اربد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اربد

منتدى معلومات عامة
 
صفحة الاعلاناتالمنشوراتالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

 

 فوائد عصير التفاح

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
KLIM

KLIM



فوائد عصير التفاح   Empty
مُساهمةموضوع: فوائد عصير التفاح    فوائد عصير التفاح   Icon-new-badge22/9/2010, 06:14

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

في الحقيقة فان عصير التفاح الاخضر له فوائد صحية يستعرضها الخبراء ويبحثون في الاسباب

التي جعلت من عصير التفاح الاخضر افضل شراب على الاطلاق من الناحية الصحية .

1-عصير التفاح الاخضر يساعد على حرق الدهون :

يساعدعصير التفاح الاخضر على تسريع عملية الايض لان تأثيره المضاد يساعد الكبد على أداء

وظيفته بشكل اكثر فعالية .

فقد اكتشفت دراسة امريكية جديدة اجريت على رجال بدناء ان شرب عصير التفاح الاخضر ثلاث

مرات يوميا يحرق 600 سعر حراري إضافي يوميا كذلك وجد الاشخاص الذين يتناولون

العصير ان الطاقة لديهم تزيد بشكل كبير .

وعلاوة على ذلك ، يخفض عصير التفاح الاخضر مستوى السكر في الدم الذي يعتبر مسؤولا عن

خزن الجلوكوز على شكل شحوم ، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض ايضا مستوى الشحوم

المخزونة في الجسم .

2-عصير التفاح الاخضر يحمي القلب من الامراض :

أظهرت الدراسات انه يخفض مستوى الكولسترول في الدم لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع

تأكسد الكولسترول الضار ( LDL) في الشرايين .

ويعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعي السبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات الدماغية

وقد أظهر عصير التفاح الاخضر انه يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية

وان له نفس فعالية الاسبرين في هذا المجال .

يجب ملاحظة ان الاسبرين له تأثيرات مضادة للتجلط تختلف عن عصير التفاح الاخضر

ولذا فإذا كنت تتناول جرعات صغيرة من الاسبرين للوقاية من النوبات القلبية او الجلطة الدماغية ،

فانه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك حتى لو كنت تشرب عصير التفاح الاخضر ايضا .

كذلك اثبتت الدراسات انه يزيد مستويات الكولسترول النافع HDL الذي يساعد

على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين .

3- يساعد في تخفيض ضغط الدم:

يعود سبب ارتفاع ضغط الدم الى انزيم تفرزه الكلية ويسمى ACE وتعمل الادوية المخفضة

للضغط على منع افراز الانزيم ، ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل الانزيم .

اما بالنسبة لعصير التفاح الاخضر فهو معطل طبيعي للإنزيم وقد إظهرت دراسات عديدة ان

ضغط الدم انخفض في الحيوان والانسان بعد اعطائهما مستحضرات من عصيرات التفاح

الاخضر .

4-يحمي من الاصابة بمرض السكري :

حين يستهلك الجسم النشا ، فإنه يحتاج الى انزيم يسمى« amylase» لتحليله الى سكريات

بسيطة يمكن امتصاصها في مجرى الدم .

وتقوم polyphenols الموجودة في التفاح الاخضر بمنع انزيم amylas

ولذا فانه يساعد خفض مستويات السكر في الدم .

ان المستويات العالية للسكر والانسولين في الدم يعرض الناس للاصابة بمرض السكري ،

فقد اظهرت احدى الدراسات ان كوبا واحدا من العصير التفاح االاخضر يوميا خفض مستوى

نشاط انزيم amylas بنسبة 87% .

5-يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي :

نظرا لان التفاح الاخضر يقتل البكتيريا فان شربه مع الوجبات يمكن ان يخفض خطر الاصابة

بالتسمم الغذائى البكتيري ، كذلك يمنع شربه نمو البكتيريا في الامعاء ويساعد على نمو البكتيريا

النافعة في الامعاء.

6-يمنع رائحة الفم :

ان تناول عصير التفاح الاخضر الذي يعتبر عاملا طبيعيا مضادا للبكتيريا مع الوجبات يمكن ان

يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب نخر الاسنان ورائحة الفم الكريهة.

او يمكن ان يستخدم مع واقٍ للشمس وذلك للحصول على وقاية من اضرار التعرض لأشعة الشمس ....

صحتين وعاااافيه


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يوسف علاوي

يوسف علاوي



فوائد عصير التفاح   Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد عصير التفاح    فوائد عصير التفاح   Icon-new-badge22/9/2010, 06:20

التفاح جيد اكل تفاحة لن تزور طبيب


يسلموا يا كلام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KLIM

KLIM



فوائد عصير التفاح   Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد عصير التفاح    فوائد عصير التفاح   Icon-new-badge22/9/2010, 06:22

هلا بيوسف منور و حياك الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KLIM

KLIM



فوائد عصير التفاح   Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد عصير التفاح    فوائد عصير التفاح   Icon-new-badge23/9/2010, 07:39

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

أطيب عصيييييييييييييييير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Free Butterfly

Free Butterfly



فوائد عصير التفاح   Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد عصير التفاح    فوائد عصير التفاح   Icon-new-badge23/9/2010, 07:42

بسلموا كلام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KLIM

KLIM



فوائد عصير التفاح   Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد عصير التفاح    فوائد عصير التفاح   Icon-new-badge23/9/2010, 20:45

هلا بيان و حياكٍ الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KLIM

KLIM



فوائد عصير التفاح   Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد عصير التفاح    فوائد عصير التفاح   Icon-new-badge27/9/2010, 20:40

[color=indigo]فائدة اخرى و الاقوى ::::

عصير التفاح : يحافظ على صحة العظام

عصير التفاح : أن شرب كوب من عصير التفاح هو طريقة طيبة لتذوق حلاوة هذا الشراب اللذيذ ، بدون تأنيب للضمير على محتواه السكري 0 فالكوب المتوسط الحجم يمد الجسم بما مقداره (295) مليغراماً من البوتاسيوم مع جرعة من معدن البورون الذي يحافظ على صحة العظام
وعدد السعرات الحرارية في كوب التفاح يساوي ربع عدد السعرات الموجودة في كوب من عصير العنب ، كما أنه بخلاف عصير الحمضيات ، لا يسبب حرقة هضمية ، وربما لأنه أقل حموضة من ثمار الحمضيات[/color
]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاك الغرام

ملاك الغرام



فوائد عصير التفاح   Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد عصير التفاح    فوائد عصير التفاح   Icon-new-badge27/9/2010, 22:27

يسلموا على المعلومات الرائعة يا كلام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نجوى

نجوى



فوائد عصير التفاح   Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد عصير التفاح    فوائد عصير التفاح   Icon-new-badge27/9/2010, 22:48

طلع خطير يا كلام بتعرفي انا باكل التفاح لكن لا يمكن اشرب عصيره بس بعد هالموضوع خلص لازم اشرب جد خطير .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KLIM

KLIM



فوائد عصير التفاح   Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد عصير التفاح    فوائد عصير التفاح   Icon-new-badge28/9/2010, 03:59

نورتوا و حياكم الله اخواتي عصير التفاح غني بكثير عناصر ...........
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد عصير التفاح
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد التفاح الأخضر
» عصير التفاح الساخن
» عصير التفاح يحسن سلوك مرضى الزهايمر
»  فوائد عصير البرتقال , ما هى فوائد عصير البرتقال؟
» فوائد التفاح الأخضر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اربد :: منتدى الاسرة :: منتدى الاسرة :: الصحة و التغذية-
انتقل الى: