موسوعة العناية بالشعر بالصور

موسوعة العناية بالشعر و سنبداء الموسوعة ببعض النصائح

تسع نصائح للعناية بالشعر
-الحقيقة أن ما يهم في هذه الحالة هو قصة الشعر. لذلك يجب أن تختاري دائماً القصة المناسبة. أفضل أنواع القصات هي القصات القصيرة أو التي لا تحتاج إلى عناية كبيرة للمحافظة عليها.

وخاصة بالنسبة للمرأة العاملة أو التي تضطر لأي سبب من الأسباب أن تكثر من الخروج من بيتها حيث يتعرض شعرها للرطوبة. والتجربة أثبتت أن أثر الرطوبة يكون واضحاً على القصات الطويلة فتصيبها بالتهدل والتكرمش والتجعد المفاجئ، بينما يكون أثرها بسيطا في القصات القصيرة.

2 - يجـب أن تختاري الـشامبو وكريم التكييف conditioner المناسبين لشعرك. فإذا كان شعرك جافاً فانك تحتاجين إلى شامبو له قدرة واضحة على الترطيب مثل Andrew Colinge Moisturising Shampoo. أما إذا كان شعرك زيتياً فيمكن لك أن تستخدمي «شامبو» Nicky Clarke Hairomatherapy Supershine Shampoo للتحكم في كمية الدهون التي يفرزها. القاعدة العامة في اختيار الشامبو هي البحث عن النوع الذي يحمي شعرك من رطوبة الجو.

3 - غسل الشعر جيداً للتخلص من كل آثار الشامبو وكريم التكييف أمر هام جداً، لأن هذه البقايا ستفقد شعرك لمعته وحيويته. وقد يكون ذلك أحد أسباب التهدل المفاجئ الذي يحدث للشعر. بعض خبراء الشعر ينصحون باستخدام نوع من الشامبو يطهر الشعر من هذه البقايا تماماً مثل Modern Organic Products Basil Mint Shampoo وهو يعتمد على مستخلصات نباتية طبيعية.

4 - الحرارة من أكبر المتاعب التي تواجه الشعر وعادة ما تنتج من عملية تجفيف الشعر أو توضيبه لعمل قصة أو تسريحة جديدة. هناك الآن في الأسواق بعض المنتجات التي تخفف آثار الحرارة على الشعر مثل Charles Worthington results Stay Cool Protector Spray أو Andres Collinge Straight & Smooth. هذه المنتجات تخفف من الآثار الضارة التي تحدثها الحرارة في الشعيرات فتؤدي إلى تقصفها أو تهدلها فيما بعد.

5 - إذا كانت مشكلة شعرك هي تعرضه دائماً لفقدان حيويته ولمعانه، فأنت في هـذه الحالة في حاجة إلى إجراء حمام لترطيب الشعر ترطيباً عميقاً. ثم غسله بعد ذلك بالماء البارد الذي يساعد على زيادة اللمعان وتسريح الخصلات. أما إذا كنت قد لونت شعرك وبدأ اللون يتعرض للبهتان ففي هذه الحالة يمكن أن تعالجيه بطبقة خفيفة من كريم تلوين شبه دائم semi-permanent مع مراعاة أن يكون من نفس الدرجة اللونية التي صبغت بها شعرك. ولا تنسي بعد ذلك أن تمشطيه بمسحة خفيفة من أي كريم تلميع.

6 - إذا تعرض شعرك للتجعد المفاجئ، فإن أفضل طريقة لإعادته إلى تسريحته الأصلية هي تمشيطه باستخدام مشط واسع الأسنان. وأحياناً يكون من المفيد أن تلجئي إلى استخدام أصابعك لتفريق الخصلات المتجعدة وإعادتها إلى شكلها الطبيعي.

7 - أيضاً قد يكون السبب في إصابة تسريحتك بالاضطراب هو أنك تنامين على مخدة من القطن. إن الاحتكاك بالنسيج القطني أثناء النوم أحياناً يؤدي إلى اضطراب في الخصلات. جربي أن تستبدلي غطاء المخدة القطني بغطاء آخر من حرير الستان. إن الخصلات تنزلق عليه ولا تتفكك أو تتجعد.

8 - تذكري أن شعرك بعد تصفيفه في حاجة دائمة إلى إسبراي لتثبيته. فإذا كان شعرك خفيفاً وهفهافاً فإن في استطاعتك أن تستخدمي هذا المصل Nicky Clarke Supershine Liteweight Spray Serum وهو إسبراي يثبت التسريحة ولكنه لا يمـنع الشعر من التحرك بحرية.
أما إذا كنت قد صبغت شعرك فأنت تحتاجين إلى إسبراي Nicky Clarke Colour Therapy Touch me Texturiser فهو أفضل الأنواع للشعر المصبوغ أو الذي سرح بطريقة دائمة أي permed.

9 - يمكنك أيضاً إصلاح الاضطراب الذي حدث لشعرك بتغيير تسريحته. إذا كان طويلاً يمكن أن تلمي نهاياته على شكل ذيل حصان ponytail أو Qeu de cheval. وإذا كان شديد الطول فيستحسن أن يصل ذيل الحصان إلى آخر الرأس عند ظهر الرقبة. أما الشعر القصير فإن أفضل طريقة لإعادة الحيوية إليه مسحه بلمسة من كريم يحتوي على شمع، ثم تسريحه في اتجاه الخلف.



المحافظة على شعرك
- الاهتمام بنظافة فروة الرأس وغسل الترسبات الدهنية العالقة التي قد تؤثر في جذع الشعرة، وينصح بغسل الرأس مرتين الى 3 مرات بالاسبوع مع مراعاة عدم فركه بشدة، واستخدام شامبو جيد لا يسبب ازالة الصبغة الكاسية للجذع بشكل يؤدي الى خشونة الشعر، والامر يزداد سوءا اذا كانت نسبة الاملاح، خاصة الكالسيوم الموجودة بالماء مرتفعة، وافضل انواع الشامبو هي تلك التي لا تزيل الطبقة الدهنية الطبيعية الموجودة بالشعر وتعطي رغوة سريعة عند الاستحمام، ويمكن غسلها بسرعة من الشعر.

- تجنب استخدام مجففات الشعر ما امكن.

- يكون الشعر اكثر عرضة للتكسر عند امتصاصه للماء، لذا فإن العناية اهم اثناء ابتلال الشعر، وذلك من خلال مراعاة التالي:
ـ لف الشعر بمنشفة لتجفيفه ومن دون دعك.
ـ ينصح باستخدام مشط ذي اسنان متباعدة غير حادة.
ـ استخدام المجففات بدرجة حرارة متوسطة 2 ـ 3 مرات اسبوعيا لا اكثر.

- عدم الاكثار من صبغات ومشقرات الشعر.

- استخدام الشامبو بعد السباحة لازالة بقايا المواد الكيميائية مثل الكلور.

- تدليك فروة الرأس، لتنشيط الدورة الدموية، وبالتالي تغذية بصيلات الشعر، الا ان التدليك الشديد قد يؤدي الى العكس فقد يؤذي البصيلات الموجودة، وبالتالي يتسبب في تساقط الشعر.

- التقليل من نسبة الدهون الحيوانية والنشويات في الطعام يساعد على التقليل من افرازات الغدد السطحية بفروة الرأس، وبالتالي يساعد على نمو الشعر بطريقة افضل.



نوع الشعر وكيفيت العناية به
الشعر الجاف

يغسل الشعر الجاف بالشامبو الخاص بالشعر الجاف بمعدل مرتين ألى ثلاثة مرات أسبوعيا وفي حالة الرغبة في غسل الشعر بمعدل يزيد على ذلك يستخدم شامبو خفيف المفعول.

يعمل للشعر علاج مكثف بالبلسم مرة واحدة اسبوعيا ،أي يستخدم بلسم قوي المفعول بالإضافة لغسل الشعر أو يعمل حمام زيت ياستخدام أح الزيوت المناسبة مثل زيت الزيتون ثم يلف الشعر فوطة دافئة لمدة نصف ساعة

يفضل أن يترك الشعر ليجف بصورة تلقائية دون استخدام السشوار وفي حالة استخدامه يجب استخدامه على مسافة بعيدة نسبيا وتشغيله بحرارة منخفضة

استخدام العلاجات الكيمائية مثل تفتيح لون الشعر وعمل البرماننت خاصة في المنزل قد يزيد من جفاف الشعر.

يجب عدم الإفراط في تعريض الشعر لأشعة الشمس وتغطيته عند التعرض للشمس لفترات طويلة.

يجب الإهتمام بتناول قدر وفير من البروتينات على وجه الخصوص مثل المتواجدة في الأسماك والدجاج والمكسران.

يجب الإهتمام بعمل تدليك لفروة الراس بأطراف الأصابع -بصورة منتظمة- سواء عند غسيل الشعر أوتمشيطه لأهمية الدلك في تنشيط الدورة الدموية بفروة الرأس وكذلك الغدد الدهنية بها المفرزة للزيت الطبيعي الملين للشعر .



الشعر المختلط
وهو الذي يجمع بين زيادة الدهون بفروة الرأس وقلة الدهون بالأطراف أي يكون دهنيا من اعلى وجافا من اسفل

استخدام الفرشاة بلا من المشط قدر المستطاع

يراعى وضع كمية الشامبو أثناء غسل الشعر ودعكها بفروة الرأس فقط بحيث تنظف أطراف الشعر بكمية الشامبو القليلة التي تسيل على الأطراف أثناء تنظيف فروة الرأس.

يفضل التنويع في نوع الشامبو فيستخدم شامبو للشعر الجاف وشامبو للشعر الدهني بالتناوب.

يستخدم البلسم فقط على أطراف الشعر.

يجب العناية بتهذيب السعر وقص الشعر من الأطراف كل حوالي ستة اسابيع بإنتظام.

الشعر العادي
استمري في عنايتك العادية بالشعر طالما انه عادي لا هو جاف ولا دهني مع مراعاة تهذيب أطرافه باستمرار.

استعملي بلسما بنتظام للأطراف على وجه الخصوص لحمايتها من التقصف خاصة في حالة الشعر الطويل.

احذري تماما من تعريض شعرك لأي علاجات (مثا الكي والتجعيد) فقد تحوله إلى شعر جاف سريع التقصف.



نصائح لأنواع الشعر

طريقه حمام الزيت الطبيعي

ضعي في شعرك زيت خروع..او كريم خاص بحمام الزيت باالفواكهه..او باالثوم...او زيت صبار...واحذري زيت الزيتون لشعرك..لأنه يؤذية حتى تلاحظين لا يعطين نتيجه جيدة زيت الزيتون..يجفف الشعر وينفشه ويجعله خفيف.. حطي الماء في قدر لتغلي على النار قربي من بخار القدر وفي راسك طبعا الزيت او الكريم...وخلي البخار يصقع بشعرك..كله حاولي تقربين من القدر قدر استطاعتك...لمده ربع ساعه او عشر دقايق


نصيحـه للشعـر المموج
عندما تستحمي..اخلطي بيضه مع شامبوك...واغسلي فيه شعرك.ثم قومي بغسلة مرة أخرى
هذه الخلطه تعطي للشعر لمعان وحيوية ومكوناتها متوفره ....
يخلط في نسب متساوية مايلي(عسل، زيت زيتون ،بيض)وتوضع على الشعرمدة ليلة ثم يغسل بالصابون زيت الزيتون

تدليك لفروة الراس
اذا اردت المحافظة على شعرك
فعليكي بالزيوت الطبيعية مثل(زيت الزيتون ـ زيت الخروع ـ زيت الذرة)
وتستعمل كالاتي
فنجان قهوة من زيت الزيتون او الخروع او الذرة يدفا الزيت ويدلك به فروة الراس تبلل منشفة بماء ساخن واعصريها جيدا وضعيها على راسك وكرري هذه العملية ست مرات.
ـ يمكن استعمال صفار ثلاث بيضات ثم تزال بماء فاتر ثم تنظف بالماء البارد
مع قليل من الخل والليمون.
وممكن فرك الشعر بزيت اللوز جيدا وبعدها نخلط ثلاث ملاعق من المايونيز
وثلاث ملاعق لبن زبادي وتوضع على الراس ويوضع عليها منشفة ساخنة كرري العملية من اربع الى خمس مرات ويغسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو

موسوعة كاملة لشعرك موسوعة كاملة لشعرك
نصائح واسرار من المشاهير لشعر صحي وجميل
نصائح واسرار من المشاهير لشعر صحي وجميل
موسوعة العناية بالشعرموسوعة كاملة لشعرك
منتدى العناية بالشعر وأحدث تسريحات الشعر
موسوعة العناية بالشعرموسوعة كاملة لشعركموسوعة كاملة لشعرك
منتدى العناية بالشعر وأحدث تسريحات الشعر
طريقة غسل وتصفيف الشعر طريقة غسل وتصفيف الشعر
نصائح واسرار من المشاهير لشعر صحي وجميل
من أجل شعر جميل موسوعة كاملة لشعرك
موسوعة كاملة لشعرك موسوعة كاملة لشعرك
من أجل شعر جميل موسوعة كاملة لشعرك
من أجل شعر جميلموسوعة كاملة لشعرك موسوعة كاملة لشعرك
للمحافظة على جمال الشعر.
للمحافظة على جمال الشعر.للمحافظة على جمال الشعر.
نظر خبراء التجميل:نظر خبراء التجميل:نظر خبراء التجميل
نظر خبراء التجميل:نظر خبراء التجميل:نظر خبراء التجميل:

طرق طبيعية لجمال شعرك

نصائح وإراشادات مختارة هذه المرة من الأعشاب.
- فإذا كان شعرك دهنياً يفرك (ويشرّب أيضاً) بمستحلب أو غلي من ورق الأرقطيون: ملعقتان صغيرتان لفنجان ماء.
- وإذا كان ناشفاً فمستحلب من إكليل الجبل (وزهرة العطاس): ملعقة صغيرة من ورق إكليل الجبل وزهره (وكذلك من زهرة العطاس) لفنجان ماء.
- أما إذا كان شعرك طبيعياً فيفرك بمستحلب قوامه خمس زهرات بابونج وملعقة صغيرة
من ورق القراص في ليتر ماء.
- لكن إذا كان شعرك جافاً ومقصفاً، أضيفي إلى صفار بيضات ثلاث عند الخفق، ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، تخفق هي أيضا مع الصفار، ثم أغسليه ونظيفه بالماء البارد.
* تلوين الشعر
- ومن الممكن تغيير لون الشعر بالأعشاب، فإذا أردته أسود على بعض احمرار فأعدي مستحلباً قويا من الشاي مع بصلة مبشورة، وإذا أردت شعرك أسود وحسب، إليك بالعفص، فهو إذا نقع في ماء وخل، أو إذا دق بالحناء سود الشعر.
وكان العرب الأقدمون يقولون لجعل الشعر أسود يغلى ورق السماق أو ورق البطم ويفرك الشعر بمائها كل يوم.
* تشقير الشعر
- تفرك فروة الرأس بماء قدره ليتر غليت فيه قبضتان من زهر البابونج، وهذا يقويه أيضاً، أو بماء قدره ليتر غلي فيه ثلاثون غراماً من القنطريون الصغير وهذا كغسول منق للبشرة.
ولتشقيره وتنعيمه يفرك بماء قدره ليتر غلي فيه زهر القندول (الفرك طبعاً دفعات).
* العناية بالشعر
-يمكن استعمال الصفار من ثلاث بيضات مخفوقة جيداً ليفرك بها الرأس بعض الوقت ثم تزال بالماء الفاتر أو الساخن، وبعد ذلك ينظف بالماء البارد مع قليل من الخل أو عصير الليمون الحامض، فيكتسب الشعر نعومة ولمعاناً.
* تنمية الشعر وتغذيته
-تمسح فروة الرأس مدة لا بأس بها وبلطف بواسطة غسول من مستحلب ورق الأرقطيون.
ملعقة صغيرة ونصف لليتر ماء أو مستحلب البابونج، خمس زهرات لليتر الماء أو مستحلب الهندباء البرية، ملعقة صغيرة ونصف لتير ماء، أو الفرك بماء غلي فيه زهرة البابونج وورق القراص وزهر إكليل الجبل وورقه بنسبة ملعقة صغيرة من كلٍ ليتر ماء، مع شرب مستحلب قوامه نصف ملعقة صغيرة من كلٍ من العناصر التالية في فنجان ماء إضافة: ورق المردكوش وزهرة ولبّ الغصن من الزيزفون الفرنجي وزهر القصعين وورق إكليل الجبل وزهره، وورق الزعتر البري القصير وزهره.
* منع تساقط الشعر
-تفرك فروة الرأس بعصير البصل أو بمنقوع قوامه ملعقة متوسطة من ورق القراص ومثلها من زهر القصعين وكذلك من ورق الغار أيضاً ومن عشبة الأرقطيون كلها في ليتر ماء، ويبقى النقع 24 ساعة، أو الفرك بماء قدره ليتر غليت فيه قبضة من الخبازة البرية، افركي مرتين في اليوم.
ولنمو الشعر عليك فركه بزيت الغار او زيت الخروع.
* قشرة الرأس
-يذرى بعض الملح الناعم جداً على الشعر وتدلك به الفروة برؤوس الأصابع، ثم ينظف بمشط دقيق الأسنان.
أو يسكب من خل التفاح في كوب ماء ليصبح مثلا ربعه ثم يضاف إلى الخل ضعفه ماء ويخض ويغمس المشط بالمزيج ويسرح به الشعر مرتين أو ثلاثاُ في اليوم، ولا سيما إذا أضيف لهذا المزيج بعض الملح الناعم


مشاكل وعلاجها
تساقط الشعر
ان 90% من شعر فروة الرأس في حالة نمو مستمر واما نسبة الـ 10% الباقية فتظل في حالة سكون تستمر لمدة شهرين الى ثلاثة اشهر.

وبعد مرحلة السكون هذه يبدأ هذا الشعر بالتساقط ويعتبر تساقط ما بين 50 و100 شعرة في اليوم ضمن الحدود الطبيعية. ولدى تساقط شعرة واحدة تحل محلها شعرة اخرى جديدة من نفس البصيلة الواقعة مباشرة تحت سطح الجلد، علما بأنه لا تنمو بوصيلات جديدة خلال فترة حياة الانسان.

وينمو شعر الرأس بمعدل سنتيمتر واحد او نصف بوصة تقريبا في الشهر الواحد. وكمية الشعر اكبر عادة لدى السمر (140000 شعرة في المتوسط)، اما الشقر فيبلغ معدل عدد الشعر لديهم 105000 شعرة، ومع تقدم العمر تتضاءل نسبة نمو الشعر الجديد عند الانسان وتتضاءل تدريجيا كمية الشعر في الرأس.

ويتشكل الشعر بصفة اساسية من بروتين «الكريتين» وهي نفس المادة الموجودة في اظافر اليدين والقدمين، ومن الضروري لجميع الناس وفي مختلف الاعمار ان يتناولوا كمية كافية من البروتين للمحافظة على نمو الشعر الطبيعي.
ويتوفر البروتين في اللحوم والدجاج والسمك والبيض والحليب والجبن وفول الصويا والحبوب والمكسرات.


تساقط شعر المرأة
عادة لا يسبب تساقط الشعر لدى النساء الصلع الكامل، الا انه قد يسبب قلة كثافة الشعر. ويحدث تساقط الشعر غير الطبيعي لاسباب عديدة يمكن تقسيمها الى عوامل خارجية وعوامل داخلية.

العوامل الخارجية

وتتمثل باستعمال المستحضرات الكيمياوية التجارية بشكل مفرط وعشوائي مما يؤثر في نمو الشعر ويغير صفاتة كملمسه وليونته وبريقه، ومن هذه المستحضرات صبغة الشعر الحاوية على نسبة عالية من المواد القلوية.

كما تؤثر على الشعر الادوية المنقصة للشحوم وادوية معالجة النقرس ومضادات تخثر الدم والعقاقير المستخدمة للتحكم في الغدة الدرقية او لمعالجة بعض انواع السرطان. وتؤدي بعض العقاقير المستخدمة في العلاج الكيميائي لمرض السرطان الى منع تكاثر الشعر، حيث تصبح الشعرة هشة وقابلة للسقوط بمجرد بروزها من فروة الرأس. وهذه الظاهرة قد تحدث بعد اسبوع واحد الى ثلاثة اسابيع من بدء علاج السرطان وقد تفقد المريضة حوالي 90% من شعر فروة الرأس.

وتعالج هذه الحالات بالاعتدال في استخدام مواد زينة الشعر والامتناع عن الادوية المذكورة ما امكن وبعد استشارة الطبيب.


العوامل الداخلية
فقر الدم
يؤثر نقص الحديد على نمو الشعر فيسبب تساقطه، خاصة عند النساء اللاتي يعانين من شدة الحيض، حيث يفقدن كمية كبيرة من الحديد.
كذلك اثناء الحمل والرضاعة مما يؤدي احيانا الى تساقط الشعر. ويمكن الكشف عن نقص الحديد بأجراء فحوصات مخبرية. والعلاج يتضمن اعطاء اقراص الحديد ومتابعة نسبة ارتفاعه في الدم.



الهورمونات الجنسية
هناك سببان يؤديان لتساقط الشعر عند المرأة:
1 ـ نقص هورمون الانوثة (الاستروجين) ويحدث هذا عقب الولادة وبعد منتصف العمر.
في العادة عندما تحمل المرأة يتوقف سقوط الشعر نسبيا، لكن خلال شهرين الى ثلاثة اشهر عقب الولادة تلاحظ بعض النساء تساقط كميات كبيرة من الشعر لدى تصفيفه وتمشيطه، وتتلاشى هذه الحالة تلقائيا في معظم الاحيان، ولا تشكو جميع الوالدات من هذه الحالة، كما انها قد لا تتكرر لدى كل حمل.
وتعد هذه الحالة طبيعية ولا تدوم طويلا وسرعان ما يستعيد الجسم التوازن الطبيعي للهورمونات من دون تدخل علاجي، كما يمكن استخدام الفيتامينات ومركبات الحديد لمساعدة الجسم على استعادة عافيته.


2 ـ زيادة هورمونات الذكورة، ويبدأ عادة بعد سن اليأس ويحدث بسبب نقص هورمونات الانوثة، وبالتالي يصبح تركيز الهورمونات الذكورية اعلى نسبيا، وبالتالي يؤثر في بصيلات الشعر ويؤدي الى تساقط الشعر بشكل خفيف وبسيط.
ويكون العلاج في هذه الحالة بتعويض النقص كما يفيد استخدام الفيتامينات المقوية والكالسيوم واستخدام مواد غسل الشعر التي تحتوي على نسبة معينة من الاستروجينات.


حبوب منع الحمل
تحتوي حبوب منع الحمل على مادتين هما الاستروجين والبروجستين الاصطناعيان، والنساء اللاتي يصبن بتساقط الشعر اثناء تعاطيهن اقراص منع الحمل هن في الغالب النساء المعرضات أصلا للاصابة بتساقط الشعر لاسباب وراثية. وقد تحدث هذه الحالة في وقت مبكر نتيجة لتأثيرات الهورمونات شبه الذكورية لدى المرأة على مركبات البروجستين التي تحتوي عليها هذه الاقراص.
وفي حالة حدوث هذه الحالة ينبغي على المرأة استشارة طبيبها لكي يصف لها نوعا آخر من اقراص منع الحمل.


قلة البروتين في الطعام
ان النباتيين الذين يتناولون اغذية خالية تماما من البروتين ومرضى القولون العصابي الذين يتناولون كمية ضئيلة من الطعام، قد يصابون بسوء التغذية، ولدى حدوث هذه الحالة، يحاول الجسم الابقاء على البروتين بتحويل الشعر النامي الى مرحلة السكون.
كذلك بالنسبة للاشخاص الذين يتبعون نظاما غذاىا قاسيا، حيث يبدأ تساقط الشعر بعد شهرين الى ثلاثة اشهر من بدء التغيير في نظامهم الغذائي، فيصبح الشعر قابلا للانتزاع من جذوره بسهولة، ويمكن منع حدوث هذه الحالة او علاجها بتناول كمية كافية من المواد البروتينية.


الأمراض المزمنة والجراحات
يصاب بتساقط الشعر في كثير من الاحيان المرضى الذين تجرى لهم عمليات جراحية رئيسية، لان مثل هذه الجراحات قد تعرض الاجهزة الحيوية للجسم للصدمة.
وقد يحدث تساقط الشعر خلال شهرين او ثلاثة اشهر من تاريخ العملية، الا ان الحالة تعود الى وضعها الطبيعي خلال بضعة اشهر، كما يصاب من يعانون من الامراض المزمنة الشديدة بتساقط الشعر ما داموا يعانون من تلك الامراض.


مرض الثعلبة
في حالة الثعلبة تظهر بقع دائرية خالية تماما من الشعر وقد يؤدي الداء الى تساقط تام لشعر الرأس وتساقط جزئي او كامل لشعر الجسم، وهذا الداء قد يصيب الرجال والنساء في اي مرحلة من مراحل العمر.
واسباب الاصابة به غير معروفة، علما بأن الاشخاص الذين يصابون يكونون في حالة جسدية وصحية ممتازة باستثناء معاناتهم من تساقط الشعر، ويمكن لاختصاصي الامراض الجلدية علاج بعض هذه الحالات باستخدام الكريمات او الحقن الموضعية المحتوية على مشتقات الكورتيزون.
كما يمكن استخدام محلول المينوكسيديل موضعيا، الا انه في جميع الحالات يجب استشارة اختصاصي الجلدية.


تساقط الشعر الوراثي
ان الصلع الوراثي الذي يصاب به الذكور هو السبب الاكثر شيوعا لتساقط الشعر عموما. ويمكن ان تكون الوراثة من جانب الام او من جانب الاب.
والنساء اللاتي يصبن بهذا الداء الوراثي يشكين من تضاؤل كمية الشعر، لكن لا يصبن بالصلع الكامل. وتبدأ الحالة في فترة المراهقة وفي العشرينات او الثلاثينات من العمر.
وهناك عدة طرق لعلاج تساقط الشعر الوراثي تعتمد على عمر المريضة ودرجة تساقط الشعر.

وفي البداية، عندما تكون درجة التساقط خفيفة او متوسطة تستخدم محاليل المينوكسيديل الموضعية مرتين في اليوم ويجب الاستمرار عليها، حيث ان النتيجة لا تظهر الا بعد اربعة اشهر من الاستخدام المتواصل


طرق تطويل الشعر بسرعة
طرق تطويل الشعر في اسبوع
طرق تطويل الشعر للرجال
طرق تطويل الشعر باسرع وقت
طرق تطويل الشعر الجاف
طرق تطويل الشعر للاطفال
طرق تطويل الشعر بشكل سريع
طرق تطويل الشعر وتنعيمه
طرق تطويل الشعر وتكثيفه
طرق تطويل الشعر طبيعيا

القشرة وعلاجها
يعتبر قشر فروة شعر الرأس من أكثر المشاكل الجلدية المتكررة التي تورق الكثير من الناس . أن فـروة رأس الإنسان تغطيهــا طبقــة معينــة مــن الخــلايـــا الكراتينيــة Keratin layer وهذه الطبقــة تتجــدد بصفــة مستمــرة ، ويعنــى ذلك أن هنــاك خلايــا جلدية تكبـر فتمــوت، و تسقـط لتحــل محلهــا خلايــا أخــرى شـابـة سليمـة قـوية و حيــة .
في فـروة الـرأس يـوجــد الشعــر ، و هذا الشعــر يعــوق الخـلايــا الميتــة مـن السقــوط ، ممــا يؤدى إلى تـراكــم وتجمــع هذه الخلايا الميتة في شكــل صفـائح رقيقــة صغيــرة في الحجــم تأخــذ شكــل القشــور التي يعـرفهـا الجميــع. وتلتصــق هـذه القشــور بعضهـا ببعض وذلك نتيجــة لـوجــود إفـرازات الغـدد الدهنيــة بفــروة الرأس .
أن فروة الرأس تتميز بأنها غنية بالغـدد الدهنيــة ، وكـل هـذا يؤدى إلى تجمــع و التصــاق الخلايا الميتـة و ازديادهـا في الحجــم .
أما نسبــة الإصابة بقشــر الشعــر فكمـا نعلــم أن كثيــرا من النــاس يعــانى من حدوث القشــرة و تكـرارهـا، و كذلك التهـابات فـروة الـرأس الناتجــة عــن وجـــود زيــادة في إفراز الغدة الدهنيـة. و قد دلت كثيـر من الإحصاءات و الأبحاث على أن قشـر فروة الـرأس من أكثـر إصابات الجلـد انتشـارا . و قلمـا نجـد أنسانا بالغـا لـم يلاحـظ و جـود بعض القشر في رأســه ، خاصـة إذا تـرك الرأس عـدة أيــام بـدون غسيل .
وقد يختلف ظهور قشـر الشعــر من شخـص إلى آخر ، أو يظهــر عنــد بعـــض النـاس دون غيــرهــم ، أو أنـه قــد يظهــر في بعـض شهــور السنــة ليختفي بعــد ذلك ، ويكمن السـر في ذلك من أن سـرعـة تجـدد الخـلايـا التي تغطــى فـروة الـرأس تختلف من شخـص إلى آخر ، و كذلك تخـتـلـف سـرعـة هذا التجــديد من فصــل إلى آخر في العــام ، وتلعــب الهـرمونــات المـوجـودة في الجســم دورا هـامـا في حدوث ذلك . كمـا أن ذوى الشعـور الطـويلة أكثـر عرضـة للإصابة به .
و الأسباب التي تـؤدى إلى ظهــور قشـر الرأس ، أو تـزيـد منـه ، عديدة أهمهـا : الاستعـداد الشخصي ، و البشـرة الدهنيـة، و طـول الشعـر ، وتـرك الشعـر بدون غسـيل مـدة طويلة . كما أن استخـدام الصـابـون أو الشـامبـو الذي يحتـوى على مـواد مهيجـة للجلـد قد يؤدى إلى زيادة نشـاط الغـدد الدهنيـة الموجـودة بفروة الرأس وقد يكون هذا النشـاط الزائـد من غير سبب .. أي يتعلـق بطبيعـة تكـوين الجسـم .. كمـا أن هناك عـوامـل تسـاعـد على الإصابة بقشـر الشعـر مثل الإفراط في تنـاول الأطعمة الحارة و البهـارات و التـوابـل و الشيكـولاتــة و المشـروبـات السـاخنة جـدا .. و التي تؤدى لزيـادة تـوارد الـدم للغــدد الدهنيــة ، و زيـادة نشـاطهـا في إفراز الدهــون ، و كذلك يؤدى تمشيـط الشعــر بعنـف و حــك فروة الـرأس بالمشط إلى زيـادة القشـور و فرصــة حـدوث التهـاب دهني بفـروة الرأس . وقـد يســأل الكثيــر من الناس عن إمكانية انتقــال قشــر فروة الرأس من شخــص إلى آخر كعدوى مـرضيــة تستلزم اتخــاذ احتياطات لتجنبهــا ، والرد على هذا السـؤال أن قشـر الشعر يكــون غيـر معد إذا لـم يكـن مصـاحبا بالتهـابات في فروة الرأس ، وان استعمــال مشــط شعـر أو غطــاء للـرأس أو أي شــيء يستعملــه شخـص آخر يشكــو من قشــر الشعــر فليـس معنـى ذلك أن العدوى تنتقـل من شخص إلى آخر .
وقــد أكد كثيــر من البـاحثيــن وجـود علاقــة وطيدة بيـن البشــرة الدهنيــة وبيـن قشــر الشعـر ، مستندين بذلك من كثرة حدوث القشـرة في المرضى الذيـن يعـانـون من الاكـزيمـا الدهنيــة و التي يتـراوح أعمارهم ما بين 20 - 40 سنـة حيث انـه خـلال هذا السـن تكـون الغدد الدهنيــة في أعلى معـدلات نشـاطهـا، و يلاحـظ كذلك أن الحـالة النفسيـة لها دور في هذا المـوضوع ، حيث تزيـد مشكلة قشـر الشعر مع القلق و التوتـر و العصبيــة بينمـا يمكن لكثير من الحالات من الانحصــار و التحسن مـع الاستقـرار النفسي . وقـد أجريت عـدة بحوث مقارنه بين فئات العمــر و وجد انـه كلما تقـدم العمـر بالإنسان كلمـا قل حدوث القشرة وقل إفراز الغدد الدهنيـة .
وفي بعـض ألا حيان قـد يكــون ظهــور قشــر الشعــر مصحـوبـا بالتهــاب في فروة الـرأس وتدهنهــا وتسمى هذه الحـالة المـرضيــة بالاكـزيمــا الدهنيــة ( Seborrheic dermatitis ) وهى نـوع مـن أنواع الاكـزيمـا التي تصيب كل من الرأس ، الجبهة ، الوجه ، جانبي الأنف و الذقن ، الرموش ، داخل الأذن ، الصدر و ثنايا الجلـــد. وتتميـز هذه الأكزيما بظهور إفرازات صفـراء اللـون وتكــون هذه الحالات مصحوبة بالتهـابات و بحكة شديدة.. وتؤدى هذه الحكـة إلى إصابة فروة الرأس ببعـض الميكـروبــات التي تؤدى الى ظهــور دمـامـل ( Boils ) .. أو بثــور صـديدية صغيــرة ( Pustules ) ...وهذا مـا يمكن أن نسميــه : التهــاب البشــرة الدهني . وقـد يسبب الإهمال في عــلاج هذه الاكزيمــا الى حدوث حكــة شديدة بالرأس و انتشــار العدوى ، وتكـرار هذه الاكـزيمـا يؤدى الى حدوث سقــوط كثيف خصـوصـا في مقــدمــة الرأس و تؤدى في النهاية الى صلع رجالي مبكـر في الذكــور ( Androgenic Alopecia ) ، و لكن في الإناث يخـف الشعــر ، لكن لا يحدث صلــع كامــل وهذا مـا أكدته كثيــر من الدراســات و الأبحاث في هذا المجــال .
وقد اكتشف حديثـا و جـود علاقــة بين ظهـور قشـر الرأس و وجـود فطـر خميري ينمـو بصفـة طبيعيـة على سطح الجلد يسمـى " بيترسـبورم "، فكلمـا ازدادت أعـداد ذلك الفطـر كان القشـر أكثــر كثـافة . و قـد اكتشفت تلك العـلاقـة حديثـا، وهـى تفسـر اختفـاء القشـر عنـد استعمال شـامبوهــات تحتــوى على مواد مطهرة مثل شامبو الكيتوكنازول المعروف. و لا يعنى وجـود دور للفطـريات في تكويـن القشــر العادي الشـائع أنــه ينشـأ عن طريـق العـدوى ، فقـد ثبـت أن قشـر الرأس غيـر معد كما ذكرنا سابقا

القشرة وتساقط الشعر
القشرة وعلاجها
القشرة عند الرضع
القشرة عند الاطفال
القشرة عند الرجال
القشرة الدهنية

- الصـدفيـة و قشــورهـا :
الصـدفية مرض جلدي مزمن يصيب الجسـم ونسبة حدوثه 3% من الناس تقريبا ، ويتميـز هذا المـرض بظهور طفـح جلدي ملتهب مزمن محمــر مغطى بقشـور بيضـاء فضيــة اللون في مناطق متعددة بالجسم و الرأس ، وتعتبــر الصـدفية من الأمراض الجلدية غير المعـدية ، ولكنهــا تظــل لفتـرات طويلة و تتحســن بالعـلاج ولكنها تعـود من جديــد و هكــذا لفتـرات طويلــة. و اعتبر كثير من الباحثين أن الصدفية عند حدوثها بالرأس لا تؤدى الى تساقط شعـر فروة الرأس ولكن الذي يحدث التسـاقط هــو وجود الحكة الشديدة المصاحبة للصـدفية بالرأس .

2- الذئبــة الحمـراء
وهــو مرض جلدي نادر ونسبــة حدوثه اكثر في السيدات ، ويصيب الوجـه و المناطق المعرضــة لأشعـة الشمـس ويظهـر في شكــل الفـراشـة و حافتــه محــددة و نشطــة و محمــرة ووسطــه اقـل نشـاطـا ويظهر ضمــور ملحـوظ عن بقيـة الجلد ، وتتقيـح مسـام الشعـر وتظهـر فيهـا قشــور صفراء صغيرة من فوهــات المســام و يصيــب أيضا الرأس و يسبب إصابة ممـاثلـة لإصابة الوجــه مـع ظهــور الندب و القشــور و يؤدى في النهايـة الى حدوث صلـع دائــم في المنطقــة المصــابة .

3- الأمراض الفطرية بالرأس
الأمراض الفطرية بالرأس عديدة منها ما يسمى بالقراع البلدي و القراع العسلي ، ويظهر في شكل دوائر حلقية مصفرة ، وهناك نوع آخر من القرع العسـلي و هو النـوع القشــري وبــه تظهـر منطقـة ملتهبـة بهـا قشـور جافـة على شكل دوائر حلقية . وهناك نوع شائـع من القـرع يسمى القـراع الإنجليزي ( Tinea Capitis ) ( القـوباء الحلقيـة) وفيـه تظهـر منطقــة ملتهبــة محـددة الحـافة و يتقصف فيهـا الشعـر في شكـل جذوع و تظهر بهـا قشــور صغيـرة بيضــاء . و القـرع مـرض معد وخصـوصـا للأطفال ، وقــد تنتـج العـدوى من طفـل لآخر أو من بعـض الحيـوانـات كالقطط و الكـلاب الى الأطفال، أو من الحـلاقيـن إذا استعمـل الحـلاق الأدوات التي حلـق بهـا للطفــل المصــاب فبـل تعقيمهــا .

