الدهون المُشبعة تضعف خصوبة الرجال

اكتشف فريق بحثي في جامعة "هارفارد" وجود تأثيرات سلبية للدهون المشبعة والدهون الأحادية على خصوبة الرجال.

وأكد الباحثون أن الرجال الذين يتناولون أطعمة تحتوي على الكثير من الدهون المشبعة؛ مثل البرغر والمقليات والدهون المشبعة الأحادية، قد تتسبب في إضعاف السائل المنوي لديهم، بمعنى آخر قد يسبب تناول هذه الأنواع من الدهون بكثرة في إنتاج سائل منوي أقل كفاءة.

وعلى العكس من ذلك، فالرجال الذين يتناولون أطعمة تحتوي على دهون صحية؛ مثل "أوميغا 3" و"أوميغا 6" ذات الأحماض الدهنية؛ مثل السمك والحبوب، قد ينتجون سائلاً منوياً أكثر صحة كما تقترح الدراسة.وتقول الدكتورة جيل أتامان، مدرسة علم النساء والتوليد والأمراض التناسلية رئيسة فريق البحث "لقد لاحظنا أن هناك علاقة مهمة بين الدهون التي يتناولها الرجال في غذائهم وكفاءة المني، وهذا يوضح الصلة بين عوامل تحسين أسلوب حياتنا، خصوصا الأطعمة التي نتناولها وخصوبة الرجال".وتستدرك قائلة إن أسباب تلك الصلة ليست واضحة، إلا أن أنواعاً مختلفة من الدهون يتم التعامل معها بشكل مختلف داخل الجسم.

وتوضح أتامان كيف أن الدهون متعددة التشبع تمثل جزءاً مهماً من تكوين أغشية الخلايا بالسائل المنوي، وقد تؤثر كذلك على قدرة السائل المنوي على تخصيب البويضة، بل وعلى حث إنتاج الهرمون.

وقدمت نتائج هذه الدراسة في الاجتماع السنوي الأخير للجمعية الأميركية للطب التناسلي، الذي عقد في دنفر. وأثناء الدراسة، قام الفريق البحثي بقيادة أتامان بتحليل السائل المنوي لـ91 رجلاً ممن يترددون على مركز الخصوبة بمستشفى "ماساشيست" العامة في مدينة بوسطن، كما قام أفراد العينة بالإجابة عن أسئلة حول نظامهم الغذائي وأنواع الدهون التي يتناولونها، بعض هؤلاء الأفراد كانت لديهم نسبة من الأحماض الدهنية في السائل المنوي والمني.

ووجد الباحثون أن الرجال الذين يتناولون نسبة عالية من الدهون المشبعة لديهم نقص في مقدار السائل المنوي بمقدار 41 % عن الرجال الذين يتناولون مقداراً أقل من تلك الدهون. بينما الرجال الذين يتناولون مقداراً أعلى من الدهون المشبعة الأحادية يعانون نقصاً في السائل المنوي بمقدار 46 % أكبر من الرجال الذين يتناولون مقداراً أقل من هذه الدهون.وعلى الجانب الآخر، وجد الباحثون أن الرجال الذين يحتوي طعامهم على "أوميغا 6" من الدهون متعددة التشبع، يمتاز السائل المنوي لديهم بالحيوية، كما اكتشفوا أيضاً وجود صلة بين دهون "أوميغا 3" وبنية المني من حيث الحجم والشكل.

أما عن مدى أهمية هذه النتائج، فتقول أتامان إنها تختلف من شخص إلى آخر من حيث الأهمية "فمثلاً قد تمثل نسبة 40 % نسبة عالية، إلا أنها قد تكون مهمة لبعض الرجال وغير مؤثرة للآخرين، فإذا كان الرجل له تركيز هامشي للسائل المنوي بمعدل 25 مليون مني في كل مللتر، فإن نقص 40 % من السائل سيعني انخفاض عدد المني لـ15 مليونا فقط، وهو الأمر غير الصحي".

أما إذا قارب عدد المني 100 مليون في كل مللتر من السائل المنوي، فنقص 40 % من السائل المنوي، لا يؤثر على سلامة السائل المنوي، وبالتالي لا يؤثر على خصوبة هذا الشخص.

وتمثل الدهون المشبعة مصدراً أساسياً لزيادة الكولسترول في الدم، ويمكن أن نجدها في الأطعمة المنتجة من الحيوانات وبعض النباتات؛ مثل لحوم الكندوز ولحم العجل والضأن والألبان والجبن، بينما نجد الدهون المشبعة الأحادية في الزيوت النباتية؛ مثل زيت الزيتون وزيت الفول السوداني وزيت عباد الشمس وزيت السمسم. كما توجد أيضاً في فاكهة الأفوكادو والفول السوداني والزبدة والكثير من المكسرات والحبوب، بينما توجد الزيوت متعددة التشبع في الأسماك وجميع الحبوب وبعض البذور والمكسرات. ويعلق مدير مركز بحوث الوقاية في جامعة بال، ديفيد كاتز، إن هذه دراسة صغيرة عن العلاقة بين تنوع الأغذية واختلاف كميات ووظائف السائل المنوي، إلا أنها لم تثبت بشكل مباشر السبب والتأثير.

اشكرك على الموضوع في ناس ما بينتبهو لنوعية الاكل

شكرا لمرورك