سلطة قوس المطر

موضوع: سلطة قوس المطر 28/12/2010, 07:03

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

المقادير:

4 ك خس افرنجي 2 فليفلة صفراء متوسطة الحجم
ومنزوعة البذور مقطعة شرائح
1 و 1/2 ك ملفوف أحمر مقطع شرائح رقيقة
1 و 1/2 ك شرائح جزر طماطم صغيرة (بحجم الكرز)
منصفة 1 خيارة كبيرة مقشرة و مفرومة

الطريقة :

اعملي المقادير طبقات في وعاء زجاجي
وقدميها بعد أن تضعي فوقها الصوص المفضل
لديك وقت التحضير 15 دقيقة تقدم 6 حصص
للحصة الواحدة (بدون الصوص)
عدد الحريرات 46 حريرة عدد غرامات الدهون 0
الكالسيوم 44 ميلي غرام البروتين 2 غرام
الألياف 3 غرام .
وبالهناء والعافية

موضوع: رد: سلطة قوس المطر 28/12/2010, 16:18

مبدعة يا كلام

موضوع: رد: سلطة قوس المطر 28/12/2010, 16:22

تسلمي يا كلام والله بشهووووووووووووووووو باطل وين الشوكة ؟

موضوع: رد: سلطة قوس المطر 31/12/2010, 06:29

هههههههههههههههههههههههههههه صحتين على قلبكم

موضوع: رد: سلطة قوس المطر 10/7/2011, 04:42

سلطة قوس المطر

» سلطة قوس المطر
» سلطة قوس المطر روعة
» سلطة خضروات مشوية - الشيف الشربينى سلطة اسبانية
» سلطة الفاكهة فرنسية - نرمين هنو - سلطة الفواكه
» سلطة تاج كسرى , طريقة تحضير عمل سلطة الدجاج