4- أمراض أخرى :
قد يسبب نقـص فيتـامين ( أ ) من جسم الإنسان الى جفــاف البشـرة ، وبروز بصيـلات الشعــر ، و قشــور بالـرأس و الجســم ، و إصابات أخرى تشـابه إصابات حب الشبـاب و تضخــم البشــرة باليــدين و القدمين ، و إصابات محمــرة متكسرة تشــابه الى حـد مـا مـرض الصدفية المـزمن
( Pityriasis Rubra Pilaris ) . و هناك الاكزيمــا القشـرية التي تنتـج من أمراض زيادة الحسـاسية ( Discoid eczema - Neurodermatitis )، وهي من الأمراض التي تصيـب أي مكـان من الجســم و تحـدث حكـة شـديدة




عـلاج قشــر الشعــر
في البدايــة يجب أن نسأل لمــاذا نعــالج قشــر الرأس ، وما هي المضـاعفـات التي سوف تنتج من عــدم علاج هــذه القشــرة عند كـل من الرجل و المرأة ؟ إن الشكوى الرئيسيــة عند كــل من يشتكى من قشـر الرأس تكــون من تســاقط القشــر من الرأس إلى الملابــس ممـا يعطى منظـرا غير محبب ، و كذلك الرغبــة في حك جلد فروة الرأس باستمرار أمام الناس ، و الإحساس بحرقـان متكـرر في فروة الرأس ، ويرجــع سبـب هذه الأعراض كما ذكرنـا الى البشرة الدهنيــة المصاحبـة للقشـور ، ممـا يؤدي الى تهيج أعصاب فروة الرأس و الإحساس بهذا الحرقـان و الهرش الشديد عند هؤلاء الناس . و السبب الأخر هــو كما ذكرنا في السابق من ارتباط وجـود قشر الرأس و زيـادة سقـوط الشعــر عنـد كثير من الناس ، فتسـاقط بعض الشعيـرات في حالـة وجـود قشـر في الرأس لبعـض الإناث يكـون نتيجــة للحكـة التي تصـاحب ظهــور هـذه القشــور ، وفى كثير من الأحيان يكون قشر الشعر مصحوبا بتغيـر في فروة الرأس وهذا يعنى وجود مرض جلدي بفروة الرأس و يستدعى العرض على أخصائي أمراض جلدية . و من المعـروف أن قشـر فروة الرأس لا تحدث في الأطفال قبـل سـن البلـوغ ، و يرجـع ذلك الى انخفاض بعض الهرمونات بالجسم ممــا يؤدى الى عدم نشـاط الغـدد الدهنيـة عند الأطفال ، وعلى ذلك فان ظهـور قشــر الشعـر عنـد الأطفال يعنــى بالضـرورة وجــود مـرض جلدي و يجب عرضـه على أخصائي أمراض جلديــة .
في بـدايــة عـلاج قشـر الرأس يستحسن إعطاء المـريض جرعــات من فيتامين ( أ ) وكذلك فيتامين ( ب ) المـركب . وكذلك منشـطات الكبــد و هضـــم الدهنيــات . ويمنـع تعـاطى المــواد الدهنيــة و يعـالج عســر الهضـم ، ويراعى الإقلال من السكر أو استبدالـه بعسل النحـل .
أن اسهـل و ابسـط طريقــة للوقـايـة من قشـر فروة الـرأس هي تجنب الأسباب التي تزيـد من قشــر الشعـر ، وكذلك فان تقصيـر الشعر في الرجال من أهم العـوامل التي تسـاعـد على اختفـاء القشـور ، إذ أن تقصيـر الشعـر يمنعـه من احتجـاز خلايــا البشـرة و يسـاعد على تسـاقطهـا بسهولـة . ويراعى تكـرار غسيل فروة الرأس بالمــاء الفاتر ، وليس السـاخن واستخدام الصــابون العادي الذي لا يحتوى على مـواد كيمـاويـة ويؤدى الى إزالة هـذه الطبقـة الدهنيـة التي تؤدي الى قشـر الرأس ، فغسل الشعر يسـاعـد على إزالة هذه الطبقـة الدهنية، ويشتكى كثير من الناس من زيادة قشر الشعر خلال فصـل الشتـاء عنـه في الصيف ، ويرجع ذلك الى ارتفاع درجة الحـرارة في الصيف ممـا يؤدى الى زيـادة إفراز العــرق الذي بدوره يسبب سيولـة الدهـون ، و بالتالي عــدم التصـاقهـا بالبشـرة ، مما يقلل احتمـال تكون قشـرة الرأس . أمـا في الشتاء فان انخفـاض درجـة الحـرارة ، وقلـة إفراز العـرق يؤديـان الى تجمـد الدهـون و زيـادة التصـاقهـا بخلايـا البشـرة ممـا يسهـل تجمعهــا ، و يسـاعـد على التصـاق الخلايـا و تجمعهـا على شكل قشـور بالرأس ، ويجب أزالتها بالشـامبـو .
أن استعمـال الشـامبو باستمرار يؤدى الى إزالة القشــور، إذ أن الشـامبـو فيـه بعض الكيمـاويـات المنظفـة التي تســاعد على إزالة القشــور و الأتـربـة و الأوساخ التي قـد تكـون عالقـة بفروة الرأس أو الشعر .
وهنــاك أنـواع كثيـرة من الشـامبـو أو المستحلب للتخلص من قشـر الشعـر مثل شامبوهـات تحتوى على مادة الزنـك و أخرى تحتـوى على الكبـريت و حمض السالي سيلك ..وكذلك التي تحتوى على مواد مضادة للفطريات و الميكروبات مثل الكيتوكنازول ويستخـدم بعمـل تدليك لفروة الرأس بكميــة من المستحضـر لمـدة خمس دقائق ، ويشـطف بعـدهـا بالمـاء الفاتـر.. ويكـرر ذلك أسبوعيا عدة مرات حسب شدة الحالة .
كـذلك يمكن استخـدام الزيت الدافئ لفـروة الـرأس في المســاء فبـل النــوم بكميــة من زيـت الـزيتـون ، أو زيـت اللـوز ، أو كـريم نبــات الصبــار .. مـع عمـل تدليك لفـروة الرأس .. ويلف الشعـر بفـوطة دافئة، ثـم يغســل في الصبــاح بالمـاء العادي . ويمكن استخـدام الخـل كوسيلـة سهلـة و بسيطـة ، و غير مكلفة لعلاج قشر الرأس ، و يفضــل استخـدام خـل التفـاح فتضـاف ملعقتـان الى فنجــان مـاء سـاخـن، ويستخـدم هـذا المحلـول في غســل فروة الرأس و الشعـر ، و يبقى على الرأس لمدة ساعتين، ثـم يغسـل باستعمـال الشـامبو .
ويمكن استخـدام لبـن جـوز الـهند الموجود داخل الثمرة بإضافة عصير الليمـون الطبيعي لـه ، وإضافة هذا المحلـول الى كميـة من المـاء السـاخـن ، و يغســل به فروة الرأس، ثـم يشطـف بعـد نصـف سـاعـة بالمـاء الفـاتـر من إعطاء نتائج إيجابية


إرشادات عـامة لعـلاج القشـرة
تجنب المسببات التي تهيج فروة الرأس .
- استخدام الشـامبو المناسب لنوع الشعر المصاب بالقشرة .
- أن الغسيل بالماء بعمق بعد استعمال الشامبو إضافة الى الاختيار المناسب لأنـواع الشـامبو المستعملة قـد يسـاهـم في حل مشكلة القشـرة المعتـدلة

علاج قشر الشعر عند الاطفال
علاج قشر الشعر بالخل
علاج قشر الشعر بالاعشاب
علاج قشر الراس
علاج قشر الحواجب
الذئبة الحمراء والحمل
الذئبة الحمراء بالصور
الذئبة الحمراء بالدم
الذئبة الحمراء معدي
الذئبة الحمراء الجهازية
الذئبة الحمراء الجلدية
الذئبة الحمراء والزواج
الذئبه الحمراء وعلاجها
الذئبه الحمراء مرض
الذئبة الحمراء ويكيبيديا

ا ان يبدأ فصل الصيف حتى تبدأ مشاكل شعرك أو تاجك الذي ما أطلق عليه عبثاً تاج المرأة ، الذي يتطلب منك الكثير من العناية والاهتمام، لذلك وجب التركيز عليه ليصبح في اجمل صورة

طريقة غسل وتصفيف الشعر.

يمكنك التعامل مع شعرك بطريقة تحافظ على رونقه وجماله من خلال الالتزام ببعض الوصايا، ومنها..

1/الإقلال من استخدام الصبغات والعلاج الكيميائي للشعر
2/تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع وبرفق أثناء الغسيل والشطف
3/عدم وضع الشامبو مباشرة على الشعر، ولكن يفضل تخفيفه بالماء الدافئ
4/شطف الشعر جيدًا وتخليصه تمامًا من الشامبو حتى تحصلين على اللمعة المطلوبة
5/استخدام المشط لتصفيف الشعر وتخليصه من الأتربة والعقد قبل الغسيل، فذلك يكون أفضل .
6/استخدام الماء الفاتر مع الشعر لتخليصه من الأتربة العالقة -مع بداية الغسيل

- عند تمشيط شعرك وهو مبلل؛ استعملي مشطًا واسع الأسنان، لأن الشعر المبلل يتقطع سريعاً إذا تم استعمال مشط ضيق الأسنان، كما أنه الشعر المبلل يتقطع سريعا باستعمال مشط ضيق الأسنان، كما أنه يجب تجنب تمشيط الشعر بعنف بدون تسليك الشعر أولاً، لأن ذلك يؤدى إلى نزع الشعرة من خصلتها، أو يؤدى إلى تقطيع الشعر
-استخدام صفار بيضة مع ربع كوب "مايونيز" للشعر الجاف، وينصح بعمل حمام دافئ للشعر وذلك بلفه فى منشفة دافئة رطبة، ويترك بها لمدة ربع ساعة، ويشطف بعدها بالماء البارد.
-الاستحمام بماء ساخن لتنظيف الجلد من الدهون السطحية الموجودة على البشرة، والماء الساخن يفيد فى إزالة السمنة، مع مراعاة التدرج فى استعمال الماء الساخن، بحيث تبدئين باستخدام المياه العادية ثم ترفعين الحرارة بشكل تدريجي، وذلك مع غسل الجسم من أسفل إلى أعلى
- لإضافة تموجات الشعر، ابدئي بفصل الخصلات بواسطة مشط مدبب الرأس، ثم تلف كل واحدة على لفافة مع مراعاة ألا يكون الشعر مشدودًا على هذه اللفافة للحفاظ على عدم سقوطه. وكلما كانت اللفافة أكبر أصبحت الخصلات أكثر نعومة فى التماوج، إلا أن اللفافة الصغيرة تجعل الشعر أكثر تجعدًا، وينصح بعدم استخدام المجفف الكهربائي للحصول على تموجات أياً كان حجمها، لأنه يعمل على تقصف البصيلات، وجفاف الشعر،

((غسل الشعر))

ليس هناك طريقة مخصصة لغسل الشعر ولكن قد تكون هناك صعوبة بالنسبة لذوات الشعر الطويل ولديكِ الكثير من الطريق المعروفه لغسله، لكن يفضل تمشيطه من الاسفل الى الاعلى

((تــغذيــة الــشـــعر))

ان اول خطأ يتعرض فيه الكثير من الفتيات هي بأنهم يعتقدون أن الشعر يتغذى من الخارج بالكريمات والشامبوهات والدهانات وغيرها.. وهذا خطأ كبير... ان غذاء الشعر يبدأ من الداخل عن طريق تنشيط فروة الرأس وبصيلات الشعر.. وان الشعر يكتسب غذاءه من الجسم ذاته.. وان للفواكه والخضروات الطازجة دور كبير في تغذية الشعر.. وكثير من الفتيات لا يتناولن الفواكه الطازجة.. ويعتمدون على العصائر المعلبة والهامبرجر والكثير غيرهما.. فالمطلوب لتغذية الشعر هو الاهتمام بتغذية الجسم ذاته من خلال تناول مواد غذائية صحية غنية بالعناصر الغذائية القيمة، وفي مقدمتها هذه الأنواع:

فيتامين (أ): ((ويتوفر في السبانخ والبطاطا والخضروات الورقية والزيوت واللبن)).
ومعدن الحديد(( يوجد في المشمش والجزر والفواكه المجففة كالزبيب،
كما يوجد بنسبة كبيرة في الكبدة والبيض والخضروات الورقية وخاصة السبانخ، وفي اللحوم واللبن ومنتجاته)).
والبروتين النباتي: ((وعنصر البروتين يتوفر في البنجر والصويا والعدس و اللوبيا والفول)).

((تــســـاقـط الــشعر))

من أهم أسباب تساقط الشعر..

1-عدم التغذية السليمة وخاصة بفيتامين الحديد
2- كثرة استعمال صبغات الشعر الكيميائية وخاصة التى يستعمل معها ماء الاكسجين .
3- كثرة استعمال السيشوار وخاصة السخونة الزائدة ممايؤدى إلى جفاف الشعر وتقصفه وسقوطه.
4- تمشيط الشعر بعنف مما يؤدى لنزعه من جذوره .
5- الضغط الشديد بالمشط على فروة الرأس مما يسبب التهابها وتكون القشرة .
6- عمل بعض التسريحات التى تجعل الشعر مشدوداً.مثل تسريحة ذيل الحصان .
7- كثرة عمل (البرماننت) للشعر.
8- شد الشعر بعنف على المقص الحرارى (الرولو).
9- استعمال أمشاط أو فرش من الانواع الرديئة من البلاستيك والنايلون

((خــلــطـــاتxخــلطـــات))

خلطه لتخفيف تساقط الشعر
المقـــادير:
بيضه - ملعقه كبيره عسل - خلطه زيوت - ريحان مجفف - والي شعرها جاف تضع مايونيز
تخلطونه كله مع بعض و تحطونه على شعركم لمده ساعتين على الأقل و استمرووو عليها و راح تشوفون الفرق

خلطه لتلميع وتنعيم الشعر
ملعقة عسل..علبة زبادي.. ملعقة مايونيز
تخلط مع بعض وتوضع على الشعر لمدة ساعتين

خلطة لتكثيف الشعر
صفار بيضه.. 3ملاعق زيت الخروع
تخلط وتوضع على الشعر ويوضع عليها فوطه مبلوله بماء دافئ لمدة ساعتين

خلطة المايونيز ومنقوع الحلبه
1/تنقعي حلبه مطحونه يوم كامل في أي برطمان
2/مايونيز عادي
تصفين الحلبه وبعدها تخلطيه مع الحلبه وتستخدم مره واحده بالاسبوع بالكثير لانها راح تكون دهنيه وتاثر على الشعر اذا كثرتي منها وبكون شعرك ناعم وكثير ويللللللللمع

نصــــيحـــــه: اللي ماتفضى تعمل هالخلطات عليها بزيت الخروع مناسب ويوصي بها الاطباء .. جمال شعرك

كل مشكلة لها حل
الشعر مثل البشرة يفقد حيويته مع الإرهاق والريجيم القاسي فيداهمه الإجهاد ويصعب تسريحه وحتى لا ينغص الشعر حياتك اليك أهم 5 مشاكل شائعة وطرق حلها.

خبراء الشعر ينصحون دائما بالعناية لأن درهم وقاية خير من قنطار علاج والوقاية تبدأ باستعمال بعض الفيتامينات التي تحمل في تركيبتها الاساسية مادة الكنين التي تستخرج من لحاء شجرة الكينا وكذلك "138" الذي يتوافر بكثرة في عيش الغراب والخميرة والقرنبيط والبيض واللبن والشيكولاتة وكل أنواع الجبن.

شعر بدون حيوية :
أحيانا توجد شحنة كهربائية بالشعر بسبب الاستخدام الدائم للسشوار أو نتيجة التقلبات المفاجئة في الطقس ودرجات الحرارة والانتقال من الرطوبة الى جفاف الجو والعكس ولكل هذه يصعب الحصول على تسريحة ثابتة.

الحل : ضعي قليلا من الماء مع كريم التسريح ويمكن وضع كمية من المثبت على المشط ومرريها على الشعر حتى يصير أكثر مرونة ويمكن غسله بسهولة ومن المحتمل أن يكون الشعر دهنيا ومع الوقت تتقصف أطرافه ويسقط الشعر من الجذور لذلك يجب اختيار نوع جيد من الشامبو الخاص بالشعر الدهني مع تغذية الشعر بكبسولات مغذية.

شعر خشن :
يكون الشعر خشنا بسبب استخدام صبغة شعر غير موثوق بها أو الاستخدام المتكرر لصبغات الشعر.

الحل : استخدمي شامبو خاصا بالشعر بعد الصبغة فهو يغذي الشعر من منبته الى أطرافه وتجنبي أية منتجات يدخل في تركيبتها الكحول بنسبة عالية ويجب غسل الشعر ثلاث مرات في الاسبوع.

شعر دهني من الجذور وجاف في الاطراف :

معظم السيدات يعانين من هذه المشكلة وهناك عوامل عديدة تتسبب فيها أهمها الاختيار السيء للشامبو وفرد الشعر بالسيشوار بشكل دائم مما يحرق الشعر أو العناية الخطأ كاستخدام محاليل غير لازمة وايضا التلوث الجوي.

الحل : يفضل استشارة طبيب أمراض جلدية مع تغيير الشامبو واستعمال نوع موثوق به ويجب شطف الشعر بعد غسيله لمدة ثلاث دقائق على الاقل وحاولي التخفيف قدر الامكان من الصبغة واستخدام السشوار.

شعر يتساقط بغزارة :

في الطبيعي تفقد المرأة ما يعادل 50 شعرة يوميا وفي الشعر القصير قد لا تلاحظين ذلك لكن في الشعر الطويل يبدو الامر ملحوظا وقد يؤدي الى التوتر العصبي ويعتقد أن السبب الرئيسي يكمن في انخفاض الهرمونات.

الحل : إذا لاحظت أن شعرك يتساقط أكثر من المعتاد عليك باستعمال لوسيون ضد سقوط الشعر استخدميه ثلاث مرات في الاسبوع للحصول على نتيجة ايجابية ، أما إذا تفاقم الوضع فيجب استشارة الطبيب.

شعر جاف أكثر من اللازم :

السبب الرئيسي لذلك هو فقدان الشعر لبعض العناصر المغذية التي تصله عن طريق الطعام الصحي وكذلك الاستعمال الكثير للشامبو والصبغة والتعرض بشكل دائم لاشعة الشمس.
الحل : استعملي أي شامبو مغذ يحتوي في تركيبته على القمح واتركيه يجف بطريقة طبيعية وتجنبي استخدام الصبغة ومن حين لآخر اعملي قناعا لشعرك يتكون مصفار بيضتين وملعقة زيت زيتون وضعي الخليط على فروة الرأس لمدة نصف ساعة ثم اشطفيه بماء دافئ

البيض يحل مشكلات شعرك

أثبت التجارب مدى فاعلية البيض في علاج الكثير من مشكلات الشعر، ومنها الشعر الضعيف والمرهق والباهت والخفيف والمتساقط.. ويمكن عمل علاج للشعر بواسطة البيض فقط، أو بإضافته لبعض المواد. فجربي هذه الوصفات بشكل أسبوعي، وسترين (إن شاء الله تعالى) النتيجة التي تبهرك وتبهر المحيطين بك.

لتقوية الشعر:

ملعقة مايونيز + ملعقة عسل + ملعقة زبادي + ملعقة زيت زيتون + صفار بيضة. تخلط جميع المقادير، ويعمل منها حمام زيت للشعر لمدة ساعتين على الأقل.

للشعر الجاف:

اخفقي مقدار بيضتين إلى أربع بيضات - حسب طول شعرك وكثافته -. بللي جذور شعرك بالبيض بواسطة قطنة أو فرشاة، ثم وزعي البيض على باقي شعرك. ثم دلكي شعرك بعمل مساج لكامل فروة الرأس. ثم ارفعي شعرك إلى أعلى الرأس، ثم البسي عليه "بلاستيك" لمدة ساعة، ثم اخلعي البلاستيك واتركي شعرك حتى يجف، ثم اغسليه بالشامبو والبلسم.

للشعر المتقصف:

اخلطي مقدار بيضتين ثم أضيفي إليهما ملعقتين من زيت الجرجير أو زيت الذرة واخفقيه جيداً. بللي جذور شعرك بالخليط، ثم دلكي شعرك بباقي الخليط، اعملي المساج لمدة 5 دقائق، ثم دلكي باقي شعرك وارفعيه لأعلى، ثم البسي غطاء البلاستيك لمدة ساعة، اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم.

للشعر الدهني:

اخفقي صفار بيضتين إلى أربع بيضات - حسب طول شعرك وكثافته- ثم بللي جذور شعرك بالبيض بواسطة قطنة أو فرشاة، ثم وزعي البيض على كامل الشعر مع التدليك المستمر، ارفعي شعرك إلى أعلى، ثم البسي عليه الغطاء البلاستيكي لمدة ساعة، ثم ارفعي البلاستيك واتركي شعرك يجف. اغسليه بالشامبو

خلطات للشعر الجاف
خلطات للشعر الجاف والمصبوغ
خلطات للشعر الجاف والتالف
خلطات للشعر الجاف والمجعد
خلطات للشعر الجاف والمتقصف
خلطات للشعر الجاف والخشن



زيوت وخلطات

خلطات للشعر

الخلطة الأولى:
1. هذه الخلطة لإطالة الشعر بإذن الله:
رأس ثوم وقشريها بنفسك (لا تستعملي المقشر جاهز اوالمفروم والموجودين بالسوبر ماركت)
مجموعة زيوت (زيت أملا + زيت جوز هند + زيت زيتون + زيت لوز + زيت خروع + زيت جرجير + أي نوع آخر من الزيوت الموجودة عندك والمفيدة للشعر ) ملعقة كبيرة أو اثنين من كل نوع (حسب طول شعرك)
قومي بخلط مجموعة الزيوت على النار ثم ضعي الثوم علي الخليط بعد فرمه ناعما جدا وبمجرد أن يأخذ سخونة الزيت أطفئي النار بسرعة ثم قومي بأخذ الخليط وضعيه على شعرك (بالثوم) ولفي شعرك بعد ذلك بالبونيه الخاص بالشعر أو بكيس، واتركيه على شعرك مدة ثمان ساعات واغسليه جيدا بعد ذلك .
هذه الوصفة لا تقومي بها كل يوم بل يوم واحد في الأسبوع لمدة ستة أسابيع ولا تقومي بها في أي يوم آخر غير الذي قمتي بتحديده لنفسك بمعنى أن تختاري يوم معين للقيام بهذا الموضوع
ستلاحظين في أول مرة أن شعرك يتساقط بمعدل كبير لا تقلقي فهذا الشعر الساقط هو الشعر الضعيف أو الشعر الموجود بالبويصلات الضعيفة برأسك وستتناقص كمية السقوط بالتدريج في كل أسبوع.
سبب اختيار يوم محدد في الأسبوع هو أن الثوم يعمل على بصيلات الشعر كالمضاد الحيوي (الأنتيبوتك) وتأثير المضاد الحيوي على الجسم كما نعرف يزول أن أخذته بعد المحدد له (ست أو ثماني أو اثني عشر ساعة حسب قوته) وان أخذته قبل الميعاد المحدد له تكون له أضراره على الجسم والدم .
نتائج هذه الوصفة مذهلة إذا تم الاستمرار عليها.

ملحوظة : أن لم يكن لديكي مجموعة من الزيوت تستطيعين استخدام نوع أو نوعين من الزيوت المذكورة والزيوت التي ذكرت أسمائها هي من افضل الزيوت للشعر على الإطلاق) .

تحذير : احذروا استخدام السيشوار خلال فترة العلاج


الخلطة الثانية:
2. وصفه جديده للشعر خاصة التالف من الصبغات والسشوار وغيره.
والوصفة هي عبارة عن زبادي مخلوط مع حلبه سعودية مطحونة يوضع لمدة 2 ساعة
ويغسل . تستخدم لمدة شهر ونصف أو حتى يستعيد الشعر عافيته .

الخلطة الثالثة:
3. هذه خلطة لتغذية الشعر:

كوب ماء ساخن

ثلاث ملاعق عسل

تخلط وتترك حتى تكون دافئة وبعد الاستحمام ضعيه على شعرك ولا تغسليه بالماء اتركيه على شعرك .

ملاحظة: بعد كل استحمام استعملي هذه الطريقة.

الخلطة الرابعة:
4. هذه خلطة مجربة ومفعولها سريع جدا في إعادة الصحة للشعر
بإذن الله:

ملعقه عسل

زيت لوز

تخلط وتوضع على الشعر لمده 2ساعه أو اكثر ثم اغسلي شعرك كالعادة وسترين الفرق.


الخلطة الخامسة:
5. وصفة للشعر الجاف :
امزجي صفار بيضة مع قليل من زيت الخروع افركي شعرك ثم اغسلي بالماء الساخن المخلوط معه قليل من الليمون ثم بالماء البارد.


الخلطة السادسة:
6. لتقصف الشعر :
تفرك أطراف الشعر بقهوة مطبوخة بدون هيل.


الخلطة السابعة:
7. لتكثير الشعر :

يوضع علي الشعر لمدة يوم كامل ( أربع صفار بيض مخلوط مع ملعقتين خروع ).

أو

اخلطي مع الحناء (زبادي + عسل +صفار بيض +ملعقة من أي زيت(.



الخلطة الثامنة:
8. لتنعيم الشعر :

اخلطي مقادير متساوية من (الزبادي ،العسل ، زيت الزيتون ) وضعيه علي الشعر كحمام زيت.


الخلطة التاسعة:
لشعر صحي ولامع:

صفار بيضة

ملعقة خل تفاح

ملعقتين زيت زيتون

(ضاعفي الكمية حسب شعرك) ضعيها على شعرك نصف ساعة أو أكثر ثم اغسليها.



الخلطة العاشرة:
ملعقتين خميرة فورية.

نصف كأس دافئ من زيت جوز الهند.

تخلط وتوضع على الشعر لمدة نصف ساعة ثم تغسل.


الخلطة الحادية عشرة:
المايونيز يوضع على الشعر مرة في الأسبوع مدة ساعة، نتائجه عند الاستمرار فيه مذهلة وخاصة للشعر التالف والمصبوغ والمعامل كيميائيا.

ملحوظة::

بالنسبة لرائحة الثوم فبإمكانك التخلص منها عن طريق شطف الشعر بكوب ماء مذاب فيه 3 ملاعق نسكافه وبعد غسله تطييبه بالعطور الزيتية( عود- ورد- مسك ، لاتكثري نقطة وامسحيها في يدك وبعدين على شعرك ).



كذلك مهم جدا عند عمل هذه الخلطات ان تغطي شعرك بكيس بلاستيك او ما يماثله.

للحصول على نتيجة سريعة مع اي خلطة يفضل تغطية الشعر بمنشفة ساخنة


الزيوت للشعر
اولا: زيت اللوز مع زيت الجلسرين (للشعر الجاف والمتكسر)

الثانيه: حمام زيت الجزر (تحطينه بالجهاز حق حمام الزيت او بمنشفه مبلله بمويه مغليه حسب المدة اللي تبغينها)

الثالثه: زيت الحشيش وزيت الخروع (لتطويل الشعر وتنعيمه)

الرابعه: زيت الصبار ( لجميع مشاكل الشعر)

الخامسه: زيت جوز الهند بارا شوت الذهبي ( يعطي لمعة للشعر الباهت)



قصات
القصة المناسبة

اذا كان شعرك من النوع الكثيف :
ابقية قصيرا واضيفي اليه الكثافة باستعمال مستحضرات الشعر كالموس والجل وكريمات التصفيف.

اذا كان شعرك ناعماً :
تناسبك القصة ذات الطبقات الخفيفة ولكن الطويلة.

اذا كان شعرك مجعداً:
تناسبك القصات المعقدة ، ولكن ابقي الاطراف غير حادة النهاية والافضل ابقاؤها مربعة الشكل.

اذا كان شعرك خفيفاً:
تناسبك القصات ذات الطول المتوسط ولكن ليست القصيرة جدا لتتمكني من السيطرة على التجعدات


خلطات للشعر الجاف جدا
خلطات للشعر الخفيف
خلطات للشعر الخشن
خلطات للشعر الخفيف من الامام
خلطات للشعر الخفيف والمتساقط
خلطات للشعر الخفيف والمقصف
خلطات للشعر الخشن والجاف
خلطات للشعر الدهني
خلطات للشعر الدهني الخفيف
خلطات للشعر المتساقط
خلطات للشعر التالف
خلطات للشعر التالف والجاف
خلطات للشعر التالف والمتقصف
خلطات للشعر التالف والمصبوغ
خلطات للشعر الناشف
خلطات للشعر الناعم

7 طرق للحصول على شعر مجعد
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
لسلام عليكمطرق للحصول على شعر مجعد


جبت لكم طرق التجعيد اللي اكثرنا يحبه بس ما يعرف كيف يسويه

هنا تحصلون الطرق واتمنى تستفيدون منها وتعجبكم ..




طرق للحصول على شعر مجعد

الطريقـة الأولـى :


اللي شعرها طويل وناعم اكييييد يتعبها اذا تبي تجعده

واحياناً بعد كل التعب والمعاناة يمكن يطلع شكله مو مرتب او ناكش ،،،،،،،

او ما يحافظ على التجعيده لوقت طويل

وتتفشلين قدام الناس







طريقه الثانيه :

بعد ماتغسلين شعرك تمسحين عليه وهو مبلول زيت جونسون الاطفال (بس شوي)

وبعدين تقسمينه خصل براحتك كبيرة او صغيره

تأخذين كل خصله وتحطين عليها رغوه وتظفرينها وتكملين لحد ماتخلص الخصل

وما فيه مانع تخلين اختك او امك تساعدك وتخلينها لحد ما تنشف

وبعدين اذا جيتي تمشطينها لا تستخدمي المشط ....


حركيها بيدك بس عشان لا تخربي التموجات.






الطريقـة الثـالثه :

الأدوات اللي نحتاجها ..

1-شمع للشعر من كادوس من لوريال ويمكن الاستعاضه عنه بالجل

لكن نتيجة الشمع احلى .

2- رغوة (موس ) للشعر نيو ويف او كادوس.

3- بنس للشعر .

4- سشوار .



طريقة العمل

1- اول شي قسمي شعرك عدة اقسام افقيه .

2- خذي اول قسم من جهة الرقبه وخذي خصله شويه صغيره وضعي قليل من الرغوه

ومن ثم لفيها بعكس اتجاه عقارب الساعه لف طولي( يعني اربميها زي برم الحبل ).


3- بعد ما تبرمينها لفيها على اصابعك زي ما تلفين اللفافات

وممكن انك تبرمينها على اصبع او اصبعين

على حسب ما تحبين حجم اللفافه ..

وبعدين ثبتيها ببنسه .. لين ما تخلصينهم من كل شعرك.

4- بعد كذا جففيها بالسشوار وخليها فتره وبعدين فكيها

ولما تفكينها فكيها بخفه وحطي على يدك شوية شمع وحطيه على الخصله عشان يعطيها منظر لامع ...

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]الطريقـة الرابعه:


1) رشي الشعر بالماء كاملا .

2) توزيع القليل من الجل على الشعر .

3) تمشيط الشعر جيدا .

4) تقسيم الشعر الى خصل متساوية وقليلة .

5) تضفير الشعر خصلة خصلة الى ان ينتهي كامل الشعر ، يترك الشعر الى ان يجف

ثم يفك ويمشط بمشط عريض الأسنان تتطلع جناااان


6) أو يمكن استخدام طريقة اخرى وهي ..

لفي الخصل على قطعة من القصدير بحيث تبرم الخصل على القصدير الى الأعلى

الى أن ينتهي كامل الشعر ويترك الى ان يجف .


7) أو تقسم الخصلة الى قسمين وتبرم الخصلة وتلف الى الأعلى وتثبت بالبنسات .







الطريقـة الخامسه :


يرطب الشعر بالماء ويضاف اليه الجل خذي خصله من شعرك واقسميها الى نصفين
لفي كل واحدة على حدة ثم لفيهما مع بعضهما لتصبح مثل الحبل ضعي القصدير
على خصلة ( الحبل ) ثم اطوي القصدير على الخصله عدة مرات الى
ان تصلي لجذور الشعر اكملي حتى تنتهي من كل الشعر وانتظري حتى يجف فكي الخصل
ثم امشطيها بمشط عريض الاسنان او فرقي الخصل باصبعك <<هذي الطريقة مجربتها







الطريقـة السادسه :

رطبي شعرك بالماء خذي خصله صغيره من شعرك وضعي القصدير تحتها مباشره
اطوي القصدير على الخصله عدة مرات الى ان تصلي الى جذور الشعر كرري نفس العمليه
على كل شعرك على ان تكون كل الخصل متساويه
اتركي الشعر الى ان يجف طبيعيا او جففيه بمجفف الشعر ازيلي القصدير
ورشي رذاذا علة كامل الشعر لثباته مدة اطول.






الطريقـة السـابعه :

استشوري شعرك زين .. خصلة خصلة
خليه يطلع مرة ناعم بعدين لفي كل خصلة على فوق و هي حارة عشان تمسك اللفة
و يضبط شكلها بعدين لما تخلصين كل شعرك اتركيه فترة معينة
ما يحتاج يطول مررره ساعة تكفي

بس لو تطولين يطلع اكشخ بعدين فكيه بعكس اللفة عشان لا يخرب

و بعدين بخي عليه مثبت شعر

اذا بغيتي ثبات و لمعة او حطي شوي من زيت جونسون للاطفال
لو بغيتي و بيطلع شعرك جنان

اللي ما ضبط معاها اما ان شعرها بالمره بالمره ناعم او خفيف او ما سوت الطريقة صح
و اللي شعرها كثير صح بتتعب في هالطريقة بس بتطلع لها نتيجة روعه << وهذي الطريقه بعد مجربتها

موسوعة العناية بالشعر

موسوعة شاملة لشعرك



ما ان يبدأ فصل الصيف حتى تبدأ مشاكل شعرك أو تاجك الذي ما أطلق عليه عبثاً


تاج المرأة ، الذي يتطلب منك الكثير من العناية والاهتمام، لذلك وجب التركيز عليه


ليصبح في اجمل صورة
لذلك قمت ببحث عن كل ما يفيد الشعر لتعم الافاده




ان شاء الله على الجميع


وللشعر طرق اهتمام متعددة
ومنها:-
طريقة غسل وتصفيف الشعر.




يمكنك التعامل مع شعرك بطريقة تحافظ على رونقه وجماله من خلال الالتزام ببعض الوصايا، ومنها..


1/الإقلال من استخدام الصبغات والعلاج الكيميائي للشعر
2/تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع وبرفق أثناء الغسيل والشطف
3/عدم وضع الشامبو مباشرة على الشعر، ولكن يفضل تخفيفه بالماء الدافئ
4/شطف الشعر جيدًا وتخليصه تمامًا من الشامبو حتى تحصلين على اللمعة المطلوبة
5/استخدام المشط لتصفيف الشعر وتخليصه من الأتربة والعقد قبل الغسيل، فذلك يكون أفضل .
6/استخدام الماء الفاتر مع الشعر لتخليصه من الأتربة العالقة -مع بداية الغسيل



- عند تمشيط شعرك وهو مبلل؛


استعملي مشطًا واسع الأسنان، لأن الشعر المبلل يتقطع سريعاً إذا تم استعمال مشط ضيق الأسنان، كما أنه الشعر المبلل يتقطع سريعا باستعمال مشط ضيق الأسنان، كما أنه يجب تجنب تمشيط الشعر بعنف بدون تسليك الشعر أولاً، لأن ذلك يؤدى إلى نزع الشعرة من خصلتها، أو يؤدى إلى تقطيع الشعر
-استخدام صفار بيضة مع ربع كوب "مايونيز" للشعر الجاف، وينصح بعمل حمام دافئ للشعر وذلك بلفه فى منشفة دافئة رطبة، ويترك بها لمدة ربع ساعة، ويشطف بعدها بالماء البارد.
-الاستحمام بماء ساخن لتنظيف الجلد من الدهون السطحية الموجودة على البشرة، والماء الساخن يفيد فى إزالة السمنة، مع مراعاة التدرج فى استعمال الماء الساخن، بحيث تبدئين باستخدام المياه العادية ثم ترفعين الحرارة بشكل تدريجي، وذلك مع غسل الجسم من أسفل إلى أعلى



- لإضافة تموجات الشعر،



ابدئي بفصل الخصلات بواسطة مشط مدبب الرأس، ثم تلف كل واحدة على لفافة مع مراعاة ألا يكون الشعر مشدودًا على هذه اللفافة للحفاظ على عدم سقوطه. وكلما كانت اللفافة أكبر أصبحت الخصلات أكثر نعومة فى التماوج، إلا أن اللفافة الصغيرة تجعل الشعر أكثر تجعدًا، وينصح بعدم استخدام المجفف الكهربائي للحصول على تموجات أياً كان حجمها، لأنه يعمل على تقصف البصيلات، وجفاف الشعر، وفقدان رونقه


غسل الشعر


ليس هناك طريقة مخصصة لغسل الشعر ولكن قد تكون هناك صعوبة بالنسبة لذوات الشعر الطويل ولديكِ الكثير من الطريق المعروفه لغسله، لكن يفضل تمشيطه من الاسفل الى الاعلى


تــغذيــة الــشـــعر


ان اول خطأ يتعرض فيه الكثير من الفتيات هي بأنهم يعتقدون أن الشعر يتغذى من الخارج بالكريمات والشامبوهات والدهانات وغيرها.. وهذا خطأ كبير... ان غذاء الشعر يبدأ من الداخل عن طريق تنشيط فروة الرأس وبصيلات الشعر.. وان الشعر يكتسب غذاءه من الجسم ذاته.. وان للفواكه والخضروات الطازجة دور كبير في تغذية الشعر.. وكثير من الفتيات لا يتناولن الفواكه الطازجة.. ويعتمدون على العصائر المعلبة والهامبرجر والكثير غيرهما.. فالمطلوب لتغذية الشعر هو الاهتمام بتغذية الجسم ذاته من خلال تناول مواد غذائية صحية غنية بالعناصر الغذائية القيمة، وفي مقدمتها هذه الأنواع:



فيتامين (أ):


((ويتوفر في السبانخ والبطاطا والخضروات الورقية والزيوت واللبن
.


ومعدن الحديد(( يوجد في المشمش والجزر والفواكه المجففة كالزبيب، كما يوجد بنسبة كبيرة في الكبدة والبيض والخضروات الورقية وخاصة السبانخ، وفي اللحوم واللبن ومنتجاته)).
والبروتين النباتي
((وعنصر البروتين يتوفر في البنجر والصويا والعدس و اللوبيا والفول)).


تــســـاقـط الــشعر



من أهم أسباب تساقط الشعر؟..
1-عدم التغذية السليمة وخاصة بفيتامين الحديد
2-كثرة استعمال صبغات الشعر الكيميائية وخاصة التى يستعمل معها ماء الاكسجين .
3-كثرة استعمال السيشوار وخاصة السخونة الزائدة ممايؤدى إلى جفاف الشعر وتقصفه وسقوطه.
4-تمشيط الشعر بعنف مما يؤدى لنزعه من جذوره .
5-الضغط الشديد بالمشط على فروة الرأس مما يسبب التهابها وتكون القشرة .
6-عمل بعض التسريحات التى تجعل الشعر مشدوداً.مثل تسريحة ذيل الحصان .
7- كثرة عمل (البرماننت) للشعر.
8-شد الشعر بعنف على المقص الحرارى (الرولو).
9- استعمال أمشاط أو فرش من الانواع الرديئة من البلاستيك والنايلون


((خــلــطـــاتxخــلطـــات))



خلطه لتخفيف تساقط الشعر



المقـــادير:
بيضه - ملعقه كبيره عسل - خلطه زيوت - ريحان مجفف - والي شعرها جاف تضع مايونيزتخلطونه كله مع بعض و تحطونه على شعركم لمده ساعتين على الأقل و استمرووو عليها و راح تشوفون الفرق


خلطه لتلميع وتنعيم الشعر



ملعقة عسل..علبة زبادي.. ملعقة مايونيزتخلط مع بعض وتوضع على الشعر لمدة ساعتين


خلطة لتكثيف الشعر



صفار بيضه.. 3ملاعق زيت الخروعتخلط وتوضع على الشعر ويوضع عليها فوطه مبلوله بماء دافئ لمدة ساعتين



خلطة المايونيز ومنقوع الحلبه


1/تنقعي حلبه مطحونه يوم كامل في أي برطمان
2/مايونيز عاديتصفين الحلبه وبعدها تخلطيه مع الحلبه وتستخدم مره واحده بالاسبوع بالكثير لانها راح تكون دهنيه وتاثر على الشعر اذا كثرتي منها وبكون شعرك ناعم وكثير ويللللللللمع


نصــــيحـــــه:
اللي معندهاش وقت تعمل هذه الخلطات عليها بزيت الخروع مناسب ويوصي بها الاطباء .. جمال شعرك


كل مشكلة لها حل



الشعر مثل البشرة يفقد حيويته مع الإرهاق والريجيم القاسي فيداهمه الإجهاد ويصعب تسريحه وحتى لا ينغص الشعر حياتك اليك أهم 5 مشاكل شائعة وطرق حلها.


خبراء الشعر ينصحون دائما بالعناية لأن درهم وقاية خير من قنطار علاج والوقاية تبدأ باستعمال بعض الفيتامينات التي تحمل في تركيبتها الاساسية مادة الكنين التي تستخرج من لحاء شجرة الكينا وكذلك "138" الذي يتوافر بكثرة في عيش الغراب والخميرة والقرنبيط والبيض واللبن والشيكولاتة وكل أنواع الجبن.


شعر بدون حيوية :



أحيانا توجد شحنة كهربائية بالشعر بسبب الاستخدام الدائم للسشوار أو نتيجة التقلبات المفاجئة في الطقس ودرجات الحرارة والانتقال من الرطوبة الى جفاف الجو والعكس ولكل هذه يصعب الحصول على تسريحة ثابتة.


الحل :


ضعي قليلا من الماء مع كريم التسريح ويمكن وضع كمية من المثبت على المشط ومرريها على الشعر حتى يصير أكثر مرونة ويمكن غسله بسهولة ومن المحتمل أن يكون الشعر دهنيا ومع الوقت تتقصف أطرافه ويسقط الشعر من الجذور لذلك يجب اختيار نوع جيد من الشامبو الخاص بالشعر الدهني مع تغذية الشعر بكبسولات مغذية
.



شعر خشن :



يكون الشعر خشنا بسبب استخدام صبغة شعر غير موثوق بها أو الاستخدام المتكرر لصبغات الشعر.


الحل :


استخدمي شامبو خاصا بالشعر بعد الصبغة فهو يغذي الشعر من منبته الى أطرافه وتجنبي أية منتجات يدخل في تركيبتها الكحول بنسبة عالية ويجب غسل الشعر ثلاث مرات في الاسبوع.


شعر دهني من الجذور وجاف في الاطراف
:
معظم السيدات يعانين من هذه المشكلة وهناك عوامل عديدة تتسبب فيها أهمها الاختيار السيء للشامبو وفرد الشعر بالسيشوار بشكل دائم مما يحرق الشعر أو العناية الخطأ كاستخدام محاليل غير لازمة وايضا التلوث الجوي.



الحل :


يفضل استشارة طبيب أمراض جلدية مع تغيير الشامبو واستعمال نوع موثوق به ويجب شطف الشعر بعد غسيله لمدة ثلاث دقائق على الاقل وحاولي التخفيف قدر الامكان من الصبغة واستخدام السشوار
.



شعر يتساقط بغزارة
:
في الطبيعي تفقد المرأة ما يعادل 50 شعرة يوميا وفي الشعر القصير قد لا تلاحظين ذلك لكن في الشعر الطويل يبدو الامر ملحوظا وقد يؤدي الى التوتر العصبي ويعتقد أن السبب الرئيسي يكمن في انخفاض الهرمونات.


الحل :


إذا لاحظت أن شعرك يتساقط أكثر من المعتاد عليك باستعمال لوسيون ضد سقوط الشعر استخدميه ثلاث مرات في الاسبوع للحصول على نتيجة ايجابية ، أما إذا تفاقم الوضع فيجب استشارة الطبيب
.



شعر جاف أكثر من اللازم
:
السبب الرئيسي لذلك :-


هو فقدان الشعر لبعض العناصر المغذية التي تصله عن طريق الطعام الصحي وكذلك الاستعمال الكثير للشامبو والصبغة والتعرض بشكل دائم لاشعة الشمس
.




الحل :-


استعملي أي شامبو مغذ يحتوي في تركيبته على القمح واتركيه يجف بطريقة طبيعية وتجنبي استخدام الصبغة ومن حين لآخر اعملي قناعا لشعرك يتكون مصفار بيضتين وملعقة زيت زيتون وضعي الخليط على فروة الرأس لمدة نصف ساعة ثم اشطفيه بماء دافئ


البيض يحل مشكلات شعرك

أثبت التجارب مدى فاعلية البيض في علاج الكثير من مشكلات الشعر، ومنها الشعر الضعيف والمرهق والباهت والخفيف والمتساقط.. ويمكن عمل علاج للشعر بواسطة البيض فقط، أو بإضافته لبعض المواد. فجربي هذه الوصفات بشكل أسبوعي، وسترين (إن شاء الله تعالى) النتيجة التي تبهرك وتبهر المحيطين بك.


لتقوية الشعر:


ملعقة مايونيز + ملعقة عسل + ملعقة زبادي + ملعقة زيت زيتون + صفار بيضة. تخلط جميع المقادير، ويعمل منها حمام زيت للشعر لمدة ساعتين على الأقل.


للشعر الجاف:


اخفقي مقدار بيضتين إلى أربع بيضات - حسب طول شعرك وكثافته -. بللي جذور شعرك بالبيض بواسطة قطنة أو فرشاة، ثم وزعي البيض على باقي شعرك. ثم دلكي شعرك بعمل مساج لكامل فروة الرأس. ثم ارفعي شعرك إلى أعلى الرأس، ثم البسي عليه "بلاستيك" لمدة ساعة، ثم اخلعي البلاستيك واتركي شعرك حتى يجف، ثم اغسليه بالشامبو والبلسم.


للشعر المتقصف:


اخلطي مقدار بيضتين ثم أضيفي إليهما ملعقتين من زيت الجرجير أو زيت الذرة واخفقيه جيداً. بللي جذور شعرك بالخليط، ثم دلكي شعرك بباقي الخليط، اعملي المساج لمدة 5 دقائق، ثم دلكي باقي شعرك وارفعيه لأعلى، ثم البسي غطاء البلاستيك لمدة ساعة، اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم.


للشعر الدهني:


اخفقي صفار بيضتين إلى أربع بيضات - حسب طول شعرك وكثافته- ثم بللي جذور شعرك بالبيض بواسطة قطنة أو فرشاة، ثم وزعي البيض على كامل الشعر مع التدليك المستمر، ارفعي شعرك إلى أعلى، ثم البسي عليه الغطاء البلاستيكي لمدة ساعة، ثم ارفعي البلاستيك واتركي شعرك يجف. اغسليه بالشامبو


موسوعة العناية بالشعر

العناية
تسع نصائح للعناية بالشعر
-الحقيقة أن ما يهم في هذه الحالة هو قصة الشعر. لذلك يجب أن تختاري دائماً القصة المناسبة. أفضل أنواع القصات هي القصات القصيرة أو التي لا تحتاج إلى عناية كبيرة للمحافظة عليها.

وخاصة بالنسبة للمرأة العاملة أو التي تضطر لأي سبب من الأسباب أن تكثر من الخروج من بيتها حيث يتعرض شعرها للرطوبة. والتجربة أثبتت أن أثر الرطوبة يكون واضحاً على القصات الطويلة فتصيبها بالتهدل والتكرمش والتجعد المفاجئ، بينما يكون أثرها بسيطا في القصات القصيرة.

2 - يجـب أن تختاري الـشامبو وكريم التكييف conditioner المناسبين لشعرك. فإذا كان شعرك جافاً فانك تحتاجين إلى شامبو له قدرة واضحة على الترطيب مثل Andrew Colinge Moisturising Shampoo. أما إذا كان شعرك زيتياً فيمكن لك أن تستخدمي «شامبو» Nicky Clarke Hairomatherapy Supershine Shampoo للتحكم في كمية الدهون التي يفرزها. القاعدة العامة في اختيار الشامبو هي البحث عن النوع الذي يحمي شعرك من رطوبة الجو.

3 - غسل الشعر جيداً للتخلص من كل آثار الشامبو وكريم التكييف أمر هام جداً، لأن هذه البقايا ستفقد شعرك لمعته وحيويته. وقد يكون ذلك أحد أسباب التهدل المفاجئ الذي يحدث للشعر. بعض خبراء الشعر ينصحون باستخدام نوع من الشامبو يطهر الشعر من هذه البقايا تماماً مثل Modern Organic Products Basil Mint Shampoo وهو يعتمد على مستخلصات نباتية طبيعية.

4 - الحرارة من أكبر المتاعب التي تواجه الشعر وعادة ما تنتج من عملية تجفيف الشعر أو توضيبه لعمل قصة أو تسريحة جديدة. هناك الآن في الأسواق بعض المنتجات التي تخفف آثار الحرارة على الشعر مثل Charles Worthington results Stay Cool Protector Spray أو Andres Collinge Straight & Smooth. هذه المنتجات تخفف من الآثار الضارة التي تحدثها الحرارة في الشعيرات فتؤدي إلى تقصفها أو تهدلها فيما بعد.

5 - إذا كانت مشكلة شعرك هي تعرضه دائماً لفقدان حيويته ولمعانه، فأنت في هـذه الحالة في حاجة إلى إجراء حمام لترطيب الشعر ترطيباً عميقاً. ثم غسله بعد ذلك بالماء البارد الذي يساعد على زيادة اللمعان وتسريح الخصلات. أما إذا كنت قد لونت شعرك وبدأ اللون يتعرض للبهتان ففي هذه الحالة يمكن أن تعالجيه بطبقة خفيفة من كريم تلوين شبه دائم semi-permanent مع مراعاة أن يكون من نفس الدرجة اللونية التي صبغت بها شعرك. ولا تنسي بعد ذلك أن تمشطيه بمسحة خفيفة من أي كريم تلميع.

6 - إذا تعرض شعرك للتجعد المفاجئ، فإن أفضل طريقة لإعادته إلى تسريحته الأصلية هي تمشيطه باستخدام مشط واسع الأسنان. وأحياناً يكون من المفيد أن تلجئي إلى استخدام أصابعك لتفريق الخصلات المتجعدة وإعادتها إلى شكلها الطبيعي.

7 - أيضاً قد يكون السبب في إصابة تسريحتك بالاضطراب هو أنك تنامين على مخدة من القطن. إن الاحتكاك بالنسيج القطني أثناء النوم أحياناً يؤدي إلى اضطراب في الخصلات. جربي أن تستبدلي غطاء المخدة القطني بغطاء آخر من حرير الستان. إن الخصلات تنزلق عليه ولا تتفكك أو تتجعد.

8 - تذكري أن شعرك بعد تصفيفه في حاجة دائمة إلى إسبراي لتثبيته. فإذا كان شعرك خفيفاً وهفهافاً فإن في استطاعتك أن تستخدمي هذا المصل Nicky Clarke Supershine Liteweight Spray Serum وهو إسبراي يثبت التسريحة ولكنه لا يمـنع الشعر من التحرك بحرية.
أما إذا كنت قد صبغت شعرك فأنت تحتاجين إلى إسبراي Nicky Clarke Colour Therapy Touch me Texturiser فهو أفضل الأنواع للشعر المصبوغ أو الذي سرح بطريقة دائمة أي permed.

9 - يمكنك أيضاً إصلاح الاضطراب الذي حدث لشعرك بتغيير تسريحته. إذا كان طويلاً يمكن أن تلمي نهاياته على شكل ذيل حصان ponytail أو Qeu de cheval. وإذا كان شديد الطول فيستحسن أن يصل ذيل الحصان إلى آخر الرأس عند ظهر الرقبة. أما الشعر القصير فإن أفضل طريقة لإعادة الحيوية إليه مسحه بلمسة من كريم يحتوي على شمع، ثم تسريحه في اتجاه الخلف.



المحافظة على شعرك
- الاهتمام بنظافة فروة الرأس وغسل الترسبات الدهنية العالقة التي قد تؤثر في جذع الشعرة، وينصح بغسل الرأس مرتين الى 3 مرات بالاسبوع مع مراعاة عدم فركه بشدة، واستخدام شامبو جيد لا يسبب ازالة الصبغة الكاسية للجذع بشكل يؤدي الى خشونة الشعر، والامر يزداد سوءا اذا كانت نسبة الاملاح، خاصة الكالسيوم الموجودة بالماء مرتفعة، وافضل انواع الشامبو هي تلك التي لا تزيل الطبقة الدهنية الطبيعية الموجودة بالشعر وتعطي رغوة سريعة عند الاستحمام، ويمكن غسلها بسرعة من الشعر.

- تجنب استخدام مجففات الشعر ما امكن.

- يكون الشعر اكثر عرضة للتكسر عند امتصاصه للماء، لذا فإن العناية اهم اثناء ابتلال الشعر، وذلك من خلال مراعاة التالي:
ـ لف الشعر بمنشفة لتجفيفه ومن دون دعك.
ـ ينصح باستخدام مشط ذي اسنان متباعدة غير حادة.
ـ استخدام المجففات بدرجة حرارة متوسطة 2 ـ 3 مرات اسبوعيا لا اكثر.

- عدم الاكثار من صبغات ومشقرات الشعر.

- استخدام الشامبو بعد السباحة لازالة بقايا المواد الكيميائية مثل الكلور.

- تدليك فروة الرأس، لتنشيط الدورة الدموية، وبالتالي تغذية بصيلات الشعر، الا ان التدليك الشديد قد يؤدي الى العكس فقد يؤذي البصيلات الموجودة، وبالتالي يتسبب في تساقط الشعر.

- التقليل من نسبة الدهون الحيوانية والنشويات في الطعام يساعد على التقليل من افرازات الغدد السطحية بفروة الرأس، وبالتالي يساعد على نمو الشعر بطريقة افضل.



نوع الشعر وكيفيت العناية به
الشعر الجاف

يغسل الشعر الجاف بالشامبو الخاص بالشعر الجاف بمعدل مرتين ألى ثلاثة مرات أسبوعيا وفي حالة الرغبة في غسل الشعر بمعدل يزيد على ذلك يستخدم شامبو خفيف المفعول.

يعمل للشعر علاج مكثف بالبلسم مرة واحدة اسبوعيا ،أي يستخدم بلسم قوي المفعول بالإضافة لغسل الشعر أو يعمل حمام زيت ياستخدام أح الزيوت المناسبة مثل زيت الزيتون ثم يلف الشعر فوطة دافئة لمدة نصف ساعة

يفضل أن يترك الشعر ليجف بصورة تلقائية دون استخدام السشوار وفي حالة استخدامه يجب استخدامه على مسافة بعيدة نسبيا وتشغيله بحرارة منخفضة

استخدام العلاجات الكيمائية مثل تفتيح لون الشعر وعمل البرماننت خاصة في المنزل قد يزيد من جفاف الشعر.

يجب عدم الإفراط في تعريض الشعر لأشعة الشمس وتغطيته عند التعرض للشمس لفترات طويلة.

يجب الإهتمام بتناول قدر وفير من البروتينات على وجه الخصوص مثل المتواجدة في الأسماك والدجاج والمكسران.

يجب الإهتمام بعمل تدليك لفروة الراس بأطراف الأصابع -بصورة منتظمة- سواء عند غسيل الشعر أوتمشيطه لأهمية الدلك في تنشيط الدورة الدموية بفروة الرأس وكذلك الغدد الدهنية بها المفرزة للزيت الطبيعي الملين للشعر .



الشعر المختلط
وهو الذي يجمع بين زيادة الدهون بفروة الرأس وقلة الدهون بالأطراف أي يكون دهنيا من اعلى وجافا من اسفل

استخدام الفرشاة بلا من المشط قدر المستطاع

يراعى وضع كمية الشامبو أثناء غسل الشعر ودعكها بفروة الرأس فقط بحيث تنظف أطراف الشعر بكمية الشامبو القليلة التي تسيل على الأطراف أثناء تنظيف فروة الرأس.

يفضل التنويع في نوع الشامبو فيستخدم شامبو للشعر الجاف وشامبو للشعر الدهني بالتناوب.

يستخدم البلسم فقط على أطراف الشعر.

يجب العناية بتهذيب السعر وقص الشعر من الأطراف كل حوالي ستة اسابيع بإنتظام.

الشعر العادي
استمري في عنايتك العادية بالشعر طالما انه عادي لا هو جاف ولا دهني مع مراعاة تهذيب أطرافه باستمرار.

استعملي بلسما بنتظام للأطراف على وجه الخصوص لحمايتها من التقصف خاصة في حالة الشعر الطويل.

احذري تماما من تعريض شعرك لأي علاجات (مثا الكي والتجعيد) فقد تحوله إلى شعر جاف سريع التقصف.



نصائح لأنواع الشعر

طريقه حمام الزيت الطبيعي

ضعي في شعرك زيت خروع..او كريم خاص بحمام الزيت باالفواكهه..او باالثوم...او زيت صبار...واحذري زيت الزيتون لشعرك..لأنه يؤذية حتى تلاحظين لا يعطين نتيجه جيدة زيت الزيتون..يجفف الشعر وينفشه ويجعله خفيف.. حطي الماء في قدر لتغلي على النار قربي من بخار القدر وفي راسك طبعا الزيت او الكريم...وخلي البخار يصقع بشعرك..كله حاولي تقربين من القدر قدر استطاعتك...لمده ربع ساعه او عشر دقايق


نصيحـه للشعـر المموج
عندما تستحمي..اخلطي بيضه مع شامبوك...واغسلي فيه شعرك.ثم قومي بغسلة مرة أخرى
هذه الخلطه تعطي للشعر لمعان وحيوية ومكوناتها متوفره ....
يخلط في نسب متساوية مايلي(عسل، زيت زيتون ،بيض)وتوضع على الشعرمدة ليلة ثم يغسل بالصابون زيت الزيتون

تدليك لفروة الراس
اذا اردت المحافظة على شعرك
فعليكي بالزيوت الطبيعية مثل(زيت الزيتون ـ زيت الخروع ـ زيت الذرة)
وتستعمل كالاتي
فنجان قهوة من زيت الزيتون او الخروع او الذرة يدفا الزيت ويدلك به فروة الراس تبلل منشفة بماء ساخن واعصريها جيدا وضعيها على راسك وكرري هذه العملية ست مرات.
ـ يمكن استعمال صفار ثلاث بيضات ثم تزال بماء فاتر ثم تنظف بالماء البارد
مع قليل من الخل والليمون.
وممكن فرك الشعر بزيت اللوز جيدا وبعدها نخلط ثلاث ملاعق من المايونيز
وثلاث ملاعق لبن زبادي وتوضع على الراس ويوضع عليها منشفة ساخنة كرري العملية من اربع الى خمس مرات ويغسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو

طرق طبيعية لجمال شعرك

نصائح وإراشادات مختارة هذه المرة من الأعشاب.
- فإذا كان شعرك دهنياً يفرك (ويشرّب أيضاً) بمستحلب أو غلي من ورق الأرقطيون: ملعقتان صغيرتان لفنجان ماء.
- وإذا كان ناشفاً فمستحلب من إكليل الجبل (وزهرة العطاس): ملعقة صغيرة من ورق إكليل الجبل وزهره (وكذلك من زهرة العطاس) لفنجان ماء.
- أما إذا كان شعرك طبيعياً فيفرك بمستحلب قوامه خمس زهرات بابونج وملعقة صغيرة
من ورق القراص في ليتر ماء.
- لكن إذا كان شعرك جافاً ومقصفاً، أضيفي إلى صفار بيضات ثلاث عند الخفق، ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، تخفق هي أيضا مع الصفار، ثم أغسليه ونظيفه بالماء البارد.
* تلوين الشعر
- ومن الممكن تغيير لون الشعر بالأعشاب، فإذا أردته أسود على بعض احمرار فأعدي مستحلباً قويا من الشاي مع بصلة مبشورة، وإذا أردت شعرك أسود وحسب، إليك بالعفص، فهو إذا نقع في ماء وخل، أو إذا دق بالحناء سود الشعر.
وكان العرب الأقدمون يقولون لجعل الشعر أسود يغلى ورق السماق أو ورق البطم ويفرك الشعر بمائها كل يوم.
* تشقير الشعر
- تفرك فروة الرأس بماء قدره ليتر غليت فيه قبضتان من زهر البابونج، وهذا يقويه أيضاً، أو بماء قدره ليتر غلي فيه ثلاثون غراماً من القنطريون الصغير وهذا كغسول منق للبشرة.
ولتشقيره وتنعيمه يفرك بماء قدره ليتر غلي فيه زهر القندول (الفرك طبعاً دفعات).
* العناية بالشعر
-يمكن استعمال الصفار من ثلاث بيضات مخفوقة جيداً ليفرك بها الرأس بعض الوقت ثم تزال بالماء الفاتر أو الساخن، وبعد ذلك ينظف بالماء البارد مع قليل من الخل أو عصير الليمون الحامض، فيكتسب الشعر نعومة ولمعاناً.
* تنمية الشعر وتغذيته
-تمسح فروة الرأس مدة لا بأس بها وبلطف بواسطة غسول من مستحلب ورق الأرقطيون.
ملعقة صغيرة ونصف لليتر ماء أو مستحلب البابونج، خمس زهرات لليتر الماء أو مستحلب الهندباء البرية، ملعقة صغيرة ونصف لتير ماء، أو الفرك بماء غلي فيه زهرة البابونج وورق القراص وزهر إكليل الجبل وورقه بنسبة ملعقة صغيرة من كلٍ ليتر ماء، مع شرب مستحلب قوامه نصف ملعقة صغيرة من كلٍ من العناصر التالية في فنجان ماء إضافة: ورق المردكوش وزهرة ولبّ الغصن من الزيزفون الفرنجي وزهر القصعين وورق إكليل الجبل وزهره، وورق الزعتر البري القصير وزهره.
* منع تساقط الشعر
-تفرك فروة الرأس بعصير البصل أو بمنقوع قوامه ملعقة متوسطة من ورق القراص ومثلها من زهر القصعين وكذلك من ورق الغار أيضاً ومن عشبة الأرقطيون كلها في ليتر ماء، ويبقى النقع 24 ساعة، أو الفرك بماء قدره ليتر غليت فيه قبضة من الخبازة البرية، افركي مرتين في اليوم.
ولنمو الشعر عليك فركه بزيت الغار او زيت الخروع.
* قشرة الرأس
-يذرى بعض الملح الناعم جداً على الشعر وتدلك به الفروة برؤوس الأصابع، ثم ينظف بمشط دقيق الأسنان.
أو يسكب من خل التفاح في كوب ماء ليصبح مثلا ربعه ثم يضاف إلى الخل ضعفه ماء ويخض ويغمس المشط بالمزيج ويسرح به الشعر مرتين أو ثلاثاُ في اليوم، ولا سيما إذا أضيف لهذا المزيج بعض الملح الناعم


مشاكل وعلاجها
تساقط الشعر
ان 90% من شعر فروة الرأس في حالة نمو مستمر واما نسبة الـ 10% الباقية فتظل في حالة سكون تستمر لمدة شهرين الى ثلاثة اشهر.

وبعد مرحلة السكون هذه يبدأ هذا الشعر بالتساقط ويعتبر تساقط ما بين 50 و100 شعرة في اليوم ضمن الحدود الطبيعية. ولدى تساقط شعرة واحدة تحل محلها شعرة اخرى جديدة من نفس البصيلة الواقعة مباشرة تحت سطح الجلد، علما بأنه لا تنمو بوصيلات جديدة خلال فترة حياة الانسان.

وينمو شعر الرأس بمعدل سنتيمتر واحد او نصف بوصة تقريبا في الشهر الواحد. وكمية الشعر اكبر عادة لدى السمر (140000 شعرة في المتوسط)، اما الشقر فيبلغ معدل عدد الشعر لديهم 105000 شعرة، ومع تقدم العمر تتضاءل نسبة نمو الشعر الجديد عند الانسان وتتضاءل تدريجيا كمية الشعر في الرأس.

ويتشكل الشعر بصفة اساسية من بروتين «الكريتين» وهي نفس المادة الموجودة في اظافر اليدين والقدمين، ومن الضروري لجميع الناس وفي مختلف الاعمار ان يتناولوا كمية كافية من البروتين للمحافظة على نمو الشعر الطبيعي.
ويتوفر البروتين في اللحوم والدجاج والسمك والبيض والحليب والجبن وفول الصويا والحبوب والمكسرات.


تساقط شعر المرأة
عادة لا يسبب تساقط الشعر لدى النساء الصلع الكامل، الا انه قد يسبب قلة كثافة الشعر. ويحدث تساقط الشعر غير الطبيعي لاسباب عديدة يمكن تقسيمها الى عوامل خارجية وعوامل داخلية.

العوامل الخارجية

وتتمثل باستعمال المستحضرات الكيمياوية التجارية بشكل مفرط وعشوائي مما يؤثر في نمو الشعر ويغير صفاتة كملمسه وليونته وبريقه، ومن هذه المستحضرات صبغة الشعر الحاوية على نسبة عالية من المواد القلوية.

كما تؤثر على الشعر الادوية المنقصة للشحوم وادوية معالجة النقرس ومضادات تخثر الدم والعقاقير المستخدمة للتحكم في الغدة الدرقية او لمعالجة بعض انواع السرطان. وتؤدي بعض العقاقير المستخدمة في العلاج الكيميائي لمرض السرطان الى منع تكاثر الشعر، حيث تصبح الشعرة هشة وقابلة للسقوط بمجرد بروزها من فروة الرأس. وهذه الظاهرة قد تحدث بعد اسبوع واحد الى ثلاثة اسابيع من بدء علاج السرطان وقد تفقد المريضة حوالي 90% من شعر فروة الرأس.

وتعالج هذه الحالات بالاعتدال في استخدام مواد زينة الشعر والامتناع عن الادوية المذكورة ما امكن وبعد استشارة الطبيب.


العوامل الداخلية
فقر الدم
يؤثر نقص الحديد على نمو الشعر فيسبب تساقطه، خاصة عند النساء اللاتي يعانين من شدة الحيض، حيث يفقدن كمية كبيرة من الحديد.
كذلك اثناء الحمل والرضاعة مما يؤدي احيانا الى تساقط الشعر. ويمكن الكشف عن نقص الحديد بأجراء فحوصات مخبرية. والعلاج يتضمن اعطاء اقراص الحديد ومتابعة نسبة ارتفاعه في الدم.



الهورمونات الجنسية
هناك سببان يؤديان لتساقط الشعر عند المرأة:
1 ـ نقص هورمون الانوثة (الاستروجين) ويحدث هذا عقب الولادة وبعد منتصف العمر.
في العادة عندما تحمل المرأة يتوقف سقوط الشعر نسبيا، لكن خلال شهرين الى ثلاثة اشهر عقب الولادة تلاحظ بعض النساء تساقط كميات كبيرة من الشعر لدى تصفيفه وتمشيطه، وتتلاشى هذه الحالة تلقائيا في معظم الاحيان، ولا تشكو جميع الوالدات من هذه الحالة، كما انها قد لا تتكرر لدى كل حمل.
وتعد هذه الحالة طبيعية ولا تدوم طويلا وسرعان ما يستعيد الجسم التوازن الطبيعي للهورمونات من دون تدخل علاجي، كما يمكن استخدام الفيتامينات ومركبات الحديد لمساعدة الجسم على استعادة عافيته.


2 ـ زيادة هورمونات الذكورة، ويبدأ عادة بعد سن اليأس ويحدث بسبب نقص هورمونات الانوثة، وبالتالي يصبح تركيز الهورمونات الذكورية اعلى نسبيا، وبالتالي يؤثر في بصيلات الشعر ويؤدي الى تساقط الشعر بشكل خفيف وبسيط.
ويكون العلاج في هذه الحالة بتعويض النقص كما يفيد استخدام الفيتامينات المقوية والكالسيوم واستخدام مواد غسل الشعر التي تحتوي على نسبة معينة من الاستروجينات.


حبوب منع الحمل
تحتوي حبوب منع الحمل على مادتين هما الاستروجين والبروجستين الاصطناعيان، والنساء اللاتي يصبن بتساقط الشعر اثناء تعاطيهن اقراص منع الحمل هن في الغالب النساء المعرضات أصلا للاصابة بتساقط الشعر لاسباب وراثية. وقد تحدث هذه الحالة في وقت مبكر نتيجة لتأثيرات الهورمونات شبه الذكورية لدى المرأة على مركبات البروجستين التي تحتوي عليها هذه الاقراص.
وفي حالة حدوث هذه الحالة ينبغي على المرأة استشارة طبيبها لكي يصف لها نوعا آخر من اقراص منع الحمل.


قلة البروتين في الطعام
ان النباتيين الذين يتناولون اغذية خالية تماما من البروتين ومرضى القولون العصابي الذين يتناولون كمية ضئيلة من الطعام، قد يصابون بسوء التغذية، ولدى حدوث هذه الحالة، يحاول الجسم الابقاء على البروتين بتحويل الشعر النامي الى مرحلة السكون.
كذلك بالنسبة للاشخاص الذين يتبعون نظاما غذاىا قاسيا، حيث يبدأ تساقط الشعر بعد شهرين الى ثلاثة اشهر من بدء التغيير في نظامهم الغذائي، فيصبح الشعر قابلا للانتزاع من جذوره بسهولة، ويمكن منع حدوث هذه الحالة او علاجها بتناول كمية كافية من المواد البروتينية.


الأمراض المزمنة والجراحات
يصاب بتساقط الشعر في كثير من الاحيان المرضى الذين تجرى لهم عمليات جراحية رئيسية، لان مثل هذه الجراحات قد تعرض الاجهزة الحيوية للجسم للصدمة.
وقد يحدث تساقط الشعر خلال شهرين او ثلاثة اشهر من تاريخ العملية، الا ان الحالة تعود الى وضعها الطبيعي خلال بضعة اشهر، كما يصاب من يعانون من الامراض المزمنة الشديدة بتساقط الشعر ما داموا يعانون من تلك الامراض.


مرض الثعلبة
في حالة الثعلبة تظهر بقع دائرية خالية تماما من الشعر وقد يؤدي الداء الى تساقط تام لشعر الرأس وتساقط جزئي او كامل لشعر الجسم، وهذا الداء قد يصيب الرجال والنساء في اي مرحلة من مراحل العمر.
واسباب الاصابة به غير معروفة، علما بأن الاشخاص الذين يصابون يكونون في حالة جسدية وصحية ممتازة باستثناء معاناتهم من تساقط الشعر، ويمكن لاختصاصي الامراض الجلدية علاج بعض هذه الحالات باستخدام الكريمات او الحقن الموضعية المحتوية على مشتقات الكورتيزون.
كما يمكن استخدام محلول المينوكسيديل موضعيا، الا انه في جميع الحالات يجب استشارة اختصاصي الجلدية.


تساقط الشعر الوراثي
ان الصلع الوراثي الذي يصاب به الذكور هو السبب الاكثر شيوعا لتساقط الشعر عموما. ويمكن ان تكون الوراثة من جانب الام او من جانب الاب.
والنساء اللاتي يصبن بهذا الداء الوراثي يشكين من تضاؤل كمية الشعر، لكن لا يصبن بالصلع الكامل. وتبدأ الحالة في فترة المراهقة وفي العشرينات او الثلاثينات من العمر.
وهناك عدة طرق لعلاج تساقط الشعر الوراثي تعتمد على عمر المريضة ودرجة تساقط الشعر.

وفي البداية، عندما تكون درجة التساقط خفيفة او متوسطة تستخدم محاليل المينوكسيديل الموضعية مرتين في اليوم ويجب الاستمرار عليها، حيث ان النتيجة لا تظهر الا بعد اربعة اشهر من الاستخدام المتواصل.
رد مع اقتباس

راح أعطيكم بإذن الله طرق جداً مفيدة للعناية بالشعر .



أولاً : الاستحمام .
غالباً ما تستحم البنت و معاها فرشاة شعر ( مشط / مشعره ) و هالشيء غلط و خطأ فادح
لأن أضعف فترة للشعر وهو مبلل فسقوطه يكون أكثر


مشطي شعرك قبل تستحمين وعلى خفيف لأن لو كان مو نظيف بيكون تساقطه أيضاً كثير .



- نوعية الماء : من الأفضل أن يكون الماء فاتر ( يعني الدافيء المائل للبرودة )
لأن الدافيء مره أو الحار يسبب القشرة و القشرة تسبب تساقط الشعر .
و البارد مضر للرأس العانيه بالشعر- العنايه بالشعر بالصور.
( لا ضرر و لا ضرار ) خلي الماء معتدل مائل للبرودة شوي .


-الشامبو : كل شعر و له شامبو مناسبة له طبعاً هالشيء راجع حسب نوعية الشعر .
لكن حلو إنك تستخدمين زيادة على الشامبو حقك شامبو طبي يكون آخر تشطيفه لشعرك فيه .


مثل :
- نيو كاب في منه أنواع اختاري النوع اللي يحل لك مشكلة شعرك .
نيو كاب جداً أعجبني استخدمت منه ( الشعر المتساقط )
سعره تقريباً 95 ريال .
- شامبو بيزلين بالأعشاب الطبيعية جداً أعجبني سعره 60 ريال تقريباً .
- شامبو إنتر بيول ماجربته لكن كثير يمدحونه .

أيضاً :
دائماً احرصي إنك تستخدمين شامبو مافيه سولفات لورات الصوديوم لأن هالمادة من مسببات السرطان .العانيه بالشعر- العنايه بالشعر بالصور
أغلب شامبواتنا فيها هالمادة لكن عندكم هيربل بصورة كبيره حسب معلوماتي .
في منتجات الفطر مره مره يمدحونها اسم ماركتها ganozhi ولا فيها هالماده , حتى ريحتها حلوهالعانيه بالشعر- العنايه بالشعر بالصور

بعد ما تنتهين من الاستحمام نهائياً استخدمي الزيوت العطريّة .
مثل زيت الياسمين و زيت المسك .... ألخ اللي عند ذى بودي شوب .
مجموعة الياسمين جداً رائعة و راح أتكلم عنها بعد شوي .


أنا استخدم زيت الياسمين العانيه بالشعر- العنايه بالشعر بالصور


طريقة استخدام الزيوت العطرية :
حطي شوي منه ( نقطه تقريباً ) في إناء ( قدر / طاسه / زبدية ) و الباقي حطي فيه مويه
بعد ما تخلصين متحممه يعني ( اسكبيه عليكِ ) من راسك عشان ينزل على باقي جسمك .
ما راح أقول لكم ايش الفضاعه في الريحه اللي بتشمونها لأنها فوق الوصف .العانيه بالشعر- العنايه بالشعر بالصور


زيت الياسمين تقريباً سعره 95 ريال و أهل مكه تلاقونه بـ 125 ريال يقولون عشان الوكيل يختلف العانيه بالشعر- العنايه بالشعر بالصور


مجموعة الياسمين :

زيتها يحتوي على مادة كيميائية تخلي ريحة جسمك و شعرك و حتى فوطتك تصير ريحة الزيت مره مره رووووعه لا يفوتكم

ثانياً : ما بعد الاستحمام .



طبعاً قلنا إن الشعر و هو رطب يكون جداً ضعيف و بسرعه يتساقط لكذا لا تمشطين شعرك حتى ينشف كليّاً .



نشفيه بدون أي أي أي شيء ( لا مجفف و لا غيره ) خلوه ينشف طبيعي من الهواء اللي حوله و حلو انك أنت تنشفينه ( ترقصين فيه يعني )



نصيحه مهمّه : احذري ثم احذري ثم احذري إنك تستخدمين المجفف أو السيراميك أو الفير و شعرك رطب , لأنه راح يزيد من التقصف و التساقط و يضعّف الشعر .


بعد ما ينشف حطي في شعرك محلول لحماية الشعر من التساقط



مثل :
تابيتا ( كأنه قطره ) لفروة الرأس .
بيزلين سعره تقريباً 60 ريال .
أمبولات إنتر بيول تقريباً بـ 120 ريال .
أفالون 2 % بـ 60 ريال
وفيه أقوى منه أفالون 5 % نفس السعر , لكن مشكلة الـ 5% الخوف من ظهور الشعر في الوجه .
أمبولات ديركوس .
كامينو موتو ( فيه منه أنواع كثيرة استخدموا مسرع نمو الشعر + تونيك )



ثالثاً : لحماية الشعر من القشرة .



كثير ناس تستخدم شامبوات ضد القشرة و خرابيط كثيرة لكن النتيجة الفعاله فعلاً هي إنك تستخدمين ديتول




تحطين شوي مررره في فنجال قهوه و الباقي تملينه موية وتشطفين فيه شعرك مع الشامبو حقك جداً جداً روعهـ الطريقة .



عن نفسي أستخدمها كل ما أتحمم , لأنها شعور بالنظافه مو طبيعي .
تسميعين يادمدوم



رابعاً : الزيوت .



كثير زيوت ممتازة و حلوه , لكن يندر ما نحصل الأصلي .

مثل:
- زيت انتر بيول
- زين بيزيلين



الزيت أيضاً يا حبوبات على حسب الشعر في ناس ما يحطونه أكثر من نصف ساعه و في ناس ما يفيدهم إلا لا جلس من 3 ساعات و فوق عاد أنتِ و طبيعة شعرك .



أيضاً في أحد لما يشطف شعره يشطفه من قلب حتى إنه ما يخلي ولا حاجه من الزيت , و الأفضل إنك ما تشطفين شعرك مره يعني تخلين جزء يسيــــــر بين قوسين قليل من الزيت حتى يستفيد منه شعرك .





إن شاء الله تكونو استفدتوا
هذآ اللي يهمني

معلومات أساسية عن الشعر :
- شعر الإنسان جزء لا يتجزأ من جلده تنتجه بعض خلايا البشرة المتخصصة وتسمى (جذر) أو (جريب) الشعر.
- يتم تزييت الشعر بواسطة مادة زيتية تفرزها الغدد الدهنية التي تصب محتوياتها في كيس الشعر عبر قناة تصل بينها وبين جذر الشعر.
- تتكون جذور الشعر قبل ولادة الإنسان ولا تتكون أي جذور جديدة بعد الولادة عدد جذور الشعر تحدده عوامل الوراثة . شعر الرأس مثلاً يتراوح عدده بين 80 و 120 ألف شعرة .
- أن الجزء الحي الوحيد من الشعرة هو جذورها المدفون في باطن الجلد ، فبعد تكون الشعرة تموت خلاياها وتتقرن ، إذن فالجزء من الشعرة الذي تراه أعيننا وتلمسه أيادينا ميت لا حياة فيه .
- أن متوسط نمو شعر الرأس يبلغ حوالي سنتيمتر واحد شهرياً .
- شعر الإنسان ينمو ثم يتساقط وينمو شعر بديل عنه وهكذا .
- تمر الشعرة بثلاث مراحل :

1. مرحلة : النمو …مددتها على الرأس تتراوح بين 2 و 6 سنوات.
2. مرحلة الراحة … يتوقف خلالها الشعر عن النمو .
3. مرحلة التساقط … تنفصل خلالها الشعرة عن جذرها وتسقط .

- تختلف مدة مرحلة النمو من إنسان لآخر بشكل كبير ، واختلافها يحدد طول شعر هذا الإنسان ، فالمرأة التي تكون مدة نمو الشعر عندها طويلة جداً 5-6 سنوات قد يصل شعرها إلى حدود الخصر ، أما تلك التي تقصرعندها فترة نمو الشعر ( سنتين أو ثلاثا ) فلن يتعدى طول شعرها 20 سنتيمترا ، هذا الاختلاف في طول النمو تحدده عوامل الوراثة ولا يمكن تعديله أو تغييره .

*قشرة الرأس Dandruff:

قشرة الرأس حالة شائعة جداً حتى إن البعض قد لا يعتبرونها حالة مرضية ، وكثيرون هم الذين يعانون قشرة الرأس ولكن الأمر لا يصل بهم إلى حد الشكوى إلا إذا ظهرت القشرة بشكل واضح على الشعر والثياب أو أحدثت الحكة .

وحتى الماضي القريب كان يظن إن القشرة ببساطة هي نتيجة تسارع في نمو خلايا بشرة جلد الرأس دون أن يعرف سبب هذا التسارع . أما اليوم فلقد ثبت بالدليل العلمي إن سبب قشرة الرأس هو تكاثر نوع من الخمائر Yeasts يدعى Pityrosporum Ovale على فروة الرأس .

*علاج قشرة الرأس :

إن استعمال الشامبو بشكل دوري ومتكرر هو الحل الأفضل لقشرة الرأس ، والشامبو العادي قد يسيطر على حالات القشرة البسيطة لكن معظم الحالات تتطلب استعمال الشامبو الطبي .
أن معظم أنواع الشامبو الطبي تحتوي على مواد تعمل على التقليل من تسارع نمو خلايا البشرة من مثل السيلينوم Selenium وحامض السليسليك Salicylic Acid والسلفر Sulfur والقطران Coal والزنك بيريثيون Zinc Pyrithione ، أما مادة االكيتوكونازول Ketoconazole الموجودة في شامبو بيزورال Nizoral فتعتبر المادة الأمثل في علاج قشرة الرأس وذلك لقدرتها على مكافحة الخمائر المسببة للقشرة . ولأفضل النتائج ينصح بإبقاء الشامبو على الشعر وفروة الرأس مدة خمس دقائق قبل غسله .

*الشعر الدهني :

سبب الشعر الدهني هو زيادة نشاط الغدد الدهنية المتصلة بأكياس الشعر في باطن الجلد . وحتى يومنا هذا لا يوجد أي علاجات خارجية تقلل من نشاط هذه الغدد ،ومع الأسف فأننا نجد بعض المستحضرات تدعي القدرة على القضاء على دهنية الشعر ولكن الحقيقة هي أن كل ما تفعله هو إزالة الزيت عن الشعر وسطح الجلد بشكل مؤقت .
أن الطريقة العلمية الوحيدة للتجفيف من دهنية الشعر هواستعمال الشامبو بأكياس دوري ويومي إذا لزم الأمر ، فتكرار الشامبو غير مؤذً على الإطلاق ولا يؤدي إلى تساقط الشعر .

استعملي شامبو خاصاً بالشعر الدهني واتركي رغوة الشامبو على الشعر حوالي خمس دقائق قبل شطفه .

إذا رغبت في استعمال ملطف او بلسم للشعر بعد الشامبو فتأكدي من كونه خالياً من الزيوت Oil Free.

تذكري أن الشعر القصير يجعل عملية الشامبو سهلة ، بالإضافة إلى أن الشعر الحامل للدهون تكون كميته أقل

في بعض الحالات النادرة قد يكون سبب الشعر الدهني بعض امراض العدد التي تسبب زيادة إنتاج الهرمون الذكري . أن تشخيص هذه الحالات وعلاجها يكون عن طريق الطبيب المختص ..


