مشروبات لحرق الدهون بسرعه , وصفات لحرق الدهون بسرعة
مشروبات لحرق الدهون بسرعه , وصفات لحرق الدهون بسرعة
مشروبات لحرق الدهون بسرعه , وصفات لحرق الدهون بسرعة
اولا :- عصير جذور الزنجبيل
المكونات:
1حبة زنجبيل مقطعة شرائح رقيقة+عصير ليمونة طازج+6 حبات جزر مقطعة شرائح رقيقة "دون التخلص من الرأس"+ 1حبة تفاح مقطعة شرائح رقيقة
طريقة الاستعمال:-
اخلطى كل المكونات مع بعضها في محضر الطعام، حتى يصير المزيج أملس القوام واشربيه
ثانيا:-مشروب الثوم المخفوق
المكونات:
1فص ثوم مفروم+1/2 حزمة بقدونس+1حبة خيار+4 حبات جزر "بالرأس"+عودا كرفس
طريقة التحضير:
اخفقي كل المكونات مع بعض لتكون ملساء القوام واشربيها
ثالثا :-العصير الأخضر لذيذ المذاق
المكونات:
1/2 حزمة سبانخ+أوراق حبتي لفت+1/4كوب عصير برتقال+حبة موز صغيرة+حبة كيوي
طريقة الاستعمال:
أمزجي كل المكونات مع بعضها في محضر الطعامواشربيها
رابعا :-عصير الطماطم
المكونات:
6حبات طماطم+3 حبات بصل أخضر+1/4حبة فلفل أخضر+حبتا جزر+عودا كرفس+نصف حزمة سبانخ+نصف حزمة بقدونس+عصير ليمونتين
طريقة الاستعمال:-
اخفقيكل المكونات في محضر الطعام جيدا حتى تصبح ملساء القوام.
خامسا :- عصير مرق الخضراوات
المكونات:-
3حبات جزر+3حبات لفت+عودا كرفس+حبتا بنجر+1/2 حزمة سبانخ+1/2 حزمة ملفوف+1/2حزمة بقدونس+ن1/2بصلة+فص ثوم مفريان
طريقة التحضير:
اغلي جميع المكونات مع بعض ليكون الشراب هو العصير لحرق الدهون.