اربد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اربد

منتدى معلومات عامة
 
صفحة الاعلاناتالمنشوراتالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

 

 البكاء يخفف من التوتر النفسي

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
theredrose

theredrose



البكاء يخفف من التوتر النفسي Empty
مُساهمةموضوع: البكاء يخفف من التوتر النفسي   البكاء يخفف من التوتر النفسي Icon-new-badge8/2/2011, 20:17

دراسة تؤكد: البكاء يخفف من التوتر النفسي
أظهرت دراسة طريفة أجراها الدكتور ويليام اتسن فري.. بمركز أبحاث العيون والدموع في مركز أبحاث سانت بول رامس الطبي أن البكاء مفيد لصحتنا النفسية والعاطفية.. وأنه من الخطأ أن نكبت رغبتنا في البكاء اذا واجهتنا ظروف تستدعي ذلك.


يقول د. فري ان الدموع تقوم بالفعل بتنظيف أعيننا ، وتلعب دورا حيويا ومهما في التخفيف من التوتر النفسي الذي يمكن ان يتسبب في تفاقم بعض الأمراض مثل قرحة المعدة ، وارتفاع ضغط الدم ، والتهاب غشاء القولون المخاطي.

وربط الدكتور فري بين التوتر والبكاء عن طريق تحليل آلاف من قطرات الدموع، واكتشف أن الدموع تحتوي علي هرمونات تنتجها أجسامنا حينما نخضع للتوتر النفسي ، لذلك فعند مانبكي فإن هرمونات التوتر تزول ، وبالتالي نشعر بالتحسن.

ومن المعروف أن المرأة تبكي أربعة أضعاف الرجل ، ويرجع سبب ذلك إلي أن المرأة لديها غدد دمعية أكبر حجما من الرجل.

والأهم من ذلك قول الدكتور فري أن عامل التكيف الحضاري موجود ، فلايزال من المقبول أن تظهر المرأة عواطفها أو تبكي ، بينما يتعلم الأولاد منذ سن مبكرة أن البكاء يعني فقدان السيطرة علي النفس ، وأنه عيب بالنسبة للرجل ، فينمو الطفل وهو قادر تدريجيا علي فصل نفسه عن عواطفه.

ويحثنا الدكتور فري في دراسته علي أن نبكي.. ويقول يجب علينا أن ننسي نظرة المجتمع حول مسألة الدموع ، فالبكاء ليس عيبا أو خطأ، كما أنه ليست هناك حاجة لأن نكون اقوياء طوال الوقت ، أو نحرم انفسنا من عملية ذرف الدموع الطبيعية العاطفية والصحية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nermeen

nermeen



البكاء يخفف من التوتر النفسي Empty
مُساهمةموضوع: رد: البكاء يخفف من التوتر النفسي   البكاء يخفف من التوتر النفسي Icon-new-badge8/2/2011, 21:05

يسلموا عالمعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
theredrose

theredrose



البكاء يخفف من التوتر النفسي Empty
مُساهمةموضوع: رد: البكاء يخفف من التوتر النفسي   البكاء يخفف من التوتر النفسي Icon-new-badge9/2/2011, 02:23

منورة ام ادم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KLIM

KLIM



البكاء يخفف من التوتر النفسي Empty
مُساهمةموضوع: رد: البكاء يخفف من التوتر النفسي   البكاء يخفف من التوتر النفسي Icon-new-badge15/2/2011, 19:12

ربط الدكتور فري بين التوتر والبكاء عن طريق تحليل آلاف من قطرات الدموع، واكتشف أن الدموع تحتوي علي هرمونات تنتجها أجسامنا حينما نخضع للتوتر النفسي ، لذلك فعند مانبكي فإن هرمونات التوتر تزول ، وبالتالي نشعر بالتحسن. بحس البكاء مفيد لم يخلق عبث
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مثنى سيف

مثنى سيف



البكاء يخفف من التوتر النفسي Empty
مُساهمةموضوع: رد: البكاء يخفف من التوتر النفسي   البكاء يخفف من التوتر النفسي Icon-new-badge15/2/2011, 19:16

لهذا السبب القليل من النساء لا يصبن بالجلطه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
theredrose

theredrose



البكاء يخفف من التوتر النفسي Empty
مُساهمةموضوع: رد: البكاء يخفف من التوتر النفسي   البكاء يخفف من التوتر النفسي Icon-new-badge4/3/2011, 17:52

البكا فعلا احيانا بريح النفسي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
البكاء يخفف من التوتر النفسي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مساعدة الآخرين تعالج التوتر النفسي
» التوتر النفسي أحد أمراض الإنسان المعاصر
» بعض النصائح من أجل مواجهة التوتر العصبي والضغط النفسي
» ما هى العادات الغذائية التى تؤدى إلى التوتر العصبى؟ اطعمة واغذية تقلل التوتر العصبى
» التغلب على الخوف والقلق النفسي , كيفية التغلب على الخوف والقلق النفسي .ما الأدوية التي تقضي على الخوف والقلق المرضي النفسي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اربد :: منتدى الاسرة :: منتدى الاسرة :: الصحة و التغذية-
انتقل الى: