اربد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اربد

منتدى معلومات عامة
 
صفحة الاعلاناتالمنشوراتالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

 

 فوائد الإبتسامة

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ام امين

ام امين



فوائد الإبتسامة  Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الإبتسامة    فوائد الإبتسامة  Icon-new-badge22/7/2010, 01:45

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



فوائد الابتسامة :

- تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية.

- تساعد على تخفيف ضغط الدم.

- تنشط الدورة الدموية.

- تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.

- يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين.

- لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ.

- يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن.

- تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس.

- تزيد الوجه جمالا وبهاء.

- الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر.

- صمام أمان من القلق والكبت.

- يخفف من حموضة المعدة.

- زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية

- يساعد على إزالة التوتر العصبي.

- علاج لحالات كثيرة من الصداع.

- يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء.

- يقهر الأرق والكآبة.

- تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان.

- يقول الأطباء ويفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني، وأخيراً بدأ العلماء في استخدامه كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية، تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة.الابتسامة والتجاعيد:


أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين. وأثبتت التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثر الابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة, ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء, ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار.

الابتسامة ونشاط العقل:

1- تزيد الابتسامة من نشاط الذهن .
2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة.
3- توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري.
4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير.
5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته.
6- ينمي من القدرات الابداعية.





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
theredrose

theredrose



فوائد الإبتسامة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الإبتسامة    فوائد الإبتسامة  Icon-new-badge22/7/2010, 01:54

بتمنى تضل الابتسامة على وجهك والسعادة ترفرف فوق رأسك يا غالية
ابداعاتك الرائعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام امين

ام امين



فوائد الإبتسامة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الإبتسامة    فوائد الإبتسامة  Icon-new-badge22/7/2010, 17:16

تسلمي ياغاليه


وانا بتمنى لروحك السعادة وان شاءالله تكوني دائما مبتسـمة والابتسـامه ماتفارقك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الإبتسامة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» العلاج بالاعشاب , فوائد الكمون. فوائد النعناع, فوائد البن, فوائد الجرجير, فوائد الزنجبيل
»  فوائد الجنسنغ أو الجنسنج Ginseng الطب البديل , فوائد الجنسنغ الطبية , اهمية وكيفية التداوى بالجنسنج
» الإبتسامة وأهم فوائدها الصحية
» فوائد الجرجير الطب البديل , فوائد الجرجير الطبية , اهمية وكيفية التداوى بالجرجير
» فوائد الثلج على البشرة , فوائد الثلج للبشرة , ما هي فوائد الثلج على البشرة , فوائد الثلج والماء البارد للبشرة , التجميل بالثلج ، فوائد الثلج للبشرة ، الجمال الثلج

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اربد :: منتدى الاسرة :: منتدى الاسرة :: الصحة و التغذية-
انتقل الى: