طريقة عصير الجريب فروت

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



فوائد الجريب فروت :

اضافة ثمرة جريب فروت إلي النظام الغذائي اليومي يحمي القلب‏، ‏فثمرة
الجريب فروت تحتوي علي مواد تمنع تكون الكولسترول السييء كما تحتوي علي نوع
من الالياف التي تمنع تعاقب إنسداد الشرايين.

كما أن تناول عصير الجريب فروت ثلاث مرات يومياً يخفض من نشاط الإنزيم
المسئول عن تفعيل المواد المسرطنة الموجودة في السجائر‏،‏ كما أنه يساعد
علي انقاض الوزن خلال‏12 أسبوعاً.


طريقة عصير الجريب فروت


المقاديـــــــــــر :


• 3 حبات من الجريب فروت

• 3 ملاعق كبيرة من السكر (حسب الرغبة)

الطريقــــــــة :



2. يضاف السكر حسب الرغبة ثم يبرد في الثلاجة ثم يقدم

1. يعصر الجريب فروت بعصارة البرتقال