اربد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اربد

منتدى معلومات عامة
 
صفحة الاعلاناتالمنشوراتالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

 

 لماذا نشعر بألم في "الخواصر"عند الضحك ...

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
alprince_mgh

alprince_mgh



لماذا نشعر بألم في "الخواصر"عند الضحك ... Empty
مُساهمةموضوع: لماذا نشعر بألم في "الخواصر"عند الضحك ...   لماذا نشعر بألم في "الخواصر"عند الضحك ... Icon-new-badge27/3/2011, 03:09


هناك سببان كلاسيكيان للوخز الجانبي عند الضحك أو الركض.
فهذه النشاطات تملك على الأقل شيء واحد مشتركا:
عمل الحجاب الحاجز.
"عندما تضحك جداً، فأنت تأخذ الكثير من الهواء،
الذي يملأ الرئتينَ ويضغط على الحجاب الحاجز
بينما تتقلّص عضلات البطن أيضاً ويدفع فوق الحجاب الحاجز
، بالطبع، تتكرر هذه الحركة كثيرا خلال كلّ دقيقة.
الضغط المتكرّر يمكن أن يسبب تشنّج العضلة الذي يسبب شعورا بالوخز.
،،
أحياناً عندما تضحك كثيرا،
تشعر بألم في ذراعك الأيمن بالإضافة إلى الوخز في الجانب.
ذلك لأن العصب الذي يغذي الحجاب الحاجز يذْهب إلى الكتف الأيمن أيضاً.
لذا بالأضافة إلى تقلص الوتر، يمكن للضحك الكثير أن يبدو مثل أزمة قلبية.
حاول كسر الدورةَ السريعةَ للضغط الحجاب الحاجزِ،
عن طريق التنفس العميق والبطيء بين نوبات الضحك الهستيري.
وتجنّب تناول وجبات طعام كبيرة،
لأنها تسحب الدمَّ إلى المعدة وهذا يعني بأن تناول وجبة العشاء وحضور مسرحية ضاحكة غير صحي أبدا،
إلا إذا استمتعت بالعرض على الأقل بعد نصف ساعة على تناول الطعام.


--
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
theredrose

theredrose



لماذا نشعر بألم في "الخواصر"عند الضحك ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا نشعر بألم في "الخواصر"عند الضحك ...   لماذا نشعر بألم في "الخواصر"عند الضحك ... Icon-new-badge27/3/2011, 03:14

يسلمو يا برنس على التوضيح وفعلا تحصل كثيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خاطفة القلوب

خاطفة القلوب



لماذا نشعر بألم في "الخواصر"عند الضحك ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا نشعر بألم في "الخواصر"عند الضحك ...   لماذا نشعر بألم في "الخواصر"عند الضحك ... Icon-new-badge27/3/2011, 03:19

شكرا عزيزي البرنس على المعلومة
ما قصرت تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
alprince_mgh

alprince_mgh



لماذا نشعر بألم في "الخواصر"عند الضحك ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا نشعر بألم في "الخواصر"عند الضحك ...   لماذا نشعر بألم في "الخواصر"عند الضحك ... Icon-new-badge27/3/2011, 03:27

لقد تشرفة بمروركم theredrose و خاطفة القلوب الذي اضفى النور على صفحتي

فلكم شكري وتقديري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لماذا نشعر بألم في "الخواصر"عند الضحك ...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» لماذا نشعر بلألم عند الضحك
» لماذا نشعر بالسقوط أثناء النوم .. ؟؟؟
» لماذا نشرب السفن اب عندما نشعر بالام البطن
» لماذا نشعر برغبة في الاكل في الليل؟
»  لماذا نشعر بالإحراج من كلمة منقول ؟!!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اربد :: منتدى الاسرة :: منتدى الاسرة :: الصحة و التغذية-
انتقل الى: