| طبخة الخبيزة الطبق الرئيسي للشعب الاردني | |
|
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
theredrose
| موضوع: طبخة الخبيزة الطبق الرئيسي للشعب الاردني 22/12/2010, 06:46 | |
| [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أكلة الخبيزة
المقادير: - نصف كيلو خبّيزة.
- رأسين بصل مفروم (حسب الرغبة).
- ربع كوب زيت زيتون.
- ربع كأس ماء.
- ملح وتوابل حسب الرغبة.
طريقة التحضير:
- يجب تنظيف الخبّيزة من الأوراق الصفراء والعروق الخشنة وفرمها.
- يحمر البصل بالزيت قليلا ثم تضاف الخبّيزة وتوضع في قدر على النّار بضع دقائق وبعدها يضاف الماء وتترك على نار هادئة حتى تنضج.
الحصة الفردية:
نصف الكمية.
الوجبة المتكاملة:
- الحصة الواحدة للفرد.
- نصف رغيف من الخبز.
- سلطة خضروات أو شوربة خضروات.
- كأس لبن رائب قليل الدسم.
نصائح:
- يجب المراعاة أن الوجبة الفردية تزودنا بحصتين دهن على الاقل، ولذا يجب اخذ ذلك بالحسبان.
- الخبّيزة تعتبر مصدر غني بالحديد. الكثير من الناس يرغبون بإضافة اللحم، أو الحمص، أو العدس، أو اللبن كمصدر للبروتين والخبز كمصدر للنشويات، يجعل الوجبة متكاملة وذلك حسب موعد الوجبة. | |
|
| |
jistcoirbid
| موضوع: رد: طبخة الخبيزة الطبق الرئيسي للشعب الاردني 22/12/2010, 13:29 | |
| يكفي انها الخبيزة تسلمي يا وعد | |
|
| |
theredrose
| موضوع: رد: طبخة الخبيزة الطبق الرئيسي للشعب الاردني 22/12/2010, 16:20 | |
| والله بعشقها فوق التصور ولو كل يوم باكلها ما بمل | |
|
| |
jistcoirbid
| موضوع: رد: طبخة الخبيزة الطبق الرئيسي للشعب الاردني 22/12/2010, 16:43 | |
| خبّيزةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةة قربت ايامها هههههههههههه اموت عليها والله | |
|
| |
theredrose
| موضوع: رد: طبخة الخبيزة الطبق الرئيسي للشعب الاردني 22/12/2010, 19:15 | |
| | |
|
| |
jistcoirbid
| موضوع: رد: طبخة الخبيزة الطبق الرئيسي للشعب الاردني 22/12/2010, 19:26 | |
| اكلي عني وعنك هههههههههههههههههههههه | |
|
| |
Jasmine collar
| موضوع: رد: طبخة الخبيزة الطبق الرئيسي للشعب الاردني 22/12/2010, 22:07 | |
| وعد اتق الله فيي من وين اجيب خبيزة هلأ ؟؟ انا بعشقهاااااااااااااااا هههههههههههههههههه | |
|
| |
jistcoirbid
| موضوع: رد: طبخة الخبيزة الطبق الرئيسي للشعب الاردني 22/12/2010, 23:16 | |
| كلها شهر يا انثى المطر بتلقطي من حوالين الدار طبايق هههههههههه | |
|
| |
Jasmine collar
| موضوع: رد: طبخة الخبيزة الطبق الرئيسي للشعب الاردني 23/12/2010, 00:55 | |
| ما عنا للأسف هههههههههههههههههههههه حوالين البيت بيوت و الحل ؟؟؟؟ | |
|
| |
jistcoirbid
| موضوع: رد: طبخة الخبيزة الطبق الرئيسي للشعب الاردني 24/12/2010, 23:15 | |
| | |
|
| |
kingsam
| موضوع: رد: طبخة الخبيزة الطبق الرئيسي للشعب الاردني 24/12/2010, 23:18 | |
| الخبيزة الي بتطلع عند البيت بتكفي الاردن كلة
قرب موسمها مع اني ما بحبها كثير | |
|
| |
jistcoirbid
| موضوع: رد: طبخة الخبيزة الطبق الرئيسي للشعب الاردني 24/12/2010, 23:29 | |
| هههههههههههههههههههههههههههههههههههه يلة يا سام ودي حصة انثى المطر مافي حوالي البيت عندهم
