علاقة الامراض الجسدية بالامراض النفسية

أوجاع في الرأس، تعب في الجسم، أمراض في القولون، ومشاكل في الجهاز العصبي هي المشاكل التي نعاني منها يومياً.

في معظم الأحيان، نرجع هذه الأوجاع الى مشاكل في المنزل ومتاعب العمل، لكن في الحقيقة فالسبب الأساسي لهذه الأوجاع هو نفسي.


نعم عزيزتي، سبب هذه الأوجاع نفسي بامتياز. عقلك يرسل إشارة تحذّرك بأنّ الأمور لا تسير على ما يرام.

واذا استمرت الأمور على ما هي عليه، فحدة التوتر ستزداد. وشيئاً فشيئاً، سيتحول التوتر الى أوجاع شديدة وأمراض عضوية.


هذه الأوجاع تؤثر في حياتك وصحتك بشكل سلبي. إذ تتعبك وتبعد عنك النشاط الذي تحتاجينه. الأمراض النفسية تتطور وتؤدي الى أمراض مزمنة كالسكري، وضغط الدم المرتفع والقلب.

ولذلك، لا يجب عليك أن تتركي نفسك وسط هذه الأوجاع النفسية.


ونصائح للتخلص من الأمراض الجسدية التي يقف العامل النفسي وراءها هي كالتالي:


- حاولي رسم الضحكة دائماً على وجهك.


- خذي قسطاً من الراحة من وقت الى آخر.


- اذهبي في جولة تسوق مرة كل شهر.

ما هو المقصود بالجشدية ؟

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

غلطة مطبعية سيتم فورا التعديل شكرا على التنويه يا كينج ههههههههههههههههههههههههههههه

هههههههههههههههههههه فكرت مرض نازل جديد

هههههههههههههههههههنا ههههههههههه هي ناقصة وكملتها ههههههههههههههههههههههههههههه