اسباب الكوابيس سببان اذا تجنبتها تجنبتك الكوابيس
السبب الاول احذر ان تاكل اللحمة بالتحديد و ان تكثر منها قبل النوم و هذا يتسبب في ضيق نفس بالاضافة الى عدم راحة المعدة و عدم قدرتها على العمل اثناء النوم و طبعا يصحب هذا ارتفاع درجة حرارة الانسان
السبب الثاني هو ان تناب و انت جنب اي بدون طهارة فمن المستحيل ان تحلم بالكوابيس و انت طاهر 100%
اجابتي كانت بناء على خبرتي و ليست من اي مصدر اخر يعني ممكن تكون على صواب او خطاء
بس انا اضمن لك بان لا تحلم بالكوابيس اذا ابتعدت من السببين