اربد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اربد

منتدى معلومات عامة
 
صفحة الاعلاناتالمنشوراتالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

 

 عادات من الممكن ان تدمر جمالك..

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
إيمان

إيمان



عادات من الممكن ان تدمر جمالك..  Empty
مُساهمةموضوع: عادات من الممكن ان تدمر جمالك..    عادات من الممكن ان تدمر جمالك..  Icon-new-badge23/10/2011, 18:35

تمارسبن عادات يوميه ، بعض هذه العالدات التي اعتدتي عليها عزيزتي الجميله ، قد تؤذي جمالك ، وتعجل بشخوختك
عادات تؤذي جمالكِ

أقلعي عن بعض العادات اليومية التي من شأنها أن تؤذي جمالك وتعجل شيخوختك .




1- لا تجلسي ويدك على خدك ، لأن الخطوط والتجاعيد التي تحدثها اليد ولفترة مؤقتة قد تبقى إلى الأبد .

2 - أجلسي بشكل يكون فيه عنقك منتصباً ، لأنك إذا جلست وعنقك غائر بين كتفيكِ تهدلت عضلات عنقك وتصاب بالتجاعيد .

3 - لا تمضغي طعامكِ على جانب واحد . لأن هذا يرخي عضلات هذا الجانب ويسبب لكِ التجاعيد أيضاً .

4 - لا تجعدي منطقة الأنف كثيراً عندما تضحكين .

5 - لا تحدقي بنظرك إذا كنت تنظرين إلى البعيد ، فهذا يسبب لك التجاعيد حول العينين .

6 - لا ترفعي حاجبيكِ إلى الأعلى في أثناء المحادثة أو لإعطاء إشارة ما ..

لا تتجهمي أو تقطبي جبينك في أثناء الغضب أو الحزن .
قد يكون الأمر خارج عن إرادتكِ ،
فالحزن الذي في القلب لا بد أن يترك آثار على الوجه .
وإن كنتِ تودين الاحتفاظ بشبابك لأطول مدة ممكنة ،
فعليكِ أن تزيلي معالم الحزن أو الغضب عن وجهكِ ،
حاولي دائماً أن تكون عضلات وجهك مرتخية
وغير مشدودة كما في حالات الغضب أو الحزن .

7 - لا تنظري إلى الشمس أو إلى مصدر نور قوي دون استعمال النظارة ، لأن التحديق بالأضواء بصورة متكررة يحدث تجعدات في منطقة ما تحت العينين .

8 - لا تستعملي وسادة عالية أو قاسية لأنها تحدث أثناء النوم في وجهك علامات .

وقد تلاحظين هذا عندما تستيقظين في الصباح ، وتلاحظين أيضاً أن هذه العلامات تبقى ظاهرة في وجهك لمدة نصف ساعة أو أكثر بعد اسيقاضك وهذا ما يسبب لكِ التجاعيد أيضاً




عادات يومية تحفظ جمالكِ :

مارسي بعض العادات اليومية التي من شأنها أن تحفظ شبابك وتحافظ على جمالك . ...


1 - اشربي على الأقل ستة أكواب ماء كل يوم .

2 - أغسلي وجهكِ بالمياة المعدنية قبل وضع أي كريم عليه .

3 - تناولي الطعام المغذي وخاصةً الفاكهة والخضار .

4 - نامي مالا يقل سبع ساعات يومياً .

5 - استعملي وسادة مسطحة أثناء النوم .

6 - مارسي التمارين الرياضية .

7 - أحمي بشرتك من التغيير المفاجئ في درجات الحرارة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KLIM

KLIM



عادات من الممكن ان تدمر جمالك..  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادات من الممكن ان تدمر جمالك..    عادات من الممكن ان تدمر جمالك..  Icon-new-badge24/10/2011, 00:22

مشكورة على النصائح و العناية بالجمال بدها تركيز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Princess

Princess



عادات من الممكن ان تدمر جمالك..  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادات من الممكن ان تدمر جمالك..    عادات من الممكن ان تدمر جمالك..  Icon-new-badge24/10/2011, 00:29

