الجنس وإنقاص الوزن

موضوع: الجنس وإنقاص الوزن 23/10/2010, 21:19

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

هل يساعدنا النشاط الجنسي على حرق السعرات الحرارية؟

بكل بساطة نعم، لأن الجنس نشاط بدني كبير وكل نشاط بدني هو حرق للطاقة.. وهناك رأي عصري يؤكد أن الجنس رياضة قد تجعلك تنزل وزنك لأنها وبكل تفاصيلها رياضة جادة وتحرق في كل جزئية منها سعرات حرارية، ومن التقديرات الحديثة بخصوص النشاط الجنسي والسعرات الحرارية ما يلي:

القبلة الحميمة قد تخسرك 15 سعرة حرارية.
القبلة الفرنسية تخسرك 25 سعرة حرارية.
الاحتضان الحميم يخسرك 30 سعرة حرارية.
مداعبة النصف الأعلى من الجسم يخسرك 80 سعرة حرارية، أما مداعبة الجسم كله فيخسرك 150 سعرة حرارية وحين يحدث الإيلاج كاملاً يخسرك 140 سعرة حرارية.
أما الوصول للنشوة الجنسية فيخسرك 70 سعرة حرارية وحتى لو قمت بتمثيل النشوة الجنسية فإن ذلك يخسرك 50 سعرة حرارية.

أما العملية الجنسية بكامل تفاصيلها فهي قد تخسرك 300 سعرة حرارية بما يعادل لوح شوكولاته غني بالمكسرات.

موضوع: رد: الجنس وإنقاص الوزن 6/11/2010, 00:25