اربد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
اربد
منتدى معلومات عامة
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى:
:: لقد نسيت كلمة السر
أو
اربد
::
منتدى الاسرة
::
منتدى الاسرة
::
الصحة و التغذية
فوبيا الخوف من الموت وكيفية التخلص منها
2 مشترك
كاتب الموضوع
رسالة
theredrose
موضوع: فوبيا الخوف من الموت وكيفية التخلص منها
24/9/2010, 04:25
الخوف من الموت :
يتعرض بعض الافراد الى حالات من الخوف المرضي الشديد من الموت وما
يتعلق به كرؤية الميت او الدم او الدفن وما الى ذلك مما يجعل هذا النوع
من الخوف المصاب ان يتحاشى رؤية اي مصدر يتعلق بذلك ويتجنب
المشاركة في تشييع الجنازة او الدفن ، كما يخشى من قراءة المواضيع
التي تتعلق بالموت او سماعها او التحدث بها وان تعرض لذلك مجبرا فإنه
يشعر بالاختناق وضيق التنفس لانها توحي له بالالام النفسية المختلفة
لذلك .
هناك من يخاف موته هو نفسه وآخر يخاف موت من يحبهم وآخر يخاف
الموت للناس اجمعين ونهاية العالم بسبب الكوارث الطبيعية ... الخ من انواع
الخوف .
اسباب الاصابة بالخوف :
الاسباب لهذا النوع من الخوف مختلفة ومتعددة منها ما يأتي :
1 ـ سماع الفرد او القراءة عن حوادث الموت ان كان ذلك في مرحلة
الطفولة او المراحل الاخرى .
2 ـ الشعور بالذنب لاقتراف سلوك معين او تخيله بانه سلك سوكا معينا
ونتيجة لذلك يقع تحت تعذيب الضمير القاسي .
3 ـ التعرض لالام الفراق الذي يحدث بين المحبين او افراد العائلة
4 ـ التعرض الى مواقف غامضة عن الموت واسبابه ويحدث هذا مع الاطفال
الصغار الذين يجهلون حقيقة الموت .
5 ـ الاصابة بحالات الكآبة الشديدة التي كثيرا ما تؤثر على معنويات
المصاب .
6 ـ التعرض الى الكوارث الطبيعية المختلفة كالحروب والهزات الارضية
والفيضانات وما الى ذلك .
اعراض مرض الخوف من الموت :
هناك اعراض كثيرة ومختلفة ومتعددة وتختلف باختلاف المصابين منها ما
يأتي :
1 ـ الاصابة بضيق التنفس .
2 ـ كثرة البكاء .
3 ـ سيطرة التشاؤم والنظرة القاتمة للحياة .
4 ـ الاصابة بالكآبة الشديدة .
5 ـ الاصابة بالارق وتعذر النوم .
6 ـ سيطرة الانفعالات السلبية ومنها البكاء .
7 ـ الانطواء .
8 ـ الهروب من المواقف التي تتعلق يالموت مهما كانت قرابة المصاب
للميت .
9 ـ الاصابة بالصداع او الالام الجسدية المختلفة .
10 ـ كثرة الشكوى من الامراض المختلفة التي لا وجود لها واقعيا .
11 ـ التحدث عن الموت والحوادث التي تسبب الموت .
العلاج :
1 ـ معرفة السبب الحقيقي الذي ادى الى استفحال ذلك الخوف .
2 ـ توضيح الامر المتعلق بنوعية ذلك الخوف وتخفيفه عن المصاب وبيان
بان الموت حتمي لا مفر منه وان اختلف الناس انما يختلفون في الوقت
والزمان الذي يحين اجله .
3 ـ اقناع المريض بان خوفه من الموت لا يمنع وقوع الموت لانه امر حتمي
على الجميع (قُلْ إِنَّ الْمَوْتَ الَّذِي تَفِرُّونَ مِنْهُ فَإِنَّهُ مُلَاقِيكُمْ ) صدق الله العظيم .
4 ـ تشجيع المصاب بمرض الخوف على قبول تلك الحقيقة وذلك باعطاءه
امثلة عديدة من واقع الحياة وان الانبياء والاوصياء والاغنياء والفقراء جميعهم
معرضون للموت بالرغم من مناصبهم ومواقعهم بين المجتمع .
5 ـ ممارسة تمارين الاسترخاء كلما طرات فكرة الخوف من الموت .
6 ـ اشغال المريض بما يلهيه عن التفكير بالموت .
7 ـ ممارسة الرياضة البدنية التي تحمي المريض من التفكير بالموت .
8 ـ القراءة عن الموت وحالات الموت الطبيعية التي تساعد على تقبل حادثة
الموت .
9 ـ زرع الثقة بالنفس والاعتماد عليها .
10 ـ جعل الطفل ينام في غرفته الخاصة كي يتعود على الاهتمام والعناية
بنفسه دون اللجوء الى والديه بالصغيرة والكبيرة .
11 ـ تشجيع المصاب على تقبل حقيقة الموت ( قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله
لنا) صدق الكريم .
12 ـ السيطرة على القلق الذي يتعلق بالموت بالطرق المتاحة للمصاب
والتي تتناسب مع صحته وطبيعة حياته .
13 ـ زرع التفاؤل في نفس المصاب والابتعاد عن التشاؤم الذي يعقد الامر .
14 ـ التخلص والابتعاد عما يثير الحزن والكآبة قدر الامكان .
15 ـ التخلص من التفكير بالموت .
16 ـ الابتعاد عن المكتئبين والذين يتحدثون عن الموت .
17 ـ تجنب مشاهدة الافلام او البرامج او الاخبار التي تتناول الحديث عن
الموت .
18 ـ تجنب الجلوس على الانفراد .
19 ـ الاستعانة بالايات القرانية التي تؤدي الى الراحة النفسية والاطمئنان
للخائف و ( كل نفس ذائقة الموت ثم إلينا ترجعون ) صدق الله العظيم .
اتمنى للجميع السعادة والصحة للجميع
أعجبني
لم يعجبني
KLIM
موضوع: رد: فوبيا الخوف من الموت وكيفية التخلص منها
24/9/2010, 05:54
الموت حتمي لا مفر منه اشكرك اختي وعد اللهم احسن خاتمتنا امين يا رب العالمين
أعجبني
لم يعجبني
theredrose
موضوع: رد: فوبيا الخوف من الموت وكيفية التخلص منها
24/9/2010, 16:38
امين يا رب العالمين ويسلمو على مرورك يا احلى كلام
أعجبني
لم يعجبني
فوبيا الخوف من الموت وكيفية التخلص منها
صفحة
1
من اصل
1
مواضيع مماثلة
مواضيع مماثلة
»
التغلب على الخوف والقلق النفسي , كيفية التغلب على الخوف والقلق النفسي .ما الأدوية التي تقضي على الخوف والقلق المرضي النفسي
»
العين الحاسدة وكيفية التخلص من شرها
»
كيفية التخلص من الكرش , كيفية التخلص من الكرش عند الرجال , التخلص من الكرش عند النساء , التخلص من الكرش للشباب , التخلص من الكرش بعد الولادة , التخلص من الكرش بعد القيصرية , التخلص من الكرش بالاعشاب , التخلص من الكرش عند البنات
»
بس البنات تعالوا وشوفوا صفات الرجال وكيفية التخلص منهم
»
هل الخوف من الجنّ يدخل في الخوف الطبيعي ,أم لا ؟
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اربد
::
منتدى الاسرة
::
منتدى الاسرة
::
الصحة و التغذية
اربد
::
منتدى الاسرة
::
منتدى الاسرة
::
الصحة و التغذية
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--منتدى الاخبار
| |--الاخبار
| | |--وفيات
| | |--قسم الانتخابات
| |
| |--المنتدى الاقتصادي
| | |--اعلانات اربد
| |
| |--عالم الرياضة
|
|--منتدى الاسرة
| |--منتدى الاسرة
| | |--الصحة و التغذية
| | |--ديكورات و عقارات
| | |--منتدى الطفل
| | |--حب و رومانس
| | |--عالم ادم و حواء
| |
| |--جمال و ازياء واناقة ومكياج
| | |--ازياء و اناقة
| | |--الاكسسوارات
| | |--العناية بالبشرة
| | |--مكياجات
| | |--شعر و تسريحات
| | |--صور جميلات العالم
| | |--قسم الرشاقة
| |
| |--ماكولات و حلويات
| | |--اطباق رئيسية
| | |--حلويات
| | |--شوربات
| | |--مشروبات
| | |--سلطات
| |
| |--منوعات عربية
| | |--سياحة و سفر
| | |--منوعات عربية
| | |--منتدى فلسطين
| |
| |--المنتدى الاسلامي
| |--ديانات اخرى
| |--تفسير الاحلام
| |--الحديث الشريف
| |--القرأن الكريم و تفسيرة
| |--اسلاميات
|
|--المنتدى العلمي
| |--ادب و شعر
| | |--قسم الشعر و الخواطر
| | |--نثر و مقالات
| | |--امثال و حكم
| | |--قصص قصيرة
| | |--مكتبة اربد
| |
| |--مدارس و جامعات
| | |--مدارس
| | |--جامعات
| | |--تعليم لغات
| |
| |--غرائب عجائب غوامض
| | |--غرائب وعجائب
| | |--اسرار و امور غامضة
| | |--قسم السحر و الجن
| | |--قسم الكنوز و الدفائن
| |
| |--منتدى الحيوانات و النباتات
| | |--الحيوانات
| | |--الطيور
| | |--الاسماك
| | |--الحشرات
| | |--الزواحف
| | |--النباتات
| |
| |--منتدى التاريخ
| | |--امم وحضارات
| | |--السيرة الذاتية
| | |--العشائر العربية
| |
| |--حقائق علمية
| |--فلك و جيولوجيا
|
|--ترفيه
| |--تسالي و فرفشة
| | |--دردشة اربد
| | |--فوازير و الغاز
| | |--كاريكاتير
| | |--عالم النكت
| |
| |--منتدى الالعاب
| | |--العاب اون لاين
| | |--العاب تلعبها على منتدى اربد
| |
| |--فنون و هوايات
| |--قسم الرسم
|
|--منتدى المرئيات و المسموعات
| |--الاغاني و الموسيقى
| | |--اخبار المغنيين و المغنيات
| | |--اناشيد اسلامية
| | |--اغاني و اناشيد اطفال
| | |--قسم الموسيقى
| |
| |--افلام ومسلسلات و ممثلين
| |--افلام و صور الكرتون
|
|--تكنولوجيا
|--كمبيوتر و برامج
|--انترنت
| |--قسم تطوير المواقع و المنتديات
| | |--أكوادhtml
| | |--اكواد انسيابية css
| | |--تطوير المواقع
| |
| |--قسم الربح من الانترنت
|
|--جوالات
| |--رسائل و مسجات
|
|--تكنولوجيا
|--منتدى وسائل النقل
|--القسم العسكري
|--ستلايت
|--كهربائيات و ماكنات و تكنولوجيا