إذا أحسست بأنك ستتقيأ
إفصل الفك السفلي عن العلوي ولا تدعهما يلمسان بعضهما
وحاول أن ترخي عضلات الفم والبطن مع التركيز،
وسوف لن تتقيأ ( مع التشديد على إبقاء الفم مفتوحا قليلا
لكي لا يلمس الفك العلوي الفك السفلي
فتتولد حركات عضلية لا إرادية تؤدي إلى التقيأ