المطبخ: وصفات عراقية
وقت التحضير: ١٠ دقيقة
وقت الطبخ: ٠ دقيقة
عدد الوجبات: ٣
هذا الشراب حلو للصيف واجواء الحر.
المقادير
٢ تفاح
٣ كيوي
١ موز
١ كوب ماء
ثلج مكعبات
طريقة التحضير
١. تقشر حبات التفاح وتوضع في الخلاط مع الموز وكوب الماء وتخلط جيداً ثم توضع جانباً.
٢. تقشر حبات الكيوي وتخلط بالخلاط قليلا دون ان تسحق بذور الكيوي السوداء.
٣. في أكواب، يُسكب خليط التفاح بالموز وفوقه خليط الكيوي، يخلطوا بملعقة ثم تضاف مكعبات الثلج.
٤. يُزين كل كوب بشرحة كيوي ويُقدم الشراب.
يقدم باردا مع مكعبات الثلج.
المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:
- ثلج
عدد الوجبات: ٣
كل وجبة تتضمن
السعرات الحرارية: ١٢٨
الدهون: ١
دهون مشبعة: ٠
الكوليسترول: ٠
الكاربوهيدرات: ٣٢
البروتينات: ٢
موضوع: شراب الكيوي بالتفاح 
4/8/2011, 15:25
