العصير وصحة طفلك

عصير--وصحه طفلك
عصير الفاكهه الطازجه مفيد ومهم لصحه افراد العائله
وخاصه الصغار 00حيث يحتوي
علئ عناصر غذائيه طبيعيه مثل السكريات(الغليكوز-والفركتوز)
والفيتامينات وهو قليل الصوديوم
وخالي من الدهنيات
وتناول كميه محدوده من الفاكهه بشكل يومي مهم جدا الا ان غالبيه
الاطفال لا يتناولون هذه الكميه من الفاكهه-بينما يمكن ان يشربوا
كميه اكبر من العصير والذي يعوضهم عن تناول الفاكهه0

لهذا يجب ان يشرب الاطفال العصير الطازج

بشكل يومي لتعويض النقص في تناول الخضار

وافضل انواع العصير التي يفضلها الاطفال
عصير البرتقال والتفاح الطازج
والاطفال الرضع بعد سن سته اشهر يمكن ان يتضمن غذائهم

عصير الفاكهه والماء واما بالنسبه للكميه فعلئ الاهل استشاره الطبيب

بينت بعض الدراسات

بان عصير التفاح هو العصير الانسب للرضع والاطفال

لانه يعتبر ملينا للمعده ويقي من الامساك

وبعد عدت دراسات
توصل الاطباء الئ
%90من عصير الفاكهه الطبيعي يلعب دورا مهما في تغذيه الاطفال الصحيح0


%85من اطباء الاطفال يؤكدون بان الاهل غير مدركين بان العصير الطبيعي

هو من اساس تغذيه الطفل لنمو سليم0

واخيرا نسال الله ان يعافي
جميع اطفال العالم

اكيد اي ام تحرص على صحة طفلا و تحرص على ان ياخذ العصير

==
أإسـ عٍ ـد الله أإأوٍقـآتَكُـم بكُـل خَ ـيرٍ

دآإئمـاَ تَـبهَـرٍوٍنآآ بمروركم

أإلتي تَفُـوٍح مِنهآ عَ ـطرٍ أإلآبدآع وٍأإلـتَمـيُزٍ

لكم الشكر من كل قلبي