اربد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اربد

منتدى معلومات عامة
 
صفحة الاعلاناتالمنشوراتالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

 

 وصفات لعلاج بالاكتئاب , وصفات طبيعية لمحاربة الشعور بالاكتئاب , أهم الوصفات الطبيعية لمحاربة الشعور بالاكتئاب

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Princess

Princess



وصفات لعلاج بالاكتئاب , وصفات طبيعية لمحاربة الشعور بالاكتئاب , أهم الوصفات الطبيعية لمحاربة الشعور بالاكتئاب Empty
مُساهمةموضوع: وصفات لعلاج بالاكتئاب , وصفات طبيعية لمحاربة الشعور بالاكتئاب , أهم الوصفات الطبيعية لمحاربة الشعور بالاكتئاب   وصفات لعلاج بالاكتئاب , وصفات طبيعية لمحاربة الشعور بالاكتئاب , أهم الوصفات الطبيعية لمحاربة الشعور بالاكتئاب Icon-new-badge30/8/2012, 16:15

وصفات لعلاج بالاكتئاب , وصفات طبيعية لمحاربة الشعور بالاكتئاب , أهم الوصفات الطبيعية لمحاربة الشعور بالاكتئاب
وصفات لعلاج بالاكتئاب , وصفات طبيعية لمحاربة الشعور بالاكتئاب , أهم الوصفات الطبيعية لمحاربة الشعور بالاكتئاب
وصفات لعلاج بالاكتئاب , وصفات طبيعية لمحاربة الشعور بالاكتئاب , أهم الوصفات الطبيعية لمحاربة الشعور بالاكتئاب

1.الأوميجا - 3
وهى أحد الأحماض الدهنية الشهيرة الموجودة بأسماك التونة والسالمون والسردين والماكريل، وينصح بتناول كبسولة واحدة يوميا من الأوميجا - 3 النسة مدة من زيوت لأسماك، للتقليل من حدة الشعور بالاكتئاب.

2. عشبة سانت جون وارت St. John's Wort
وتعد هذه العشبة من الوسائل الفعالة لعلاج الأشخاص المصابين بحالات الاكتئاب الطفيفة والمتوسطة، وذلك عن طريق تتناول المستخلص الخاص بها بشكل منتظم.

3.أدينوسيل الميثيونين S-Adenosyl Methionine
وهو أحد المركبات الطبيعية المهمة، والتى تقوم جميع الثدييات بتصنيعها لتخفيف الشعور بالاكتئاب، وأشار الدكتور أوز إلى أن تناول هذه المادة ينتج عنه تحفيز المخ لتصنيع كميات كبيرة من الواصلات العصبية المسئولة عن الحد من الشعور بالاكتئاب، وبالتالى امتلاك مستويات كبيرة منها وهو ما يعمل فى النهاية على عكس هذه الأعراض المرضية.


فى الوقت نفسه الأشخاص الذين يشعرون بالاكتئاب والحزن والملل معظم أوقات اليوم ولمدة تزيد عن الشهر، بضرورة استشارة أحد المتخصصين فورا، ولا يعتمد على علاج تلك الأعراض بنفسه باستخدام الأدوية اللاوصفية، حتى لا يعرض نفسه لمخاطر كبيرة لا يحمد عقباها.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وصفات لعلاج بالاكتئاب , وصفات طبيعية لمحاربة الشعور بالاكتئاب , أهم الوصفات الطبيعية لمحاربة الشعور بالاكتئاب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» وصفات لتبيض الوجة واليدين , خلطة طبيعية وصفات طبيعية لتبييض الوجه واليدين , وصفات تفتيح و تبييض بشرة اليدين , وصفات طبيعية لتبيض اليدين
» وصفات طبيعية لعلاج ضعف الأظافر
» وصفات طبيعية لعلاج الإمساك وعسر الهضم
» تساقط الشعر , افضل اعشاب لعلاج تساقط الشعر , وصفات طبيعية لعلاج تساقط الشعر , وصفات من الطبيعه لعلاج تساقط الشعر
» وصفات للبشرة الجافة , وصفات لتفتيح البشرة , وصفات لتطويل الشعر , وصفات للشعر , وصفات طبيعية للبشرة , وصفات للبشرة الدهنية , وصفات للبشرة والشعر , وصفات للبشرة المختلطة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اربد :: منتدى الاسرة :: منتدى الاسرة :: الصحة و التغذية-
انتقل الى: