رجيم الفواكه اليوم الاول \شمام في الفطور والغداء اي كمية +2 موز على العشاء اليوم الثاني \200جرام من التفاح في الفطور والغداء +2موزة في العشاء اليوم الثالث\برتقال في كل الوجبات باي كمية اليوم الرابع \2موزة في كل الوجبات اليوم الخامس \سلطة فواكة مشكلة اليوم السادس \100جرام تين في الافطار +2موزفي العشاء والغداء اليو السابع\ شمام في كل الوجبات
موضوع: رجيم الفواكه 
5/12/2010, 04:55