تقصف الشعر وعلاجه :

* تقصف الشعر ينتج عن :

- المبالغة في استعمال الشامبو ، خاصةً إذا كان الشعر جافاً في الأصل .
- المبالغة في تمشيط الشعر باستعمال الأمشاط الحادة .
- تمشيط الشعر بالفرشاة بعد الحمام وهو ما زال رطباً .
- محاولة تجفيف الشعر بفركه بالمنشفة بقوة .
- المبالغة في محاولة تجفيف الشعر بالهواء الساخن وعن قرب .
- المبالغة في تمليس الشعر أو تجعيده .

* علاج تقصف الشعر :

هناك / مع الأسف العديد من المستحضرات التي تدعي علاج تقصف الشعر ، ولكن كل ما تفعله هذه المستحضرات هو عمل مفعول " الغراء " لبضع ساعات أو أيام فقط يعود بعدها الشعر للتقصف من جديد ( لا سبيل لإعادة لصق ما تقصف ) . الحقيقة أن الحل الوحيد هو قص الجزء المتقصف من الشعر بشكل دوري وكلما دعت الحاجة . وعليك تجنب الأسباب المؤدية 'إلى تقصف الشعر ،، وتذكري انه كلما كان شعرك طويلاً تطلب عناية أكبر وبالتالي زادت مدة تعرضه لكل مسببات التقصف التي ذكرنا ..

*العناية بالشعر بعد السباحة :

كثيرون هم الذين يمارسون رياضة السباحة بشكل يومي . هؤلاء يتعرضون للتأثير المجفف للماء والكلورين في برك السباحة ( الماء المالح في البحر وبعض برك السباحة ). هذا الأمر يؤدي إلى تشابك الشعر وتكسره وفقدانه لمعانه ورونقه . ومما يزيد الطين بلة ، كما يقولون ، هو ضرورة استعمال الشامبو كل مرة لإزالة الماء المالح أو الكورين من الشعر وجلدة الرأس .

وإليك بعض النصائح :

- استعملي شامبو خاصاً بالشعر الجاف ولا تكرري الرغوة مرة أخرى وتأكدي من شطف الشعر جيداً
- استعملي الملطف ( البلسم ) بعد كل شامبو ، إن الطبقة التي يتركها الملطف على الشعر تحارب جفافه وتضفي عليه لمعاناً وتجعله سهل التمشيط والتسريح .
- لفي شعرك بمنشفة ولا تفركيه بقسوة فالشعر الرطب اكثر عرضة للتكسر .
- مشطي شعرك وبرفق بمشط ذي أسنان متباعدة ولا تفرشي الشعر أبدا وهو رطب .
- فكي تشابك الشعر بتمشيطه من الأسفل صعوداً باتجاه فروة الرأس .
- تذكري إن الشعر القصير يسهل تسريحه وستطلب عناية أقل ..


*تكرار الشامبو :

إن مدى تكرار الشامبو يختلف من إنسان لآخر ، فالبعض قد يحتاج لاستعمال الشامبو يومياً والبعض الآخر ريما أسبوعيا . هذا الأمر سيدتي يعتمد على الآتي :
- مدى دهنية شعرك
- نشاطك اليومي
- البيئة التي تعيشين فيها
- تسريحتك المعتادة
- وجود مشاكل جليدية في فروة الرأس

فإذا كان شعرك دهنيا تمارسين الرياضة بشكل يومي وتعيشين في مدينة ملوثة فأنتِ تحتاجين لاستعمال الشامبو يوميا . أما إذا كان شعرك من النوع الجاف توفر المكيف في المنزل أو مكان العمل فالشامبو مرة أو مرتين في الأسبوع يكون كافيا .
بوجه عام ، عندما يفقد شعرك لمعانه وجاذبيته ، أو إذا أحسست بالحكة في جلدة الرأس فهذا يعني أن وقت الشامبو قد حان .
و'لمي أن تكرار الشامبو لا يسقط الشعر ، كل ما في الأمر أن عملية الشامبو المتكررة قد تضر بالشعر الشديد الجفاف ، وتمشيط الشعر بالفرشاة والشد عليه قد يكسره ويقطعه فيظن البعض خطأ أنه تساقط في الشعر ..

*صبغ الشعر :

منذ أيام الفراعينة والنساء يصبغن شعورهن وخلال هذا القرن درج صبغ الشعر عند الرجال أيضا ، والصيدليات ملأنه بأنواع مختلفة متعددة من الصبغات لدرجة يصعب معها الاختيار بينها ، وفي السنوات الأخيرة تم إنتاج أنواع جديدة من الصبغات على شكل شامبو ، وهي سهلة الاستعمال بحيث يمكن صبغ الشعر في المنزل ببساطة دون اللجوء إلى المزين أو بيوت التجميل .

صبغ الشعر له مشاكله ، فمع أن معظم صبغات الشعر غير ضارة ألا إن الإفراط في استعمالها ، أو الاستعمال الخاطئ لها ، قد يؤدي إلى الإضرار بالشعر وتقصفه وتكسره ، لكي تتفادي هذا الأمر عليك بالتقيد بطرقة الاستعمال التي تنصح بها الشركة المنتجة للصبغه إذ أن طريقة استعمال الصبغات تختلف من صبغه لأخرى .

مع الأسف قد لا يكون هذا الأمر كافيا فبعض الصبغات ، وأن استعملت بالطريقة السليمة الصحيحة ، قادرة على إحداث الحساسية الجلدية بسبب تحسس البشرة للمواد الكيميائية داخل الصبغة ، فمعظم هذه الصبغات تحتوي على مادة بارافينيلين ديامين Para Phenyline Diamine المشهورة بقدرتها على إحداث التحسس الجلدي ، وما يجهله الكثيرون هو أن الحساسية لا تظهر بالضرورة بعد أول استعمال للصبغة ، بل قد تحدث في أي وقت حتى بعد استعمالها لأشهر او سنوات دون أية مشاكل .

أما أعراض الحساسية لصبغة الشعر فقد تكون خفيفة فلا يتعدى الأمر بعض الاحمرار البسيط في فروة الرأس ، وقد تكون شديدة مما يحدث الحكة الشديدة والإزعاج والورم في العيون ، وظهور طفح أحمر متقشر على جلدة الرأس والعنق والوجه ، لهذا السبب يجب إجراء فحص للحساسية قبل استعمال أي صبغة ، وبإمكانك إجراء الفحص بنفسك بسهوله وإليك الطريقة. .

فحص الحساسية قبل الصبغة :

قبل استعمال الصبغة بحوالي 24-48 ساعة ضعي نقطة من الصبغة ( أو كمية قليلة جداً إذا كانت على شكل كريم ) على جلد الذراع ( قرب الكوع من الداخل ) فإذا احمر هذا المكان أو أصابه الورم خلال 24-48رساعة فيجب ألا تستعملي هذه الصبغة .

اليوم يا بنات راح احكيلكم عن العناية بالشعر :العناية بالشعر الصور

العناية بالشعر الصور


حلول عملية لانقاذ شعرك



اذا كنت تجدين شعرك باهتا أو متقصفا أو مفتقدا إلى اللمعان والحيوية، دلليه بمستحضرات العناية اللازمة له وتناولي المكملات الغذائية التي تسد النقص في احتياجات جسمك لتحصلي في النهاية على

شعر قوي وكثيف ولامع.


الشعر الخفيفالعناية بالشعر الصور
كان شعرك كثيفاً في ما مضى لكنه أصبح اليوم خفيفاً ومفتقداً إلى الحجم والامتلاء. في هذه الحالة، اختاري مستحضرات العناية المغذية المرتكزة على الهلام الملكي التي تعطي الطاقة والحياة الطويلة لألياف الشعر.

تناول أيضاً الحبوب المقوية للشعر المتوافرة في الصيدليات.

الشعر الباهتالعناية بالشعر الصور
إذا كان شعرك باهتاً ويفتقد إلى اللمعان، دلليه بالمستحضرات المملسة للشعر التي تغلف قشور الشعر بمكوّنات صدفية. هكذا، يستعيد شعرك لمعانه وتألقه. وبالنسبة إلى المكملات الغذائية، تناولي الزنك وزيت رشيم القمح )وفقاً للجرعات المذكورة على العلب(، وتحصلين بذلك على شعر أقوى وأكثر لمعاناً.

الشعر المتقصفالعناية بالشعر الصور
كلما مشطت شعرك بالفرشاة، تقصف بوضوح. بات شعرك ضعيفاً وهشاً ويحتاج إلى التغذية العميقة. في هذه الحالة، تناولي المكملات المرتكزة على التورين Taurine( ( المستخلصة من الثور لأنها تقوّي بصلات الشعر وجذوره. اغسلي شعرك أيضاً بأنواع الشامبو الخاصة بالشعر الضعيف والمتقصف لأنها تعيد الحيوية إلى ألياف الشعر.


الشعر المتساقطالعناية بالشعر الصور
تلاح




ظين أن شعرك يتساقط أكثر من المعتاد؟ تناولي إذاً المكملات الغذائية المرتكزة على الفيتامينات ومضادات التأكسد التي تحول دون اختناق الشعر. بهذه الطريقة، يتضاءل تساقط الشعر. من جهة أخرى، دللي شعرك بمستحضرات العناية التي تعزز نمو الشعر.


محاربة الشيخوخةالعناية بالشعر الصور
بعد عمر الأربعين، يصبح الشعر ضعيفاً وتتضاءل كثافته. يمكنك استعمال أنواع الشامبو المرتكزة على السيراميد لترميم ألياف الشعر، وسد النقص في احتياجات الشعر وتقويته. كما أن تناول المكملات الغذائية يقوي الشعر ويجعله أكثر صموداً

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
عليك عزيزتى أن تتأكدى من أن جمال شعرك ليس فى نعومته فقط و لكن جمال شعرك فى صحته و نظافته و لمعانه فالشعر عضو مثل أى عضو من أعضاء الجسم يحتاج الى عناية فائقة للمحافظة على جماله و رونقه فهيا بنا معاً نتعرف على بعض النصائح الهامة لجمال و حماية الشعر.


أولاً إحرصى على الغسيل الجيد للشعر باستخدام شامبو جيد و ابتعدى عن الأنواع الرخيصة التى تسبب الجفاف لشعرك ، و عليكى بشطفه جيداً بعد ذلك لإزالة كل أثار متبقية من الشامبو حتى لا يعرضه ذلك للجفاف. و لا تضعى الشامبو مباشرة على شعرك بل ضعيه أولاُ فى راحة يديكى و عليه القليل من الماء.
ثانياً يغسل الشعر مرة كل أسوع فى فصل الشتاء و مرتين فى الأسبوع فى فصل الصيف حتى يحتفظ شعرك بالمواد الطبيعية التى تفرزها الغدد الموجودة بفروة الرأس فلا تبالغى فى غسيل شعرك كثيراً حتى لا يتلف.
ثالثاً احرصى على تغذية شعرك بعمل حمامات الكريم و حمامات الزيت و من الأفضل بالطبع أن تكون تلك الزيوت زيوت طبيعية مثل ( زيت الخروع ، زيت جوز الهند ، زيت الزيتون ، زيت اللوز و غيرها.......) و لإعطاء افضل النتائج يمكنك تدفئة تلك الزيوت قبل و ضعها على شعرك.
رابعاً لا تحاولى تسليك شعرك و تسريحه و هو مبلل فهذا يؤدى الى تساقطه سريعاً.
خامساً استخدمى مشط ذا أسنان واسعة عند تسليك الشعر.
سادساً إذا كنت ممن يهوى تلوين الشعر اعمدى الى استخدام الألوان الطبيعية كالحناء و الأعشاب بدلاً من الصبعات الكيميائية المضرة للشعر.
سابعاً احرصى على نظافة المشط و الفرشاة الخاصة بك فاعملى على غسلهم جيداً بالماء الدافىء و الصابون ثم اشطفيهم جيداً للتخلص من أى بقايا عالقة فيهما.
وأخيراً الشعر الصحى هو انعكاس لجسم صحى لذا حاولى أن تتناولى غذاء صحى متوازن ملىء بالفيتامينات المفيدة مثل فيتامين (أ) و هو متوافر فى (اللبن ، البيض ، الخس، القمح،الجزر.......) و الحديد وهو متوافر فى( السبانخ ، الكبدة ، القرنبيط،.......)كما انه انعكاس للحالة المزاجية فبقدر الإمكان حافظى على توازنك النفسى و حالتك المزاجية.

حلول بسيطة لمشاكل شعرك المعتادة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
- تعانى من شعر متقصف جاف و باهت هذة المشكلة قد ترجع الى عدة أشياء منها انه من الممكن أن تكونى قد أرهقت شعرك بالصبغات المتتالية ولم تتركي له فرصة للراحة ، أو عملت حنة للشعر وهذه تعمل تغليفه له وتعطيه قوة فيمنع تغلغل الصبغة، فإذا عملتصبغة لشعرك بعد وضعك مباشرة للحناء، فإن الحناء ستدافع عدة مرات والصبغة تهاجم فيرهق شعرك ويتعب.
- لذا فعليكى أن تريحين شعرك لمدة 6 أشهر على الأقل فلا تعرضيه الى أى صبغات أو مواد كيميائية .
- عليكى بعمل حمامات زيت و مسكات لشعرك بصفة منتظمة و اختاريها من المواد الطبيعية حتى تعيد لشعرك جماله و نضارته.
- الإبتعاد بقدر الإمكان عن فرد الشعر سواء بإستخدام المكواة أو السيشوار الكهربائى.
- عدم تكرار غسل الشعر أكثر من 3 مرات فى الصيف و 2 مرات فى الشتاء فى الأسبوع الواحد. حتى لا يفقد الشعر الزيوت الطبيعية الموجودة فيه.
- لعمل حمامات الكريم لشعرك و لضمان أفضل النتائج عليكى بإتباع الأتى ، يوضع حمام الكريم على شعر نظيف ، إلتزمى بالمدة المحددة على العبوة لترك الكريم على شعرك، غطى شعرك بغطاء من البلاستيك و ضعى عليه فوطه موضوعة فى ماء ساخن و اعصريها جيداً و ضعيها فوق الغطاء البلاستيك لعمل حمام بخار لشعرك. ثم اشطفى شعرك بعد ذلك بالشامبو ثم بالماء.
- لعمل حمامات الزيت لشعرك و لضمان أفضل النتائج يمكن تسخين الزيت على النار قليلاً أو وضعه فى حمام مائى ساخن، يوضع الزيت على شعر نظيف، يوضع الزيت على الشعر بإستخدام أطراف أصابع اليد و يفرك بها الرأس جيداُ و عند منابت الشعر ،غطى شعرك بغطاء من البلاستيك و ضعى عليه فوطه موضوعة فى ماء ساخن و اعصريها جيداً و ضعيها فوق الغطاء البلاستيك لعمل حمام بخار لشعرك. ثم اشطفى شعرك بعد ذلك بالشامبو ثم بالماء.


- تجنبى تمشيط شعرك أكثر من اللازم فذلك يساعد على سقوطه و ضعفه.
- لتفتيح لون الشعر أو تغيير لونه اعتمدى على المواد الطبيعية مثل الليمون او الحنة او الشيح.
- لتنعيم الشعر يمكنك عمل مسكات للشعر من الزبادى أو العسل أو المايونيز.











أنواع الشعر و مرات الغسيل المناسبة له


هل فكرتى و أنت تغسلين شعرك الى أى مدى يستفيد شعرك من غسيله المتكرر بالشامبو أم هل هناك أضرار من وراء العسيل المتكرر له؟
لابد أن نعرف أولاً أن هناك أنواع مختلفة من الشعر و كل نوع له خصوصيته فى الغسيل و له المستحضرات الخاصة به. و فيما يلى سنتعرف على نوعية كل شعر و طريقة الغسيل المناسب له.
1- الغسيل اليومى المتكرر للشعر:
و هذا يخص صاحبات الشعر الدهنى الناعم الرقيق خاصة صاحبات الشعر القصير. فهذا النوع من أنواع الشعر لو ترك لفترة بدون غسيل يصبح ذو مظهر دهنياً غير محبب و لهذا فلابد من أن تختار صاحبات الشعر الدهنى نوعاً خفيفاً من الشامبو للإستعمال اليومى المتكرر و الخاص بالعناية بالشعر الدهنى .
2- غسيل الشعر مرتان أو ثلاث مرات فى الأسبوع:
و هذا يخص صاحبات الشعر الطويل، الكثيف، و الشعر المموج و هذة النوعية من الشعر تميل الى جفاف خصلات الشعر خاصة فى الأطراف و ذلك لأن الزيوت الطبيعية فى الشعر تقطع مسافة طويلة حتى تصل الى نهايات الشعر و غالباً ما يتم التخلص منها عن طريق غسل الشعر قبل أن تتمكن من الوصول الى أطراف الشعر و تنعيمها مما يصيب أطراف الشعر بالتقصف و الجفاف. لذا فلابد من ترك يومين أو ثلاث بين الغسلة و الأخرى حتى تتمكن الزيوت و المواد الدهنية الطبيعية فى الشعر من الوصول الى كل أجزاء الشعر خاصة فى الأطراف. و صاحبات هذة النوعية من الشعر عليهن بإختيار الشامبو المرطب المناسب لهن و الذى يعمل على ترطيب شعورهن و تنعيمها مع اختيار البلسم المنعم المناسب لهن.
3- غسيل الشعر مرة أو مرتان فى الأسبوع على الأكثر:
و هذا يخص صاحبات الشعر شديد الجفاف، أو الشعر المعالج كيميائياً أو الشعر الباهت المتقصف و هذا النوع من الشعر يفتقر الى الزيوت الطبيعية الموجودة فى الشعر إما بطبيعته أو عن طريق كثرة استخدام الصبغات و السيشوار أو المكواة أو كريمات الفرد و هذا النوع من الشعر يحتاج الى أقل عدد من مرات غسيل الشعر حيث أن غسيل الشعر يخلصه من الزيوت الطبيعية الموجودة فيه ، و لابد لصاحبات هذة النوعية من الشعر استخدام شامبو مرطب غنى بالبروتينات و الشامبو المخصص للشعر المعالج كيميائياً و هذة النوعيات من المرطبات و الشامبوهات متوفرة الأن فى الأسواق. مع الإهتمام بعمل حمامات الكريم لهذا الشعر اسبوعياً.

أسباب تساقط الشعر و طرق معالجته


الإساءة إلى الشعر هي من أكثر الأسباب شيوعا التي تؤدي إلي تساقط الشعر وذلك عن طريق تمشيط الشعر بعنف مما يؤدي إلي نزعه من جذوره‏,‏كما يتسبب الضغط الشديد بالمشط على فروة الرأس إلى التهابها وتكوين القشر وأيضا كثرة استعمال صبغات الشعر خاصة التي يستعمل معها ماء الأكسجين مما يؤدي إلي جفاف الشعر وكذلك كثرة استعمال السيشوار الذي يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصفه وسقوطه‏.‏


وكثرة عمل البرماننت‏(‏ فرد الشعر المجعد‏)‏ وطبعاً تسريحات الشعر التي تجعل الشعر مشدودا تؤدي أيضاً إلي سقوطه في الأماكن التي بها شد مثل تسريحة ذيل الحصان وأيضا تسريحة الضفيرة التى يتم شد الشعر فيها بقوة‏.‏


وشد الشعر بعنف على الرولو واستعمال أمشاط أو فرش من الأنواع الرديئة من النايلون أو البلاستيك تؤدي إلى تقصف الشعر وانقسام الشعرة إلى نصفين مما يساعد على سقوطه
وممكن ايضا يكون بسبب الأنيميا وبعض الأمراض الأخرى ..


أما عن طرق الوقاية من سقوطه ‏فهناك عدة خطوات لوقاية الشعر من الأضرار التي تهاجمه‏:‏


‏- أولا غسل الشعر‏:‏ فيفضل غسل الشعر الدهني ثلاث مرات أسبوعيا بشامبو يحتوي على الليمون أو البيض حتي يخلص الشعر من الدهون الزائدة‏.‏


‏ أما الشعر الجاف فيكفي غسله مرة واحدة أسبوعيا باستخدام شامبو يحتوي على الزيت أو اللانولين ويفضل أيضاً عمل حمام زيت أسبوعيا مثل زيت الخروع‏.‏
‏ الشعر العادي فكل ما يحتاجه استعمال شامبو أو صابون جيد قليل القلوية للحفاظ عليه من الجفاف‏.‏


-ثانيا‏ً:‏ تدليك فروة الرأس: لأن ذلك يساعد علي زيادة تدفق الدم إلى بصيلات الشعر مما يزيد من حيويته ومقاومته للسقوط ويكون التدليك بأطراف الأصابع في أثناء غسل الشعر وأيضاً كل مساء يوميا ولو لخمس دقائق ويمكن الاستعانة بلوسيون للشعر أثناء التدليك‏.‏



وبالنسبة للشعر الجاف يفضل بعد عمل حمام الزيت لف الشعر بفوطة دافئة بعد الحمام لزيادة تدفق الدم إلي فروة الرأس وتنشيطها‏.‏


- ثالثاً‏:‏ الاهتمام بالتغذية الطبيعية للشعر:وذلك عن طريق تغذية الجسم حتي لا يصاب بالضعف وفقر الدم‏,‏ ويعتبر عنصر الحديد هو أهم عنصر لتغذية الشعر وهو متوافر في الكبدة واللحوم والخضراوات الطازجة وفيتامين‏(‏ أ‏)‏ ويتوافر في اللبن والجزر وزيت كبد الحوت وفيتامين‏(‏ هـ‏)‏ ويتوافر في الخضراوات والبندق واللوز والحبوب غير منزوعة القشور مثل القمح وكذلك فيتامين‏(‏ ب‏)‏ المركب وتتوافر أنواعه في العديد من الأطعمة ولا مانع من تناول مجموعة فيتامينات إذا كان الغذاء لا يمد الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة‏.‏

طرق للعناية بالشعر
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
لتقوية الشعر :
يتم عمل قناع للشعر من الحنة بالحلبة على النحو التالي :
- خذي ملعقتين من حبوب الحلبة واغليهما في كأسين من الماء إلى أن يبقى تقريباً كأس واحد بعد الغليان يعجن فيه نصف كأس من الحنة.
أو خذي نصف كأس من الحنة الناعمة مع ملعقتين بودرة حلبة مع كأس ماء بارد، وقومي بعجنها واتركيها لمدة نصف ساعة ، ثم ابدئي بوضعها على جذور الشعر ، ثم ضعيها على كامل الشعر ، ثم مشطي شعرك بيديك حتى يتخلله الحناء ، ثم ارفعي شعرك وضعي الحناء في أسفله ، وبذلك تصل الحناء لجميع شعرك ، ثم ترفع الشعر إلى أعلى الرأس واربطيه لمدة ساعتين حتى تجف الحناء ، ثم اغسليه ، ويفضل تكرار هذا القناع أسبوعياً .


للشعر الخشن والباهت :
قد تكوني أرهقت شعرك بالصبغات المتتابعة ولم تتركي له فرصة للراحة ، أو عملت حنة للشعر وهذه تعمل تغليفه له وتعطيه قوة فيمنع تغلغل الصبغة، فإذا هاجمت شعرك بالصبغة بعد وضعك مباشرة للحناء، فإن الحناء ستدافع عدة مرات والصبغة تهاجم فيرهق الشعر ويتعب ويحترق ويصبح كالليف. بغض النظر عما حدث فإنه من المهم عدم تعريض شعرك لأي مادة كيميائية لمدة ستة أشهر كاملة حتى يستعيد حيويته، ولا بد خلال هذه الفترة من الآتي :
- قص الشعر باستمرار.
- عمل حمامات زيت لشعرك ، وكذلك حمامات حنة باللبن الزبادي ( كأس من اللبن الزبادي مع نصف كأس حنة ناعمة تخلط ثم توضع على الشعر ، ويترك لمدة ساعتين حتى يجف ويغسل الشعر.
- حماية الشعر من مجففات الشعر .


للشعر الذي لا يتجاوب مع حمامات الزيت :
في أحيان كثيرة قد لا يستفيد الشعر مع ما نضعه عليه من زيوت أو كريمات ، ولمعالجة ذلك يجب مراعاة ما يلي :
- ضعي الزيت على شعرك وهو نظيف.
- سخني الزيت قبل وضعه على الشعر وذلك بوضعه في إناء ، ووضع الإناء داخل إناء آخر فيه ماء مغلي ، مع تحريك الزيت ( أي لا نضع الزيت مباشرة على النار ) .
- ضعي أطراف أصابعك في الزيت ثم ادعكي بها فروة الرأس أى منابت الشعر.
- صبي مقدار ملعقة من الزيت في وسط الرأس ثم وزعي الزيت على بقية الرأس ليصل إلى كل منابت الشعر، فليس المهم أن تمسكي الشعر وتملئيه بالزيت وإنما المهم هو فروة الرأس.
- قومي بتدليك فروة الرأس من 5 - 10 دقائق إلى أن تشعرين بحرارة في فروة الرأس ، على أن يكون المساج من فوق الجمجمة ومن أعلى الرقبة وعلى الجانبين أعلى الأذنين .
- أحيطي شعرك بغطاء بلاستيك، ثم ضعي عليه منشفة بعد تبللها بالماء الحار لتساعد في تفتيح المسام ودخول الزيت للجذور .
- اتركي الزيت على شعرك ساعتين ثم اغسليه بالشامبو ، ثم اشطفيه .









لعلاج الشعر الباهت و الضعيف



أثبتت التجارب مدى فاعلية البيض فى علاج الكثير من مشكلات الشعر الضعيف والباهت والخفيف و المتساقط لذا يمكن عمل بعض الوصفات التى يستخدم فيها البيض مع بعض المواد الأخرى لعلاج الشعر.



- أولاً للشعر الضعيف و المتساقط


(ملعقة مايونيز - ملعقة عسل - ملعقة زبادى - ملعقة زيت زيتون صفار بيضة ) تخلط هذة المكونات معاً و يجهز بها حمام زيت و يوضع على الشعر لمدة ساعتين.



- ثانياً للشعر الجاف
بيضتين إلى أربع بيضات مخفوقة حسب طول الشعر وكثافته و تبلل جذور الشعر ثم يدلك الشعر بعمل مساج لكامل فروة الرأس ثم يرفع الشعر الى أعلى الرأس ثم يغطى الشعر ببونية (غطاء) لمدة ساعة ثم يرفع البونيه و يترك الشعر حتى يجف ثم يغسل الشعر بالشامبو و البلسم.


- ثالثاً للشعر المتقصف
بيضتين يخلطوا مع ملعقتين زيت الجرجير أو زيت الذرة و يتم خفقهما معاً جيداً و يتم عمل نفس الخطوات السابقة

مجموعة من النقاط لتحصلين على شعرا طويلاً صحياً و انيقاً

لا تبالغي في استخدام فراشي الشعر، فكلما زدت في تسريح شعرك كلما كان الضرر اكبر.

استخدمي فراشي صحية للشعر بحيث لا تكون بلاستيكية حادة أو ذات زوايا معدنية. لأن ذلك يعد من أهم أسباب تقصف الشعر ويفضبل استخدام فراشى الشعر المصنوعة من الخشب

لا تضايقي شعرك باستخدام حمالات الشعر الضيقة. فالمطاط و حمالات الشعر الضيقة تؤدي إلى خنق الشعر و تقصفه.قومي بتغذية شعرك بعد تنظيفه عن طريق حمام الزيت، فهذه المواد تساعد في الحفاظ على رونق و جمال شعرك.

حاولي أن تبقي شعرك منسدلا قدر الإمكان حتى يستطيع النمو بحرية

حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي

تجنبي الأغذية المعلبة فالأغذية المعلبة مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير

المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا

قللي من استخدامك لمجفف الشعر فهو يعمل على تقصيفه و يعرضه للتلف

الضغط النفسي قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر.

بادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.

ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل.

بادري إلى البحث عن مواد طبيعية التى لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.

احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دورى. فإن حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة.

لا تستخدمي الفرشاة أبداً وشعرك مبلول.

للمحافظة على الشعر وقوته، ينصح الخبراء باتباع عدد منالقواعد والإرشادات منها :

1) الإقلال من استخدام الصبغات والعلاج الكيميائي للشعر.

2) استخدام المشط لتصفيف الشعر وتخليصه من الأتربة والعقدقبل الغسيل، فذلك يكون أفضل لأن الشعر يسهل تقصفه وهو مبتل.

3) استخدام الماء الفاتر مع الشعر لتخليصه من الأتربةالعالقة -مع بداية الغسيل- .

4) الانحناء إلى الأمام عند غسل الشعر، لأن هذا الوضع يساعدفروة الرأس على تجديد دورتها الدموية.

5) تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع وبرفق أثناء الغسيل والشطف.

6) عدم وضع الشامبو مباشرة على الشعر، ولكن يفضل تخفيفه بالماء الدافئ.

7) عدم وضع البلسم على الجذور بل على الأطراف فقط.

8) التأكد من زوال بقايا الشامبو والبلسم من الشعر.

9) شطف الشعر جيدًا وتخليصه تمامًا من الشامبو حتى تحصلين على اللمعة المطلوبة.

10) إنهاء غسيل الشعر بماء بارد دائما.

11) عدم إبقاء الشعر ملفوفا بالمنشفة بعد الحمام لفترة طويلة.

12) عدم الاقتراب من الحرارة ومصادرها لأنها تسبب تأكسدالشعر وانخفاض لمعانه.

13) عند تمشيط شعرك وهو مبلل؛ استعملي مشطًا واسع الأسنان، لأن الشعر المبلل يتقطع سريعاً إذا تم استعمال مشط ضيق الأسنان، كما أنه الشعرالمبلل يتقطع سريعا إذا تم باستعمال مشط ضيق الأسنان، كما أنه يجب تجنب تمشيط الشعربعنف بدون تسليك الشعر أولاً، لأن ذلك يؤدى إلى نزع الشعرة من خصلتها، أو يؤدى إلىتقطيع الشعر.

14) ويحذّر خبراء التجميل من كثرة استعمال الشامبو العادي في غسيل الشعر لأنه يؤدي إلى ضعفه وفقدان نضارته ويرون أنه لا يجب أن يتعدى عددمرات غسل الشعر بالشامبو العادي معدل مرة واحدة أسبوعياً للوقاية من ضعف الشعروينطبق هذا أيضا على الشعر الدهني.

15) ويرى العلماء أن الشعر الجميل ينتج بشكل رئيسي على إشباع حاجات الجسم الأساسية من العناصر الغذائية الضرورية لأن نقص عنصر مغذ واحدمهما كان نوعه قد يؤثر مباشرة على الشعر فنقص البروتين يؤثر على حيوية ولمعان الشعرونقص فيتامين (أ) في الغذاء يسبب تصلب وعدم خصوبته أما إذا نقصت فيتامينات (ب) والحديد والنحاس أو اليود، فذلك يسبب تساقطه وإصابته بالشيب المبكر لذلك فانالإكثار من تناول الأطعمة الطبيعية الطازجة من الفواكه والخضار والحبوب وغيرهايساعد في تلبية متطلبات الجسم والشعر من المغذيات.

خلطات طبيعية للشعر



قد تفضلين استعمال المواد الطبيعية على شعركقبل غسله فإليك هذه الوصفات :

1/ اخلطي صفار بيضة مع علبة صغيرة من اللبن الزبادي والقليلمن قشر الليمون ودلكي شعرك بهذا الخليط واغسليه بعد نصف ساعة.

2/ اخلطي صفار بيضة مع ملعقتين من زيت الخروع ودلكي به شعركوانتظري ربع ساعة قبل غسله (لا تنتظري اكثر من ذلك).

3/ دلكي شعرك بخمس ملاعق من المايونيز ولفيه بالورق الشفافواغسليه بعد نصف ساعة أو اكثر.

4/ نصف كوب عسل مع ربع كوب من زيت الزيتون مخلوطان بشكل جيديشكلان كونديشينر رائع ضعيه على شعرك بالتدريج واتركيه نصف ساعة ثم اغسليه بالشامبوواشطفيه أما إذا كان شعرك عاديا استعملي ملعقتين فقط من زيت الزيتون.



خلطات طبيعيه لجمال شعرك :

بيضة واحدة +1 فنجان ماء دافئ للشعر القصير

بيضتان + 1 ونصف فنجان ماء دافئ للشعر المتوسط الطول

ثلاث بيضات + 1 ونصف فنجان ماء دافئ للشعر الطويل

يضرب البيض ويخلط جيدا بالماء الدافئ وتدهن فروة الرأسوالشعر خصلة خصلة لمدة 5 دقائق

ويوضع غطاء بلاستيك للرأس مدة 5 دقائق أخرى ثم يغسلويستعمل مرتين في الشهر




بلسم للشعر من الجليسرين :


المكونات: 2ملعقه خل التفاح + 2ملعقه جليسرين + 1ملعقه زيتزيتون + 1ملعقه زيت جوز الهند + 2بيضه .

توضع المكونات في إناء وتقلب جيدا باستخدام أطراف الأصابعثم يعمل تدليك لفروة الرأس بها ثم يغطى

الرأس بفوطه دافئة ويترك على الشعر 45 دقيقهثم يغسل الشعر بالشامبو المناسب .



أما إذا كنت تريدين استعمال الوصفات بعد غسل الشعر :


1/ اضربي صفار بيضتين مع ملعقة أو اثنين من الماء أو اكثرحسب طول شعرك ودلكي شعرك واشطفيه بالماء بعد ربع ساعة.

2/ ضعي صفار بيضه مع نصف ملعقة زيت زيتون مع كأس ماء صغيروبعد غسل شعرك بالشمبو دلكي شعرك به واتركيه بضع دقائق ثم اشطفيه.

3/ إذا كان شعرك دهنيأضيفي ربع كوب من عصير الليمون إلى ثلث كوب من الشامبو الذي تستعملينه واغسليه كالمعتاد.

4/ نصف حبة افوكادو مايونيز ضعي المزيج على رأسك واتركيه لمدة عشرين دقيقه مع لفه بفوطه دافئة .

5/ حبة افوكادو حليب جوز الهند تمزج مع بعضها حتى تصبح بسمك الشامبو ويوضع على الشعر لمده 15 دقيقة ويشطف.

6/ امزجي موزه مع ملعقة طعام زيت نباتي وضعيه على الشعر ثم اشطفيه وهو يناسب الشعر الجاف








أقنعة مغذية ومقوية للشعر :



1. ضعي ملعقتين من العسل الطبيعي ومثلهما من زيت الزيتون ثم ضعيهما على شعرك نصف ساعة مع تعريضه للحرارة مع تكرار التجربة لمدة ثلاث أسابيع على الأقل.

2. ضعي بعض فصوص الثوم بعد تقسيمه إلى نصفين في قليل من ماء الورد اتركيه لمدة عشرة دقائق مع تغطيته جيدا ، ثم يفرك الثوم على فروة الرأس ، ويترك على الشعر لمدة ساعتين ويغسل بعدها بالطريقة التقليدية . ولكن من عيوب هذه الطريقة ما تخلفه من رائحة الثوم الكريهة التي يمكن التغلب عليها بوضع القليل من دهن العود على الشعر بعد غسله وتجفيفه .

3. زيت النارجين مع البن والحلبة : كمية كافية من الزيت + ملعقتين طعام بن + ملعقتين طعام حلبة يوضع الزيت على النار ثم تضاف باقي المكونات ثم ينزل من على النار.

4. الكثيرة :توضع أربع قطع منها في كوب ماء وتترك مدة طويلة ستصبح مثل الجل بعدها توضع على الشعر لمدة أربع ساعات.

5. خذي حناء من النوع الجيد وضعي عليها 2 ملاعق مايونيز+ علبة روب + 2ملاعق خميرة + ربع كأس خل التفاح واعجنيها بشاي قبل أن تضعيها بفترة واستخدمي هذه الخلطة كل 15 يوم أو 20يوم.

6. حناء + علبة روب + بيضة واحدة + فنجانين زيت الذرة يخلط جميع ويوضع على الشعر لمدة 5 إلى 6 ساعات.

7. يتم عمل قناع للشعر من الحناء بالحلبة على النحو التالي :

خذي ملعقتين من حبوب الحلبة· واغليهما في كأسين من الماء إلى أن يبقى تقريباً كأس واحد بعد الغليان يعجن فيه نصف كأس من الحناء.
أو خذي نصف كأس من الحناء الناعمة مع ملعقتين بودرة حلبة مع· كأس ماء بارد، وقومي بعجنها واتركيها لمدة نصف ساعة ، ثم ابدئي بوضعها على جذور الشعر ، ثم ضعيها على كامل الشعر ، ثم مشطي شعرك بيديك حتى يتخلله الحناء ، ثم ارفعي شعرك وضعي الحناء في أسفله ، وبذلك تصل الحناء لجميع شعرك ، ثم ترفع الشعر إلى أعلى الرأس واربطيه لمدة ساعتين حتى تجف الحناء ، ثم اغسليه ، ويفضل تكرار هذا القناع أسبوعياً .

8. المكونات : بيضة واحدة + 1ملعقه زيت خروع + 1ملعقه زيت ذرة + 1ملعقة خل التفاح + 1ملعقة جليسرين + كبسولة فيتامين أ. تمزج المكونات مع بعضها وتوضع على الشعر وتلف بمنشفه دافئة وتترك لمدة عشر دقائق ويؤدي استخدامه بصورة منتظمة إلى نعومة الشعر وزيادة كثافته وتماسكه .

9. اخلطي بالخلاط نصف موزة مع ربع حبة افوكادو وربع شمامة وملعقة لبن زبادي واتركيه على الشعر لمدة ربع ساعة قبل غسله.


للشعر الخشن والباهت :

قد تكوني أرهقت شعرك بالصبغات المتتابعة ولم تتركي له فرصة للراحة ، أو عملت حناء للشعر وهذه تعمل تغليفه له وتعطيه قوة فيمنع تغلغل الصبغة، فإذا هاجمت شعرك بالصبغة بعد وضعك مباشرة للحناء، فإن الحناء ستدافع عدة مرات والصبغة تهاجم فيرهق الشعر ويتعب ويحترق ويصبح كالليف. بغض النظر عما حدث فإنه من المهم عدم تعريض شعرك لأي مادة كيميائية لمدة ستة أشهر كاملة حتى يستعيد حيويته،


ولا بد خلال هذه الفترة من الآتي :

1. قص الشعر باستمرار.

2. عمل حمامات زيت لشعرك ، وكذلك حمامات حناء باللبن

الزبادي ( كأس من اللبن الزبادي مع نصف كأس حناء ناعمة تخلط ثم توضع على الشعر ، ويترك لمدة ساعتين حتى يجف ويغسل الشعر).


3. حماية الشعر من مجففات الشعر .







لتفتيح لون الشعر:


1. أضيفي قدرا من عصير الليمون إلى الماء عند شطف شعرك .

2. ولإظهار الهايلايت وتفتيح الشعر الأشقر انقعي نصف كوب من شاي البابونج إلى ربع غالون من الماء المغلي ثم صفيه وبرديه وبعد غسل الشعر بالشامبو اشطفيه بهذا الخليط.

3. أما إذا اخترت الصبغة الحمراء فلا تنسي استعمال القهوة السوداء لشطف الشعر بعد غسله.

4. وإذا كان الشيب مشكلتك ولم ترغبي بالصبغة فاغلي قشور البطاطا في الماء ثم صفيها وبرديها واستعمليها لشطف الشعر بعد غسله مباشرة بالشامبو لتغميق الشيب.

5. ويمكن تلوين الشعر بألوان مختلفة باستخدام الحناء، فلإعطاء الشعر اللون الكستنائي تعجن الحناء بماء الكركديه وربع كوب صغير خل أو لبن أما اللون البني فيتم الحصول عليه بعجن الحناء بماء الشاي المغلي أو بإضافة قشر الرمان المطحون مع إضافة الماء الدافئ وربع كوب صغير خل أو اللبن، أما لتشقير الشعر فيتم عجن الحناء مع ملعقتين من الكركم أو يضاف إليها البابونج. أما إذا أردته أسود على بعض احمرار فأعدي مستحلباً قويا من الشاي مع بصلة مبشورة، وإذا أردت شعرك أسود وحسب، إليك بالعفص، فهو إذا نقع في ماء وخل، أو إذا دق بالحناء سود الشعر.









