوزن  Empty
مُساهمةموضوع: الضغط النفسي بريء من زيادة الوزن    الضغط النفسي بريء من زيادة الوزن  Icon-new-badge3/11/2010, 12:28

هل تعاني من الضغوط وزيادة الوزن؟ ربما لا تكون الضغوط النفسية وما تؤدي إليه من التكاسل عن أداء التمرينات الرياضية أو الميل لأكل الشوكولاتة هي المسؤول الأول.

وعلى الرغم من الاعتقاد السائد بأن الضغوط النفسية تجعل الناس يكتسبون أوزانا زائدة من خلال الاقبال على الأكلات السريعة أو تجنب التمرينات الرياضية فإن دراسة جديدة أظهرت أن الضغوط تأثيرها محدود فيما يبدو في أغلب الأحيان على المدى الطويل.

وأظهرت مراجعة لست وثلاثين دراسة نشرت سابقا عن الضغوط النفسية وزيادة الوزن بقيادة جين واردل من الكلية اللندنية أن أغلبيتها لم تظهر ارتباطا بين مستويات الضغوط النفسية لدى الناس وزيادة الوزن على مدى عدة سنوات.

وعندما جمعت الدراسة التي نشرت في دورية "السمنة" نتائج الأبحاث كان هناك ارتباط عام محدود بين الضغوط والوزن الزائد.

وقال اندرو ستبتو الذي شارك في الدراسة في رسالة بالبريد الالكتروني لرويترز "افترضنا أنه سيكون هناك ارتباط كبير بين الضغوط والسمنة بما أن الرأي السائد هو أن الضغوط تساهم في زيادة الوزن.

"لكن عندما بحثنا بعناية الدراسات العلمية المحكمة كانت الآثار محدودة لدرجة تثير الدهشة."

وحللت الدراسة الشاملة 36 دراسة دولية أجريت أساسا في التسعينات وفي العقد التالي.

وكانت جميعها تقيم مستويات الضغوط النفسية لدى المشاركين ثم تابعت الموضوع بمرور الوقت لمعرفة ما إذا كانت هناك علاقة بين الضغوط النفسية وما يلي ذلك من زيادة في الوزن.

وتابعت أغلب الدراسات الحالات بين سنة وسبع سنوات لكن عددا محدودا منها استمر لسنوات طويلة وتابع الناس لما يصل إلى 38 عاما. وركزت بعض الدراسات على ضغوط العمل في حين غطت أخرى ضغوط الحياة العامة.

وفي المجمل لم تتوصل 69 في المئة من الدراسات إلى ارتباط واضح بين مستويات الضغوط وزيادة الوزن في حين أن 25 في المئة ربطت بينها.

في حين توصلت الستة في المئة المتبقية من الدراسات إلى أن المستويات الأعلى من الضغوط مرتبطة بزيادة قليلة في الوزن بمرور الوقت.

ولدى توفر كل النتائج كان هناك ارتباط محدود بين المستويات الأعلى من الضغوط والزيادة الأكبر في الوزن وهي صلة تزيد لدى الرجال عنها لدى النساء.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
theredrose

theredrose



الضغط النفسي بريء من زيادة الوزن  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الضغط النفسي بريء من زيادة الوزن    الضغط النفسي بريء من زيادة الوزن  Icon-new-badge3/11/2010, 18:55

معلومات جميلة يا ايمن ورائعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mr lonely

mr lonely



الضغط النفسي بريء من زيادة الوزن  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الضغط النفسي بريء من زيادة الوزن    الضغط النفسي بريء من زيادة الوزن  Icon-new-badge3/11/2010, 18:56

يا هلا شكرا لمرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الضغط النفسي بريء من زيادة الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الضغط النفسي بريء من زيادة الوزن
» الضغط النفسي
» أعشاب تخفيف الوزن وأعشاب زيادة الوزن
» الضغط النفسي.. القاتل الصامت
» للنحيفات .... زيادة الوزن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اربد :: منتدى الاسرة :: جمال و ازياء واناقة ومكياج :: قسم الرشاقة-
انتقل الى: