الصداع في الصيام وعلاجه

الصداع من اكثر الاعراض شيوعا فى فترة الصيام الكريم و قال الاطباء ان سبب الصداع هى نقص فى نسبة تركيز السكر فى الدم خاصة فى الساعات الاخيرة من الصيام و قبل الافطار و هناك اشخاص لا يستطيعون تحمل هذا النقص فيؤدى ذلك الى حدوث الصداع و اضاف بعض الاطباء ان من اسباب حدوث الصداع ايضا فى الصيام هى تعود كثير من الناس على شرب القهوة و الشاى بكثرة و فى الصيام يحدث انقطاع مفاجىء لتناول هذة المشروبات فيؤدى ذلك الى حدوث الصداع نتيجة نقص الكافيين فى الدم .
و من ناحية اخرى صرح بعض الاطباء على ان العلاج الافضل للصداع فى رمضان و هو القيام بتمارين التنفس بالاضافة الى التدليك المباشر للراس حيث ان ذلك يخفف من الصداع اثناء الصيام .

اخ يا راسييييييي