حمام الزيت

حمام الزيت هو عملية لتعويض الشعر الذي فقد الحيوية واللمعان كذلك فإنه مفيد جداً لفروة الرأس ويساعد على زيادة نمو الشعر وخصوصاً إذا استخدم بالطريقة الصحيحة.


الطريقـة:


أولاً: يتم تقسيم الشعر إلى أربعة أقسام.

ثانياً : وضع الكريم أو الزيت على فروة الرأس وصولاً إلى أطراف الشعر كل قسم على حـده حتى نهاية الرأس.

ثالثاً : عمل تدليك ( مساج ) خفيف لفروة الرأس للتأكد من وصول الكريم أو الزيت إلى جميع أقسام الشعر .

رابعاً : تغطية الشعر في غطاء بلاستيكي أو استخدام المجفف لمدة عشرون دقيقة ثم شطف الشعر بالماء الفاتر ويغسل بشامبو خفيف.

خامساً : الزيوت الطبيعية المستخدمة : زيت الصبار - زيت الأفوكادو - زيت الخروع - زيت الزيتون .


طريقة عمل حمام الزيت :


أولا :
يعمل تدليك للشعر - أي تفرك فروة الرأس بالأصابع قبل بداية الحمام.

ثانياً:
يلف حول الرأس فوطة بللت بالماء الساخن ثم عصرت .

ثالثاً :
تسخن مجموعة الزيت قليلاً .

رابعاً :
يوضع الزيت على الرأس ثم يفرك بالأصابع .

خامساً :
يترك الزيت على الرأس لمدة أربع ساعات.

سادساً :
يغسل الشعر بالشامبو ومن ثم ينشف.









للشعر الذي لا يتجاوب مع حمامات الزيت :


في أحيان كثيرة قد لا يستفيد الشعر مع ما نضعه عليه من زيوت أو كريمات ، ولمعالجة ذلك يجب مراعاة ما يلي :

1) ضعي الزيت على شعرك وهو نظيف.

2) سخني الزيت قبل وضعه على الشعر وذلك بوضعه في إناء ، ووضع الإناء داخل إناء آخر فيه ماء مغلي ، مع تحريك الزيت (أي لا نضع الزيت مباشرة على النار).

3) ضعي أطراف أصابعك في الزيت ثم ادعكي بها فروة الرأس أي منابت الشعر.

4) صبي مقدار ملعقة من الزيت في وسط الرأس ثم وزعي الزيت على بقية الرأس ليصل إلى كل منابت الشعر، فليس المهم أن تمسكي الشعر وتملئيه بالزيت وإنما المهم هو فروة الرأس.

5) قومي بتدليك فروة الرأس من 5 – 10 دقائق إلى أن تشعرين بحرارة في فروة الرأس ، على أن يكون المساج من فوق الجمجمة ومن أعلى الرقبة وعلى الجانبين أعلى الأذنين .

6) أحيطي شعرك بغطاء بلاستيك، ثم ضعي عليه منشفة بعد تبليلها بالماء الحار لتساعد في تفتيح المسام ودخول الزيت للجذور .

7) اتركي الزيت على شعرك المدة التي تفضلينها ثم اغسليه بالشامبو ، ثم اشطفيه .



فوائد الزيوت المستخدمة:


الزيوت مفيدة جدا للشعر بجميع أنواعه ومن افضل أنواع الزيوت ...... -

زيت الخروع :

مفيد ومغذي للشعر ويساعد على إطالة الشعر واستخدامه بشكل يومي للرموش يزيد من كثافتها.


- زيت الجرجير :

مفيد و مغذي للشعر بالذات الجاف.

- زيت اللوز :

من افضل أنواع الزيوت المفيدة والمغذية والتي تعطي لمعة للشعر بعد الحمام.


- زيت النخاع :

مفيد ومغذي ومطول للشعر.


- زيت جوز الهند :

معروف بفائدته للشعر .

- زيت الصبار :

من افضل الزيوت المفيدة للشعر ويدخل في خلطات كثيرة للشعر مغذية ومفيدة وتساعد على إطالة ونعومة الشعر ومنع التقصف.

بعض أنواع حمامات الزيت

حمام زيت الذرة :

زيت الذرة من الزيوت المفيدة والمغذية للشعر وفيه ميزه انه يعالج القشرة.

الزيت مع الصبار :

هذه الوصفة مفيدة جدا لذوات الشعر الضعيف والمقصف.

احضري ورقه صبار افتحيها من الوسط اكشطي اللب وضعي اللب في طبق ثم خذي وعاء وضعي فيه من 3-4 زيت نارجين ( جوز هند )وأضيفي له لب الصبار واغليه قليلا 3-5 دقائق افرغي الزيت في زجاجه من البلاستيك لاستعمالها عند عمل حمام الزيت.

زيت بالحلبة:

2فنجان حلبه مطحونة ناعمة + 2فنجان بن مطحون ناعم + زيت نارجين.
اخلطي الحلبة مع البن في طبق اقدحي الزيت في قدر اسكبي الحلبة والبن على الزيت وبمجرد أن تسكبي الخليط أطفئي النار تحت القدر مع التقليب المستمر ويدهن به الشعر مره كل أسبوع.



حمامات زيت للشعر الجاف :


المكونات : 2ملعقه من زيت السمسم + 1ملعقه عسل + بيضه واحدة.×
تمزج المكونات مع بعضها البعض وتستخدم في تدليك فروة الرأس ثم يلف حول الشعر منشفه دافئة نصف ساعة ويغسل .
استخدام صفار بيضة مع ربع كوب "مايونيز" ثم يلف الشعر في× منشفة دافئة رطبة، ويترك بها لمدة ربع ساعة، ويشطف بعدها بالماء البارد.
امزجي× صفار بيضة مع ملعقة من زيت الخروع وافركي شعرك ثم اغسليه بالماء الساخن مع قليل من عصير الليمون ثم بالماء العادي .

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

وصايا للتعامل مع شعرك وجعله أكثر جمالا




التعامل مع شعرك بطريقة تحافظ على رونقه وجماله من خلال الالتزام ببعض الوصايا، ومنها :


1 - الإقلال من استخدام الصبغات والعلاج الكيميائي للشعر.


2- تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع وبرفق أثناء الغسيل والشطف.


3 - عدم وضع الشامبو مباشرة على الشعر، ولكن يفضل تخفيفه بالماء الدافئ.


4- شطف الشعر جيدًا وتخليصه تمامًا من الشامبو حتى تحصلين على اللمعة المطلوبة.


5 - استخدام المشط لتصفيف الشعر وتخليصه من الأتربة والعقد قبل الغسيل، فذلك يكون أفضل لأن الشعر يسهل تقصفه وهو مبتل.


6 - استخدام الماء الفاتر مع الشعر لتخليصه من الأتربة العالقة -مع بداية الغسيل- .


7 - عند تمشيط شعرك وهو مبلل؛ استعملي مشطًا واسع الأسنان، لأن الشعر المبلل يتقطع سريعاً إذا تم استعمال مشط ضيق الأسنان، كما أنه الشعر المبلل يتقطع سريعا إذا تم باستعمال مشط ضيق الأسنان، كما أنه يجب تجنب تمشيط الشعر بعنف بدون تسليك الشعر أولاً، لأن ذلك يؤدى إلى نزع الشعرة من خصلتها، أو يؤدى إلى تقطيع الشعر.


8 - استخدام صفار بيضة مع ربع كوب "مايونيز" للشعر الجاف، وينصح بعمل حمام دافئ للشعر وذلك بلفه فى منشفة دافئة رطبة، ويترك بها لمدة ربع ساعة، ويشطف بعدها بالماء البارد.


9 - الاستحمام بماء ساخن لتنظيف الجلد من الدهون السطحية الموجودة على البشرة، والماء الساخن يفيد فى إزالة السمنة، مع مراعاة التدرج فى استعمال الماء الساخن، بحيث تبدئين باستخدام المياه العادية ثم ترفعين الحرارة بشكل تدريجي، وذلك مع غسل الجسم من أسفل إلى أعلى.


10 - لإضافة تموجات الشعر، ابدئي بفصل الخصلات بواسطة مشط مدبب الرأس، ثم تلف كل واحدة على لفافة مع مراعاة ألا يكون الشعر مشدودًا على هذه اللفافة للحفاظ على عدم سقوطه. وكلما كانت اللفافة أكبر أصبحت الخصلات أكثر نعومة فى التماوج، إلا أن اللفافة الصغيرة تجعل الشعر أكثر تجعدًا، وينصح بعدم استخدام المجفف الكهربائي للحصول على تموجات أياً كان حجمها، لأنه يعمل على تقصف البصيلات، وجفاف الشعر، وفقدان رونقه.

نصائح للشعر



1 - حمام الزيت :


- احرصي على استخدام حمام الزيت مرتان اسبوعياً على الأكثر .


- الطريقة المثلى لحمام الزيت تكون بأن :


* بللي شعرك وفروة رأسك بالماء الدافئ جيداً جداً لتتفتح مسام فروة شعرك .


* اعصريه براحة يديك ثم لفي المنشفة على شعرك ، لمدة خمس دقائق حتى يمتص الماء الزائد.


*بعدها سيكون شعرك مبللاً لكن الماء لا يتقاطر منه .. هنا ستكون مسام فروة شعرك مفتوحة ومهيئة لاستقبال الزيوت النافعة.


* جهزي الزيت / أو خلطة الزيوت المناسبة لشعرك ( ضعيه في وعاء ) وسخنيه على النار من على بعد .. لا تسخني الزيت مباشرة فهذا خطأ كبييييير .. فقط اكتفي بتدفئته من على بعد.


* أنصحك بزيت حنان ( العلبة الزرقاء ) من منتجات النحاس .. رائع جدا جدا ، أو اي زيت يناسبك ..


* نصحتني بخلط الزيوت .. لا تستخدمي زيتاً واحداً أبداً أبداً خاصة زيت الزيتون لأنه يحرق الجذر !!


لذلك تفنني في خلطاتك .. أحضر علبة متوسطة ضعي فيها نوعين أو أكثر بشرط أن تناسبك .


* دلكي شعرك وفروة شعرك جيداً جداً بالزيت حتى تتشربه ، ثم لفيه وغطيه بغطاء قطني ( مثلاً شيلة أو جحاب ام تعودي تستخدمينهم ) وتجنبي الغطاء البلاستيكي فهو يدمر الشعر .


* اتركيه على راسك ساعتان .. كفاية جداً ، وإذا طالت المدة سيؤثر عليك سلباً.



2 - شامبو Baby Gonson - أو شامبو زين الأتات .


- شامبو زين الأتات رائع جداً .. لونه اسود ورائحته غريبة وينظف الشعر من الزيت جداً .. لكن عدم توافره باستمرار في قطر جعلني أبتعد عنه وعندما سألتها عن الأفضل قالت لي بالحرف والله :


( لا زين الأتات ولا غيره .. مافي أحسن من بيبي جونسن لأن تركيبته خفيفة تناسب الأطفال ) وبالفعل التزمت به .. والله انه نفس المفعول .. قوي وخفيف وينظف الشعر من الزيت تمامااا..


3 - الحفاظ على أطرافه من التقصف بمسحه بالسي رووم .
وأفضل نوع الموجود في نكتار هذه صورته .. وهو طبيعي وخفيف وليس كبقية الأنواع تلبد الشعر ..



4 - الحناء .


الحناء أفضل وسيلة لعلاج تقصف الشعر ، وتنظيف الفروة وإنعاشها وتغذيتها ، احرصي عليه مرة واحدة شهرياً .


5 - الصبغات الكيماوية ..


لا تصبغيه أو تزينيه بخصل الهاي لايت في فترات متقاربه ..حتى لا يتهالك ..


6 - الليمون :


احضري نصف ليمونة وافركي فيها فروة رأسك وخصلات شعرك قبل غسله إذا كان مدهوناً ..مفعولها راااائع ..تنظف الفروة وتنعشها .. وتكسب الشعر لمعاناً رائعاً



7 – اغسلي شعرك دائماً بماء بارد حتى في الشتااااء .


8 – لا تمشطيه أبداً أبداً وهو مبلل .


9 – ايتعدي عن المشاط البلاستيكية واحرصي على الخشبية .


10 – اذا كنتِ تستخدمين السشوار بانتظام .. فمهم جدا جدا لك حمامات الزيت .










نصائح لتعطي شعرك اللمعة المبهجة


1. يلعب البلسم دوراً فعالاً في إعطاء شعرك لمعانه، كما إنه يجعل الشعر أسهل تصفيفاً ويصقله، وبالتالي يعطيه مظهراً لامعاً، وحماية ضد آثار العوامل الجوية. تذكري دائماً أن تشطفي شعرك جيداً بعد الاستخدام لإزالة أي بقايا من البلسم قد تكون عالقة به، لأنه يثقل الشعر ويجعل مظهره باهتاً.




2. غالباً ما يفقد الشعر المعالج كيميائياً والشعر الجاف اللمعان المرغوب فيه. لهذا فإنه من الضروري استخدام البلسم العميق مرة واحدة في الأسبوع على الأقل. المرطبات العميقة تتغلغل داخل الشعر لتمنحه ترطيب زائد. ضعي كمية جيدة من البلسم على شعرك، ثم اشطفيها بعد فترة من 5 إلى 10 دقائق. شعرك لن يبدو أجمل ولن يكون ملمسه أنعم فحسب، بل سيحميكي هذا الترطيب بفاعلية من مشكلة تقصف الشعر.


3. سيفيدك أيضاً هذا البلسم العميق إن كان شعرك في حالة جيدة، فالترطيب الإضافي سيمنح شعرك لمعاناً غنياً. وفي هذه الحالة ننصحك بوضع البلسم على كل الشعر والنهايات، لكن ابتعدي عن الجذور حتى لا تحفزي إفراز الدهون. ولا تنسي أن تشطفي شعرك بعناية!


4. استخدمي الماء البارد كماء الشطف الأخير، فهذا سيغلق المسام، وسيترك فروة رأسك ناعمة. كما أنه سيمنحك حماية ضد العوامل الجوية، وسيمنحك اللمعان. عندما تغسلين شعرك، بللي شعرك بالماء أولاً للتخلص من الأتربة العالقة بالشعر، ولفتح المسام كي تمتص البلسم وتسمح له بالتغلغل داخلها.


5. نشفي شعرك بالمنشفة عن طريق الضغط الخفيف، فالتجفيف العنيف يشد فروة الرأس ويترك سطحها خشناً، وهي أحد العوامل الاساسية في تحديد مدى لمعان شعرك.


6. تجنبي استخدام الكثير من مستحضرات العناية بالشعر في وقت واحد، فهذا سيجمع الأتربة ويجعل الشعر يبدو باهتاً وبملمس خشن.


7. قد تترك منتجات العناية بالشعر غلالة رقيقة على شعرك. استخدمي شامبو التصحيح للتخلص من أي زيادة غير مرغوب فيها في شعرك. الشعر القصير الذي تستخدمين معه جل الشعر سيحتاج أن يغسل بالشامبو بصفة دورية لأنه هذه المنتجات عادة ما تبقى على الشعر.


8. للحصول على لمعان دائم جربي استخدام جل بانتين بنعومة الحرير، دلكي به شعرك المجفف بالمنشفة (اتركي به قليل من الرطوبة) أي ضعيه بطول الشعرة وعلى أطرافها ثم استخدمي المجفف مع فرشاة شعر واسعة أو مستديرة. وجهي تيار الهواء الساخن للأسفل دائماً، ومشطي من الجذور حتى الأطراف. بهذه الطريقة ستغلق المسام مرة أخرى.


9. قد تحتاجين تجربة المستحضرات التي تحتاج الحرارة العالية لتعزيز لمعان شعرك. لا تستخدمي هذه المستحضرات أكثر من 3 أو 4 مرات في الأسبوع على الشعر الجاف لتجنب إضراره. ضعي المستحضر على شعرك خصلة خصلة، كي تتجنبي وضعه أكثر من مرة على نفس المنطقة.


10. الصبغة المؤقتة وسيلة مثالية للحصول على اللمعان لأن المواد المستخدمة داخل هذه الصبغات تعكس الضوء. وللحصول على هذا اللمعان دون الاضطرار إلى تغيير لون شعرك بصفة دائمة، يمكنك استخدام الشامبو الملوِن. اختاري لون قريب من درجة شعرك الأصلية، وسيكتسب شعرك لمعاناً خلاباً.













نصائح لشعر اكثر كثافه

هذه 4 نصائح للحصول على شعر أكبر حجماً وأكثر كثافة:
1. استخدمي جل أو مووس التكثيف من بانتين برو-في: ارفعي شعرك وضعي المستحضر على الجذور. بهذه الطريقة، ستكتسب بدايات الشعر صلابة أكثر مما سيعطي الايحاء بكثافة أكبر للشعر.
2. وجهي تيار الهواء الدافئ (وليس الساخن) الخارج من المجفف للجذور للحصول على كثافة أكثر.
3. إذا رغبتي في زيادة الكثافة أيضاً، لفي شعرك على بكر الشعر، ورشي كل خصلة بالسبراي بعدها جففي شعرك بالمجفف.
4. استخدمي السبراي كلمسة أخيرة. ولتحقيق أكبر استفادة منه، رشيه على يديك ثم دلكي نهايات شعرك به. وفي النهاية، رشي شعرك كله بالاسبراي للحصول على تسريحة تدوم طوال اليوم.

شامبو طبيعى


اول الامور التي تتبادر الى ذهنك عندما نتحدث ع
ن غسل الشعر هي الشامبو الذي ستقومين باستخدامه ..
نحن لاننكر اننا جميعا نلجا الى الشامبوهات الجاهزه
لغسيل الشعر مع معرفتنا بادعائتها الكاذبه
في تغذية الشعر وغيره ولكن دعينا انا وانت نلجا
بين فتره واخرى الى الشامبوهات الطبيعيه المصنعه منزليا
المناسبه لنوعية الشعر وحاجته ولاحظي الفرق ..
شامبوهات طبيعيه لجمال شعرك


**********


شامبو ماء الورد للشعر الغامق :
** المكونات **
2ملعقه كبيره خل ابيض
2ملعقه صغيره ماء ورد
2 بيضه
** التحضير **
تخلط وتوضع على الشعر لمده 10-15 دقيه بالماء
شامبو اللافندر للشعر الرقيق
** المكونات **
· عصير 2 ليمونه
· 2ملعقه صغيره ماء لافندر
** التحضير **
تخلط المكونات ويستخدم في دهان فروة الراس وخصلاتالشعر لمده 10-15 ثم يشطف بالماء



***************


شامبو الموالح للشعر الدهني :
** المكونات **
· قشرة ليمونه 1برتقاله1جريب فروت
· 1,7 لتر ماء مغلي
· 6ملاعق صابون مبشور
· 2ملعقه عصير ليمون
· 2ملعقه عصير برتقال
· 2ملعقه عصير جريب فروت
· 2ملعقه خل التفاح او خل ابيض
** التحضير **
يقطع القشر لاجزاء صغيره ثم يوضع في الماء المغلي ويقلب ويترك لمده ساعتين ثم يصفى الماء ويضاف اليه الصابون ويوضع على نار هادئه مع التقليب حتى يذوب الصابون ثم تضاف العصائر مع التقليب بعدها يترك السائل لمده 24 ساعه يكون بعدها جاهز للاستخدام ويجب مراعاة رج الزجاجةيمتاز هذا الشامبو بمفعول مزيل للدهون الزائده التي تعلق بالشعر ويقتصر استخدامه للشعر الدهني ويستخدم مره واحده اسبوعيا ثم يشطف الشعر بعه بالماء والخل



***************


شامبو البيض للشعر العادي والجاف المصبوغ :
** المكونات **
بيضه+نصف فنجان ماء دافئ (للشعر الخفيف القصير )
بضتان + 1فنجان ماء دافئ (للشعر المتوسط الطول والكثافه )
** التحضير **
يخلط البيض مع الماء ويوضع على الشعر ويلف الشعر بغطاء بلاستيكي لمدة خمس دقائق ثم يشطف بعدها بالماء الفاتر
يستعمل هذا الشامبو مره او مرتين شهريا









نصائح قبل ان تقصى شعرك

أختي العزيزة ..
عندما تذهبين لقص شعرك ..
يجب أن تكوني مستعدة نفسيا لتقبل النتيجة
فعملية القص تتم بيد شخص غيرك لذلك يحتاج الأمر لتفاهم بين الجانبين
هذه النصائح ستساعدك للتفاهم مع مصففة الشعر والوصول للنتيجة التي تريدينها
1- لا تذهبي لقص شعرك أثناء مرورك بمشكلة أو بأزمة نفسية .. فهذا ليس الوقت المناسب لإجراء تغيير قد لا يعجبك بعد ذلك وتندمين عليه
2- لا تتوقعي من مصففة شعرك أن تقرأ أفكارك بل يجب أن تشرحي ما تريدينه وما تحبينه ومالا تحبينه .. ويفضل أن تحضري معك صورة لشكل الشعر الذي ترغبين فيه فسيكون ذلك أسهل كثيرا .
3- يجب أن تكون توقعاتك لشكل شعرك في النهاية مقاربة لطبيعة شعرك نفسه أي لا تتوقعي أن تحصلي على شعر مدرج وكثيف وطبيعة شعرك خفيف أو مثلا شعر مجعد وتحصليه على قصة "كاريه" مفرودة

الزيوت المناسبه للشعر الجاف الدهنى العادى بالصور




المناسبه لنوعيه الشعر , الزيوت المناسبه للشعر الجاف ، الزيوت المناسبه للشعر الدهنى ، الزيوت المناسبه للشعر العادى ، ازاله القشره من الشعر , ازاله الدهون من الشعر وفروه الراس , زيوت لتجعيد الشعر ، علاج تقصف الشعر , علاج تساقط الشعر , علاج فروه الراس , خلطه لتطويل الشعر وتكثيفه , اطاله الشعر ، تكثيف الشعر ولمعانه , تطويل الرموش



الشعر الجاف







اكثرالزيوت التى تفيد الشعر الجاف من التساقط والتقصف
زيت الوز ــ زيت اكليل الجبل ــ زيت الخروع ــ زيت الزيتون ــ زيت الجرجير زيت الخس ــ زيت زهره العطاس ــ (الشعر الجاف اكثر قابليه من الشعر الطبيعى)


طريقه الاستخدام
تدهن فروه الرأس بالزيت او بخليط الزيوت (حمام زيت )
مره فى الاسبوع ثم يلف الشعر بفوطه دافئه









الشعر الطبيعى (العادى)








الزيوت الطبيعيه المستخدمه للمحافظه على الشعر الطبيعى
زيت الثوم ــ زيت الحنه ــ زيت الرشاد ــ زيت اكليل الجبل ــ زيت السفرجل


طريقه الاستخدام
تدهن فروه الرأس بالزيت او بخليط من الزيوت (حمام الزيت ) مرتين فى الاسبوع
ثم يلف الشعر









الشعر الدهنى






الزيوت الطبيعيه المستخدمه للشعر الدهنى
زيت الوز ــ زيت اكليل الجبل ــ زيت النارجيل ــ زيت الزيتون ــ زيت الثوم
زيت الصفصاف ــ زيت الدردار ــ زيت الصبار


طريقه الاستخدام
تدهن فروه الرأس بلزيت او بخليط من الزيوت (حمام الزيت )
ثلاث مرات فى الاسبوع ثم يلف الشعر بفوطه دافئه







للقشره وتقرحات فروه الرأس






زيت الرشاد ــ زيت الحنه ــ زيت الثوم ــ زيت الزيتون ــ زيت السفرجل
زيت البقدونس ــ زيت الحنظل ــ زيت اللوز الحلو ــ زيت اكليل الجبل
زيت الصبار ــ زيت البصل ــ زيت السدر ــ زيت الترمس
زيت الصفصاف ــ زيت الدردار ــ زيت الحلبه ــ زيت أس ــ زيت زيت الوز
السودانى ــ خل النعناع الطبيعى


طريقه الاستعمال
تدهن فروه الرأس بالزيت او بخليط من الزيوت الطبيعيه
لمده لاتقل عن ساعتين ثم تشطف فروه الراس بمحلول
خل التفاح الطبيعى (بملعقتين كبيرتين من خل التفاح
الطبيعى لكل 1لتر ماء دافيئ ) يظل هذا المحلول على
فروه الرأس حتى الصباح (ليله كامله ) ثم يغسل الشعر فى
الصباح بالشامبو المناسب للشعر








لازاله الماده الدهنيه من فروه الرأس






امثله للمحاليل التى تساعد على الازاله
خل القراص ــ خل السنامكى ـــ خل التفاح ــ خل النعناع


طريقه الاستتخدام
يمزج الخل فى الماء (بملعقتين كبيرتين من خل التفاح
الطبيعى لكل1لتر ماء دافئ ) ويشطف الشعر بالمحلول
ويترك لمده ربع ساعه حتى تمتص فروه الرأس ثم يشطف
نهائيا بلماء








لتجعيد الشعر







الزيوت الطبيعيه التى تفيد لتجعيد الشعر
زيت الخروع ــ زيت الآس ــ زيت الاذن ــ زيت السمسم
زيت اللوز الحلو ــ زيت النارجيل


طريقه الاستعمال
يفضل ان تدهن فروه الرأس بخليط من الزيوت الطبيعبيه
بمقادير متساويه على فروه الرأس من المساء حتى الصباح ثم يغسل بلشامبو صباحا










للمحافظه على الشعر من التقصف






تدهن جذور الشعر واطرافه فى المساء بخليط من
الزيوت الطبيعيه ويفضل ان تكون بنسب متساويه
والزيوت هى
زيت الجرجير ـ زيت الوز الحلوو ــ زيت الصبار
زيت الخروع ــ زيت النخاع ــ زيت زيت الحنه ــ زيت الزيتون
زيت املج ــ زيت بذر قطونه ــ زيت السلق ــ زيت زهره العطاس
زيت النخيل الخام


طريقه الاستعمال
يعمل بها حمام زيتى مرتين فى الاسبوع وذلك بأن تترك هذه الزيوت على الشعر من المساء حتى الصباح ثم يغسل
الشعر غسلا جيدا بالشامبو المناسب
ثم يشطف الشعر بلماء الدافئ







لتثبيت الشعر الضعيف ومنعه من التساقط






من الزيوت التى تعمل كمنشط لحيويه بصيلات الشعر
وبتالى تقاوم تساقط الشعر هى
زيت الجرجير ــ زيت الخروع ــ زيت الصبار ــ زيت الثوم
زيت البصل ــ زيت اكليل الجبل ــ زيت الرشاد ــ زيت البقدونس
زيت السفرجل ــ زيت الفجل ــ زيت الدردار ــ زيت الصفصاف
زيت القرنبيط ــ زيت السنامكى ــ زيت الكرنب ــ زيت البابونج
زيت النارجيل ــ زيت خل القراص ــ خل السنامكى ــ زيت الزيتون
زيت الحنه ــ زيت لآس ــ زيت الزعتر العادى ــ زيت السدر
زيت الترمس ــ زيت السلق ــ زيت الحلبه ــ زيت السمسم
زيت الاذن ــ زيت الشيح ــ زيت المرميه ــ زيت الارقيطون
زيت الحنظل ــ زيت الورد ــ زيت الوز السودانى


طريقه الستخدام
تدلك فروه الرأس وجذوره الشعر بخليط من الزيوت الطبيعيه
الدافئه مرتين فى الاسبوع ثم يلف الشعر بفوطه وفى الصباح
يغسل الشعر بالشامبو










لتكثيف وتطويل الشعر





يفضل الزييوت الطبيعيه التاليه
زيت املج ــ زيت بذر قطونه ــ زيت الزيزفون ــ زيت الازادرخت
زيت الجرجير ــ زيت الفجل ــ زيت البصل ــ زيت السمسم
زيت الآس ــ زيت مزمار الراعى ــ زيت البشام ــ زيت البطم
زيت الزعرورــ زيت الخس ــ زيت السدر ــ زيت الحنه
خل السنا مكى


طريقه الاستعمال
حمام زيت مرتين فى الاسبوع بخليط من الزيوت الطبيعيه
الدافئه ثم يلف الشعر بفوطه دافئه وفى الصباح يغسل
الشعر بلشامبو

لتنمييه وتغذيه الشعر





زيت البصل ــ زيت البابونج ــ زيت القراص ــ زيت القرنبيط
زيت الرشاد ــ زيت السلق ــ زيت الزيتون ــ زيت الكتان








لتطيب رائحه الشعر





زيت مزمار الراعىــ زيت الورد ـــ زيت اكليل الجبل
زيت الزعتر البرى









لتلوين الشعر








لأكساب الشعر الون الاسود
زيت المرميه ــ زيت العفص ــ زيت الحنه ــ زيت السماق
زيت الآس ــ زيت املج ــ زيت الكتم ــ زيت البشام
زيت البطم ــ زيت الحنظل ــ زيت شقائق النعمان
زيت السمسم ــ زيت السنامكى ــ خل السنامكى









لأكساب الشعر الونا مائلا الى الاحمرار







زيت السدر ــ زيت الحنه ــ زيت الترمس
اتفتيح الشعر واكسابه لونا مائلا للاشقر
زيت البابونج


طريقه الاستخدام
حمام زيت مساء قبل النوم على ات يدهن الشعر خصله خصله
ابتدا من الجذور حتى الاطراف على ان يكر الدهان من2الى3مرات فى اليوم










لنعومه وتقويه الشعر






والزيوت التى تفيد فى تنعيم الشعر وتقويه شعر الرأس بدرجه كبيره هى
زيت الوز الحلو ــ زيت الجرجير ــ زيت الثوم ــ زيت الفجل
زيت القرنبيط ــ زيت الحنه ــ زيت الخردل ــ زيت السنامكى
زيت النارجيل ـــ زيت زيت الزيتون ــ زيت زيت الارقطون ــ زيت البصل
زيت الزعتر البرى ــ زيت السدر ــ زيت القراص ــ زيت لآس
زيت السمسم ــ زيت الخس ــ زيت الاملج ــ زيت الازادرخت ــ
زيت السلق ــ زيت النخيل الخام


طريقه الاستخدام
تدلك فروه الرأس بالزيت او بخليط من الزيوت (حمام زيت)
مرتين فى الاسبوع من المساء حتى الصباح
ثم يلف الشعر بفوطه دافئه









للمساعده فى انبات شعر الاطفال ولتاخير الصلع عند الكبار





زيت الشيح ــ زيت السذاب ــ زيت الازادرخت ــ زيت اكليل الجبل
زيت الجرجير ــ زيت الرشاد ــ زيت الثوم ــ زيت البصل ــ زيت القراص
خل القراص ــ زيت الحنظل ــ زيت الحلبه










لتحسين وزياده نمو الشعر


زيت الآس ــ زيت الخس ــ زيت شقائق النعمان ــ زيت الارقيطون
زيت القراص ــــ زيت الجرجير


طريقه الاستعمال
تدلك فروه الرأس وجذور الشعر بخليط من الزيوت الطبيعيه الدافئئه
كل مساء ثم يلف الشعر بفوطه دافئه وفى الصباح يغسل
بالشامبو المناسب لنوع الشعر









لظاهره الشعر المنفوش وتطويل الرومش







لظاهره الشعر المنفوش يغمر الرأس بزيت الوز الحلوو
وبذلك تحصلين على النتيجه المطلوبه
ولتطويل الرموش يستخدم زيت الخروع

تساقط الشعر


الإساءة إلى الشعر هي من أكثر الأسباب شيوعا التي تؤدي إلي تساقط الشعر وذلك عن طريق تمشيط الشعر بعنف مما يؤدي إلي نزعه من جذوره‏,‏كما يتسبب الضغط الشديد بالمشط على فروة الرأس إلى التهابها وتكوين القشر وأيضا كثرة استعمال صبغات الشعر خاصة التي يستعمل معها ماء الأكسجين مما يؤدي إلي جفاف الشعر وكذلك كثرة استعمال السيشوار الذي يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصفه وسقوطه‏.‏


وكثرة عمل البرماننت‏(‏ فرد الشعر المجعد‏)‏ وطبعاً تسريحات الشعر التي تجعل الشعر مشدودا تؤدي أيضاً إلي سقوطه في الأماكن التي بها شد مثل تسريحة ذيل الحصان وأيضا تسريحة الضفيرة التى يتم شد الشعر فيها بقوة‏.‏


وشد الشعر بعنف على الرولو واستعمال أمشاط أو فرش من الأنواع الرديئة من النايلون أو البلاستيك تؤدي إلى تقصف الشعر وانقسام الشعرة إلى نصفين مما يساعد على سقوطه








أثر الأنيميا :


ويضيف الدكتور أيمن أن الضعف العام وأنيميا نقص الحديد يعدان السبب الثاني لسقوط الشعر لذلك فنحن ننصح الفتيات بالاهتمام بغذائهن حتى لا يسقط شعرهن لأن لديهن اعتقادا خاطئا بأن الشعر مجرد غطاء خارجي يتغذي بالزيوت والكريمات وخلافه ويغفلن أنه جزء من الجسم يتغذي وينمو من خلال تيار الدم كسائر الأعضاء‏,‏ لذلك ننصح كل فتاة بأن تهتم بتغذية شعرها من الداخل أى من خلال الجسم ويكون ذلك بالتغذية الجيدة التى تنعكس على الشعر ولا تصدق أن هناك شامبو أو كريما يمكن أن يعطى للشعر ما يحتاجه من فيتامينات أو عناصر طبيعية وعن سقوط الشعر مع التقدم فى العمر ونظراً لانخفاض هرمون الأستروجين فى سن ‏45‏ إلى ‏55‏ سنة فهنا يحدث سقوط الشعر وقد يزيد معدل سقوطه ويكون مصحوبا بزيادة شعر الوجه خاصة منطقة الشارب واللحية وذلك لزيادة النسبة لهرمون الذكورة التستوسيترون ..


سقوط الشعر في هذه السن يتأثر كثيراً بالعوامل الوراثية ويضيف‏:‏ كما يزيد معدل سقوط الشعر بعد الولادة بنحو شهرين إلي ثلاثة أشهر لأسباب تتعلق كذلك بالهرمونات ويكون سقوط الشعر في هذه الحالة بصفة مؤقتة حيث يتركز في المناطق الأمامية‏.‏


وسقوط الشعر قد يتعلق ببعض الأمراض العامة مثل الحميات الشديدة حيث يسقط الشعر ثم يعود إلي طبيعته بعد ثلاثة أشهر وأمراض الملاريا والذئبة الحمراء وأمراض الغدة الدرقية وقد يحدث سقوط الشعر كأحد الأضرار للأعراض الجانبية لبعض الأدوية مثل بعض المضادات الحيوية‏.‏


- أما عن طرق الوقاية من سقوطه ‏فهناك عدة خطوات لوقاية الشعر من الأضرار التي تهاجمه‏:‏


‏- أولا غسل الشعر‏:‏ فيفضل غسل الشعر الدهني ثلاث مرات أسبوعيا بشامبو يحتوي على الليمون أو البيض حتي يخلص الشعر من الدهون الزائدة‏.‏


‏ أما الشعر الجاف فيكفي غسله مرة واحدة أسبوعيا باستخدام شامبو يحتوي على الزيت أو اللانولين ويفضل أيضاً عمل حمام زيت أسبوعيا مثل زيت الخروع‏.‏
‏ الشعر العادي فكل ما يحتاجه استعمال شامبو أو صابون جيد قليل القلوية للحفاظ عليه من الجفاف‏.‏


- ثانيا‏ً:‏ تدليك فروة الرأس: لأن ذلك يساعد علي زيادة تدفق الدم إلى بصيلات الشعر مما يزيد من حيويته ومقاومته للسقوط ويكون التدليك بأطراف الأصابع في أثناء غسل الشعر وأيضاً كل مساء يوميا ولو لخمس دقائق ويمكن الاستعانة بلوسيون للشعر أثناء التدليك‏.‏


وبالنسبة للشعر الجاف يفضل بعد عمل حمام الزيت لف الشعر بفوطة دافئة بعد الحمام لزيادة تدفق الدم إلي فروة الرأس وتنشيطها‏.‏


- ثالثاً‏:‏ الاهتمام بالتغذية الطبيعية للشعر:وذلك عن طريق تغذية الجسم حتي لا يصاب بالضعف وفقر الدم‏,‏ ويعتبر عنصر الحديد هو أهم عنصر لتغذية الشعر وهو متوافر في الكبدة واللحوم والخضراوات الطازجة وفيتامين‏(‏ أ‏)‏ ويتوافر في اللبن والجزر وزيت كبد الحوت وفيتامين‏(‏ هـ‏)‏ ويتوافر في الخضراوات والبندق واللوز والحبوب غير منزوعة القشور مثل القمح وكذلك فيتامين‏(‏ ب‏)‏ المركب وتتوافر أنواعه في العديد من الأطعمة ولا مانع من تناول مجموعة فيتامينات إذا كان الغذاء لا يمد الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة‏.‏









طرق الوقاية من تساقط الشعر


من أسوأ ما تعاملين به شعرك هو تمشيطه وهو مبلل باستخدام الفرشاة إذ يسبب ذلك جفاف الشعر وتقصفه، والجفاف والتقصف من ألد أعداء الشعر الجميل اللامع،

ومن الأسوأ صباغة الشعر بشكل مستمر، والأفضل صباغته بالحناء أو صباغة خصلات دون الأخرى للسماح للشعر بالنمو دون موالاة مستمرة بالصباغة لكل شعر جديد نامي.
وكذلك يفضل تمشيط الشعر بعد تجفيفه بالفوطة لأن تمشيط الشعر مبللا يتسبب في تساقطه وتقصفه ويمكنك تسليكه بأصابعك بدلا من الفرشاة.

بعد شطف الشعر من الشامبو يمكنك عصره برقة وتجفيفه من الماء ثم تمشيطه بعد ذلك فالشعر عندما يكون مبللا تكون مسام فروة الرأس وبصيلات الشعر في أضعف وضع لها مما يسهل انتزاع الشعرات وسقوطها.

عندما يصير الشعر نديا متوسط بين البلل والجفاف يمكنك التمشيط بفرشاة مستديرة حواف الأسنان ثم تصفيف الشعر في الشكل المحبب.
اسمحي لشعرك الطويل بأن ينسدل على ظهرك، وباستخدام أدوات خشبية ( فرشاة شعر ) تكون معظم أجزاءها من مواد طبيعية كالخشب- العظم بعيداً عن البلاستيكات والمواد الصناعية.
وبواسطة الفرشاة يمكن جذب الشعر من الخلف من مؤخرة العنق وتمشيطه إلى الأمام، ثم أعيديه لوضعه الأصلي إلى الخلف بعد تمشيطه، وبعد ذلك قومي بتمشيط الأجزاء السفلي من الشعر بحركات غير عنيفة وطويلة حتى نهاية أطراف خصلات الشعر، مع التمليس باليد على كل خصلة بعد تمشيطها لتقليل الشحنات الإلكتروستاتيكية الناشئة عن الاحتكاك المستمر أو المتكرر..
عدد حركات الفرشاة في تمشيط الشعر يجب أن تزيد أسبوعياً بمعدل حركة واحدة كل أسبوع؛ ففي الأسبوع الأول لهذا الروتين لو كان ما يكفي لتمشيط الشعر خمس حركات، تزاد في الأسبوع التالي لتصبح ستاً وسبعاً في الأسبوع الذي بعده وهكذا .

إذا زادت دهنية الشعر يجب تقليل عدد مرات التمشيط لتفادي تنشيط فروة الرأس لإفراز الدهون.
وستصلين بنفسك للأنسب في حركات التمشيط الذي يصلح أن يستمر بشكل يومي روتيني.

يجب ألا يتم تمشيط الشعر إلا حال جفافه؛ لأن تمشيطه مبللاً يجعله عرضة للتساقط بشدة وكذلك للتلف لأنه عند البلل يكون في أضعف حالة له.
وحتى حين يكون جافاً لا تستخدمي الفرشاة في تمشيطه إلا بعد تسليكه باستخدام مشط غير بلاستيكي.
استمتعي بوقتك دائماً ليكون مظهرك دائماً متألقاً.