مشكورة على النصائح ايمان

اشربي على الأقل ستة أكواب ماء كل يوم .
الماء مفيد جدا للبشرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
إيمان

إيمان



عادات من الممكن ان تدمر جمالك..  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادات من الممكن ان تدمر جمالك..    عادات من الممكن ان تدمر جمالك..  Icon-new-badge24/10/2011, 00:33

جمال الروح اهم شي بس لابد من المحافظة على جمال الخارجي ليس لشيء ولكن للحفاظ على نفسية هادئة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسطورة

اسطورة



عادات من الممكن ان تدمر جمالك..  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادات من الممكن ان تدمر جمالك..    عادات من الممكن ان تدمر جمالك..  Icon-new-badge24/10/2011, 00:41

بالعكس جمال الروح الاهم دائما
لان الجمال يدهب مع السنين والعمر
اما جمال الروح هو باقي وقد يكون الاجمل في المرأة بنظري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
إيمان

إيمان



عادات من الممكن ان تدمر جمالك..  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادات من الممكن ان تدمر جمالك..    عادات من الممكن ان تدمر جمالك..  Icon-new-badge24/10/2011, 00:48

هذا هو تماما ما قلت لكن لابد ايضىا الحفاظ على مظهرنا الخارجي جميل
انو ناس تحب طبعك وتعجب بشخصيتك هذا شيء جميل جدا ولا يضاهيه اي جمال
ان تجد نفسك كذلك مظاهرك يعجب الاخرين هذا يرفع ولو قليلا من روح الشخصس المعنوية

فهمت عليا اسطورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسطورة

اسطورة



عادات من الممكن ان تدمر جمالك..  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادات من الممكن ان تدمر جمالك..    عادات من الممكن ان تدمر جمالك..  Icon-new-badge24/10/2011, 00:57

اكيد ان الجمال الخارجي مهم
وهو يعكس الكثير ويجب ان نحافظ عليه
ولكن ايضا جمال الروح الاحلى
ودليل كلامي انك احينا تعشق شخص دون ان ترأه وهذا بسبب جمال روحه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
إيمان

إيمان



عادات من الممكن ان تدمر جمالك..  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادات من الممكن ان تدمر جمالك..    عادات من الممكن ان تدمر جمالك..  Icon-new-badge24/10/2011, 00:59

اكيد وانا معك صديقي وهذا الي انا بحكي فيه
نورتني اسطورة وحضورك في مواضيع اصبح شيء يشرفني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسطورة

اسطورة



عادات من الممكن ان تدمر جمالك..  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادات من الممكن ان تدمر جمالك..    عادات من الممكن ان تدمر جمالك..  Icon-new-badge24/10/2011, 01:03

الشرف لي اختي ايمان
بل انا اسعد بوجودي معكم والحوار في مواضيعكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الحلم الضائع

الحلم الضائع



عادات من الممكن ان تدمر جمالك..  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادات من الممكن ان تدمر جمالك..    عادات من الممكن ان تدمر جمالك..  Icon-new-badge24/10/2011, 05:12

4 - نامي مالا يقل سبع ساعات يومياً .

من وين اجيب النوم

مشكوورة ايمان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
إيمان

إيمان



عادات من الممكن ان تدمر جمالك..  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادات من الممكن ان تدمر جمالك..    عادات من الممكن ان تدمر جمالك..  Icon-new-badge24/10/2011, 05:42

يا هل العشق دلوني ومنين اجيب النوم احدث البوم للفنانة الرائعة وعسولة المنتدى حلم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسطورة

اسطورة



عادات من الممكن ان تدمر جمالك..  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادات من الممكن ان تدمر جمالك..    عادات من الممكن ان تدمر جمالك..  Icon-new-badge24/10/2011, 21:48

حلو كثير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عادات من الممكن ان تدمر جمالك..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» عادات يوميه قد تؤذي جمالك !!
» عادات تدمر الدماغ
» أكثر 10 عشر عادات تدمر الدماغ
» اكبر عشر عادات تدمر الدماغ
» عشر عادات سلبية تدمر شعر الرجل

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اربد :: منتدى الاسرة :: جمال و ازياء واناقة ومكياج :: العناية بالبشرة-
انتقل الى: