الـعـنـايـة بـالـبـشـرة بالثلاثينيات

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

عندما تبلغ المرأة الثلاثين من عمرها ، تكون قد استعملت عدداً لا بأس به من منتجات

التجميل . منها ما قد استفادت منها ، ومنها ما كان أثره سلبياً على بشرتها .

وتقول خبيرة التجميل رانيا شهاب الدين " في هذا السن ، تبدأ المرأة بالتفكير في عوامل

الزمن التي قد تؤثر على بشرتها ، كما تعمل المرأة على التحسين من الضرر الذي طرأ على

بشرتها نتيجة لعوامل الشمس والمنتجات الضارة ".

لكن تنصح النساء بالتفاؤل " هناك دائماً وقت للعناية بالبشرة بشكل صحيّ " .

العناية اليومية بالبشرة :

من المهم للمرأة أن تعرف كيف تعتني ببشرتها بناءً على نوعها . وتنصح بالخضوع

لبرنامج يومي يحمي بشرة المرأة في الثلاثين مرتين في اليوم على أقل تقدير . يتكون

البرنامج من معقم للبشرة ، وتونر ومطلف . وإن كان لديك ، تشرح شهاب الدين ، زيت

للبشرة أو مطلف ، من الأفضل استعمال الزيت على شكل جل أو رغوة .

تأخير الشيخوخة :

تقول أن علامات الشيخوخة تظهر على المرأة عندما تبلغ منتصف الثلاثينيات ، مثل خطوط

الابتسامة ، وتجاعيد حول الشفاه والجبهة . لكن ليس على المرأة أن تفزع ، إذ تقول

أن الوقت لا يزال مبكراً للهوس بشأن التجاعيد ، لكن في نفس الوقت ، ليس مبكراً التعامل

معها ، وشراء بعض منتجات التأحير من الشيخوخة .

تجنبي الشمس :

وكما كل خبيرات التجميل ، تنصح شهاب الدين بتجنب الشمس في كل الأعمار ، واستعمال

واقي الشمس . وتقول شهاب الدين أن 90% من عوامل الشيخوخة سببها الأشعة فوق

البنفسجية التي تسببها الشمس .

وتنصح : باستعمال واقي الشمس بشكل يومي ، ودهنه على البشرة خلال اليوم ، وخاصة

على اليدين ، لأن علامات الشيخوخة تظهر أولاً عليها .

الاهتمام بالعيون :

إذا كانت عيناك منتفختين، أو ثمة دوائر حولهما ، أو بدأت علامات الابتسامة تظهر على

شفتيك ، وتنصح : باستعمال كريم العيون .

لكنه في نفس الوقت تقول أنه ليس مهماً كثيراً إذا شعرت المرأة بأن تلك العلامات غير

ظاهرة . وتشير إلى استعمال كريم العيون بطريقة صحيحة مع واقي الشمس .

إذ أن معظم الكريمات لا تحتوي على المادة التي تحمي من أضرار الشمس ، لذا تنصح باستعمل واقي شمس .

الوقت المناسب للبوتوكس ؟

تشعر المرأة في الثلاثين بالرغبة في الخضوع لإبر البوتوكس ، أو استعمال مستحضرات

غالية الثمن .

لكن تعتقد أن الزمن لا يزال مبكراً على البوتوكس . وتقول : " ستلاحظين

بالتأكيد تغير بعض المناطق في جسمك ، فإذا شعرت بالحاجة الملحة ، استعملي منتجات

مضادات الأكسدة .

علامات التشقق :

تكون معظم النساء في الثلاثينيات ممن تزوجن قد أنجبن . لذا، ربما يلاحظن علامات

الإنجاب على البطن .

وتنصح : النساء اللواتي يعتقدن أن هذه العلامات تشكل مشكلة

بالخضوع لعمليات الليزر . خاصة وأن تلك العمليات لم تعد مكلفة كما في السابق .

الماء ثم الماء :

وككل خبراء التجميل ، تنصح الكثير من الماء ، الذي تقول أنه ينعش البشرة ويرطبها ،

خاصة لأن المرأة في الثلاثينيات تلاحظ أن بشرتها أصبحت أكثر جفافاً . " مهما استعملت

المرأة الكريمات وواقي الشمس ، لن يغنيها ذلك عن الماء، أفضل وقاية للبشرة " .

اتركي بشرتك تعتني بنفسها :

لا شيء يعادل نوماً هنيئاً وطويلاً . ففي الليل ، تقول ، تعمل الطبيعة على تنقية البشرة

بنفسها ، لذا احرصي على أخذ كفايتك من النوم ، فإن لم تفعلي ذلك ، سيؤدي ذلك إلى

ظهور العيون المنتفخة والدوائر السود حولهما .

السر في التغذية الصحيحة :

ليس من المهم غلو ثمن مستحضرات التجميل بقدر أهمية تغذيتك . فالوقاية الأمثل لبشرتك

من التقدم في العمر هي العناية بها من الداخل . أن أفضل الأطعمة في هذا العمر هي تلك

تعمل كمضادات للأكسدة ، مثل القرنبيط ، والجزر ، والبندورة . إضافة إلى الأطعمة التي

توفر لك الفيتامينات الضرورية مثل الأفوكادو و البطيخ .

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

هلا بيكي