الإكتئاب والضغوطات النفسية تضر عظامكِ

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


إذا كنت من الاشخاص المعرضين للإصابة بالإكتئاب فالأفضل أن تسارعي إلى أيجاد حل


لمشكلتك عن طريق العلاج النفسي أو الطب التقليدي أو غير ذلك من طرق العلاج , فالإكتئاب لا يؤثر فقط في حالتك النفسية , بل يضر بعظامكِ , فقد تبين أن الإصابة بالإكتئاب في مراحل الشباب يمكن أن تضعف العظام ويزيد من امكانية إصابتكِ بهشاشة العظام , وكانت دراسة تركية قد أظهرت أن كثافة العظام لدى النساء اللواتي عانين أول عارض إكتئاب في مرحلة ما قبل سن اليأس , كانت أكثر تدنياً مقارنة بمستواها لدى النساء الأخريات غير المكتئبات .


وقد اجرى البروفيسور جيوفاني سيزا , أختصاصي الغدد الصماء الأمريكي , دراسة حول تأثير الإكتئاب في كثافة العظام لدى النساء اللواتي تتراوح اعمارهن بين 21 _ 45 عاماً , ويعتقد البروفيسور سيزا أن الضغوطات النفسية هي المسؤولة عن هذه الظاهرة , فالإكتئاب هو حالة من الضغوطات النفسية المزمنة , ومن المعروف أن هرمون الإجهاد النفسي , الكورتيزول يكبح نشاط الخلايا التي تبني العظام , والتي تسمى ( أوستيوبلاستس ) ويعزز نشاط الخلايا التي تدمر العظام التي تسمى ( أوستيوكلاستس ) .



منقوول

معلومة خطيرة ... شكرا ام امينويعطيك الصحة يا رب

الله يعافيك نجوى

والله يحفظك من كل شر

نورتي

بس لازم نحاول نخفف على انفسنا شوي حبيبتي بشتى الطرق

والله يحفظك وعد

نورتي ياغاليه

موضوع رائع
لكن من المستحيل السيطره على الوضع النفسي لو كان باليد لكان جميع البشر مسرورين
وايضا كما قيل بالمثل الشعبي ما حدا بيعرف درب السعادة وين
غير كل الناس مرتاحين
واخيرا التعب النفسي ما بيأثر على العظام وبس فهم سم قاتل يجري ببطء داخل الجسم والله يا جماعه بيهد كل الجسم
ومتل ما بنلاحظ بالحياة اليومية يلي تعبانه او بتتعب نفسيته شحب بالوجه ومع الزمن تجاعيد تغير لون الوجه اضطرابات بالدوره الدموية اضطرابات قلبية فتور القوة الجسدية وهي معلومات كلنا وئت بنتعب بنحس فيها
يا رب يا رب تكون معنا وتكفينا شر الهم والحزن وتبعدنا عن مشاكل الحياة ومتاعبها

امين يارب العالمين

بس ابدا مش مستحيل ..فلازم نحاول نبعد تفكيرنا عن الاشياء اللي بتزيد من

هالضغوطات واحنا ديننا بيساعدنا على هالشي يعني قراءة


القرآن الكريم والتوكل على الله سبحانه وتعالى اكيد

بيخلينا نرتاح ونحس براحة نفسية كبيره


شكرا سهيل على المداخلة الحلوه

نورت

مشكورة اختي ام امين ولكن هذا ليس باليد

والكيد الضغط له مشاكل كثيرة

الضغط النفسي خارج عن الارادة صعب التحكم فيه

الحياة اصبحت كالمشي بين الصخور المزروع بينها اشواك سامة
ربنا انعم علينا بنعمة البكاء والحزن لانه الكبت في داخل النفس ضار جدا
في كتير ناس بيئولوا فلان ما معه خبر الدنيا شو ما صار ما بيسأل
لا الكل بيسأل وهوه بالاخص بيسئل بس عنده قوة الكبت وعدم الاظهار للناس وممكن هوه كمان ينسي حاله بس جواته نار مشتعله تاكل احشائه حتى لو ما حس فيها

نعم يا جماعة اكيد الضغوطات مش باليد بس على الاقل نحاول وما نستسلم


ومتل ما حكى سهيل البكاء نعمة من نعم الله علينا وفيه

راحة ورحمة للانسان يعني نوع من تنفيس المكبوتات

وعن جد انا بعرف ناس هموم الدنيا كلها على اكتافها بس

عايشين وراضيين ومتفائلين


اسعدني كتير مروركم وردودكم اسمر كلام وسهيل

مشكورين