طرق للعناية بالشعر


لتقوية الشعر :
يتم عمل قناع للشعر من الحنة بالحلبة على النحو التالي :
- خذي ملعقتين من حبوب الحلبة واغليهما في كأسين من الماء إلى أن يبقى تقريباً كأس واحد بعد الغليان يعجن فيه نصف كأس من الحنة.
أو خذي نصف كأس من الحنة الناعمة مع ملعقتين بودرة حلبة مع كأس ماء بارد، وقومي بعجنها واتركيها لمدة نصف ساعة ، ثم ابدئي بوضعها على جذور الشعر ، ثم ضعيها على كامل الشعر ، ثم مشطي شعرك بيديك حتى يتخلله الحناء ، ثم ارفعي شعرك وضعي الحناء في أسفله ، وبذلك تصل الحناء لجميع شعرك ، ثم ترفع الشعر إلى أعلى الرأس واربطيه لمدة ساعتين حتى تجف الحناء ، ثم اغسليه ، ويفضل تكرار هذا القناع أسبوعياً .

للشعر الخشن والباهت :
قد تكوني أرهقت شعرك بالصبغات المتتابعة ولم تتركي له فرصة للراحة ، أو عملت حنة للشعر وهذه تعمل تغليفه له وتعطيه قوة فيمنع تغلغل الصبغة، فإذا هاجمت شعرك بالصبغة بعد وضعك مباشرة للحناء، فإن الحناء ستدافع عدة مرات والصبغة تهاجم فيرهق الشعر ويتعب ويحترق ويصبح كالليف. بغض النظر عما حدث فإنه من المهم عدم تعريض شعرك لأي مادة كيميائية لمدة ستة أشهر كاملة حتى يستعيد حيويته، ولا بد خلال هذه الفترة من الآتي :
- قص الشعر باستمرار.
- عمل حمامات زيت لشعرك ، وكذلك حمامات حنة باللبن الزبادي ( كأس من اللبن الزبادي مع نصف كأس حنة ناعمة تخلط ثم توضع على الشعر ، ويترك لمدة ساعتين حتى يجف ويغسل الشعر.
- حماية الشعر من مجففات الشعر .

للشعر الذي لا يتجاوب مع حمامات الزيت :
في أحيان كثيرة قد لا يستفيد الشعر مع ما نضعه عليه من زيوت أو كريمات ، ولمعالجة ذلك يجب مراعاة ما يلي :
- ضعي الزيت على شعرك وهو نظيف.
- سخني الزيت قبل وضعه على الشعر وذلك بوضعه في إناء ، ووضع الإناء داخل إناء آخر فيه ماء مغلي ، مع تحريك الزيت ( أي لا نضع الزيت مباشرة على النار ) .
- ضعي أطراف أصابعك في الزيت ثم ادعكي بها فروة الرأس أى منابت الشعر.
- صبي مقدار ملعقة من الزيت في وسط الرأس ثم وزعي الزيت على بقية الرأس ليصل إلى كل منابت الشعر، فليس المهم أن تمسكي الشعر وتملئيه بالزيت وإنما المهم هو فروة الرأس.
- قومي بتدليك فروة الرأس من 5 - 10 دقائق إلى أن تشعرين بحرارة في فروة الرأس ، على أن يكون المساج من فوق الجمجمة ومن أعلى الرقبة وعلى الجانبين أعلى الأذنين .
- أحيطي شعرك بغطاء بلاستيك، ثم ضعي عليه منشفة بعد تبللها بالماء الحار لتساعد في تفتيح المسام ودخول الزيت للجذور .
- اتركي الزيت على شعرك ساعتين ثم اغسليه بالشامبو ، ثم اشطفيه .










يمكنك التعامل مع شعرك بطريقة تحافظ على رونقه وجماله من خلال الالتزام ببعض الوصايا، ومنها

- هل تحلمين بشعر لامع:
شعر المرأة هو سر جمالها، لكن اختلاف الظروف الجوية من رطوبة وأشعة شمس محرقة و المواد المضافة للماء لتعقيمها كل هذه العوامل مجتمعة تساعد على فقدان شعرك لبريقه وجماله.

لذلك قمنا بجمع هذه الملحوظات من افضل الخبراء في العالم لكي تعرفي بعض أسرار الحفاظ على الشعر لماعا و جميلا..

إن الشعر الصحي والجميل بحاجة لغذاء غني بالبروتين، وهو موجود في العديد من الأغذية مثل سمك السلمون و التونا، الدجاج و الأجبان.

لا تبالغي في غسل شعرك، حيث ينصح البعض بغسل الشعر بالشامبو مرتين إلا أن مرة واحدة كافية لتنظيف الشعر وتخليصه من اثر المواد المستخدمة في تسريحه.

- إن العناية بالشعر لا تقتصر فقط على غسله بالشامبو، استخدمي دوما المرطب بعد غسل الشعر حتى يحافظ على رطوبته و حيويته.

- لا تستخدمي منشفة خشنة لتجفيف الشعر ولا تفركي الشعر لتجفيفه، أولا اعصري الشعر برقة للتخلص من المرطب الزائد ثم جففيه برقة باستخدام منشفة لينة.

- دائما اغسلي الشعر بعد استخدام المرطب بالمياه الباردة، هذا يغلف فروة الرأس و يحافظ على رطوبتها كما يجعل خصلات الشعر ملساء و لماعة.

- للحصول على لمعان افضل للشعر يقترح الخبراء أن يتم إضافة القليل من خل التفاح إلى شعرك مرة أسبوعيا مع الشامبو، ثم غسل الشعر بالشامبو لوحده بعد ذلك.

- تجنبي استخدام مجفف الشعر قبل أن تتأكدي أن شعرك قد جف تماما، ولا تستخدمي اكبر قوة للمجفف بل حاولي دائما أن تجففيه على القوة المتوسطة و انهي الأمر باستخدام الهواء البارد للحصول على لمعان افضل. وإذا قمت بتسريحة للتخلص من العقد، ابدئي دوما من الأطراف ثم باشري الصعود التدريجي وصولا إلى الجذور.

- إن الشعر مثل الإسفنج، يقوم بامتصاص أول ما يلامسه لذلك إذا كنت تريدين السباحة قومي بوضع القليل من مرطب الشعر قبل الغطس في المياه. لان ذلك يقلل من امتصاص شعرك للكلور و الأملاح الأخرى.

أما من جانب آخر، فإن صبغ الشعر يؤثر عليه ويتلفه ويفتح مسامات جلدة الرأس ،فيصبح الشعر خشنا باهتا صعب التسريح، بلا حيوية لذا يحتاج منك إلى رعاية خاصة ليشرق من جديد . وللحصول على شعر جميل وبراق اتبعي النصائح التالية:

- من الضروري غسل الشعر المصبوغ بشامبو خاص يحمي الشعر ويطيل مدة الصبغة.


- الفرشاة المناسبة:

يجب أن يسرح الشعر صباحا ومساء ، وذلك باستعمال فرشاة مصنوعة من الشعر الطبيعي لأنها انعم والطف ، كما أنها لا تؤذي الجلد ولا تسبب أي حساسية في جلدة الرأس أما الفرشاة المصنوعة من النايلون فتؤذي الشعر وقد تتسبب في تكسره وتقصفه.

استخدام المشط والفرشاة يجب أن يقتصر على شخص واحد فقط ، فلا يستخدم أهل البيت جميعا مشطا واحدا وفرشاة واحدة.

- تدليك الشعر:

التدليك الصحيح هو ذاك الذي يتم بقوة ، بحيث تتحرك جلدة الرأس مع الشعر .اشبكي يديك ،ثم اضغطي راحتيك بقوة على فروة الرأس وحركيها . افعلي ذلك لمدة عشر دقائق صباحا ومساءا.

وهذا التدليك يخلف شعورا لذيذا يدوم بضع ساعات ، كما يحرك النهايات العصبية للشعر وينشط جلدة الرأس ويمنع التصاق الألياف بها الأمر الذي يؤدي إلى اختناق الشعر.

صبغ الشعر فى البيت

لتلوين الشعر ومعرفة كيفية استخدام الصبغات والأكسجين أو البروكسيد دون إيذاء الشعر حاولت على قدر الامكان أن تكون شاملة لكل ماتحتاجينة من معلومات








هل الألوان النارية تناسبني أم الألوان البنية ؟









غالبا ذوات البشرة البيضاء تناسبهم اغلب الألوان الحمراء والنحاسية والثلجية
بعكس البشرة السمراء أو الحنطية التي يناسبها أكثر الأوان البنية اوالخصل الحمراء والنحاسية



لكن إليكى طريقة لمعرفة الأنسب لك؟؟؟
اذا كنت لاتحبين المغامرة في وضع لون غير مناسب لك ولبشرتك


إذا كنت من النوع الذي تناسب بشرتك الألوان الوردية فأنت تناسبك الألوان البنية ودرجاتها
أو ضعي إشارب وردي على رقبتك لمعرفه النتيجة المناسبة لك


ثم ضعي إشارب برتقالي فإذا ناسب لون بشرتك فأنت تناسبك الألوان الحمراء والنحاسية


"الأكسجين "

يستخدم البروكسيد ( الاوكسجين) لتفتيح لون الشعر وتثبيت الصبغة ويحتوي على نسبة عالية من الأمونيا التي تسبب خشونة الشعر عند التلوين إذا استخدم بنسبة عالية للشعر وكان الشعر ضعيفا أو جعله في الشعر أكثر من المدة المحددة للشعر



لذلك يلجأ البعض لسحب الأمونيا من الشعر بعد تلوينة لترجع للشعر حيويتة لأن البعض يصبح شعرهم أكثر تساقط بعد وضع الخصل علية أو سحب اللون وعمل الهايلايت
واليك طرقة طبيعية لسحب الامونيا من الشعر :
كاسة عصير برتقال + كاسه عصير تفاح + كاسة عصير كيوي
يوضع على الشعر لمدة ساعة ثم يغسل بالشامبو
وتكرر العملية إلى 3 مرات في كل مرة تغسلين فيها شعرك



أنواع الأكسجين ودرجاته

10 % للبشرة الحساسة للحواجب وشعر الجسم
20% للحواجب وشعر الجسم ولصبغ الشعر بالألوان الغامقة كا الأسود والبني الغامق او أردت اساس غامق للهايلايت
30 % للصبغات العادية درجات البني والأحمر وهي( الأفضل )دائما لصبغ الشعر ولعمل الخصل الذهبية
40 % للخصل الثلجية ويستخدم للشعر الأسود عند تفتيحه أو عمل خصل علية



الكمية المستخدمة للصبغة 60 مل من الأكسجين لكل عبوة صبغة واحدة







أنواع بودرة الميش :


الزرقاء تستخدم لتشقير الجسم والحواجب


البيضاء تستخدم للشعر لعمل الخصل والهايلايت لأنها ناعمة على الشعر


العوامل المساعدة لصبغ الشعر( مهم جدا)
يوجد 4 ألوان مساعده بدرجاتها للألوان البنية



1- أشقر رمادي فاتح جدا ( يعطي لون مطفي ) لكنة لايستخدم لتغطية الشيب
2- أشقر ثلجي ( يعطي لمعه )



3- أشقر فاتح جدا
-4 اشقر ذهبي



ويستخدم مع الألوان البنية
وهو انه عند اختيارك لون غامق من الكتالوج المخصص للصبغات علماً أن اللون على العبوة لايعني دائماً نفس اللون الذي يظهر على الشعر وبالأخص أذا كان لون شعرك أسود
لذلك تأخذين



اللون المختار +اللون مساعد حتى يطلع شعرك بلون مقارب جدا للون المختار وتتحكمين بلمعه الشعر


مثلا اخترتي بني قهوة تأخذين اللون المساعد أشقر رمادي فاتح جدا


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الألوان المساعده للألوان الحمراء :


أحمر فاتح أو على حسب نوعية الصبغة الحمراء تختارين افتح درجة حمراء فهي العامل المساعد


مثلا احمر برغندي + اللون المساعد أحمر فاتح

كمية الصبغة للشعر الطويل والقصير :


الشعر الطويل من 4 إلى 5 عبوات
الشعر المتوسط 3 عبوات
الشعر القصير عبوتين او عبوة



دمج الألوان للحصول على اللون البدنقي أو الغزالي للشعر الأسود أو البني الغامق ؟؟؟



بني بندقي متوسط :



أشقر رمادي فاتح جدا + أشقر ثلجي + أوكسجين 30%



بني بندقي فاتح :



أشقر رمادي فاتح جدا + أشقر ثلجي + أوكسجين 40 %


بني غزالي :


أشقر رمادي فاتح + أشقر متوسط +أوكسجين 0 3-%



أشقر فاتح + أشقر متوسط + أوكسجين 30%



"ادوات صباغه الشعر "

فازلين + غطاء بلاستيك للشعر + فرشة لتلوين الشعر + مشط + وعاء بلاستيك للصبغة
اوكسجين+ صبغة ويلا كولستون + قفازات بلاستيكية




طريقة صباغة الشعر بالتفصيل:


اللون المراد( بني بندقي متوسط)



1-تعودي قبل الصبغة لاتغسلي شعرك يعني يكون مزيت لأنه يخفف من الأضرار ومن المواد الكيميائية
.وضعي فازلين أو كريم نيفيا على وجهك والأذن .لحماية البشرة




2-أحضري وعاء بلاستيكي وامزجي عبوة من كل من الصبغة واتركي من كل علبة ربع من الصبغة و30 مل أوكسجين للجذور



ضعي لون ( أشقر رمادي فاتح جدا +أشقر ثلجي)+ أوكسجين 30% عبوتين 'طبعا كمية الأكسجين المستخدمة 120 مل كل عبوة تحتوي 60 مل + ملعقة شامبو شعر حسب الرغبة حتى تخفف حرارة الصبغة
او حتى يصبح ثقل الصبغة مع الأكسجين مثل الزبادي تخلط جيدا



3- يقسم الشعر 4 أقسام با الكلبسات
ونبدأ بصباغة الشعر من أسفل إلى أعلى نأخذ خصلة باالعرض ونصبغها
( مع ترك 4سم تقريبا من الجذور) لأن الجذور يفتح لونها بسرعة لذلك نخليها أخر ربع ساعة وحتى مايأثر على فروه الرأس ويطلع لون الصبغة حلو
واذا كانت أطراف الشعر مصبوغة نخليها أخر ربع ساعة مع الجذور



وإذا كان الشعر مصبوغ من قبل لاكن أردتي نفس اللون اتركي الشعر المصبوغ أخر ربع ساعة مع الجذور



4- بعد صبغ كل الشعر جيدا بالفرشاة نغطي الشعر بالبلاستيك ونخلي الصبغة 20 دقيقة فقط



5- قومي بإحضار باقي الصبغة والأكسجين وضعيها على الجذور نبدأمن أسفل الى أعلى وتقسيم الشعر بالعرض ثم تغطيه الشعر بالبلاستيك وجعل الصبغة 15 دقيقة فقط ونقوم بتوزيع الصبغة زيادة باليد أو المشط



6_ نرى لون الشعر اذا مافتح نخلية 10 او 5 دقائق فقط زيادة إذا حسيتي الشعر مرة جاف مع الصبغة يرش بشوي ماء بس لاتكثرون بس شوي مرة



7_ يشطف الشعر جيدا بالماء ثم يغسل بالشامبو جيدا مرتين إلى أن ينظف الشعر ثم يوضع البلسم على الشعر ويترك قليلا ثم يشطف الشعر



نصائح مهمة:

من طرق العناية بشعرك المصبوغ وحمايته هي :



قص أطرافه .


· انتقاء الشامبو الذي يلائم طبيعته.
· أعادة الرطوبة اليه عن طريق استخدام كريم مرطب.
· تجنب قدر الامكان تعريض الشعر لأشعة الشمس المضرة.
.عمل حمام زيت للشعر 3 مرات بعد صبغه


وللتخلص من بقع الصبغه :

ضعي كمية صغيرة من معجون الأسنان على اصابعك وافركيها على بشرتك المتسخة ثم اغسليها بماء بارد ، كرري العملية لتحصلي على نتائج باهرة


سوف نتعلم طريقة عمل الخصل الملونة والثلجية والحمراء والهايلايت والبلياج بالطريقة الصحيحة اتمنى من الجميع الأستفادة منها



ولازم الشعر يكون خالي من الحناء ولاطلع الشعر ألوان عند وضع خصل علية بأستخدام الميش
عدم ترك الميش على الشعر اكثر من الوقت المحدد وان لايزيد عن 30 دقيقة حتى لايتلف الشعر







"اولا" الموادالمستخدمة:



1-بودرةالميش
2 -اوكسجين .
3- طاقيةلسحب الشعر.
4- سنارةخاصةبسحب الشعرمن الطاقية.
5- قصدير
6-قفازات بلاستيكية
7- وعاء بلاستيكي



ثانيا : الكمية المستخدمة :

مثلا 4 ملاعق اوكسجين+ 2 بودرة ميش
نضع مقدار البودرة نصف مقدار الأوكسجين دائما وحتى يصبح القوام ثقيل



كيفية الحصول على الخصل الثلجية او الذهبية ......؟؟؟



الخصل الثلجية يمكن الحصول عليها عندما يكون لون الشعر مصبوغ مسبقا بلون فاتح
واذا لم يكن مصبوغ ممكن وضع
ميش بودرة + اوكسجين تركيز 40 +اشقر ثلجي فاتح = خصل ثلجية



ميش بودرة +اوكسجين تركيز30= خصل ذهبيه
ميش بودرة + اوكسجين تركيز 30+40= خصل ثلجية
معلومة مهمة لالغاء الون الثلجي من الشعر و حماية الشعر من التقصف ؟؟؟
:بني مطفي + اوكسجين تركيز 20 على خصله ثلجية= يلغي لونها



اخلطي مع الميش شوي بلسم او شامبو يخفف حرارة الميش
وعند استخدام اوكسجين 40 للشعر العادي لابد خلطة مع اوكسجين 30
حتى مايقطع الخصل الثلجية





كيفية الحصول على الخصل الملونة العنابية او الحمراء :


خصله ذهبيه + صبغه حمراء = عنابي
خصله ثلجية+ صبغه حمراء = فوشي
ميش بودرة حمراء +اوكسجين تركيز 30+40 = ميش احمر



عمل خصل ملونة باستخدام الصبغة فقط :


للخصل العنابية :


احمر برغندي غني من ويلا + احمر فاتح جدا
او
احمر برغندي غني + احمر استوائي
او
سكلامي + احمر فاتح جدا







طريقةالميش بالطاقية:


للشعر القصير فقط



-يمشط الشعرجيداً إلى الخلف مع مراعاة أن يكون جافا.
-توضع الطاقيةعلى الراس حيث تغطي جميع أنواع الشعر .



- للخصل الكثيرة نأخذ من كل الفتحات
- للخصل المتوسطة نأخذ صف عامودي كامل ونترك صف ... وهي الافضل



- المنطقة الدائرية في الطاقية التي تحدد منتصف الرأس لايتم سحب خصل شعر منها ابدا



-نبدأبسحب الشعربواسطةالسناره الخاصة وباتجاه معاكس لتمشيط الشعرمع مراعاة تجانس الخصل .



-تمشيط الخصل المسحوبة بمشط أسنانه رفيعة.



-يوضع المزيج على جميع خصل الشعرالمسحوبة.



-تغطي الخصل المسحوبة بطاقية بلاستيك خفيفة.



-عندالحصول على درجة التفتيح المطلوبة تشطف الخصلا ت المسحوبة بالماء .



-يترك اللون الناتج كماهوأويوضع فوق الخصل المسحوب لونها لون أخر

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

طريقة عمل الخصل بالقصدير :


نأخذ الخصل من الشعر مثل غرزة السراجة في المكان المراد عمل خصل فية
اهم شيء تكون الخصل في مكان صحيح وتكون بالتساوي
وأذا كنت بتحطين خصل للشعر كلة مثل طريقة الصبغة نبدأ بتقسيم الشعر اولا ثم من الاسفل نبدأ وعمل غرزة السراجة



نضع القصدير وتحت الشعر منديل عشان مايبقع الشعر
ثم نضع المزيج ويترك حسب المدة المحددة تقريبا 30 دقيقة وان لاتزيد حتى لايحرق الشعر ماعدا الثلجي يحتاج ثلث ساعه احيانا
ملاحظة اذا كان شعرك خفيف لابد ان تشوفي الون قبل انقضاء الوقت يعني بعد ربع ساعه



ثم يغسل الشعر بالماء والشامبو جيدا

البلياج "المثال سوف يكون ارضية بني شوكلاتة وخصل ذهبية


وضع ارضية بني شوكلاتة او بندقي حسب الرغبة وعليها خصل ثلجية او ذهبية كما تعلمنا طريقة وضعها من قبل


لوضع ارضية بني شوكلاتة فاتح :



بني شوكلاتة + اشقر ثلجي + الاوكسجين تركيز 40



بني شوكلاته غامق:


بني شوكلاتة + اشقررمادي فاتح + الاوكسجين تركيز 30




بعد صبغ الشعر وتنشيفة جيدا
نحظر الميش ميش بودرة + اوكسجين تركيز 40




ونقوم بتطبيق الطريقه التي تم شرحها من قبل عن طريق القصدير للشعر الطويل او الطاقية للشعر القصير
وجعل الميش في الشعر 30 دقيقة









طريقة عمل الهايلايت :


الهايلايت هو جعل الشعر بخصل ثلجية او نحاسية او ذهبية معا



او عمل خصل ثلجية وذهبية وملونة مثل صبغة الطاووس


للبلياج طريقتين



الطريقة الأولى :

طريقة الطاووس



عمل بلياج للشعر اولا يكون البلياج محتوي على خصل ثلجية وذهبية
ثم وضع خصل حمراء علية على حسب خصل الهايلايت اذا كانت ثلجية او حمراء



يعني نأخذ الخصل فقط من الشعر الذهبية او الثلجية
خصله ذهبيه + صبغه حمراء = عنابي
خصله ثلجية+ صبغه حمراء = فوشي



الطريقة الثانية :


نبدأ بوضع الخصل أولا الذهبية للشعر



ثم نقوم بصبغ الشعر بلون فاتح ليقوم بتفتيح الخصل الذهبية فتصبح ثلجية



مثلا نستخدم الون البندقي



اشقر رمادي فاتح + اشقر ثلجي + اوكسجين 30



بعد الأنتهاء من الصبغة عمل خصل عليها زيادة بالقصدير على الشعر المصبوغ



ميش بودرة +اوكسجين تركيز30= نحاسية او ذهبية 0

أهمية قص اطراف الشعر


القص الدوري للشعر مهم جداً لأن الشعر سريع ما تتعرض أطرافه للتقصف والتشقق.

لذا يجب تشذيب الأطراف كل أسبوعين إلى 4 أسابيع وهو طريقة للمحافظة على القصة

ولتجديد النشاط للشعر وللمحافظة على الشعر من التقصف.

والقص يصحح شكل الشعر ويجعله يتلائم مع شكل الوجه كما يخفي الكثير من

المشاكل التي تتعرض لها المرأة في عنايتها بشعرها وإضافة قصة أو غرة يؤدي إلى

التغيير في الشكل العام.

إن العناية بالشعر يمنحه الرونقة ويضفي علية مزيداً من الجاذبية والجمال والعناية به

لابد أن تكون مبكرة حتى لا تتعرضي للندم في الكبر، والقص يزيد كثافة الشعر في حالة

الشعر الناعم والخفيف.


** وهنا أقدم بعض المعلومات المفيدة**

لكي تتناسب القصة أو تسريحة لنوعية وجهك الجميل فعليكي معرفة الأتي:

- تناسبه الغرة والقصة المستديرة فهي تجعل الوجه أقل طولاً وكذلك يناسبه البيرم

الموسط المرن.

- يجب عدم رفع الشعر كله وإذ ا حصل لابد أن تتدلى خصل من الجوانب مع عدم

استخدام إكسسوارات كبيرة على الشعر.

- يجب الابتعاد عن القصات القصيرة وتكون التسريحة من أعلى الرأس وإنزل الخصل

الإفيلية عند مستوى الكتفين.

- يجب الابتعاد عن التسريحات المنتفخة والمعقدة ويناسبها التسريحات الناعمة

المنسدلة التي تكون تركيزها على جوانب الوجه.

- أكثر لأوجه التي تناسبها التسريحات العالية والمنسدلة و لقصات المدرجة والمدورة

وكذلك الإكسسوارات في الرفع من الجنبين..





نصائح وإرشادات لجمال شعرك


اهم نقطة في العناية بالشعر هي * "الاهتمام بالغذاء صحي المتوازن "
وخاصة البروتين علي وجه الخصوص وبكميات كافية..
كذلك يجب الاهتمام بجميع المواد الغذائية التي تحتوي علي فيتامين (أ)، (ج)
وعلي الحديد فالشعر يتعذي من داخل جسمك
عن طريق الدم الذي يصل إلي بصيلات الشعر فيحمل لها الغذاء للقيام بالعمليات الحيوية ، في أعضاء الجسم...
لذلك فإذا كان الغذاء مفيدا ونافعا فسوف تكون صحة شعرك علي ما يرام...
وإن كان العكس فسوف تظهر المشاكل التي لا حصر لها.

ويقول طبيب الجلد: "اعتني بصحتك وستجدي أن شعرك سيعتني بنفسه ".

وفيتامين (أ) يوجد بدرجة كبيرة جدا في كل من منتجات الألبان الطبيعية
اللبن الطازج- البيض- السبانخ- الخس- البطاطس- القمح " البليلة "- الجزر- الكرنب- البازلاء- الكبد)
كما أن فيتامين (ج)
يوجد بكثرة في بعض الخضراوات والفواكه الطازجة لذلك يجب الإكثار من تناولها...

والحديد موجود بدرجة كبيرة جدا في
(السبانخ- الكبد- الطماطم النيئة- والقمح- واللوبياء- والكرنب- والقنبيط- والعسل الأسود...).
كما أن اليود مهم جدا للشعر ويوجد في الأسماك بدرجة كبيرة جدا...


هذا ويؤكّد مصفّف الشعر المشهور فيليب كينجسلي على أهمية أكل فطور صحّي وغني بالبروتين كلّ يوم.
يقول كينجسلي بأنّ بصيلات الشعر تكون في أدنى مستوياتها في الصباح.

وإليك قائمة بالأطعمة التي يوصي بها تومسن وكينجسلي سويّة مع الفواكه الطازجة والخضار.

1. لحم البقر:

إذا لم يكن لديك مشاكل في الكولوستيرول ،
يوصي تومسن بأكل اللحم الأحمر مرّتين في الأسبوع للحصول على شعر صحي.
لا يعمل لحم البقر على منحك البروتين فقط،
بل يمنحك كذلك فيتامينات ب، والحديد، والخارصين، والمعادن المهمة للشعر الصحّي.

2. بياض البيض:

هل أنت نباتية؟ لا تستطيعين تناول اللحم الأحمر لأسباب صحية؟
إذن عليك ببياض البيض.
"إذا كنت لا تستطيعين أكل البروتين الحيواني، فبياض البيض هو الاختيار الثاني.
كثيرا ما يقلل الناس من شأن البيض ولكنه هام ورائع للشعر.

3. الأرزّ بني (الحبة القصيرة)

يجب أن تحصلي على كربوهيدرات معقّدة،
والتي تمنحك الطاقة على فترة زمنية أطول من الكربوهيدرات المكررة.
يعتبر الأرز البني الغذاء الصحي الأمثل لك، وهو غني بفيتامينات ب وبعض الألياف.

4. الجبن الأبيض:

جربي الجبن البيض قليل الدسم للحصول على كمية من لبروتين في الصباح أو الغذاء.
يمكنك تناول الخضار الطازجة معه. كذلك جبن الماعز مفيد ويمنحك نفس البروتين من البيض.

5. اللحم المقدد:

بالرغم من أنّه ليس غذاء جيد للأكل إذا كنت تحاولين خسارة الوزن،
يوصي كينجسلي بأكل كمية طبيعية من اللحم المقدد لإضافية فيتامينات ب، والخارصين، والبروتين.

6. السلمون:

جربيه مدخنا أو طازجا للفطور أو الغداء أو العشاء ،
يوفر السلمون جرعة جيدة من البروتين مع فيتامينات ب ، وفيتامين ب12، والفيتامينات والمعادن الأخرى.

فعليك أختي المسلمة بالخضراوات والفاكهة الطازجة والغذاء السليم المتوازن
واعلمي أن الشعر يتغذي عن طريق الفم لا عن طريق الدهانات والكريمات.


* جمال الشعر ليس بنعومته ولكن بنظافته ولمعانه وصحته وتصفيفه ..
لذلك يحتاج الشعر إلي عناية فائقة للمحافظة عليه فاغسليه مرة في الأسبوع شتاء ومرتين صيفا

* استعملي لغسيل شعرك شامبو من الأنواع الجيدة أما استعمال شامبو الرديء فقد يؤدي إلي إصابة الشعر بالجفاف.

* استخدمي الزيوت الطبيعية لشعرك مثل زيت جوز الهند، زيت الخروع، زيت اللوز، زيت الزيتون وهو مفيد جدا...
ويجب أن تتأكدي من جودة هذه الزيوت وذلك بشرائها من أماكن موثوق بها
وذلك لكثرة الغش فيها ويكون الضحية في ذلك هو الشعر...
وابتعدي عن الزيوت المعدنية تماما مثل زيت البرافين والفازلين لأن هذه الزيوت ضارة لجلد المحيط بالشعرة...

* عند تمشيط شعرك وهو مبلل استعملي مشط واسع الأسنان لأن الشعر المبلل يتقطع سريعا
إذا تم استعمال مشط ضيق الأسنان
كما أنه يجب تجنب تمشيط الشعر بعنف بدون (تسليك) الشعر أولاً
لأن ذلك يؤدي إلي نزع الشعرة من بصيلتها أو يؤدي إلي تقطيع الشعر...

* عليك بتدليك فروة رأسك بين الحين والآخر (كل يوم أو يوم بعد يوم)
وذلك بوضع الأصابع بإحكام علي فروة وتحريكها حركة دائرية
مع ملاحظة استعمال أطراف الأصابع (دون الأظافر)
ثم تنقل الأصابع من مكان إلي مكان حتي تضمني تدليك فروة الرأس كلها
ثم قومي بتمشيط الشعر بالفرشاة
وهذه العملية مفيدة جدا جدا لتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس
وتنشيط بصيلات الشعر مما يؤدي إلي تقويته...

* في فترات ما بعد الولادة وأثناء الرضاعة وفي فترة النقاهة من الحميات
وعند الإصابة بفقر الدم احذري التعامل مع الشعر بعنف
وعاملي شعرك برفق مهما كانت درجة نعومته أو خشونته.

* احذري مواد الصباغة الكيميائية الحارقة للشعر والتي لا تظهر أضرارها كاملة إلا بعد عامين تقريبا
وهذا شيء يلاحظ في بعض النساء اللائي يستخدمن هذه المواد... !


* لا تستخدمي أمشاط أو فرش شعر من البلاستيك بقدر الإمكان
لأن ذلك يؤدي إلي حدوث كهرباء في الشعر تؤدي إلى تقصفه
وإنما ينصح باستعمال أمشاط الشعر مصنوعة من خامات طبيعية مثل العاج..
الخشب أو العظم الطبيعي أو الصلب

* لا تعرضي شعرك لأشعة الشمس المباشرة فترات طويلة وخاصة في الصيف...

* المشط والفرشاة من الأدوات الشخصية
فلا يجب أن يستعملها شخص غيرك ولا تستخدمي أيضا أدوات الغير...

* حافظي علي نظافة الأمشاط والفرش الخاصة بالشعر
وذلك بغسل كل منها بالماء الدافيء والصابون السائل والمسحوق
ثم تشطف جيدا بالماء لإزالة كل ما هو عالق بها من أوساخ...

* اهتمي بشطف شعرك جيدا لأن ترك أي صابون به يؤدي إلي جفافه...

لكي تجعلي شعرك يظهر باكثر كثافة




*.. اعلمي ان بقاء طول الشعر بين الذقن والكتفين يمنحه حجما اضافيا مما يساعد في اتخاذ مظهر الكثافه وينصحون باتخاذ القصه المتعددة الطبقات لإضافة مزيد من الحجم الى شعرك .


*.. تلوين خصلات من الشعر تضفي العمق والحجم مما يجعل الحجم ممتلئا ظاهريا .


*.. التلوين الكامل للشعر يجعله يبدو اكثر كثافة فالصبغة الدائمة تزيد صلابة جلد الشعر .


*.. اختيار نوع الشامبو امر مهم لذا احرصي على استخدام نوع معد للشعر الرقيق .


*.. قبل الخروج من المغطس عدلي حرارة الدش بحيث يجري الماء البارد على شعرك
بضع ثوان فالشطف البارد يحبس القليل من الملطف ويتخلص من كل الرواسب الباقية عندها يصبح شعرك نظيفا ويبدو اكثر حجما وكثافة .


*.. لإضافة مزيد من الحجم واللمعان الى شعرك امزجي ملعقة طعام من الخل
مع سبع ملاعق من الماء في زجاجة رذاذ ورشي هذا المزيج بعد وضع الصابون والملطف
واتركيه لمده مابين 3 – 5 دقائق ثم اشطفيه جيدا بالماء الدافيء ثم البارد كما قلنا سابقا .


*.. ركزي جهود تنشيف الشعر على الجذور اولا من خلال رفعها بأصابعك واقحام الفرشاة بينها
بحيث يجف الشعر إلى أعلى ثم رتبي شكل الاطراف بالفرشاة .


*.. يفترض بصاحبة الشعر الرقيق وضع الملطف على اطراف الشعر فقط يوميا .

كل ما تحتاجين معرفته للعناية بشعرك

مقدمة
قبل الحديث عن سقوط شعر الرأس وقشرة الرأس سأعطي القارىء الكريم نبذة عن الشعر، فالشعر نوع من النسيج المتطور المتجدد يخرج من الجلد. وتتكون كل شعرة من خلايا جلدية غير حية ممتلئة بنوع من البروتين المتجمد يعرف باسم الكيراتين، أي المادة القرنية. يختلف ملمس الشعر بين جزء واخر من أجزاء الجسم، كما يختلف أيضاً فيما بين الجنسين وما بين فرد وآخر وما بين جنس وآخر من الأجناس البشرية. وإذا كان الشعر مجعداً فإن كل شعرة منه تكون بيضاوية الشكل في المقطع المستعرض، أما إذا كان ناعماً ومنبسطاً فإنه يتخذ شكلاً اسطوانياً بشكل عام.

يتوقف لون الشعر على ما يحتويه من صبغة (خضاب) داكن يسمى ميلانين من حيث كميته وتوزيعه وكذلك ما تحتويه كل شعرة في لبابها المركزي من مقدار الهواء، وكلما قل الميلانين خف لون الشعر. وكل شعر سواء كان أسود أم أشقر أم أحمر يحتوي على بعض الميلانين، ولكن الشعر الأحمر يحتوي بالاضافة إليه على نوع متميز من الخضاب المركب من الحديد.

تنبت كل شعرة في جيب رقيق غائر في الجلد يسمى الجعيبة والجزء من الشعر الذي يكون دفيناً تحت سطح الجلد هو الجذر، أما الجزء الذي يعلو سطح الجلد فهو القصبة، وتتصل بجعيبات الشعر غدد جلدية تسمى بالغدد الزُهَميَة وهي تتكفل بإمداد الشعر بمادة زيتية هي الزهم أو الدسم تكسب الشعر لمعته المعروفة. وبالاضافة إلى ذلك تحتوي كل جعيبة شعرية على مجموعة من العضلات الدقيقة، وفيما تنقبض هذه العضلات في بقعة تحتوي على عدة جعيبات فإن ذلك يضفي على سطح الجلد في تلك البقعة ذات المظهر المسنن المألوف والذي يعرف بالحبيبات الأوزية نظراً إلى أنها متشابهة النتوءات الدقيقة التي تبدو على جلد الأوز. وينمو الشعر من جذوره. فإنه بإضافة خلايا جديدة إلى الجذر تدفع القصبة تدريجياً خارج الجلد، وعملية النمو هذه عملية مستمرة بدرجات متفاوتة من حيث النقص أو الزيادة، ولكن جعيبات الشعر لا تعمل جميعها في وقت واحد. حيث إن جعيبة بذاتها قد تستجم بضعة أسابيع بعد أن يتم انماء شعرة جديدة.

قشــرة الرأس Dandruff
تعتبر هذه المشكلة شائعة وهي تصيب فروة الرأس وهي تتميز بوجود قشور بيضاء أو صفراء من الجلد الميت، ويعرف المرض طبياً باسم (التهاب الجلد الزهمي) والقشرة تكسب المرء مظهراً غير محمود لما يسقط منه من قشور على ملابسه، ولما يحدثه من حكة مستمرة، فإذا هرش الشخص فروة الرأس هرشاً شديداً أدى ذلك إلى خدش الجلد مما يسهل عدواه بالفطريات والبكتيريا التي لا تفارقه وقد تنتشر العلة وفي أحوال نادرة قد تمتد إلى الحواجب والرموش والأذنين والأنف والرقبة محدثة احمراراً بالجلد في هذه المواضع. وفروة الرأس كغيرها من سطوح الجلد الأخرى تتخلص دائماً من الخلايا الميتة مستبدلة بها غيرها من الخلايا الجديدة. وفي هذه الحالة يبقى الجلد محتفظاً بمظهره السوي، على حين تطرح الجزئيات الميتة دون أن يلاحظ ذلك. وعندما تسرع هذه العملية على صورة شاذة يظهر قشر الرأس. والغدد الزهمية، وهي تلك المئات من الغدد الدهنية الدقيقة المتصلة بجذور الشعر والتي تزلق فروة الرأس، تعد مسؤولة عن هذه الحالة، وفي معظم حالات تقشر الشعر تصبح هذه الغدد مفرطة النشاط، وبذلك يصبح الشعر وفروة الرأس مفرطين في الدهنية، وتعرف هذه الحالة (بقشرة الشعر الزهمي) وتميل القشور حينئذ أن تكون مصفرة شحمية ويحدث هذا النوع من التهاب الجلد الزهمي عادة في الأطفال الرضع. وهناك نوع آخر من قشر الرأس، حيث تفسد فتحات الغدد الزهمية فيصبح الشعر جافاً هشاً، وفي هذا النوع تظهر القشور صلبة جافة ذوات لون رمادي أبيض.

قشرة الرأس حالة شائعة جداً حتى إن البعض قد لا يعتبرونها حالة مرضية ، وكثيرون هم الذين يعانون قشرة الرأس ولكن الأمر لا يصل بهم إلى حد الشكوى إلا إذا ظهرت القشرة بشكل واضح على الشعر والثياب أو أحدثت الحكة .
وحتى الماضي القريب كان يظن إن القشرة ببساطة هي نتيجة تسارع في نمو خلايا بشرة جلد الرأس دون أن يعرف سبب هذا التسارع . أما اليوم فلقد ثبت بالدليل العلمي إن سبب قشرة الرأس هو تكاثر نوع من الخمائر Yeasts يدعى Pityrosporum Ovale على فروة الرأس .

علاج تساقط الشعر وقشور الرأس بالأعشاب الطبية:

لإعطاء شعر الرأس مظهراً ناعماً ممتازاً ولإطالة بقاء الشعر في فروة الرأس إلى أكبر فترة ممكنة تستخدم مجموعة من الزيوت المعروفة باسم الزيت الثلاثي، ويجب تحضيرها طازجة بنفسك حيث تؤخذ أجزاء متساوية من زيت الزيتون وزيت الخروع وزيت اللوز المر وتمزج جيداً وتوضع داخل زجاجة عنبرية اللون. وطريقة الاستعمال أن تؤخذ عدة قطرات من الزيت الثلاثي وتوضع على الشعر ثم يدلك الشعر وفروة الرأس برؤوس الأصابع دون عنف ولمدة عشر دقائق دلكاً متواصلاً على أن يكون هذا الاجراء قبل النوم ليلاً مباشرة ثم يمشط الشعر بمشط متسع الأسنان وبهدوء ويغطى الرأس بمنديل أو بأي غطاء مناسب حتى الصباح. ثم يغسل الشعر في الصباح باستخدام رغوة الصابون فقط والماء الجاري، وإن ترك الشعر بدون غسل فلا ضرر من ذلك والتدليك لمدة عشر دقائق يعطي فرصة لتحسين الدورة الدموية في فروة الرأس وتمتص جذور الشعر الزيت الثلاثي وهذا هو السر في صيانة الشعر واستمراريته ومنع قشور فروة الرأس وازالتها تماما. ويستمر الشخص يومياً ولمدة شهر. أما في الشهر الثاني فيكون الدهان والتدليك يوماً بعد يوم، وأما في الشهر الثالث فيكون التدليك والدهان مرة في الأسبوع ويستمر الشخص فيما بعد على هذا المنوال مرة واحدة في الأسبوع.

علاج قشرة الرأس :
إن استعمال الشامبو بشكل دوري ومتكرر هو الحل الأفضل لقشرة الرأس ، والشامبو العادي قد يسيطر على حالات القشرة البسيطة لكن معظم الحالات تتطلب استعمال الشامبو الطبي . وأن معظم أنواع الشامبو الطبي تحتوي على مواد تعمل على التقليل من تسارع نمو خلايا البشرة من مثل السيلينوم Selenium وحامض السليسليك Salicylic Acid والسلفر Sulfur والقطران Coal والزنك بيريثيون Zinc Pyrithione ، أما مادة االكيتوكونازول Ketoconazole الموجودة في شامبو بيزورال Nizoral فتعتبر المادة الأمثل في علاج قشرة الرأس وذلك لقدرتها على مكافحة الخمائر المسببة للقشرة . ولأفضل النتائج ينصح بإبقاء الشامبو على الشعر وفروة الرأس مدة خمس دقائق قبل غسله .

الشعر الدهني :
سبب الشعر الدهني هو زيادة نشاط الغدد الدهنية المتصلة بأكياس الشعر في باطن الجلد . وحتى يومنا هذا لا يوجد أي علاجات خارجية تقلل من نشاط هذه الغدد ،ومع الأسف فأننا نجد بعض المستحضرات تدعي القدرة على القضاء على دهنية الشعر ولكن الحقيقة هي أن كل ما تفعله هو إزالة الزيت عن الشعر وسطح الجلد بشكل مؤقت . وأن الطريقة العلمية الوحيدة للتجفيف من دهنية الشعر هو استعمال الشامبو بأكياس دوري ويومي إذا لزم الأمر ، فتكرار الشامبو غير مؤذً على الإطلاق ولا يؤدي إلى تساقط الشعر .

استعملي شامبو خاصاً بالشعر الدهني واتركي رغوة الشامبو على الشعر حوالي خمس دقائق قبل شطفه .
إذا رغبت في استعمال ملطف او بلسم للشعر بعد الشامبو فتأكدي من كونه خالياً من الزيوت Oil Free.

تذكري أن الشعر القصير يجعل عملية الشامبو سهلة ، بالإضافة إلى أن الشعر الحامل للدهون تكون كميته أقل .
في بعض الحالات النادرة قد يكون سبب الشعر الدهني بعض أمراض الغدد التي تسبب زيادة إنتاج الهرمون الذكري . أن تشخيص هذه الحالات وعلاجها يكون عن طريق الطبيب المختص .

عـلاج التســـاقـط
اما بالنسبة لتساقط الشعر وخاصة في مقدمة الرأس ووسطه ، فاذا كان عمر الإنسان في الثلاثينات فقد يكون وراثة، أما إذا كان خلاف ذلك فلربما يوجد نقص في فيتامين أ، ب . ومن الوصفات العشبية الجيدة في علاج تساقط الشعر وقشرة فروة الرأس ما يلي:

الزعتر Thyme: نبات الزعتر عشب يحتوي على زيت طيار وهو المكون الرئيسي في هذا النبات. وطريقة الاستعمال أن يسحق نبات الزعتر سحقاً ناعماً جداً ثم يؤخذ منه ملء ملعقة كبيرة ويوضع في ملء كوب ماء بارد عادي ويغطى ويترك لينقع مدة 24 ساعة كاملة ثم بعد ذلك يصفى الماء من الثفل ويستخدم لتدليلك فروة الرأس بلطف وذلك عند النوم مباشرة وتكرر العملية كل 24 ساعة عند النوم.

السفرجل : السفرجل فاكهة مشهورة وسبق أن كتبنا عنها في "عيادة الرياض" موضوعاً كاملاً إلا أننا لم نركز على استخدامات بذورها في علاج تساقط الشعر. أو قشرة الرأس وهذه الوصفة بالذات تخص قشرة فروة الرأس، حيث يؤخذ ملء ملعقة صغيرة من مسحوق بذور ثمار السفرجل وتوضع في كوب ماء بارد ويغطى لمدة 24ساعة. يؤخذ الماء بعد تصفيته ويفرك به فروة الرأس لمدة نصف ساعة يومياً عند الذهاب إلى النوم وتكرر العملية كل 24ساعة مع ملاحظة أن يكون المنقوع طازجا يومياً أولاً بأول، ويستمر الشخص على هذا المنوال لمدة شهر على الأقل ويمكن تكرار ذلك لمدة شهر آخر إذا دعت الحاجة.

الفجل : يجب الإكثار من أكل الفجل البلدي أو حتى الفجل المستورد وهذه الوصفة جيدة جداً لإنبات الشعر المتساقط، كما يمكن استخدام عصير الفجل مع زيت الخروع كدهان لفروة الرأس حيث يفرم الفجل ثم يؤخذ عصيره ويمزج معه كمية قليلة من زيت الخروع ويدهن بهذا المزيج فروة الرأس ويستمر الشخص على هذا الاستعمال لمدة شهر وذلك بمعدل مرة واحدة في اليوم في أي وقت.

فول الصويا Soybeen : وقد سبق الحديث عن فول الصويا وتعتبر من الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من البيوتين (Biotin) وهو أحد المغذيات الهامة التي تشبه الفيتامينات. ومن المواد الطبيعية التي تحتوي على البيوتين الثوم والجنسنج الأمريكي والشوفان والشعير والأفوكادو وبذور القطن والذرة والسمسم ولكن فول الصويا هو أغنى هذه المواد بمادة البيوتن. ولاستعمال فول الصويا يؤخذ أربع ملاعق أكل وتؤكل يومياً أو يمكن شراء مستحضر البيوتين الذي يوجد جاهزاً في محلات الأغذية التكميلية والجرعة منه 6ملجم يومياً.

الزنجبيل والسمسم: Ginger and Sesame : يؤخذ زنجبيل طازج ويقشر ثم يعصر ثم يؤخذ ملعقة إلى ملعقتين من عصيره واخلطها مع ثلاث ملاعق كبيرة من زيت السمسم مع نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون وامزجها جيداً ثم أدلك فروة الرأس بهذا المزيج بمعدل ثلاث مرات في الأسبوع.

بذور البقدونس Barsley Seeds : تستخدم بذور البقدونس لعلاج ضعف الشعر حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من مسحوق بذر البقدونس وتخلط بحوالي كوب من الماء ويترك لمدة 12ساعة ثم يدلك به فروة الرأس يومياً عند النوم ولمدة أسبوع ثم بعد ذلك ثلاث مرات في الأسبوع الثاني ثم مرتين بعد ذلك أسبوعياً.

زيت الزيتون مع صبغة قشرة جوزة الطيب: يؤخذ حوالي نصف فنجان قهوة من زيت الزيتون ويمزج مع ربع فنجان من صبغة قشرة ثمرة جوزة الطيب ويدلك بهذا المزيج فروة الرأس وبمعدل مرة واحدة في اليوم ولمدة شهر. هذه الوصفة لتقوية الشعر.
- زيت الورد + زيت الآس + زيت الحنظل + حنا + كثيراء + زيت خروع:
تستخدم هذه الوصفة على أن تعمل طازجة بالمنزل حيث تؤخذ كميات متساوية من المواد المذكورة أعلاه حيث تستحق المواد الصلبة مثل الحناء والكثبراء ثم تخلط بالزيوت المرافقة وتستخدم كدهان بمعدل مرتين في الأسبوع وهذه الوصفة تمنع سقوط الشعر.

القراص Stinging Nettle : يستخدم القراص بالنسبة للشعر كمقو ويستخدم القراص على هيئة خل والطريقة أن يؤخذ حوالي خمس ملاعق كبيرة من مسحوق نبات القراص ويوضع في إناء يحتوي على لتر من الماء + نصف لتر من الخل العادي ثم يوضع فوق النار ويترك يغلي لمدة نصف ساعة ثم بعد ذلك يحفظ في زجاجة مغلقة ويستعمل منه ما يكفي لدلك فروة الرأس وذلك بمعدل مرة واحدة في اليوم.

الكزبرة + أوراق الرمان Coriander : يوجد من الكزبرة نوعان؛ الكزبرة العادية المعروفة وكزبرة البثر حيث تؤخذ أجزاء متساوية من الكزبرة العادية وكزبرة البثر وأوراق الرمان الجافة ثم تمزج سوياً مسحوقة وتغلى مع لتر من الماء ثم تصفى ويغسل بها الشعر فقط وذلك كإجراء اضافي مع إحدى الوصفات السابقة حيث إن هذه الوصفة تثبت الشعر في فروة الرأس كما تعطيه ملمساً ناعماً ولوناً جذاباً.

السنامكي: Senna : من المعروف أن أوراق وثمار السنامكي من المسهلات الجيدة ولكن في هذا الموضوع تستخدم أوراق السنامكي ضد حكة الرأس وضد سقوط الشعر ويزيد من طوله ويسوده نوعاً ما، والطريقة أن تؤخذ ملعقة كبيرة من أوراق السنامكي وتوضع في ملء كوب من الخل العادي ويوضع على النار ويترك لمدة نصف ساعة ثم يصفى ويغسل به الشعر ويدلك به فروة الرأس مرة واحدة في اليوم.

خيار + جزر + جرجير: نظراً لأن تساقط الشعر أساسه نقص في المواد الغذائية وبالأخص فيتاين أ والذي يتواجد بكثرة في كل من الخيار والجزر والجرجير وعليه فإنه يجب أكل الخيار بواقع نصف كيلو يومياً ويجب أن يؤكل بقشورة وأيضاً حبتين من الجزر دون أن يقشر، أما فيما يتعلق بالجرجير فيؤخذ حزمة وتوزع على مرتين في اليوم وإذا كانت الحزمة كبيرة فتوزع على ثلاث مرات في اليوم. ويستمر تناول هذه النباتات الثلاثة لمدة شهر ويفضل أن تستعمل هذه الوصفة قبل استعمال وصفة الزيت الثلاثي بشهر، حيث إنها تزيد من تأثيره.

عرقسوس Licorice : تحدثنا عن عرقسوس بشكل مفصل في الأعداد الماضية لعيادة الرياض. وعرقسوس يحتوي مادة الجليسريزين المعروفة بتقليلها للافرازات الزيتية من فروة الرأس حيث إن المحافظة على نسبة الافرازات الدهنية منخفضة تؤدي إلى السيطرة على قشرة الرأس، والطريقة أن يؤخذ مقدار حفنة من مسحوق عرقسوس ووضعها في مقدار لتر من خل التفاح في زجاجة مغطاة وتستخدم كغسول للشعر بمعدل مرة واحدة في اليوم. نقلا عن جريدة الرياض الاثنين 01 صفر 1425العدد 13058 السنة 39

الأمراض الجلدية التي تصيب فروة الرأس:

1- الاكزيما الدهنية (القشرة): وسببها غير معروف وتنقسم إلى قسمين اولها الاكزيما الدهنية لدى الرضع والثانية الاكزيما الدهنية لدى الكبار، وتتميز بوجود قشور دهنية صفراء على الفروة (جلد الرأس) ويكون هناك احمرار على شكل بقع متناثرة وقد يكون ذلك عاماً لجميع فروة الرأس إذا كانت شديدة. ومن الممكن ان تصيب الحاجبين والخدين وجانبي الأنف وأعلى الصدر، ويتراوح علاجها بين العلاجات الموضعية المضادة للبكتيريا والفطريات على شكل شامبوهات وبين الأدوية الموضعية المحتوية على الستيرويد، وغالباً ما تعاود هذه الحالة مرة اخرى.

2- الصدفية PSORIASIS : وهو مرض التهابي تقشري يصيب الجلد، ويظهر على شكل بقع ولطخات حمراء مكسوة بقشور بيضاء كثيفة، وغالباً ما تكون على حدود خطوط الشعر في مقدمة ومؤخرة الرأس، وغالباً لا يصاحبها حكة وقد يكون الاصابة في الاظافر أيضاً.

3- الحساسية التلامسية: وتكون بسبب تلامس فروة الرأس مع مواد مثيرة للحساسية وخاصة بعض الشامبوهات، محاليل تشقير وتلوين الشعر، دهانات وكريمات البيرم وتمليس الشعر (فرد الشعر)، واكثر تلك المواد هو صبغة الشعر لاحتوائها على مواد مهيجة ومثيرة للحساسية مثل PPD ونصيحتي المسارعة في حالة حدوث حساسية إلى مراجعة أقرب اخصائي للامراض الجلدية.

4- الحزاز الجلدي LICHEN PLANU هو مرض جلدي التهابي يصيب الجلد ويسبب تساقط الشعر والصلع الدائم (الصلع الندبي) على فروة الرأس، واسباب الحزاز غير معروفة وغالباً ما يبدأ على شكل بقع حمراء أو وردية اللون تبدأ في التوسع يصاحبها تساقط للشعر وحكة شديدة، وقد يصيب القشاء المخاطي والاظافر أيضاً، وفي حالة اصابة فروة الرأس يجب المسارعة في العلاج لتجنب حدوث وتكوُّن الصلع الندبي في فروة الرأس.

5- الذئبة الحمراء القرصية (DLE) وهو احد الأمراض المناعية الذي يصيب الجلد، ولكنه عندما يصيب فروة الرأس يسبب أيضاً تساقطاً للشعر والصلع الندبي، وهو يبدأ على شكل لطخات حمراء ذات قشرة ملتصقة على فروة الرأس، كما يصيب الوجه والمناطق المكشوفة وقد يصاحبه ضمور في البشرة مع ظهور شعيرات دموية سطحية، ويكون المريض حساساً لأشعة الشمس.

6- الثعلبة (ALOPECIA) يعتبر أحد الامراض المناعية وهو مرض شائع ومعروف يصيب الكبار والأطفال، يصيب فروة الرأس على شكل بقع ذات احجام مختلفة لا ينمو فيها الشعر (يتساقط الشعر فجأة وبدون سابق انذار أو علامات تدل على ذلك)، وأسبابه غير معروفة لكنه من الأمراض تلقائية الشفاء، وفي بعض الحالات الشديدة قد يصل إلى ان كامل شعر الرأس أو الجسم يبدأ بالتساقط.

ويتراوح العلاج بين الكورتيزون الموضعي أو عن الحقن الموضعية، العلاج المناعي الكيميائي وغيره، لكن أحب أن أوضح انه لابد ان يكون العلاج تحت اشراف طبي كامل.

7- الامراض المعدية البكتيرية والفطرية: غالباً تصاب فروة الرأس بالالتهابات المعدية مثل سعفة الرأس (مرض فطري) أو كما يطلق البعض عليها اسم التينيا، وتصيب غالباً الاطفال، وقد يخطئ البعض بتشخيصها تحت اسم الثعلبة، ولكنها تختلف كثيراً ويجب المسارعة في علاجها.

اما الالتهابات البكتيرية فتكون على شكل التهابات الجريبات الشعرية ( بصيلات الشعر) أو تكون على شكل الدمامل المتناثرة والتي قد تؤدي إلى ندب سطحية إذا لم يتم معالجتها، ويتراوح العلاج بين النظافة اليومية، العلاج الموضعي والفمي بالمضادات الحيوية المناسبة والتي قد يحتاج البعض للقضاء عليها لكورس علاجي لفترة طويلة حتى يتم الشفاء.

لتساقط الشعر:
يعجن طحين الحبة السواء في عصير الجرجير مع ملعقة خل مخفف وفنجان زيت زيتون، ويدلك الرأس بذلك يومياً مساء مع غسلها يومياً بماء دافئ وصابون. ولنمو شعر الراس والحاجبين والاهداب : الدهن بزيت الخروع ثلاث مرات في الأسبوع , من غير ان يصل الزيت الى داخل العين .

وصفه للثعلبة:
استخدام الثوم حيث تؤخذ افصاص الثوم وتقطع إلى جزأين ثم تدهن الثعلبة بالماء الذي يخرج من افصاص الثوم وذلك مرتين في اليوم مع ملاحظة عدم ترك أي شيء من أنسجة الثوم على الثعلبة فقط ماء الثوم وبإذن الله يشفى المريض.

علاج القشرة:

أما المواد الطبيعية التي تخفف القشرة فهي خليط متجانس من ملء فنجان قهوة من زيت الزيتون ونصف فنجان زيت خروع وعشر نقاط من عصارة الصبر. تدهن فروة الرأس بهذا المزيج مرة كل مساء عند النوم ولمدة أسبوع.

الصبر "الصبار نافع للقشره "

استخدام عصارة الصبر للشعر او ضد القشرة فالاستعمال صحيح ولكن بطريقة اخرى وهي أن يجهز خليطا مكونا من منتجات زيت زيتون مع نصف فنجان من زيت الخروع مع 10ـ 20قطرة من عصارة اوراق الصبر (تقطف الورقة ثم تقسم الى جزءين حيث يخرج منها سائل لزج يؤخذ القطرات من هذا السائل) يمزج الجميع ثم يدهن به فروة الرأس مرة او مرتين في الاسبوع ولا توجد له اضرار جانبية حتى لو شممت رائحته في البول.أ.هـ

تطويل الشعر :

دهن الآس ينبت الشعر , ويطيلة. حتى كاد أطباء الأعشاب القدماء يجمعون على نفعه للشعر . والدهن يمكن توفره لدى العطارين الذين يعرفون طريقة تركيبة الدهن دهن الآس .

يصف الطب الشعبى عدة وصفات للعناية بكل أنواع الشعر و التخلص من المشاكل و العيوب التى قد يتعرض لها وتؤثر بشكل مباشر فى جمالك منها:

• الزيوت الطبيعية لنعومة الشعر:
ينصح خبراء التجميل بإستخدام زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت الخروع سواء كانت هذه الزيوت مختلطة و ممتزجة أو منفردة ويتم الإستخدام عن طريق تدليك فروة الشعر ثم تغطية الرأس بمنشفة دافئة رطبة لمدة نصف ساعة ثم وضع قبعة الدش فوق المنشفة لإبقاء الدفئ داخل فروة الرأس ثم غسل الشعر بعد ذلك بشامبو الأعشاب و بماء دافئ ثم شطف الشعر بالخل أو عصير الليمون للتخلص من قشور الشعر.

• شامبو القراص للتخلص من تقصف الشعر:
يستخدم شامبو القراص فى تنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس و تنظيف الشعر ، و ذلك بتحضير ثلاثة ملاعق طعام من أعشاب القراص وغليها فى أقل من لتر ماء لمدة ربع ساعة أو نحوها ثم يصفى ويستخدم كوب من صافي "مغلي" القراص مع ملعقتين من زيت جوز الهند المصبن " المستحلب " و ملعقة من الجلسرين " نفس الجلسرين الذي يستخدم للبشرة " و مزجهما جميعا فى قنينة ، يرج قبل الإستخدام ... ثبتت فاعليته فى علاج تقصف الشعر. منقول بتصرف

• شعرك ناعم كالحرير مع شامبوالبقدونس:
يستخدم شامبو البقدونس لعلاج فروة الرأس و تنشيط نمو الشعر كما يعمل على الحفاظ على توازن إفرازات الغدد الدهنية و ذلك بإستخدام ملعقتين من أوراق البقدونس الطازجة و المقطعة و غليها فى الماء لمدة 5 دقائق و التصفية و تركالنقيع حتى يبرد ثم نضيف ملعقتين من زيت وز الهند المصبن و ملعقة الجلسرين إلى النقيع مع الرج جيدا و الإستخدام و يفيد هذا الشامبو فى جعل الشعر ناعما كالحرير.

• شامبو زهرة البليسان لزيادة لمعان الشعر:
يستخدم كمنشط للشعر و مطهر و شافى لفروة الرأس و يتم تحضير الشامبو بإستخدام نقيع خفيف من زهر البليسان فى كوب ماء مع إضافة زيت وز الهند المصبن و الجلسرين و الرج جيدا ويفيد هذا الشامبو فى زيادة لمعان الشعر.

• الخطمى الوردى لتغذية و نعومة الشعر الجاف:
يستخدم شامبو عشبة الخطمى الوردى اللزجة لتنعيم الشعر الجاف و تغذيته و ذلك عن طريق غلى نصف ملعقة من جذور الأعشاب المجففة و المقطعة مع كوب من الماء لمدة نصف ساعة و التصفية و ترك النقيع حتى يبرد ثم إضافة زيت جوز الهند و الجلسرين مع الرج.

• السفرجل للعناية بالشعر الجاف:
كذلك يستخدم السفرجل كمغذ جيد للشعر الجاف عن طريق عمل شامبو مكون من قشور السفرجل الطازج و الذى يتم إعداده بغلى قشور نصف سفرجلة فى كوب من الماء لمدة ربع ساعة و التصفية و التبريد ثم إضافة زيت جوز الهند و الجلسرين بمعدل ملعقة لكل منهما لنقيع السفرجل و الرج الشديد و الإستخدام كشامبو.

نوع الشعر عادي أو دهني أو جاف :
الشعر العادي : هو وسط ما بين الشعر الدهني والشعر الجاف فلا تظهر فيه الدهون الكثيرة ولايبدو فيه الجفاف بوضوح، أي لا هو جاف و لا هو دهني.
الشعر الدهني : هو الشعر الذي تظهر فيه الدهون أو أنه يفقد تسريحته بسرعة .
الشعر الجاف : هو الشعر الذي يتعرض للجفاف بعد غسله وأنه يفقد لمعانه في الوقت نفسه .
الشعر المختـلط : هو الشعر يتميز بزيادة الدهون بفروة الرأس وقلة الدهون بالأطراف ، أي دهنيا من أعلى وجافا من أسفل ، وهذا أصعب أنواع الشعر ويحتاج الى عناية فائقة .

يقول ابن سينا:
فصل في الأدوية الحافظة للشعر
الأدوية الحافظة للشعر هي التي فيها حرارة لطيفة جذابة وقوة قابضة والتي فيها خواص نفعل بها وقد ذكرنا بسائط هذه الأدوية في الأدوية المفردة وذكرنا أيضاً في القراباذين مركبات ونذكر ههنا من الأدوية ما هو أليق بهذا الموضع‏.‏

والأدوية البسيطة التي تصلح لحفظ الشعر وتدارك أخذه في التساقط على الجملة إلى أن تشترط من بعد الشروط الواجبة في تدبيرها من أمثال هذ‏:‏ الآس وحبه واللاذن والأملج والهليلج الكابلي والمر والصبر والبرشياوشان وقد يقع فيها العفص لقبضه والفيلزهرج خصوصاً مع شراب قابض أو دهن الآس أو دهن المصطكي أو ماء الآس أو عصارة ورق الازادرخت وأيضاً حراقة شجرة بزر الكتان محرقاً مع بزره طلاء بدهن وأيضاً قشور الجوز محرقة إذا خلط بدهن الآس والشراب القابض ومسح به وخصوصاً للصبيان‏.‏

ومن المركبات‏:‏ حبّ الآس والعفص والأملج يطبخ في دهن الورد أو دهن الآس على الوصف المعلوم ويستعمل وأيضاً ورق الآس الرطب واللاذن والعوسج وأطراف السرو وحب الآس يغلف بها الرأس مدقوقة مدوفة بالزيت‏.‏

وأيضاً‏:‏ حبّ الاس الأسود وبزر الكرفس وأطراف الآس وبزر السلق وأطراف العوسج جزء جزء برشياوشان لاذن نصف جزء نصف جزء الشراب الأسود ستة أجزاء تهرى فيه الأدوية طبخاً حتى يبقى ثلث الشراب ثم يلقى عليه زيت مطيب بالسعد والسنبل جزأين ويعاد طبخه حتى يغلي ثلاث غليات ثم يصفى الماء والدهن عن الأدوية بعصر شديد ويجعل في برنية ويخضخض ويستعمل عند الحاجة فإنه حافظ مسود‏.‏

وأيضاً‏:‏ بزر الكرفس وبزر السلق وبرشياوشان وكندر من كلِّ واحد أوقيتين الجوز خمسة عشر عدداً قشور أصل الصنوبر رطل يشوي الجميع ليلة في التنّور وقد جعل في قدر مطين ويترك حتى يحترق جميعه احتراقاً مسحقاً ويسحق ويلقى عليه رطل من شحم الدب فهو أجود أو من شحم الأوز ويرفع وكلما احتيج إليه ديف في دهن مطيب ويستعمل وينفع أيضاً من الصلع المبتدىء‏.‏

وأيضاً مما هو خفيف‏:‏ أن يؤخذ المرّ واللاذن ودهن الآس وخصواً ما اتخذ من دهن الخيري وماء الآس طبخاً وشراب قابض ويخلط على ما توجبه المشاهدة ويطلى به‏.‏

وأيضاً‏:‏ يؤخذ ورق شقائق النعمان مع دهن الآس ويمسح به الرأس ويترك ليلة ثم يستحم فإنه يحفظ ويسوّد‏.‏

وأيضاً يؤخذ لاذن وبرشياوشان ورماد قشور الصنوبر وشحم الدبّ ومن الشراب العفص ما يكفي مخلوطاً بمثل دهن المصطكي أو الآس وأيضاً يؤخذ الحناء اِلمدقوق مثل الهباء نصف رطل ومن العفص الأخضر المدقوق عشرة دراهم مضافاان إلى مثلهما من الخل الحاذق ويقطر بالقرع والإنبيق فإن الحاصل من التقطير يحفظ الشعر‏.‏

وأيضاً يؤخذ برشياوشان ولاذن سواء ودهن الآس ما يكفي وأيضاً يؤخذ كندر وخرء الضب وخرء القنفذ البحري من كل واحد خمسة دراهم سذاب جبلي درهمين يسحق بشراب قابض ويخلط مع شحم الدب ويستعمل‏.‏ أ.هـ
فصل في مطولات الشعر

أكثر مطولات الشعر ما في جوهره لزوجة يمكن أن يأخذ منها الشعر وهو مثل ورق السمسم وورق القرع والأدهان التي فيها حرارة وقبض مثل دهن السوسن محرقاً مع شمع أو كما هو ودهن الحناء ودهن الآس خاصة وقد ينفع في ذلك غسل الرأس بنقيع الحنظل‏.‏ومما ينفع في ذلك أن يؤخذ اللاذن ويذاب الجيد منه في قدح مطين على الجمر اللطيف إذابة في زيت ويذرّ عليهما شيء من نوى محرق ويمرج الجميع على الجمر مرجاً لطيفاً ويستعمل‏.‏

ويطبخ في ذلك الماء دهن البنفسج مثل نصف الماء ولاذن وزن ثلاثة دراهم وورق السمسم وورق الخطمي وورق القرع رطباً أو يابساً وزن عشرة عشرة لا يزال يطبخ حتى نسخة أخرى‏:‏ تنسب إلى الكندي شير أملج عشرين درهماً يطبخ برطلين من الماء إلى الربع ويصب عليه مثله دهن الناردين وشعير مقشر وشيء من اللاذن ويطبخ حتى يذهب الماء ويبقى الدهن‏.‏

وأفضلَ الأدهان المستعملة فيه دهن الغار ودهن الخروع‏.‏

فصل في المُسَودات
ما الحِنَاء والوسمة فهو الأصل الذي أجمع عليه الناس ويختلف أثرهما بحسب اختلاف استعدادات الشعور والناس يتداوون الحناء ثم يردفونه بالوسمة بعد غسل الحناء ويصبرون على كل واحد منهما صبراً له قدر وكلَّ ما صبر أكثر فهو أجود‏.‏ومن الناس من يجمع بينهما ومن الناس من يقتصر على الحناء ويرضي بتشقيره ومنهم من يقتصر على الوسمة ويرضى بتطويسها والوسمة الهندية الجيدة أسرع خضاباً لكنها أشد تطويساً وشقرة والوسمة الكرمانية أقل خضباً وأبطأ لكن صبغها إلى سواد شعري لا كثير تطويس فيه‏.‏
المؤمنينJun 20 2005, 03:30 AM
ولنمو شعر الراس والحاجبين والاهداب : الدهن بزيت الخروع ثلاث مرات في الأسبوع , من غير ان يصل الزيت الى داخل العين 0

وسائل تضرّ بشعرك

سوء استعمال الوسائل وتساقط الشعر
حرصاً من الفتاة على جمال شعرها ومرونته ولمعانه، تلجأ إلى وسائل خاطئة من أجل تجميله.. تقود بالتالي إلى أضرار ومتاعب لا حد لها بالنسبة لشعرها، ومن ثم يصاب بالضعف ويفقد لمعانه، ويأخذ في التساقط.. وهنا تنقلب الفائدة إلى ضرر، والنفع إلى أذى. ويبدأ السؤال الهام في التردد على الألسنة: كيف الخلاص؟!.
قبل كل شيء نبدأ بوصف الوسائل الخاطئة التي تضر بالشعر..
* الضفائر المشدودة:
إنها أبسط الوسائل تلجأ إليها الأمهات بالذات مع البنات الصغيرات.. وهي إذا استعملت لفترات طويلة، نتج عنها تساقط مستمر في الشعر، مع ظهور مناطق خالية تماماً من الشعر..
* الأستك لشد الشعر:
وهي طريقة منتشرة مع الصغار والكبار على حد سواء.. وهناك أشكال مختلفة من الأستك، ولكن استمرار استعمال هذه الطريقة يؤدي إلى آلام بفروة الرأس نتيجة الشد المستمر.
* (قلب) الشعر (الدوامة):
وهي أخطر وسائل فرد الشعر وأكثرها انتشاراً، حتى أن بعض الفتيات يستعملنها يومياً في المساء! وهي عبارة عن (قلب) الشعر في اتجاه مضاد لاتجاه التسريح العادي، ويشبك بعدد كبير من البنسات، ثم يربط الرأس بإيشارب حتى الصباح، ويؤدي ذلك مع مرور الوقت إلى أضرار بخصلات الشعر، وتساقطه بطريقة قد يصعب علاجها.
* طريقة الرولو:
الرولو عبارة عن أسطوانات من المعدن أو البلاستيك منها الكبير والصغير، يلف الشعر عليها، ويشبك بالبنسات، واللجوء إلى هذه الطريقة واستعمالها مدة طويلة يسببان ضعفاً في مكان الرولو، يؤدي إلى سقوط الشعر في هذه المنطقة..
* المكاوي الكهربائية:
ومنها ما هو على هيئة مشط كهربائي، ويستعمل حالياً في كثير من محلات الكوافير، وهي أيضاً تتسبب في تقصف الشعر وتساقطه..
* الملينات والكريمات:
وهي منتشرة الآن في الأسواق، وبعضها الآخر مستورد، وخطرها ليس على الشعر فقط، ولكن كثيراً ما تؤدي إلى حروق بجلدة الرأس، تحتاج إلى وقت طويل في علاجها، وتتخلف عنها ندب وتليف يمنع الشعر من أن ينبت مرة أخرى..
والحقيقة أن الآثار المترتبة على استعمال هذه الوسائل لفترات طويلة، تتركز في:
* تحول الشعر الناعم إلى شعر ضعيف ومجعد..
* شعور الفتاة بآلام شديدة في فروة الرأس، وصداع مزمن بشكل مستمر..
* تساقط الشعر بكميات كبيرة..
* ظهور مناطق خالية من الشعر أشبه بمرض الثعلبة..
* ظهور بترات وتقيحات جلدية بفروة الرأس نتيجة ربط الشعر ليلاً مدة طويلة، الأمر الذي يمنع وصول الدم إلى بصيلات الشعر..

خلطه لتطويل الشعر

مكونات هذه الخلطة هي: -
رأس ثوم – مجموعة زيوت (زيت جوز الهند – زيت زيتون – زيت جرجير – زيت خروع – زيت لوز - ....أي نوع من زيوت الشعر المفيدة )

طريقة عمل الخلطة :-

خذي ملعقة كبيرة أو أثنين من كل نوع حسب طول شعرك
قومي بتقشير الثوم وافرميه لدرجة ناعمة جدا وضعيه على خليط الزيوت وضعيهم على النار وبمجرد أن يأخذ الثوم حرارة الزيت قومي بإزالة الخلطة من فوق النار ثم قومي بوضع الخليط على شعرك ( بالثوم ) ولفي شعرك بالبونيه الخاص بالشعر واتركيه على شعرك لمدة ثمان ساعات واغسليه جيدا بعد ذلك.

أعداء الشعر
عوامل خارجية:
- تمشيط الشعر وهو مبلل يجعله عرضة للتساقط وكذلك التلف؛ لأنه يكون في أضعف حالة له.

- تمشيط الشعر بعنف يؤدي إلى نزعه من جذوره كما يسبب الضغط الشديد بالمشط على فروة الرأس إلى التهابها وتكوين القشـرة.

- أدوات التمشيط إن كانت رديئة تؤذي الشعر، وبالتالي فإن الأمشاط أو الفرشاة التي لأسنانها حواف معدنية أو بلاستيكية تعد من أهم أسباب تقصف الشعر.

- شد الشعر لفترات طويلة بالأربطة يتسبب في ضعف الشعر وتقصفه.

- استخدام طريقة "الرولو" وهي عبارة عن اسطوانات من المعدن أو البلاستيك، منها الكبير والصغير، يلف الشعر عليها، واللجوء إلى هذه الطريقة واستعمالها لفترة طويلة يسببان ضعفاً في مكان الرولو؛ مما يؤدي إلى سقوط الشعر في هذه المنطقة.

- الإفراط في استخدام مجفف الهواء الساخن يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل؛ إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه؛ لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.

- الإكثار من صبغ الشعر بالمواد الكيماوية المختلفة بصورة متكررة وعلى فترات متقاربة.

- فرد الشعر بالكيماويات يسبب جفافا شديدا للشعر ويؤدي إلى تقصفه.

- غسل الشعر بالماء الساخن جداً يفقده ليونته وبريقه.

- تلوث الهواء والتدخين الناتج عن وجود الرصاص في الهواء والغذاء يؤدي إلى اختناق جذور الشعيرات، وتدمير بصلات الشعر، وحدوث التساقط. ويحدث التلوث بسبب وجود الرصاص في الهواء والغذاء، والذي يدمر بصيلات الشعر.

- تيارات الهواء وأشعة الشمس المباشرة يؤديان إلى فقدان الشعر لنعومته وشحوب لونه وضعفه.
عوامل داخلية:
التغذية:
للغذاء تأثير كبير على صحة الشعر ونموه بشكل سليم، فالشعر يأخذ غذاءه من الجسم؛ لذا فلا بد من تناول كمية مناسبة من الفاكهة والخضروات والبروتينات...إذ إن الشعرة تشبه النبتة بحاجة إلى التغذية، فبصيلة الشعر هي جذر النبتة، ونصل الشعرة يمثل ساق النبتة، ولكي تنمو الشعرة يجب أن يتوفر لها في الدم المحيط بالبصيلة البروتينات والعناصر المعدنية والفيتامينات وغيرها؛ حتى ينمو النصل الأسود الذي يدعى "الشعرة".

وتغذية الشعر لا تتم إلا عن طريق ما يصله بواسطة الدم من مواد غذائية، وأهمها البروتينات والأملاح المعدنية والفيتامينات، فإذا كان الدم لا يحمل جميع المواد الضرورية لنمو الشعر أدى ذلك إلى تضرره.. لذلك فإن فقر الدم ونقص عنصر الحديد يؤديان إلى تساقط الشعر، وبالتالي فإن النظام الغذائي (الريجيم) القاسي له آثار سلبية على الشعر بسبب نقص المواد الغذائية اللازمة للشعر.

الحالة النفسية
تؤدي الحالة النفسية غير المستقرة إلى تساقط الشعر، حيث أثبتت الدراسات أن الشعر يتساقط بعد مرور من 3 إلى4 أشهر بعد الأزمات النفسية التي يتعرض لها الإنسان، إذ إن الضغوط والصدمات النفسية جميعها تؤثر سلباً على صحة الشعر ونموه؛ لذا لابد من القضاء على أسباب القلق والتوتر، والحصول على نوم كاف ومريح؛ لأن ذلك يساعد بشكل كبير على نمو الشعر وتجدده.

كما قد تؤدي بعض الأمراض العضوية إلى تساقط الشعر.. ومنها خلل إفراز الغدد الدرقية والنخامية ومرض السكري، اختلال إفراز الهرمونات لأسباب عضوية أو خارجية مثل تناول حبوب منع الحمل.

الزيوت
الزيت بالصبار

هذه الوصفه مفيده للشعر الضعيف والمقصف والجاف والباهت

احضري ورقه صبار وافتحيها من المنتصف الى وخذي اللب الذي بداخلها وضعي عليه 3كاسات من زيت النارجين واغليها على النار لمده خمس دقائق ثم ضعيه في زجاده بلاستيك واستخدميه في عمل حمام زيت اسبوعي

زيت الحلبه

هذه الوصفه تعطي الشعر النعومه والبريق

2فنجان حلبه مطحونه

2 فنجان بن مطحون

زيت نارجين

1

كاس زيت خروع

كاس زيت زيتون

كاس ماء ورد

ملعقه قرنفل

اغليها على النار لمده خمس دقائق

الزيت والموزنصف كيلو قشر موز

1 كاس بن محمص مطحون

زيت جوز الهند

زيت الزيتون

الطريقه :
يوضع الزيت في قدر ويوضع عليه الموز ثم يقلب على النار لمده دقيقتين الى اربع ضعي البن وقلبي دقيقه ثم اطفاي النار انتظري حتى يبرد

هذه الوصفه تجعل الشعر ناعم براق وتعالج التقصف والجفاف ... يعنى من بعد اليوم لاحد يرمى قشر الموز

ماء الورد :

زيت خروع

زيت برافين

زيت زيتون

ماء ورد

ملعقه مسمار "قرنفل"

الطريقه :

اخلطي كل الزيوت السابقه في وعاء ويفضل ان يكون كبيرا لانه سيغلي بسبب ماء الورد
تخلط وتوضع على النار لمده عشر دقائق

وهي مفيده لاطاله الشعر :

ما زالت مشكلات الشعر تؤرق العديد من النساء ، فهناك من تعاني ضعف شعرها ، وأخرى تشكو لونه الباهت ، وثالثة تريد تنعيمه بعد أن أصبح كالليف – على حد قولها – وهكذا ، غير أن خبراء التجميل يؤكدون أن لكل مشكلة من مشكلات الشعر حلا بسيطا في مطبخك بعيدا عن الكيماويات والمستحضرات الصناعية .

• لتقوية الشعر :
يتم عمل قناع للشعر من الحنة بالحلبة على النحو التالي : - خذي ملعقتين من حبوب الحلبة واغليهما في كأسين من الماء إلى أن يبقى تقريباً كأس واحد بعد الغليان يعجن فيه نصف كأس من الحنة.
أو خذي نصف كأس من الحنة الناعمة مع ملعقتين بودرة حلبة مع كأس ماء بارد، وقومي بعجنها واتركيها لمدة نصف ساعة ، ثم ابدئي بوضعها على جذور الشعر ، ثم ضعيها على كامل الشعر ، ثم مشطي شعرك بيديك حتى يتخلله الحناء ، ثم ارفعي شعرك وضعي الحناء في أسفله ، وبذلك تصل الحناء لجميع شعرك ، ثم ترفع الشعر إلى أعلى الرأس واربطيه لمدة ساعتين حتى تجف الحناء ، ثم اغسليه ، ويفضل تكرار هذا القناع أسبوعياً .

• للشعر الخشن والباهت :
قد تكوني أرهقت شعرك بالصبغات المتتابعة ولم تتركي له فرصة للراحة ، أو عملت حنة للشعر وهذه تعمل تغليفه له وتعطيه قوة فيمنع تغلغل الصبغة، فإذا هاجمت شعرك بالصبغة بعد وضعك مباشرة للحناء، فإن الحناء ستدافع عدة مرات والصبغة تهاجم فيرهق الشعر ويتعب ويحترق ويصبح كالليف. بغض النظر عما حدث فإنه من المهم عدم تعريض شعرك لأي مادة كيميائية لمدة ستة أشهر كاملة حتى يستعيد حيويته، ولا بد خلال هذه الفترة من الآتي :

- قص اطراف الشعر باستمرار.
- عمل حمامات زيت لشعرك ، وكذلك حمامات حنة باللبن الزبادي ( كأس من اللبن الزبادي مع نصف كأس حنة ناعمة تخلط ثم توضع على الشعر ، ويترك لمدة ساعتين حتى يجف ويغسل الشعر.
- حماية الشعر من مجففات الشعر .

• للشعر الذي لا يتجاوب مع حمامات الزيت :
في أحيان كثيرة قد لا يستفيد الشعر مع ما نضعه عليه من زيوت أو كريمات ، ولمعالجة ذلك يجب مراعاة ما يلي :
• ضعي الزيت على شعرك وهو نظيف.
• سخني الزيت قبل وضعه على الشعر وذلك بوضعه في إناء ، ووضع الإناء داخل إناء آخر فيه ماء مغلي ، مع تحريك الزيت (أي لا نضع الزيت مباشرة على النار).
• ضعي أطراف أصابعك في الزيت ثم ادعكي بها فروة الرأس أي منابت الشعر.
• صبي مقدار ملعقة من الزيت في وسط الرأس ثم وزعي الزيت على بقية الرأس ليصل إلى كل منابت الشعر، فليس المهم أن تمسكي الشعر وتملئيه بالزيت وإنما المهم هو فروة الرأس.
• قومي بتدليك فروة الرأس من 5 – 10 دقائق إلى أن تشعرين بحرارة في فروة الرأس ، على أن يكون المساج من فوق الجمجمة ومن أعلى الرقبة وعلى الجانبين أعلى الأذنين .
• أحيطي شعرك بغطاء بلاستيك، ثم ضعي عليه منشفة بعد تبللها بالماء الحار لتساعد في تفتيح المسام ودخول الزيت للجذور


• اتركي الزيت على شعرك ساعتين ثم اغسليه بالشامبو ، ثم اشطفيه .

• لتفتيح لون الشعر:
أضيفي قدرا من عصير الليمون إلى الماء عند شطف شعرك .
• للشعر الجاف :
امزجي صفار بيضة مع ملعقة من زيت الخروع وافركي شعرك ثم اغسليه بالماء الساخن معقليل من عصير الليمون ثم بالماء العادي .
• لتقصف الشعر:
تفرك أطراف الشعر بقهوة مطبوخة بدو ن هيل .
• لتكثير الشعر:
يتم خلط مقدار أربعة من صفار البيض مع ملعقتين زيت خروع وتوضع على الشعر لمدة يوم كامل ، أو اخلطي مع الحناء زبادي +عسل+ صفار بيضة + ملعقة من أي زيت .
• لتنعيم الشعر:
اخلطي مقادير متساوية من الزبادي والعسل وزيت الزيتون وضعية على الشعر كحمام زيت ، وستدهشك النتيجة
المؤمنينJun 20 2005, 05:35 AM
إطـــالة الشعــر

مقدارفنجال( قهوة) سدر مطحون:003::003:

مقدار فنجال (قهوه) محلب مطحون

مقدار فنجال(قهوه)حبة سوداء مطحونه

مقدار فنجال (قهوه)قرنفل مطحون

توضع المقادير السابقه على الزيت ويرج جيداً ويترك محكم الإغلاق لمدة اسبوعين كل يوم ترج القارورة حتى يتجانس00

بعد الأسبوعين يستخدم على الشعر أول أسبوعين مرتين في الأسبوع ثم يصبح كل أسبوع مره

إطـــالة الشعــر

استعملي الصبار الطبيعي .. احضري نبات الصبار الشوكي وشقيه ، وخذي زيته .. ثم ضعيه على فروة الرأس ودلكيه جيدا .. واتركيه لمدة ساعتين تقريبا ثم اغسليه .
كرري العمليه مره كل يوم لمدة اسبوعين او ثلاثة سوف تشعرين بالفرق

شعر طويل وناعم خلال أسبوع ...

ـ زيت الغار.
2ـ زيت السدر.
أخلطيهم مع بعض او لا المهم حطيهم عل شعرك في الليل ولا تلفيه خليه مفتوح وفي الصباح أغسليه عادي وشوفي الفرق

تفتيح الشعر

تعد عشبة البابونج من أشهر الأعشاب التي تستخدم لتفتيح الشعر ولاسيما الشعر الأشقر حيث أنها تمنح الشعر بريقاً مميزاً. ويتوافر البابونج في الأسواق حالياً في صورة أكياس مثل اكياس الشاي المعروفة.

واليك الخطوات التي يجب عليك اتباعها عند استخدامك للبابونج بغرض تفتيح شعرك:

* فرغي كيس البابونج في لتر من الماء الصافي.

* ضعي المزيج على النار لمدة 2/1 ساعة حتى يغلي.

* اغسلي شعرك بالشامبو ثم اشطفيه بالمحلول

- ولاظهار الهايلايت وتفتيح الشعر الاشقر:

انقعي نصف كوب من شاي البابونج الى ربع غالون من الماء المغلي ثم صفيه وبرديه وبعد غسل الشعر بالشامبو اشطفيه بهذا الخليط
- اما اذا اخترت الصبغه الحمراء فلا نتسي استعمال القهوه السوداء لشطف الشعر بعد غسله
- واذا كان الشيب مشكلتك ولم ترغبي بالصبغه فاغلي قشور البطاطا في الماء ثم صفيها وبرديها واستعمليها لشطف الشعر بعد غسله مباشره بالشامبو لتغميق الشيب
- اذا اظفت للكونديشينر الذي تستعملينه ملعقه ونصف من زيت الذره وغسلت به شعرك بعد الشامبو فستحسنين من شعرك اذا كان جافا ( لاتضيفي الزيت للعلبه ضعي الكميه التي تريدين استعمالها في وعاء واضيفي اليها الزيت
المؤمنينJun 20 2005, 05:38 AM
الشعرات البيضاء مشكلة كبيرة تهدد جمالكِ ويمكنكِ التخلص منها باستخدام هذه الوصفات الطبيعية

من أفضل الأعشاب الطبيعية التي يمكن الاستعانة بها لتغميق لون الشعر هو نبات المريمية ويمكن استخدامه لهذا الغرض من خلال هذه الوصفة الفعالة..
4 ملاعق كبيرة من أوراق المريمية + 1/2 فنجان من الماء + 2 ملعقة كبيرة من الحنة + ملعقة صغيرة من مسحوق القرنفل + 1/2 فنجان من الشاي المغلي بشدة
يُغلى نبات المريمية غلياناً وافيا ثم يترك المغلي ليبرد ثم يصفى يضاف القرنفل والشاي إلى المغلي مع التقليب ثم تضاف الحنة
الاستعمال..
يوضع هذا الخليط على الشعر وفروة الرأس ويبقى لمدة 30دقيقة ثم يشطف بالماء العادي

وصفة أخرى:
تنقع 4ملاعق من أوراق المريمية في الماء المغلي (ملئ كوبين) لمدة ساعتين ثم يستخدم هذا المنقوع بعد أن يبرد ويصفى في ويدهن الشعر كل مساء قبل النوم مع ملاحظة أن يدهن الشعر خصلة خصلة ابتداء من الجذور وحتى الأطراف

منقوع السمسم ..
خذى ملعقتين من حبوب السمسم وانقعهما في كوب ماء مغلي لمدة 20 دقيقة ثم يستخدم هذا المنقوع في دهن الشعر بنفس الطريقة السابقة، مع ملاحظة أن يكرر دهن الشعر مرتين إلى ثلاث مرات يومياً ..

خلطـــات لمنــع تســاقط الشــعر :

خلطه 1
2ضرس ثوم + جرجير كميه بسيطه اخلطيهم بخلاط الجزر واللي بيطلع حطي فوقه زيت خروع وادهني على فروة الرأس فقط من دون الشعر لأن الفائده في الجذور وأيضا ادهني على اطراف الشعر

خلطه 2
يؤخذ زيت خروع ويمزج في قاروره نصفها خل ويدهن فروة الراس بهذا المزيج يوميا

خلطه 3
يؤخذ حشيشة كزبرة البئر وتغلى ويدلك بمائها فروة الراس يوميا

خلطه 4
تدلك فروة الراس بعصير البصل فإنه سريع في ظهور الشعر ويمنع التساقط

التخلص من القشر:

- اغلي كأس من الماء مع كأس من خل التفاح وقبضه من اعشاب النعناع ثم صفي الخليط وصبيه في وعاء ودلكي الخليط بأطراف اصابعك ودعيه يجف قبل ان تشطفيه

لعمل سبراي طبيعي لشعرك

اقطعي ليمونتين قطعا صغيره واضيفي اليهما كوبين من الماء واغلي المزيج برفق ( قبل ان يصل لحد الغليان ) على نار هادئه ثم برديه وصبيه في زجاجه سبراي وخففيه بالماء اذا كان ثقيل ولاصقا
- واعلمي انه عند استعمال عصير الليمون لشطف الشعر يمكنه ازاله بقايا الصابون والشامبو من شعرك وايضا منع القشره

لعمل حمامات الزيت فاليك هذه المجموعه :

حمام زيت الذره :

زيت الذره من الزيوت المفيده والمغذيه للشعر وفيه ميزه انه يعالج القشره

الزيت مع الصبار:
هذه الوصفه مفيده جدا لذوات الشعر الضعيف والمقصف
احضري ورقه صبار افتحبها من الوسط اكشطي اللب وضعي اللب في طبق ثم خذي وعاء وصعي فيه من 3-4 زيت نارجيل ( جوز هند )واضيفي له لب الصبار واغليه قليلا 3-5 دقائق افرغي الزيت في زجاجه من البلاستيك لاستعمالها عند عمل حمام الزيت

زيت بالحلبه:

2فنجان حلبه مطحونه ناعمه
2فنجان بن مطحون ناعم
زيت نارجيل
اخلطي الحلبه مع البن في طبق اقدحي الزيت في قدر اسكبي الحلبه والبن على الزيت وبمجرد ان تسكبي الخليط اطفئي النار تحت القدر مع التقليب المستمر ويدهن به الشعر مره كل اسبوع
حمــام زيــت للشعــر الجــاف

* سخني مقدار من زيت الزيتون أو مجموعة زيوت طبيعية مثل زيت (زيتون- لوز- خروع- حبة البركة- جرجير- سمسم).

أو استخدام نوع أو نوعين حسب ما يتوفر لديك...

(( وطريقة التسخين تكون عن طريق وضع زجاجة الزيت وهي مغلقة في إناء به ماء ساخن ويكون غطاء الزجاجة لأعلي إلي أن يتم تسخين الزيت بدرجة تتحمله اليد )).

* اغمسي قطعة من القطن في الزيت ثم دلكي بها أصول الشعر بقوة حتى يتم تدليك جميع فروة الرأس بهذا الزيت ... ثم يدهن باقي الشعر بالزيت حتي أطرافه ثم يغطي الشعر بقبعة بلاستيكية ويكون حمام الزيت في الليلة السابقة لغسل الشعر وعندئذ يترك الزيت في الشعر مدة طويلة.

* وهناك طريقة أخري تقليدية تتم عن طريق لف الشعر بمنشفة (فوطة) دافئة (وذلك بغمس الفوطة في ماء دافئ وعصرها) بعد عمل حمام الزيت.. ثم تترك هذه الفوطة علي الشعر حتي تبرد ثم تكرر هذه العملية أي (( غمس الفوطة في الماء الساخن أو الدافئ ووضعها علي الشعر )) مرتين أو ثلاثة ويكون ذلك قبل غسل الشعر بنصف ساعة ثم يغسل الشعر بالصابون الزيتي أو الشامبو الجيد ويشطف جيداً ثم يجفف.
* يتم عمل حمام الزيت مرة أسبوعيا فقط أو عند زيادة نسبة جفاف الشعر.

لشعر جميل

- كلي لتصحي:

الشعر الجميل يبدأ من الداخل فالشعر مكون من البروتين فاللحفاظ عليه لابد من تناول كميات كبيره من البروتين فاذا الجسم لم يحصل على الغذاء الكافي له لايصل أي نوع من الغذاء الى الشعر وهذا يؤدي الى فقدان الشعر للمعانه وحيويته


اهم عوامل تغذيه الشعر:

بروتين :سمك ,لحم,الكبد,السبانخ,

فيتامينA :الجزر,الكوسى

فيتامينB :الحبوب والخبز الاسمرالكامل

فيتامين C :الفاكههبالتحديد الحمضيات

فيتامين D :الحليب الخالي من الدسم والسمك الذي يحتوي على نسبه من الدهون

2- اوقفي الضرر:

مالذي يفسد الشعر؟

المواد الكيميائيه الموجوده في اصباغ الشعر والاخرى في الكريمات التي تعالج تشعث الشعر وغيره تدخل في الخلايا وتؤدي الى تشقق الشعره وتلفها ,كذلك من الاشياء المظره تسريحه بالفرشاه وهو مبلول ,كذلك استخدام اللفافات الساخنه والمواد الخاصه بتكثيف الشعر تؤدي الى بهتانه وتقصفه.

الحلول السهله :

خففي الضرر باستخدام منتجات تحتوي على البروتين والمرطبات ,كذلك خففي الضرر باستخدام البلسم عند كل غسله

3- افعليها بحذر :

• لاتتركي سشوار الشعر في مكان واحد بل حركيه باستمرار حتى لايفسد شعرك ويقصفه

• احذري وسائل التسريح الساخنه ولاباس بها اذا استخدمت بين فترات متباعده

• لاتسرحي شعرك وهو مبلل ,فكي الخصلات بواسطه اصابعك بعد تجفيفه بالمنشفه

• اغسليه من الاوساخ :كل انواع العرق والاوساخ والتلوث تضر بالشعروتجعله باهتا لاحياه فيه لذلك لابد من غسله باستمرار

4- غذي شعرك :

شعرك يحتاج الى مرطب باستمرارليبقى في حاله وصحه جيده والحاجه الى المرطب تعود الى العوامل الخارجيه الؤثره على الشعر مثل اشعه الشمس والريح والتدفئه والتبريد وذلك بحمامات الزيت المعموله في المنزل او بالتي تباع جاهزه في الاسواق حسب نوع الشعر وحاجته

اما بالنسبه للشعر الجاف فهو يحتاج لها اكثر من مره في الاسبوع

5- وسائل اخرى :

اذا كنت مضطره لاستخدام السشوارفاستعمليه على درجه حراره متوسطه وجففي شعرك خصله خصله على ان يكون نفخ الهواء الى الاسفل حتى يصبح الشعر منسدلا

- لزياده مفعول الترطيب ضعي المرطب على راسك ولفي شعرك بقطعه نايلون ثم مرري السشوار الساخن حول الراس بشكل دائري هذه الحركه تساعد على فتح مسام الشعر وامتصاص اكبر قدر من المرطب

تابع كل ما تحتاجين معرفته للعناية بشعرك

تلوين الشعر


اللون البني :-
1- 10 ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونة.
3- 3 ملاعق من خل التفاح ( او الخل العادي)
4-3 ملاعق قشور باذنجان.
5- مقدار مناسب من الماء الساخن.
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..

اللون البني المحمر:-
1- 10 ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونة.
3- 3 ملاعق من خل التفاح ( او الخل العادي)
4-ملعقتان من القهوة العربية.
5- مقدار مناسب من الماءالساخن.
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللونالمطلوبة..

لون الشوكولاته
1- 10 ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونة.
3- 3 ملاعق من خل التفاح ( او الخل العادي)
4-5 ملاعق من بودرة الكاكاو.
5- مقدار مناسب من الماء الساخن.
امزجيجميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصيرالليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..


اللون الكستنائي..
1- 10 ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونة.
3- 3 ملاعق من خل التفاح ( او الخل العادي)
4-كوب من مغلي البابونج.
5- مقدار مناسب من الماء الساخن.
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..

اللون النحاسي:-
1- 10 ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونة.
3-علبة سفن اب صغيرة
4- مقدار مناسب من الماء الساخن.
امزجي جميع المكونات ما عدا عصيرالليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك منساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..


اللون الاحمر:-
1- 10 ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونة.
3-كوب من مغلي الكركديه
4- مقدار مناسب من الماء الساخن.
5- 3 ملاعق من قشر الرمان المجفف.
6- كوب من خل التفاح ( او الخل العادي)
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى 3ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..

اللون التوتي:-
1- 10 ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونة.
3-ملعقة لون طعام (توتي) في كوب من الماء.
4- مقدار مناسب من الماء الساخن.
5- كوب من شراب الفيمتو المركز.
6- كوب من خل التفاح ( او الخل العادي)
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمونو ضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..

لون دم الغزال:-
1- 10 ملاعق كبيرة حناء.
2- عصيرليمونة.
3-كوبين من محلول دم الغزال ( ملعقة كبيرة من بودرة دم الغزال في كلكوب ماء )
4- مقدار مناسب من الماء الساخن.
5- كوب من خل التفاح ( او الخل العادي)
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..

اللون الاشقر
- 10 ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونتين.
3-3 ملاعق كركم.
4- مقدار مناسب من الماء الساخن.
5- ملعقة كبيرة من خل التفاح ( او الخل العادي)
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..

معلومات تهمك:-
- مقدار الماء الساخن حسب تقديرك.. يعني ما يجب ان يجعل الخليط متماسك و ليس سائلا ..
- في حالة الشعر الجاف تقلل كمية الخل الى ملعقة واحدة كبيرة و تضاف 3 ملاعق من زيت الذرة.
- يفضل استخدام البخار للشعر لمدة 30 الى 60 دقيقة.. ثم تجفيف الشعر.
- تغسل الحناء بالماء و البلسم فقط.. و يمكنك غسله بالشامبو في اليوم التالي.
- لتثبيت لون الصبغة لفترة اطول.. اغلي قشور البرتقال و الليمون مع الماء الساخن المستخدم في العجن لمدة 10 دقائق قبل استخدامه للعجن.
- اذا شعرت ان اللون غير ملحوظ لان شعرك داكن اللون.. قومي بتفتيح شعرك باستخدام الليمون و عندما يفتح.. استخدمي صبغة الحناء و افرحي بالنتيجة.. سيبدو اللون ملحوظا اكثر.. انا جربت هذه الطريقة.. و طريقتها هي ان تشطفي الشعر بعصير الليمون المركز بعد الغسيل و تركه حتى يجف.. ثم اشطفيه بالماء.. كرري هذه العملية بعد كل غسيل للشعر
المؤمنينJun 20 2005, 05:53 AM
تابع كل ما تحتاجين معرفته للعناية بشعرك

لا لمجفف الشعر بعد اليوم

بعد ماعرفت هذه الخلطه اقول لا للمجفف بعد الان

الطريقه

خذي تفاحه على حسب الكميه التي تردينها وقشريها واسلقيها

في قليل من الماء الى ان تنضج ثم اهرسيها

واحفظيها في علبه وضعيها في الثلاجه

جففي قشور الموز في الشمس ثم اطحنيها الى ان تصبح مثل البودره

واحفظيها

حين الاستعمال خذي كميه من التفاح كميه مناسبه لشعرك

وخلطيها مع ملعقه كبيره من الموز المجفف

وقسمي شعرك وضعيها لمده ساعه اواكثر واغسلي الشعر عادي مثل كل مره

ولاحظي الفففففففففففففففففرق

اذا شعرك خشن وجاف

1-جيبي موزه بحيث تكون مستويه جدا
2-4ملاعق زيت لوز
اخلطيهم بل خلاط بعدين حطيه علي شعرك
المؤمنينJun 20 2005, 05:55 AM
تابع كل ما تحتاجين معرفته للعناية بشعرك


فرد الشعر بدون استخدام الفير أو السيشوار !!

نأخذ قشورالموز ونقوم بتيبيسها في الشمس ومن ثم
نستعملها لشعرنا واليكم الطريقة :

قشري التفاحه واسلقيها مع قليل
من الماء ثم اهرسيها واجمعي الخليط
في علبه تحفظ في الثلاجه لحين الاستخدام
يجفف قشر الموز تحت الشمس ثم يسحق حتى يصبح
مثل البودره عند الاستخدام يؤخذ قليل من التفاح المسلوق
و تكون الكميه مناسبه لشعرك واخلطيها مع ملعقه من
الموز المجفف قسَمي شعرك وضعيه لمده ساعه او
اكثر تستخدم مرة واحدة في الاسبوع

طبعا ستلاحظين من اول مرة ان الشعر
صار ناعماً ولا داعي لاذكَركم انه مع الاستخدام
المتواصل سوف تحصلون على نتيجة مرضية وبإمكانك
إضافة بعض الادوات التي من شأنها تنعم وتفرد الشعر
اكثر وتغذيه مثل الحناء والبيض والزيت
الذي يتناسب مع شعرك

تابع فرد الشعر
للإستعاضة عن الفرد الكيميائي!!!
تجبون زيت نارجيل يكون اصلي.اصلي .....وعند العطار يوجد عشبه اسمها سابله +ماسكه +ساق الحمام يوخذ من كل مقدار ملعقتين مطحونه وتسخن علنار حتى يغلي غليه واحده وعند ما يبرد يدهن فيه الشعر لمده ساعتين مع الاستمرار عليه يفرد الشعر بدل الفرد الكيميائي

فعلا فمة الابداع و التميز

كيف تجعلين شعرك ناعم

وصفه تجعل الشعر ناعم براق وتعالج التقصف والجفاف




الزيت والموز نصف كيلو قشر موز
1 كاس بن محمص مطحون
زيت جوز الهند
زيت الزيتون


الطريقة :
يوضع الزيت في قدر ويوضع عليه الموز ثم يقلب على النار لمده دقيقتين إلى أربع ضعي البن وقلبي دقيقه ثم إطفائي النار انتظري حتى يبرد





كيف تجعلين شعرك كثيفا

.. خدع تجعل شعرك اكثـرر كثـاافه ..


من منا لايرغب بشعر كثيف .. .. خدع تجعل شعرك اكثـرر كثـاافه ..

بصرف النظر عن طوله اوشكله ..

اذا كنتي ممن يرغبن في ذلك فاليك ارشادات الخبراء في هذا المجال ..

*.. اعلمي ان بقاء طول الشعر بين الذقن والكتفين يمنحه حجما اضافيا مما يساعد في اتخاذ مظهر الكثافه وينصحون
باتخاذ القصه المتعددة الطبقات لاضافة مزيد من الحجم الى شعرك .


*.. تلوين خصلات من الشعر تضفي العمق والحجم ممايجعل الحجم ممتلئا ظاهريا .


*.. التلوين الكامل للشعر يجعله يبدو اكثر كثافه فالصبغه الدائمه تزيد صلابة جلد الشعر .


*.. اختيار نوع الشامبو امر مهم لذا احرصي على استخدام نوع معد للشعر الرقيق .


*.. قبل الخروج من المغطس عدلي حرارة الدش بحيث يجري الماء البارد على شعرك بضع ثوان فالشطف البارد يحبس القليل
من الملطف ويتخلص من كل الرواسب الباقيه عندها يصبح شعرك نظيفا
ويبدو اكثر حجما وكثافه .


*.. لاضافة مزيد من الحجم واللمعان الى شعرك امزجي ملعقة طعام من الخل مع سبع ملاعق من الماء
في زجاجة رذاذ ورشي هذا المزيج بعد وضع الصابون والملطف
واتركيع لمده مابين 3 – 5 دقائق ثم اشطفيه جيدا بالماء الدافيء ثم البارد كما قلنا سابقا .


*.. ركزي جهود تنشيف الشعر على الجذور اولا من خلال رفعها باصابعك واقحام الفرشاة بينها
بحيث يجف الشعر الى اعلى ثم رتبي شكل الاطراف بالفرشاة .


*.. يفترض بصاحبة الشعر الرقيق وضع الملطف على اطراف الشعر فقط يوميا ..




كيف تجعلين شعرك كالحرير

شعر المرأة هو سر جمالها، لكن اختلاف الظروف الجوية من رطوبة و أشعة شمس محرقة و المواد المضافة للما لتعقيمها كل هذه العوامل مجتمعة تساعد على فقدان شعرك لبريقه و جماله. لذلك قمنا بجمع هذه الملحوظات من أفضل الخبراء في العالم لكي تعرفي بعض أسرار الحفاظ على الشعر لماعا و جميلا.

1. الشعر الصحي بحاجة لغذاء غني بالبروتين، وهو موجود في العديد من الأغذية مثل سمك السلمون و التونا، الدجاج و الاجبان.
2. لا تبالغي في غسل شعرك، حيث ينصح البعض بغسل الشعر بالشامبو مرتين إلا أن مرة واحدة كافية لتنظيف الشعر و تخليصه من اثر المواد المستخدمة في تسريحة.
3. إن العناية بالشعر لا تقتصر فقط على غسله بالشامبو، استخدمي دوما المرطب بعد غسل الشعر حتى يحافظ على رطوبته و حيويته.
4. لا تستخدمي منشفة خشنة لتجفيف الشعر و لا تفركي الشعر لتجفيفه، أولا اعصري الشعر برقة للتخلص من المرطب الزائد ثم جففيه برقة باستخدام منشفة لينة.
5. اغسلي شعرك بمياه باردة دائما بعد استخدام المرطب، هذا يغلف فروة الرأس و يحافظ على رطوبتها كما يجعل خصلات الشعر ملساء و لماعة.
6. يقترح الخبراء إضافة القليل من خل التفاح إلى الشعر مرة أسبوعيا مع الشامبو للحصول على لمعان أفضل للشعر.
7. تجنبي استخدام مجفف الشعر الكهربائي على الشعر المبلل، لا تستخدمي أعلى قوة للمجفف بل حاولي دائما أن تجففيه على قوة متوسطة وانهي التجفيف باستخدام هواء بارد للحصول على لمعان أفضل. وإذا قمت بتسريحة للتخلص من العقد ،ابدئي دوما من الأطراف ثم باشري الصعود التدريجي وصولا إلى الجذور.
8. الشعر مثل الإسفنج ، يقوم بامتصاص أول ما يلامسه لذلك إذا كنت تريدين السباحة قومي بوضع القليل من مرطب الشعر قبل الغطس في المياه. لان ذلك يقلل من امتصاص شعرك للكلور والأملاح الأخرى. وللتخلص من العقد بعد السباحة استخدمي مستحضرات ترطيب الشعر.
9. للحصول على خصل فاتحة طبيعية، قومي بعصر ستة حبات من الليمون وامزجيها مع الماء ثم ضعيها على شعرك واجلسي في مكان تتعرضين فيه لأشعة الشمس المباشرة.

كيف تجعلين شعرك يطول بسرعة

كيف يصبح شعري طويلاً.. إليك الحل
درة البغدادي





تقف على المرآة تراقب خصلات شعرها، ما زال قصيراً.. لما لا يطول بسرعة.. ما أجمل الشعر الطويل.. فتيات كثيرات يعشقن الشعر الطويل ويتمنين أن يطلنه، إلا أن القليلات من يحصلن على شعر طويل وصحي بآن واحد، ذلك أن الشعر شأنه شأن نوع البشرة يختلف من واحدة إلى أخرى، إلا أن هناك بعض العوامل التي من شانها أن تساعد في إطالة الشعر وفي هذا المقال سنحاول أن نعرج على أهمها، فإن كنت تريدين أن تنضمي إلى فئة صاحبات الشعر الطويل.. فاستمعي إلى هذه النصائح:


بداية علينا أن نعرف أنه من الصعب أن نحصل على شعر طويل إن لم نكن نتقن أساليب العناية بالشعر، إذ أن الأضرار الناتجة عن جهلنا بذلك تؤدي إلى تقصف الشعر وتعبه الأمر الذي يجعل الشعرة تتوقف عن النمو أو تضطرنا إلى قص شعرنا لنعيد لها الرونق والحيوية لذلك علينا أن:


استخدام فرشاة صحية للشعر وغالباً ما تكون مصنوعة من الخشب، والحذر من استخدام الفرشاة المصنوعة من البلاستيك أو تلك التي لها زوايا معدنية. لأن ذلك يعد من أهم أسباب تقصف الشعر، وتقصف الشعر من أهم الأسباب التي تجعل الشعر لا يطول

غذاء الشعر من أهم الأشياء التي تساعد على إكسابه الصحة والطول وهو ينحصر في نقطتين:

الأولى الغذاء الداخلي ويكون ذلك في تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك منتجات الألبان كالحليب واللبن، كما أن تناول جوز الهند يعد وصفة أساسية لشعر صحي

وبالمقابل علينا أيضاً تجنب الأغذية المعلبة لأنها مليئة بالمواد الحافظة، وكذلك المشروبات المثلجة التي تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا

أما النقطة الثانية فهي: التغذية الخارجية وتكون من خلال حمامات الزيت، والتي غالباً ما تشمل على مواد تساعد في الحفاظ على رونق و جمال الشعر وبالتالي تساهم في نموه بشكل كبير.

إبقاء الشعر منسدلا قدر الإمكان حتى يستطيع النمو بحرية، وخاصة عند النوم.

التقليل من استخدام مجفف الشعر إذ يؤدي الإكثار منه إلى تقصف الشعر وتعرضه للتلف

الضغط النفسي من العوامل القوية التي يمكن أن تؤثر سلباً على الشعر من ناحية صحته وطوله بل وحتى لونه لذلك حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. والخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر.

النوم من أساسيات الحصول على بشرة صحية وشعر جميل، خاصة عندما تخلدين إلى النوم عند الساعة 10، إذ أن النوم الكافي والمريح يساعد بشكل كبير على نمو الشعر وتجدده.

الابتعاد قدر الإمكان عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل.


قصة من الجميل أن نقف عندها
قرأت في إحدى المنتديات هذه القصة وأتمنى أن أستفيد وإياكن منها:

تقول الراوية أن هذه القصة حصلت معها في إحدى الصالونات بالمنطقة الشرقية في المملكة العربية السعودية، تقول: كانت هناك مجموعة من النساء والفتيات حضرن لعمل ماكياج وتسريحات لحضور حفل زواج، وما لفت نظري في تلك العائلة فتاة في منتصف العشرينات كانت ذات شعر كثيف وجميل، وبالوقت ذاته طويل، بينما كانت بقية النسوة اللواتي حضرن معها ذوات شعر قصير أو خفيف وعادي، مما أثار فضولي فسألت الفتاة عن سر جمال شعرها وما هي الزيوت التي تستخدمها فأجابتني بأنها لا تستعمل أياً من الزيوت أو الخلطات،وإنما إذا فكرت أن تقص شعرها ولو من أطرافه فقط تقوم بالتصدق عنه مستدلة بحديث رسول الله صلى الله عليه وسلم: ]داووا مرضاكم بالصدقة[

والشعر كسائر الجسد يمرض ويتقصف ويموت ويتساقط، فإذا كانت الصدقه تعالج الجسد فالشعر عضو من أعضاء الجسد.




احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دورى. فإن حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة.


خلطات مفيدة تساعد شعرك على النمو:

أولاً وقبل أن نذكر لكم أنواع الخلطات المفيدة في هذا الجانب علينا أن نعرف ما هي الخطوات التي يجب أن نقوم بها عندما ننوي عمل حمام زيت وذلك للحصول على أفضل النتائج:


أولاً يتم عمل مساج للشعر، بحيث يفرك الرأس بالأصابع قبل البداية بالحمام، ثم تلف حول الرأس فوطه مبللة بالماء الساخن ومعصورة جيداً.

ثم تسخن مجموعة الزيوت قليلا وتوضع على الرأس ويفرك جيداً بأطراف الأصابع ثم يترك حوالي من ثلاثة إلى أربع ساعات و أخيراً يغسل الشعر بالشامبو جيداً و يشطف بالماء جيداً لإزالة أي أثار باقية من الزيت.

كذلك من الأمور المهمة جداً والمساعدة على تحقيق الفائدة من حمامات الزيت والحصول على نتائج سريعة تغطية الشعر بكيس بلاستيك أو ما يماثله، أو منشفة ساخنة.


خلطة الثوم مع الزيوت
المكونات: رأس ثوم – مجموعة زيوت (زيت جوز الهند – زيت زيتون – زيت جرجير – زيت خروع – زيت لوز - وأي نوع من زيوت الشعر المفيدة )

طريقة عمل الخلطة :

خذي ملعقة كبيرة أو أثنين من كل نوع حسب طول شعرك، ثم قومي بتقشير الثوم وافرميه لدرجة ناعمة جدا وضعيه على خليط الزيوت وضعيهم على النار وبمجرد أن يأخذ الثوم حرارة الزيت قومي بإزالة الخلطة من فوق النار ثم قومي بوضع الخليط على شعرك ( بالثوم ) ولفي شعرك بالقبعة الخاصة بالشعر واتركيه على شعرك لمدة ثمان ساعات ثم اغسليه جيدا بعد ذلك.

هذه الخلطة تكسب شعرك لمعة وتساعد في القضاء على القشرة بالإضافة إلى أنها تغذي الشعر وتساعد على نموه، أما بالنسبة إلى ما تخشاه الكثيرات من النساء فيما يتعلق برائحة الثوم فيمكن التغلب عليها من خلال شراء العطور الزيتية، كالعود، أو الورد، أو المسك. كما يمكنك التخلص من الرائحة عن طريق شطف الشعر بكوب ماء مذاب فيه 3 ملاعق من النسكافه.


قناع البيض
لا يشك أحدنا بالقيمة الغذائية العالية للبيض من حيث تناوله أو استخدامه في الشعر أو البشرة

المكونات: صفار بيضة مضاف لها ملعقة زيت وملعقة عسل، ملعقة زبادي، ملعقة زيت زيتون.

طريقة عمل الخلطة:

تخلط جميع المقادير ويعمل منها حمام للشعر لمدة ساعتين على الأقل ثم يشطف الشعر بالماء .


خلطة المسمار مع الزيوت:

المكونات: 20 حبة مسمار، 20 حبه هيل، ملعقتان صغار من الفلفل الأسود، كوب صغير من زيت زيتون، وكوب صغير من زيت الخروع

طريقة عمل الخلطة:

تخلط المكونات مع بعضها البعض ثم تصب في زجاجه للاستخدام وتترك في الثلاجة، ثم توضع على الشعر قبل النوم حتى الاستيقاظ في الصباح ويكون ذلك مرة في الأسبوع.


خلطة الزبادي والحلبة:

المكونات: زبادي، حلبة

طريقة عمل الخلطة

تطحن الحلبة ثم تضاف إلى الزبادي ثم توضع لمدة ساعتين، ثم يغسل الشعر، وهذه الخلطة تعيد للشعر عافيته


خلطة الحلبة مع الزيت
المكونات: حلبة، زيت عافية

طريقة عمل الخلطة:

أضيفي الحلبة المطحونة على زيت عافية ثم ضعيه في الثلاجة، واتركيه لمدة أسبوع، بعدها ابدئي في استخدامه


زيت اللوز مع العسل:

المكونات:

ملعقه عسل، زيت لوز

طريقة عمل الخلطة:

تخلط وتوضع على الشعر لمده ساعتين أو اكثر ثم اغسلي شعرك كالعادة وسترين الفرق.

كيف تجعلين شعرك يلمع

فوائد الحنة

الكثير منا يحب أن يغير في لون شعره ويهتم به وبالمعانة وكذالك في تغير لونه من الوقت والأخر

وهناك من يريد ان يكون شعره ناعم وغيره ...

فنل جاء إلى المواد الكيمائية التي تسبب لنا كثير من المشكل ومنها تقصف الشعر وتقطيعه

وكذالك البعض يحرق الشعر والبعض الأخر يعاني من خفه فيه ولكن هناك بعض الأشياء التي تغنينا

عن استخدام المواد الكميائيه

ضعي مقدار من الحنة وضعي عليه ملعقتين من الزيت الذي تفضلينه وملعقتين من الميونيز واخلطيه

بمغلي الكركديه (غجر ) وبيضه وتركية لمدة نصف ساعة ثم ضعيه على الشعر لمدة 3ساعات

واغسليه

وستجدين شعرك ذو لون احمر رائع يكتسي لمعان طبيعي وملمس جميل وفي نفس الوقت يساعد على

علاج

التقصف مع الاستمرار وللحصول على الألوان مختلفة

يمكنك عجن الحنة بقشور البطاطس أو النسكافيه والكاكاو البودرة وقشور البصل أو الكركم

كيف تجعلين شعرك جميلا
كيف تجعلين شعرك مموج
كيف تجعلين شعرك مفرود

طريقة تصفيف الشعر بالصور
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تسريحات الشعر الطويل
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

قصات شعر رائعة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

طريقة تصفيف الشعر القصير
طريقة تصفيف الشعر بالصور
طريقة تصفيف الشعر بالفير
طريقة تصفيف الشعر للشباب
طريقة تصفيف الشعر للرجال
طريقة تصفيف الشعر المجعد
طريقة تصفيف الشعر القصير بالصور
طريقة تصفيف الشعر بالسشوار
طريقة تصفيف الشعر بالسيراميك
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

(دورة في فن قص الشعر )




والتي ستكون بمثابة دراسة نظرية موضحة بالصور للتعريف بهذا الفن الرائع وبأدواته وكيفية استخدامها



وايضاً ستحتوي الدورة على طرق عديدة من القصات سواء للأطفال او قصات نسائية



غاية في الروعة والاتقان



فتعلمي معنا هذا الفن واغتنمي هذة الفرصة




وبداية لهذا الموضوع سنبدأ اليوم بالتعريف عن الادوات المستخدمة




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]





من اهم الادوات والتي يجب ان تكون لديك هو




مقص شعر ممتاز



ومشط مسنن للتصفيف




اما باقي الاشياء فتقل اهمية ك(رشاش الماء)



ومساكات الشعر جداً مفيدة مع الشعر الطويل وهي تستخدم



لتقسيم الشعر



واخيراً الرداء للحماية من الشعر المقصوص




المقص




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



من اهم الادوات في عمليه القص وهو يتميز انه مصنوع للأستخدام في الاماكن الصغيرة والضيقة



مثل منطقة حول الاذن لذلك يبدو مقص الشعر ذو حواف ونهاية دقيقة



وعند شرائك للمقص تأكد ي ان المقص سهل عند فتحه وغلقه ومن



الافضل ان يكون مصنوعا من المعدن الخالص



وذو حواف حادة






الطريقة الصحيحة لمسك المقص



هو في اصبع الابهام والاصبع الرابع (اصبع الخاتم)



والسبب في ذلك ان استخدام الاصيع الرابع يقلل



الضغط على المقص ويسهل القص على خط مستقيم





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] تم تقليل : 92% من الحجم الأصلي للصورة[ 555 x 345 ] - إضغط هنا لعرض الصورة بحجمها الأصلي



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




هناك وضعيتين للقص ولمسك المقص



فعند القص بخط مستقيم اسفل الرأس قم بالقص بطريقة افقية واصابعك متجهة الى اسفل



الوضعية الثانية





عند قص التدرج اجعل اصابعك متجهة الى الرأس بينما المقص متجهاً الى اسفل




نظافة المقص



يجب ان تعتني بنظافة المقص



وذلك بمسحه بقطعة قماش جافة



لا تستخدمي مقص الشعر لقص الورق لأن ذلك قد يضعف حدته




مشط القص





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



وهو مشط ذو جانبان



جانب ذو اسنان صغيرة متقاربة



وجانب ذو اسنان عريضة متباعدة




وقد صنع بهذا الشكل لأ ستخدام الجانب ذو الاسنان الصغيرة المتقاربة لتمشيط الشعر



ولتمديد الطبقة العليا من الشعر ومساواتها مع الطبقة السفلى من الشعر



وعند قص الشعر بهذة الطريقة سيكون الشعر بطول متساوي



اما بالنسبة للجانب الثاني من المشط(الجانب العريض المتباعد )



وهو افضل مع شعر الاطفال لأنك لا تريد سحب الشعر وانما تريد تسويته بلطف




طريقة مسك المشط




امسك المشط باليد التي تكتب بها , الابهام سيكون في الاسفل وباقي الاربعة الاصابع اعلى المشط



ولكن قد تتغير هذة الطريقة عند تقسيم الشعر وستمسك المشط كما تمسك الطبشور




وهناك طرقاً اخرى قد نتطرق لها في ما بعد



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



الرداء







[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]





وهو للحماية من الشعر المقصوص




رشاش الماء




وهو لتبليل الشعر ولتسوية طوله عند القص



,وتبليله ليس معناه ان تجعله يقطر ماءاً



وانما جعلة رطبا ندياً



مساكات الشعر



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




وهي لمسك الشعر الذي لا تريد قصه وايضا لتقسيم الشعر




حلاقة الشعر




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




وهي للقص الشعر القصير بتساوي , وتستخدم اكثر مع قصات الاولاد



وهي تأتي في علبة ومعها بعض المشوط العريضة والدقيقه للحلاقة قصيرة و مختلفة



تابع