وصفات أعشاب إنقاص الوزن بدون اثار جانبية

وصفات أعشاب إنقاص الوزن بدون اثار جانبية
وصفات أعشاب إنقاص الوزن بدون اثار جانبية
وصفات أعشاب إنقاص الوزن بدون اثار جانبية

هناك أعشاب يمكن إضافتها كمكمل غذائي مثل أنواع الشاي المختلفة والأغذية التي ستساعدك في تطبيق برنامجك الخاص لإنقاص الوزن وتنفيذه على النحو الأمثل.

إضافة إلى ذلك هناك بعض الاعشاب التي تحتوي على المحاكيات الودية و مشتقات الكاروتين التي تزيد معدل الأيض الأساسي للجسم من أجل زيادة عملية حرق السعرات الحرارية والدهون وهذه الأعشاب أيضاً تقوم بدور مبنه خفيف لتثبيط الشهية. وبعض هذه الأعشاب تعطي إشارات للمخ بامتلاء المعدة. ويمكن تصنيف الأعشاب على النحو التالي:


1-أعشاب محفزة: هذه النوعية تشجع الجسم على حرق المزيد من الدهون.



2-أعشاب مدرة للبول: تساعد الجسم على التخلص من السوائل الزائدة.



3-أعشاب ملينة: تعمل على إخلاء الأمعاء، والحد من استهلاك السعرات الحرارية من خلال تعطيل الهضم الكامل.



4-مثبطات للشهية: تقلل الشعور بالجوع

يسلمو اميرة
انا من عندي بضيف منقوع الشاي الاخضر والميرمية كأس في الصباح وكأس قبل النوم
ومنقوع القرفة بعد الوجبات القرفة بعد الوجبات وخصوصا الدسمة

الله اديم الصحه بدي ثلاث وجبات يوميا لو بدي اصير اترين لايمكن افرط بوحده منهن وها

اميره وصفاتك احلى الوصفات واسرعها
يعني انالماجربتهاطشت وزني طش في خلال كم يوم
تسلمي حبيبتي