| |
|
| |
يوسف علاوي
| موضوع: رد: طبخة الخبيزة الطبق الرئيسي للشعب الاردني 24/12/2010, 23:35 | |
| الخبيزة يعني حميضة بتنحشى بخبز نسميها عندنا اقراص حميضة | |
|
| |
jistcoirbid
| موضوع: رد: طبخة الخبيزة الطبق الرئيسي للشعب الاردني 24/12/2010, 23:37 | |
| يوسف شو مالك؟ الحميضة غير الحميض شو لو قلتلك العلتّ ولا ما سمعت فية ؟ هههههههههههههههههههههههههههههههه
| |
|
| |
Jasmine collar
| موضوع: رد: طبخة الخبيزة الطبق الرئيسي للشعب الاردني 24/12/2010, 23:42 | |
| خربطنا نبلش انا بدي ترجمة ههههههههههههههه | |
|
| |
jistcoirbid
| موضوع: رد: طبخة الخبيزة الطبق الرئيسي للشعب الاردني 24/12/2010, 23:55 | |
| ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هزيبخ ةخبط هاي الترجمة ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه | |
|
| |
Jasmine collar
| موضوع: رد: طبخة الخبيزة الطبق الرئيسي للشعب الاردني 25/12/2010, 00:00 | |
| اهااااااااا احكي هيك من اول | |
|
| |
jistcoirbid
| موضوع: رد: طبخة الخبيزة الطبق الرئيسي للشعب الاردني 25/12/2010, 00:07 | |
| يمركت هههههههههههههههههههههههههههههه اي ىثنا رطماا | |
|
| |
Jasmine collar
| موضوع: رد: طبخة الخبيزة الطبق الرئيسي للشعب الاردني 25/12/2010, 00:08 | |
| لا والله انت اللي تكرم انت وكل اهلك سامع؟ لا تسب ماشي ههههههههههههههه | |
|
| |
jistcoirbid
| موضوع: رد: طبخة الخبيزة الطبق الرئيسي للشعب الاردني 25/12/2010, 00:12 | |
| هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه لاء اني قاعد هههههههههههههههههههههههههه كبيرةانتي ياانثى المطر الله يجزيكي كل خير يا رب | |
|
| |
Jasmine collar
| موضوع: رد: طبخة الخبيزة الطبق الرئيسي للشعب الاردني 25/12/2010, 00:23 | |
| الكبير رب العالمين يسعدك يا طيب | |
|
| |
jistcoirbid
| موضوع: رد: طبخة الخبيزة الطبق الرئيسي للشعب الاردني 25/12/2010, 00:27 | |
| حياكي الله والجود بالكرك موجود وعنه ما بنحود | |
|
| |
Jasmine collar
| موضوع: رد: طبخة الخبيزة الطبق الرئيسي للشعب الاردني 25/12/2010, 00:40 | |
| | |
|
| |
jistcoirbid
| موضوع: رد: طبخة الخبيزة الطبق الرئيسي للشعب الاردني 25/12/2010, 00:47 | |
| تسلمي يا اصيلة والمنسف بدون جميده ما هو منسف | |
|
| |
يوسف علاوي
| موضوع: رد: طبخة الخبيزة الطبق الرئيسي للشعب الاردني 25/12/2010, 01:38 | |
| احكيلي انها الخبيزة عرفتها بضم الخاء مليانه عندنا | |
|
| |
theredrose
| موضوع: رد: طبخة الخبيزة الطبق الرئيسي للشعب الاردني 25/12/2010, 03:22 | |
| الخبيزة والحميض والعلت والخردلة والزعتر ما احلى انتاجك يا وطني | |
|
| |
Jasmine collar
| موضوع: رد: طبخة الخبيزة الطبق الرئيسي للشعب الاردني 25/12/2010, 03:32 | |
| ما ميزت منهم الا الخبيزة و الزعتر و اتوقع الخردلة هي نفسها الخردل هههههههههههههههه | |
|
| |
theredrose
| موضوع: رد: طبخة الخبيزة الطبق الرئيسي للشعب الاردني 19/1/2011, 17:45 | |
| تعي على الشمال يا غالية ورح اورجيكي كل هالاشياء الزاكية | |
|
| |
| طبخة الخبيزة الطبق الرئيسي للشعب الاردني | |
|