آلضغط آلنفسي وآلأمرآض آلعضوية

آلعضوية, آلنفسي, آلضغط, وآلأمرآض

آلضغط آلنفسي وآلأمرآض آلعضوية ..*

الضغط النفسي

برلين/ الجانب النفسي يلعب دورا كبيرا في ظهور مختلف الأمراض النفسية الجسدية، إذ إنه يكون سببا لظهور المرض العضوي.
ولا شك أن العلاقة بين
الجسم والنفس علاقة تبادلية التأثير، لأن النفس والجسم كيان واحد يؤثر كل منهما ويتأثر بالآخر، وبالتالي فإن الظروف النفسية والعاطفية تؤثر تأثيرا مباشرا في الإصابة بالمرض.

والتفسير العلمي النفسي لهذه الأمراض هو عجز الفرد على التوافق مع المحيط الذي يعيش فيه، ومن ثم يظهر هذا الانفعال في هيئة أمراض جسدية.

وتشمل الأسباب النفسية المؤدية للمرض:
- صعوبة في التعبير أو في الحديث أمام الجمهور.

- صعوبة في الاتصال حتى في الوسط العائلي.

- التعرض لضغوط شديدة أو انفعالات حادة.

- الصدمات النفسية المتكررة.

- صعوبة في المواجهة.
- سلوك عدواني، كرد فعل لأي استفزاز.

- المنافسة المحتدمة مع الآخرين.
- الاستجابة السلبية: للإرهاق، للروائح الكريهة، للأصوات.

- الحزن المستمر.
- علامات سلوكية مثل التفاعل المبالغ فيه مع الأحداث.

- العامل الاجتماعي.
- الوراثة.

والضغط النفسي يعرفه العلماء بأنه ما نشعر به تجاه أي موقف يمثل تحديا أو تهديدا، ولا شك أن شيئا من الضغط النفسي له أهمية في مواقف كثيرة، فهو يزيد من الانتباه ويحسن الأداء في مواقف عصيبة، مثل المقابلة للحصول على عمل، أو عند إلقاء كلمة في مناسبة عامة.

ويبقى ذلك الضغط النفسي في الحدود الطبيعية إذا اعتبر استجابة قصيرة الأمد، أما عندما تطول فترة حدوثه، وتزيد شدته إلى الحد الذي ينهك قوانا الجسدية والنفسية فعندها يعتبر مرضا لا بد من محاولة معالجته.

ولا بد أن يمر أي مريض بأي مرض مزمن بعدد من المراحل النفسية، وطبعا هي حالة عادية لا تشكل أي قلق. مثلا: كأن يشعر المريض بالاكتئاب أو يرفض تقبل المرض، وبشرط أن يمر بالخمس مراحل الآتية، ولا يتوقف في أي مرحلة منها، وهذه المراحل هي:
- الإنكار: يرفض الاعتراف بالمرض وبأنه مصاب ويرفض التشخيص ويشكك فيه.

- الثورة: هنا يبدأ المريض بطرح أسئلة لماذا أنا بالذات الذي أصاب بهذا المرض، أنا قوي أنا.. أنا.

- تقبل المرض: يبدأ المريض في تقبل فكرة المرض وهذا يظهر من خلال محاولاته الإطلاع على ماهية المرض وأسبابه، والاستفسار عن كل ما يتعلق بهذا المرض من الأقرباء والأطباء أو الأشخاص المصابين مثله.

- الإحباط: بعد جمع المعلومات والاستماع إلى تجربة هذا وذاك يمر المريض بمرحلة إحباط نظرا لطبيعة المرض، وأنه لن يعود كما كان في السابق، وأنه سيعيش بهذا المرض إلى الأبد ولن يتخلص منه.

- التقبل: أخيرا يقتنع المريض بأنه مريض بمرض مزمن، لكنه يستطيع التعايش معه ومواصلة حياته بشكل عادي، لكن فقط عليه مراعاة التعليمات، وإتباع نمط حياة جديد، ومعرفة أن لكل مرحلة متطلباتها.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

هلا ميدو