اربد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اربد

منتدى معلومات عامة
 
صفحة الاعلاناتالمنشوراتالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

 

 السلطة اليونانية..سلطة صيفية منعشة

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
theredrose

theredrose



السلطة اليونانية..سلطة صيفية منعشة   Empty
مُساهمةموضوع: السلطة اليونانية..سلطة صيفية منعشة    السلطة اليونانية..سلطة صيفية منعشة   Icon-new-badge7/8/2011, 16:27

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الأن وبهذه الأجواء الحارة، الجميع يبحث عن طبق منعش يقاوم حر الصيف، ويخفف من الحرارة الناتجة عن طهي الطعام! فيما يلي أحد أطباق السلطة الشهية والصيفية والتي تعتبر طبق صحي بشهر رمضان المبارك:

هذه المقادير تكفي لأربعة أشخاص، ومدة الإعداد والتحضير 18 دقيقة

المقادير

· ورقة خس واحدة كبيرة
· حبة فليفلة خضراء، مقطعة إلى شرائح
· حبتين بندورة ناضجة ، مقطعة إلى شرائح
· حبة خيار ، مقطعة إلى شرائح
· شرائح رقيقة من بصل الأحمر ، الكمية حسب الرغبة
· قطع جبنة فيتا صغيرة، حسب الرغبة
· زيتون أسود، الكمية حسب الرغبة
· حفنة واحدة من الصنوبر المحمص
· قطع دجاج مشوي أو السمك (اختياري)

مكونات الصوص

· 1ملعقة طعام من عصير الليمون الطازج
· فص من الثوم الطازج ، مفروم
· قليل من توابل
· الملح والفلفل حسب الرغبة
· 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون


طريقة التحضير

- قم بمزج وترتيب جميع مكونات السلطة مع بعضها بوعاء.
- قم بمزج مكونات الصوص مع بعضها بوعاء أخر، وقم يتحركها بشوكة طعام، وإن لاحظت بروز رائحة الخل بكثرة، قم بزيادة بعض من زيت الزيتون، ثم قم بإضافة الصوص إلى وعاء السلطة، وصحتين وعافية J
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KLIM

KLIM



السلطة اليونانية..سلطة صيفية منعشة   Empty
مُساهمةموضوع: رد: السلطة اليونانية..سلطة صيفية منعشة    السلطة اليونانية..سلطة صيفية منعشة   Icon-new-badge7/8/2011, 23:29

السلطة اليونانية..
يسلمو وعد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
السلطة اليونانية..سلطة صيفية منعشة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» السلطة اليونانية
» السلطة اليونانية مع جبن فيتامن برنامج صحبة طيبة
» سلطة البطيخ اليونانية
» طريقة عمل سلطة اليونانية
» مشروبات صيفية , مشروبات صيفية جديدة , مشروبات صيفية باردة , مشروبات صيفية لذيذة , مشروبات صيفية سهلة , عصائر ومشروبات صيفية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اربد :: منتدى الاسرة :: ماكولات و حلويات :: سلطات-
انتقل الى: