أطباء يطرحون أفضل النصائح لتفادي الإصابة بأمراض البرد

أطباء يطرحون أفضل النصائح لتفادي الإصابة بأمراض البرد


طرح أطباء العديد من النصائح مع دخول موسم الإصابة بأمراض البرد والأنفلونزا لتفادي الإصابة بأمراض الشتاء الشائعة التي قد تكون فتاكة في بعض الأحيان.

ونقلت شبكة سي ان ان عن الدكتورة كارين وونغ من مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية الحكومية قولها إنه لا يمكن التكهن بمدى حدة كل موسم لذلك فقد أوصى المختصون بالنصائح الآتية لإيجاد أفضل سبل محاربة فيروسات تلك الأمراض والتوصل لعقاقير معالجة.

وأضافت أن النصائح تتضمن الحصول على لقاحات الأنفلونزا حيث يبدأ مفعول اللقاح ما بين أسبوعين إلى أربعة من تناوله ويستمر تأثيره لنحو ستة أشهر على الأقل لتفادي الإصابة بأمراض الشتاء التي تستدعي دخول قرابة 200 ألف شخص سنوياً المستشفيات بالولايات المتحدة ووفاة عدة آلاف منهم.

وأكدت النصائح على ضرورة أخذ قسط كاف من النوم فقد وجدت دراسات علمية أن النوم بقدر كاف قد يكون أفضل سبيل للوقاية من أمراض البرد والأنفلونزا .

يعطيك العااافية هشام

يسلمو عالفائده