اربد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اربد

منتدى معلومات عامة
 
صفحة الاعلاناتالمنشوراتالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

 

 كيف تعتنين بجمال قدميك؟

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Princess

Princess



كيف تعتنين بجمال قدميك؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف تعتنين بجمال قدميك؟   كيف تعتنين بجمال قدميك؟ Icon-new-badge12/6/2011, 15:10

زيت الزيتون للعناية بالقدمين :

استخدام زيت الزيتون يساعد على العناية بالقدمين، وذلك بدهن القدمين بكمية وفيرة من الزيت ثم ارتداء جوارب قطنية بعدها، ويفضل أن تكون من المساء حتى الصباح يساعد على ترطيب القدمين

بودرة القدمين :
يفضل استخدام بودرة القدمين لمنع وتقليل عرق القدم، الكثير يفضل عدم ارتداء جوارب نايلون فى الصيف، فالجوارب النايلون لا تمتص العرق وعند ارتدائها فجأة بعد أشهر قد تسبب فى ظهور بعض البثور والحساسية وعند حدوث ذلك يجب عليك فورًا تغيير الحذاء إلى تصميم مناسب، من حيث المقاس والخامة، ويفضل ألا يزيد ارتفاع ا لكعب عن 4 سنتيمترات.

يجب أن تتجنبى الحذاء الذى أصاب قدمك بالبثور لأن ضغط القدم فى نفس الحذاء يسبب زيادة وتفاقم البثور والأفضل هو تغيير ذلك الحذاء تمامًا، ولا تحاولى تغطيتها باللاصق الطبى، وترتدى نفس الحذاء حتى لا يزيد الألم ويمكن وضع اللاصق الطبى فى حالة الراحة فى البيت بعد تطهير البثور، وذلك حتى لا تزيد العدوى..

للتخلص من انتفاخ القدمين انقعهما فى وعاء مملوء بالماء الفاتر المضاف إليه حفنة من ملح البحر الميت فهو مفيد أكثر من الملح العادى.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسمر66660

اسمر66660



كيف تعتنين بجمال قدميك؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعتنين بجمال قدميك؟   كيف تعتنين بجمال قدميك؟ Icon-new-badge12/6/2011, 16:43

يسلمو ومشكورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تعتنين بجمال قدميك؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» لماذا تتشقق قدميك..؟ وكيف تعالجها..؟
» كيف تعتنين بعنقك وتحافظين على جماله؟
» فائذني لي بتقبيل قدميك
» كيف تتخلصين من مشكلة تشقق قدميك
» كيف تعدين قدميك لموسم الصنادل؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اربد :: منتدى الاسرة :: منتدى الاسرة :: الصحة و التغذية-
انتقل الى: