التساوي والتعادل في المقادير لنوعية المحبة
أحياناً لا يكون لديك بالضبط المكوناتُ الصحيحةُ للوصفة التي تريد البدء بها . وبدلاً مِنْ التوقف للحُصُول على ما تحتاجه ، فإنك تستطيع البدء بالوصفةِ الأخرى، وبذلك يمكنك أن تَجْعلَ بعضَ البدائل تسد الحاجة
إستعملْ هذه المعلومات المفيدةِ لتَقْرير ما تفعله وما لا يتوجب فعله :
5000 مصافحة لا تَساوي حضنةَ أو ضمة واحدة
ثلاث مكالمات هاتفيةِ لصديق تساوي محادثة واحدة وجهاً لِوجه
خمسون رسالة او كرت تساوي زيارة واحدة
إبتسامة واحدة تساوي عشرة كلمات ترحيب
دقيقة واحدة من الضحك البطني تساوي دقيقة من عمل ماكنة تحديف
ثلاثون دقيقة مِنْ الهدوءِ تَعوض عنك يومِ كامل مِنْ الهيجانِ
اثنى عشر رسالة إيجابيةِ مخلصةِ للتَعويض عن رسالة سلبية واحدة
الوقوف لعشر دقائقِ تحت المطرِ تَجْرفُ عنك كُلّ إجهاد اليوم
عشرة أو أكثر من عبارات التقدير المخلصة أللتَعويض عن نقد واحد
احدى عشر خطوة للأمام للتعويض عن خطوة ضعيفة من التأجيل
مُسَاعَدَة الآخرين لنِسيان مشاكلِكَ الخاصةِ
المشهيات
بغض النظر عن طريقة ومحتويات طبخة الحياة ، فإن المشهيات هي الطريقة اللذيذ للبَدْء لجْعل الإنْجاز يكون أكثر في كُلّ شيءِ .
احفظ هذه المشهيات أولاً لتعطي الدفء للأشياءِ في الوجبة الرئيسيةِ. فقط تذكّرُ أَنْ لا تمْلأَ نفسك بها وتخرّبُ شهيتَكَ