اربد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اربد

منتدى معلومات عامة
 
صفحة الاعلاناتالمنشوراتالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

 

 خمس خطوات لتعززي ثقتك بنفسك!

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الحلم الضائع

الحلم الضائع



خمس خطوات لتعززي ثقتك بنفسك!  Empty
مُساهمةموضوع: خمس خطوات لتعززي ثقتك بنفسك!    خمس خطوات لتعززي ثقتك بنفسك!  Icon-new-badge17/9/2011, 07:41


الثقة بالنّفس ليست فطرية! قد تحتاج كلّ امرأة في العالم لقليل من الخبرة والاقدام لاكتسابها.
هل ترغبين في تعزيز ثقتك بنفسك؟
اتبعي خطواتنا الخمس البسيطة واكتشفي عالماً من القوة والثقة مستتراً في داخلك.



لا تخشي التغيير:

كثيرات هنّ النساء اللواتي يخفن من كلّ جديد يطرأ في حياتهنّ.
الانتقال من مركز عمل الى آخر، تبديل مكان السّكن، زواج ...
لا تبددي طاقتك ولا تتلفي أعصابك في التفكير بكيفية التخلّص من هذه المخاوف
لأنّها أمر طبيعي خصوصاً في المراحل الأولى. على العكس،
حوّلي طاقتك هذه لاكتشاف المواقع الجديدة والتحدّث الى الأشخاص الجدد الذين يحاوطونك.

,
,


لا تقعي في التقليد:

ربّما تظنين في بعض الأحيان أنّ تقليد شخصية تعجبك في المجتمع،
يجعل الآخرين يتقبلونك ويحجز لك مكانة بينهم.
الا أنّ هذا الاعتقاد خاطىء. فتّشي عن نقاط التمايز في شخصيتك،
لأنّها موجودة مكان ما لا محالة، وابرزيها، لأنّ فيها تكمن نقاط قوّتك!


,
,


"أنا الأفضل"

للتفكير الايجابي وقع سحريّ على شخصيتك.
انظري الى المرآة وثقي أنّك ترين فيها شخص لامع، قوي ومحطّ ثقة.
اهمسي في نفسك عبارات تمدّك بالدّعم المعنوي مثل "أنا الأفضل" و "نعم أستطيع". لكنّ الكلام لا يكفي، اعرفي معناها وطبٌّقيها في حياتك اليومية..

,
,

تعبير صائب:

الصرّاخ، والحدّة في التعبير، والعصبية ليست نقاط قوّة بل ضعف.
لا تقعي فيها! اسندي ظهرك الى كرسيّك، خذي نفساً عميقاً وانظري الى عينين من تكلّمين وتحدّثي بهدوء. لا تكثري من الأفكار بل فنّديها وتوقّفي عند كلّ منها.


,
,


ابتعدي عن الأهداف الخيالية:


هل ضعف ثقتك بنفسك ناتج عن فشل متعاقب؟
إذاً ابتعدي عن الأهداف الخيالية وصعبة المنال.
لا تسيئي تقدير قدراتك، واسعي الى أهداف يمكنك الوصول اليها وتسديدها بنجاح!

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خالد الرواضيه

avatar



خمس خطوات لتعززي ثقتك بنفسك!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خمس خطوات لتعززي ثقتك بنفسك!    خمس خطوات لتعززي ثقتك بنفسك!  Icon-new-badge17/9/2011, 13:04

موضوع حلو ويستحق المرور
يسلمووو على هالموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
jistcoirbid

jistcoirbid



خمس خطوات لتعززي ثقتك بنفسك!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خمس خطوات لتعززي ثقتك بنفسك!    خمس خطوات لتعززي ثقتك بنفسك!  Icon-new-badge17/9/2011, 13:05


الثقة بالنّفس ليست فطرية! قد تحتاج كلّ امرأة في العالم لقليل من الخبرة والاقدام لاكتسابها.

مشكورة الحلم الضائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الحلم الضائع

الحلم الضائع



خمس خطوات لتعززي ثقتك بنفسك!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خمس خطوات لتعززي ثقتك بنفسك!    خمس خطوات لتعززي ثقتك بنفسك!  Icon-new-badge19/9/2011, 07:33

اهلا وسهلا

نورررررتو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خمس خطوات لتعززي ثقتك بنفسك!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيف تستعيد ثقتك بنفسك
» كيف تنمي ثقتك بنفسك؟
» كيف يمكنك استعادة ثقتك بنفسك
» أين ثقتك بالله ؟
» ابدأ بنفسك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اربد :: منتدى الاسرة :: منتدى الاسرة :: عالم ادم و حواء-
انتقل الى: