اربد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اربد

منتدى معلومات عامة
 
صفحة الاعلاناتالمنشوراتالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

 

 طريقة عمل السمك المشوى , طريقة تحضر السمك المشوى للدايت والحمية الغذائية

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Princess

Princess



طريقة عمل السمك المشوى , طريقة تحضر السمك المشوى للدايت والحمية الغذائية Empty
مُساهمةموضوع: طريقة عمل السمك المشوى , طريقة تحضر السمك المشوى للدايت والحمية الغذائية   طريقة عمل السمك المشوى , طريقة تحضر السمك المشوى للدايت والحمية الغذائية Icon-new-badge22/9/2012, 19:49

طريقة عمل السمك المشوى , طريقة تحضر السمك المشوى
طريقة عمل السمك المشوى , طريقة تحضر السمك المشوى
طريقة عمل السمك المشوى , طريقة تحضر السمك المشوى

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

طريقة تحضير السمك المشوى المعد خصيصا للقائمين بالدايت والحمية الغذائية.

المكونات:
كيلو سمك شرائح فيليه

التتبيلة الخاصة بالشواء (حبتان فلفل رومى- نصف فنجان خل أبيض- 4 فصوص ثوم- ربطه شبت- عودين كرفس- ملح وفلفل أبيض- معلقة كمون كبيرة- ملعقة كسبره جافة- ملعقة حبهان بودرة- ملعقة كركم بودرة- ملعقتان كبيرتان عصير ليمون- ملعقة مسطردة).

الطريقة:
بضرب كل المكونات الخاصة بالتتبيلة مع بعضها جيداً فى الخلاط الكهربائى، ثم نضعها على شرائح السمك لمدة نصف ساعة فى الثلاجة، وبعد ذلك تشوى شرائح الفيليه على الشواية، أو فى مقلاة بها كمية بسيطة من الزيت، وهذه من أجمل طرق للشوى للسمك الفيليه، ويمكن يقدم معه الصحن خضار سوتيه أو بطاطس، أو أرز المأكولات البحرية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الحلم الضائع

الحلم الضائع



طريقة عمل السمك المشوى , طريقة تحضر السمك المشوى للدايت والحمية الغذائية Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل السمك المشوى , طريقة تحضر السمك المشوى للدايت والحمية الغذائية   طريقة عمل السمك المشوى , طريقة تحضر السمك المشوى للدايت والحمية الغذائية Icon-new-badge23/9/2012, 00:18

تسلم الايادي

بموووووووووت بالسمك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المحبووب

المحبووب



طريقة عمل السمك المشوى , طريقة تحضر السمك المشوى للدايت والحمية الغذائية Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل السمك المشوى , طريقة تحضر السمك المشوى للدايت والحمية الغذائية   طريقة عمل السمك المشوى , طريقة تحضر السمك المشوى للدايت والحمية الغذائية Icon-new-badge2/10/2012, 14:51

اكله لزيزه..ونفسي اعرف سرلزازتها
يسلموابرنسس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طريقة عمل السمك المشوى , طريقة تحضر السمك المشوى للدايت والحمية الغذائية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» طريقه عمل السمك المشوى , السمك المشوى
» طريقة عمل البط المشوى بالمشمش والمكسرات , طريقة تحضير البط المشوى بحشو الأرز والمشمش بالمكسرات
» طريقة عمل الخروف المشوى , بالصور طريقة عمل الخروف المشوى
» طريقة عمل السمك بالكسبرة ,. طريقة تحضير السمك بالكسبرة بالصور
» طريقة عمل السمك المملوح(من المطبخ العماني ),طبق عماني المالح(السمك المملوح)

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اربد :: منتدى الاسرة :: ماكولات و حلويات :: اطباق رئيسية-
انتقل الى: