kingsam
 |  موضوع: جدول السعرات الحرارية للبهارات و التوابل  27/11/2010, 09:28 | |
| | نـــوع الــمــادة | الـــكــمــيـــة | عـدد الــســعــرات الــحــراريــة | | حب الهال (مطحون) | ملعقة شاي | 7 | | فلفل أحمر حار مجفف | 3 ملاعق شاي | 13 | | قرفة | ملعقة شاي | 7 | | قرنفل | ملعقة شاي | 6 | | كمون | ملعقة شاي | 6 | | زنجبيل (مسحوق) | ملعقة شاي | 1 | | جذر الزنجبيل | حبة متوسطة الحجم | 20 | | جوزة الطيب (مسحوق) | ملعقة شاي | 9 | | فلفل أسود | ملعقة شاي | 8 | | كركم | ملعقة شاي | 5 | | ليمون أسود مجفف | ملعقة شاي | 7 | | زعفران | 100 جرام | 343 |
| |
|
أسماء
| | موضوع: رد: جدول السعرات الحرارية للبهارات و التوابل 4/12/2010, 07:56 | |
| | |
|
KLIM
| | موضوع: رد: جدول السعرات الحرارية للبهارات و التوابل 23/2/2011, 01:39 | |
| | |
|
