طريقة عمل عصير الخيار

* العصائر والمشروبات:



* المقادير:

1 ثمرة خيار كبيرة (مقشرة ومقطعة إلي قطع كبيرة)

كوبان ماء

كوب ثلج

ملعقتان صغيرتان سكر (إضافة المزيد حسب الحاجة)

1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون





* الطريقة:

- توضع قطع الخيار في الخلاط الكهربائي، ثم يضاف إليها باقي المكونات.

- يخفق الخليط جيداً حتى تمام الامتزاج ويصبح الخليط ليناً.

- يقدم للشرب بعد الانتهاء من عمله علي الفور.






* القيمة الغذائية/المقدار:
السعرات الحرارية = 57
الدهون = -----
الكوليسترول = -----
الصوديوم (الأملاح) = 2 ملجم

ريمكس شو علمت وعد على الصور

يسلمو عمار و عازمكم على عصير خيار

شكرا لكم على المرور

طريقة عمل عصير الخيار

يسلمو ايدك

احلى عصير