خطوات تساعدك على تبييض أسنانك!!

استخدام السواك.

*تنظيف الأسنان بمعجون أسنان جيد صباحاََ و مساءََ يومياً.


*الإكثار من تناول عصير التوت فهو يساعد على تبييض الأسنان.


*تدعكالصفرة بعصير الليمون على قطعه قطن،و يكرر ذلك يومياََ حتى يختفي الاصفرار.

*تدعك الأسنان المصفرة بمادة بيكربونات الصوديوم (يتم شراؤها من الصيدلية)، مع عدم الإفراط في استخدامها لأن ذلك يؤثر على سلامه اللثة والأسنان .


*تؤخذ قطعة توست وتحرق تماماََ على النار ، وتطحن جيداََ حتى تتحول إلى رماد ثم يخلط هذا الرماد بنصف ملعقة عسل ، ويدعك بالأسنان. كرر العملية وستلاحظ نتيجة باهرة جداً. العسل مفيد لبياض الاسنان لكن ينبغي بعدها أن تغسلوا أسنانكم بالمعجون فقط لان العسل يسبب التسوس.