الجلوس لفترات طويلة يزيد من تركز الدهون في المؤخرة القدس الحتلة ـ ناصر الأسعد
أكد فريق من العلماء أن "الجلوس لفترات طويلة من دون حركة يزيد من حجم المؤخرة". وكشفت الدراسة التي قام بها فريق العلماء عن أن "وزن أجزاء الجسم التي يستخدمها الفرد في الجلوس أو الاستلقاء يزيد بنسبة تصل إلى 50% أعلى من بقية أجزاء الجسم الأخرى". كما كشفت الدارسة أيضًا عن "أسباب زيادة الوزن الملحوظة في الأفراد من مدمني مشاهدة التلفزيون، أو الذين تتطلب منهم مهام عملهم الجلوس لفترات طويلة، ولا سيما إذا ما اقترن ذلك بنظام غذائي غير صحي، وعدم ممارسة التمرينات البدنية".[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ويعتبر أخطر ما كشفت عنه الدراسة ولأول مرة أن "الأفراد الذين يتبعون حمية غذائية سليمة، ويمارسون التمرينات الرياضية بانتظام، هم أيضًا عُرضة لزيادة وزن المؤخرة، إذا ما اضطرتهم ظروف عملهم إلى الجلوس على مكاتبهم لفترات طويلة". وقالوا إن "الخلايا التي تختزن الدهون في الجسم تتحول بدورها إلى خلايا دهنية، وتقوم أيضًا بإنتاج المزيد من الدهون في حالة زيادة الأحمال الممتدة على المؤخرة، والتي تحدث عندما يجلس الفرد أو يستلقي لفترات طويلة". وخلال الدراسة قام فريق العلماء بفحص صور تم التقاطها، عن طريق أشعة الرنين المغناطيسي، لنسيج عضلات عدد من المرضي المصابين بالشلل، نتيجة التعرض لإصابات في الخلايا العصبية، الموجودة في العمود الفقري. ومن واقع هذه الصور اكتشف العلماء أنه "وبمرور الوقت كانت هناك خطوط من الخلايا الدهنية تقوم بغزو العضلات الرئيسة في الجسم". وقد أدى ذلك إلى محاولة التعرف على الكيفية التي تعمل بها، والأحمال والأثقال الميكانيكية، أي مقدار القوة التي يتم وضعها فوق منطقة أو جزء معين بالجسم الحافل بالخلايا، والتي يمكن أن تعمل على توسع وتمدد الأنسجة الدهنية، في تلك الأجزاء من الجسم. ويقول الأستاذ في جامعة تل أبيب، أميت جيفين، إن "البدانة ليست مجرد اختلال في السعرات الحرارية بالجسم، وإنما هناك عوامل أخرى، تتمثل في الخلايا ذاتها التي تستجيب أيضًا للبيئة الميكانيكية والآلية المحيطة بها، إذ إن الخلايا الدهنية تقوم بإنتاج المزيد من الخلايا التي تختزن الدهون، بمعدلات أسرع، وذلك عندما تتعرض لحالة من التمدد الثابت والمستقر، وهي حالة تحدث عندما يجلس المرء أو يستلقي بجسمه لفترة طويلة".
الحلم الضائع
موضوع: رد: دراسة علمية حديثة الجلوس لفترات طويلة يزيد وزن المؤخرة 14/12/2011, 07:34
فعلا
دراسة صحيح
هلا بتلاحظو الخياطين دايما المؤخرة عندهم كبيرة
لانه بيضلو جالسين عا لكرسي لفترات طويلة
مشكووورة ايمان
دراسة علمية حديثة الجلوس لفترات طويلة يزيد وزن المؤخرة
موضوع: دراسة علمية حديثة الجلوس لفترات طويلة يزيد وزن المؤخرة 
13/12/2011, 08:39
