طرق لاستعادة رغبتك الجنسية قبل أن تختفي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يمكنك وضع اللوم على الإجهاد، الهرمونات أَو حتى الاعياء، لكن النساء هذه الأيام لا يشعرن برغبة جنسية قوية. وهذا ليس كلامنا بل وفقا لما وجده مسح اجراه مركز الصحة الوطنية والحياة الإجتماعية، الذي ذكر بأنّ 32 بالمائة من النساء فقدن الاهتمام الجنسيِ لعدّة شهور السنة الماضية.

وهو أمر مؤسف حقا، خاصة وأن الجنس يحسن من الصحة (فالدراسات المختلفة تقول بأن الجنس يعزز نظام المناعة، ويقلل من الشعور بالإجهاد والقلقِ، ويحارب أعراض الشيخوخة، الخ). لذا، إليك هذه الملاحظات السريعة للحصول على مزاجِ جيد بطريقة طبيعية، واستعادة رغبتك الجنسية قبل أن تختفي.

1. الفياغرا الطبيعية:

النساء لا يملكن فياغرا ولكن يملكن طرق طبيعية للحصول على رغبة جنسية. بعض الأعشاب والنباتات الطبية توفر دافع جنس صحّيِ للرجال والنساء. وفقاً لكتاب Hot Plants: Nature’s Proven Sex Boosters for Men and Women لمؤلفه كريس كيلهام، هناك نباتات مثل maca و rhodiolaو horny goat weed، تحتوي على مواد طبيعية يعتقد بأنها تساعد في زيادة مقاومتك للإجهاد العاطفيِ والجسدي والإعياء والكآبة والمرض. لذا فلن تساعدك هذه النباتات فقط في الترويج لصحة جنسية أفضل بل ستساعدك في التخلص من المشاعر السلبية التي تؤدي إلى تراجع الرغبة الجنسية في الاساس.

2. الطعام المناسب:

عندما يتعلق الأمر بأطعمة الشهوة، فقد سمعنا كثيرا عن عجائب المحار والكافيارِ والشوكولا - لكن ماذا عن السلمون والإسقمري؟ (أَو الأطعمة الشهوانية الـ30؟ ) وفقاً للخبراء، فأن الأطعمة الغنية الاحماض الدهنية الأوميغا -3 تزيد من جريان الدم وتعزز الرغبة الجنسية. كذلك فأن الأطعمة الغنية بالأوميغا 3 تعمل جيدا مع أجواء الشموع الرومانسية؟ جربي الجوز، البروكلي، الشمام، الفاصوليا البيضاء، السبانخ، ورق العنب، والزهرة. إذا كنت تحبين القرمشات، يمكنك تناول اطعمة غنية بالاحماض الامينية مثل الكاجو، الجوز،الفستق، الغرونولا، الشوفان، الخضار الورقية، الثوم والحمص، التي تزيد من الدورة الدموية والشعور بالحرارة.

3. تخلصي من التوتر:

الاجهاد يقلل من الرغبة الجنسية بلا شك. وفقا لدراسة نشرت مؤخراً، قالت النساء بأن الاجهاد هو السبب الاول في تراجع رغبتهن الجنسية. لذا لتعزيز رغبتك يجب أن تحصلي على الراحة أولا. قللي مإعلان

ن الضغوط المحيطة بك، استعيني بشخص يساعدك في المنزل وفي رعاية الاطفال، احصلي على وقت أكثر للاسترخاء، يمكنك عمل تدليك، يوغا، تمارين رياضية، قراءة كتاب، الاستماع للموسيقى، تخفيف المهام التي تقومين بها، أخذ إجازة. تذكري كلما قل التوتر كلما زادت رغبتك الجنسية والحسية.

4. قومي بالبحث:

يجب أن يكون لديك معلومات أكثر عن الرغبة الجنسية، أنت تحتاجين للمزيد من المعلومات والنصائح حول الوجبات التي يمكن أعدادها، طرق الاسترخاء، الوضعيات الجديدة، الملابس المثيرة، الروائح والعطور المريحة، أنت بحاجة للبحث جديا في موضوع يهم صحتك وحياتك فلا تترددي في استشارة الاشخاص الموثوق بهم أو الانترنت.

الله يعطيك العافيه يا وعد

يعافي قلبك يا يوسف ومنور والله

يسلموا يا وعد رائعة

الروعة مرورك يا اروع انسانة

يسلموا يا وعد معلومات مهمه خاصه للنساء بس ايش معنى weed

هلا نايف وتسلم على مرورك الرائع
صدقني ما بعرف

نايف weed
العشبه الضاره

مش بحكيلك انت رائع يا يوسف

انت الرائعه يا وعد

مشكورين يا وعد ويا يوسف غلبتكم معي بس هيك ما زبطت معي التركيبه يعني قرون غزال العشبه الضاره اسم الاعشاب ( horny goat weet)
على كل thanks alot baby

يسلمو وعد كثير بس بدنا طريقة عكسية عشان ننسى

weed يعني حشيشة

عفوا هو نوع من انواع المخدرات بس بشبه الحشيشة الى نوع ما

مشكور يا استاز سام عالحشيشه قصدي عالمعلومه يسعد مساك ابن العم

يعني فياغرا من نوع ثاني

في كثير اشياء طبيعيه بتساعد على هالشي بعكس الفياجرا لانه الفياجرا بتعمل على تقوية ضخ الدم للمنطقه الذكريه عشان هيك اللي معه القلب والختياريه يمكن يموتوا لانه القلب بصير يضخ دم عشان يغطي هالشغله فبيتعب القلب ويمكن ينجلط الزلمه ويروح بشربة فياجرا
في اعشاب صينيه مثل الكبسوله شكلها وطبيعيه 100 % وما الها تاثير جانبي بنوب

طبعا احسن شي الاكل الطبيعي ويسلمو نايف على المعلومة الرائعة والمفيدة جدا

رائعة دائما في طروحاتك

يسلمو يا سيدتي على هذا الموضوع

مرورك الاروع والاجمل يا احلى برنس

» 5 نصائح للتغلب على رغبتك في الحلويات
» عشر خطوات لاستعادة حياتك بعد الطلاق
» ضميني .. خفت كل الملامح تختفي
» 9 أشيــاء سوووف تختفي في المستقبـل
» && فتاة حائل تختفي عن اهلها &&