اربد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اربد

منتدى معلومات عامة
 
صفحة الاعلاناتالمنشوراتالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

 

  سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
theredrose

theredrose



 سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل  Empty
مُساهمةموضوع: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل     سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل  Icon-new-badge5/12/2010, 04:15


سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل



1. لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


3. لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.


4. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.


5. لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.


6. لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.


7. لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nermeen

nermeen



 سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل  Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل     سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل  Icon-new-badge6/12/2010, 16:45

يسلموا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
theredrose

theredrose



 سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل  Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل     سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل  Icon-new-badge7/12/2010, 03:29

منورة يا غالية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  سبعة أشياء لاتفعلها بعد الأكل
» سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل مباشرة
» سبعة أشياء تجعل الحياة جميلة!!!
» صور وفيديو وفاة مقتل شاب في حي أبو سبعة تبوك اليوم 1434 , حقيقة اشاعة موت وفاة مقتل شاب في حي أبو سبعة تبوك , اخر اخبار وتفاصيل وفاة مقتل شاب في حي أبو سبعة , هل مات توفى وفاة مقتل شاب في حي أبو سبعة تبوك
» ماهي الأشياء التي يجب ألا تمارسها المرأة وهى في عمر الثلاثين

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اربد :: منتدى الاسرة :: جمال و ازياء واناقة ومكياج :: قسم الرشاقة-
انتقل الى: