البندورة تحمي من الإكتئاب

البندورة تحمي من الإكتئاب



كشفت دراسة جديدة أن تناول القليل من البندورة عدة مرات في الأسبوع يخفف خطر الإصابة بالإكتئاب.

ونقلت صحيفة (ديلي ميل) البريطانية عن الباحثين بجامعة تاينجين الصينية قولهم في دراستهم التي شملت 1000 امرأة ورجل في أعمار تزيد عن ال70 عاماً أن تناول البندورة من مرتين إلى 6 مرات في الأسبوع يخفف من خطر الاكتئاب بنسبة 46 بالمئة مقارنة بمن يتناولها أقل من مرة في الأسبوع.

وظهر أن الذين يتناولون البندورة يومياً يتراجع عندهم خطرالاكتئاب بنسبة 52بالمئة.