ارشادات مهمة لمريض الصدفية

باختصار ، لتجنب داء الصدفية أو السيطرة عليه :
اعتمد النظام الغذائي للبشرة الصافية
تناول الكثير من المأكولات الغنية بالألياف .
تناول مكملات تساعد في تخليص الأمعاء والكبد من السموم .
تناول أطعمة غنية بالأحماض الدهنية الأساسية ، ومكملاً من زيت السمك أو زيت بذور الكتان .
حسّن عملية هضم البروتينات عبر استخدام الشراب السويدي وأنزيمات الهضم مع الوجبات الرئيسية .
تجنب تناول الدهون الحيوانية من اللحوم والحليب ومشتقاته أو حدّي من تناولها .
تجنب الكحول والمأكولات والمشروبات المحلاه أو حدّي من تناول هذه الأخيرة .
ابتعد عن أيّ من شأنها أن تسبب برد فعل تحسسي في الأمعاء .
اتخذ إجراءات للحدّ من الضغط النفسي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

اتوقع وراثة هاد المرض ويسلمو يا قمر على النصائح

ما عندي فكرة ازا وراثي
في ناس فجأة بيظهر عندهم