| | ريجيم سهل ينقص 9كيلو جرام في أسبوع |  |
|
|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
يوسف علاوي
 |  موضوع: ريجيم سهل ينقص 9كيلو جرام في أسبوع  2/9/2010, 04:33 | |
| المـكـونـات:
ليمونة واحدة
برتقالة واحدة
ماء للغلى
الطريقة:
تقطع الليمونى الى اربعة كذلك البرتقالة و تقومى بغليهم بقشرهم فى الماء بعد ذلك تصفى الماء و تشربيه و ممكن تحليه بملعقة صغيرة عسل لان طعمه مر قليلا و المفاجأة انك راح تخسين بلا رياضة و اذا حبيتى المفعول يكون اسرع ممكن تطلعى السلم و تنزليه و يكفى التسوق يوميا و المفاجأة الاكبر انك تاكلين ما تحبين حتى لو كبسة بس تقللين من الشوكولا و المفعول يزيد كلما ققلتى اكلك
| |
|
 | |
c0n@n
| | موضوع: رد: ريجيم سهل ينقص 9كيلو جرام في أسبوع 2/9/2010, 04:52 | |
| معقووووووووووووووووووول صدقني ياعلاوي غير اجربها
يسلمووو ابو آدم | |
|
| | |
يوسف علاوي
| | موضوع: رد: ريجيم سهل ينقص 9كيلو جرام في أسبوع 2/9/2010, 05:17 | |
| الله يسلمك يا مجد بس مالي شغل اذا صرتي هيكل عظمي ههههههههههههههههههههههههههه | |
|
| | |
theredrose
| | موضوع: رد: ريجيم سهل ينقص 9كيلو جرام في أسبوع 2/9/2010, 05:27 | |
| والله وصفة سهلة وعلى مسؤوليتك يا يوسف | |
|
| | |
يوسف علاوي
| | موضوع: رد: ريجيم سهل ينقص 9كيلو جرام في أسبوع 2/9/2010, 05:31 | |
| ههههههههههههههههههههههه
مالي دخل يا وعد | |
|
| | |
c0n@n
| | موضوع: رد: ريجيم سهل ينقص 9كيلو جرام في أسبوع 2/9/2010, 07:00 | |
| ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ابو آدم ليش هي وصفة تنحيف ولا تجفيف حدد الله يخليك | |
|
| | |
يوسف علاوي
| | موضوع: رد: ريجيم سهل ينقص 9كيلو جرام في أسبوع 2/9/2010, 07:05 | |
| هههههههههههههههههههههههه
لا هي للتنحيف يا دمجد بس مش على مسؤليتي | |
|
| | |
نجوى
| | موضوع: رد: ريجيم سهل ينقص 9كيلو جرام في أسبوع 2/9/2010, 07:05 | |
| جد سهلة وبسيطة هلأ انا حفظتها بس ما اتوقع اجربها لاني بحب كتير الأكل وازا نصحت مش مصيبة عادي .
يسلمو يوسف . | |
|
| | |
يوسف علاوي
| | موضوع: رد: ريجيم سهل ينقص 9كيلو جرام في أسبوع 2/9/2010, 07:07 | |
| انت يا نجوى كلك على بعض حلوة | |
|
| | |
نجوى
| | موضوع: رد: ريجيم سهل ينقص 9كيلو جرام في أسبوع 2/9/2010, 07:12 | |
| شكرا يوسف شو كبر راسي كتير اكيد انا احلى بنت بالكون ههههههههه ثقة مش غرور . | |
|
| | |
يوسف علاوي
| | موضوع: رد: ريجيم سهل ينقص 9كيلو جرام في أسبوع 2/9/2010, 07:17 | |
| بالتاكيد احلى بنت وصبيه في الكون روحي الله يستر عليك دنيا وآخرة تسنيني 10 سنوات لما اكوم نفسي هههههههههههههههههههههههههه | |
|
| | |
نجوى
| | موضوع: رد: ريجيم سهل ينقص 9كيلو جرام في أسبوع 2/9/2010, 07:20 | |
| ههههههههههههههههه يوسف شو كتيرررررررررررررر
طيب هسا ليش 10 سنين موافقة | |
|
| | |
يوسف علاوي
| | موضوع: رد: ريجيم سهل ينقص 9كيلو جرام في أسبوع 2/9/2010, 07:22 | |
| هههههههههههههههههه
مافي وظيفه ولااشيء عندي شقه صغيرة بس والحمدالله | |
|
| | |
نجوى
| | موضوع: رد: ريجيم سهل ينقص 9كيلو جرام في أسبوع 2/9/2010, 07:26 | |
| بعرف انك بدون شغل وانا موافقة .
شو نزغرد ونوزع حلو.
خلص بدون ذبلة ذهب موافقة فتخت برداي ههههههههههه | |
|
| | |
يوسف علاوي
| | موضوع: رد: ريجيم سهل ينقص 9كيلو جرام في أسبوع 2/9/2010, 07:27 | |
| هههههههههههههههههههههههههههههههههه
خلص زغردي وبدي اروح اجيب الماذون للللللللللللللللللللليييييه ليش | |
|
| | |
نجوى
| | موضوع: رد: ريجيم سهل ينقص 9كيلو جرام في أسبوع 2/9/2010, 07:31 | |
| طيب لولويششششششششششششششششش ولا تنسى تجيب شاهدين
بلشت اطلب ههههههههههههه | |
|
| | |
يوسف علاوي
| | موضوع: رد: ريجيم سهل ينقص 9كيلو جرام في أسبوع 2/9/2010, 07:42 | |
| ههههههههههههههههههههههههههههه
بجيبلك 10 اذا بدك
مبروووك عقبال عند كناينك | |
|
| | |
نجوى
| | موضوع: رد: ريجيم سهل ينقص 9كيلو جرام في أسبوع 2/9/2010, 07:45 | |
| هههههههههههههههه يبارك فيك يا ابو آدم .
خلص انا رح استنى مش تفضحني وما تيجي صارت ام عبد وام مصطفى وام علي كلهن هون هههههههههههه | |
|
| | |
يوسف علاوي
| | موضوع: رد: ريجيم سهل ينقص 9كيلو جرام في أسبوع 2/9/2010, 07:53 | |
| هههههههههههههههههههههههههههه
خلص بس اكمل شغلي اجي فريره | |
|
| | |
نجوى
| | موضوع: رد: ريجيم سهل ينقص 9كيلو جرام في أسبوع 2/9/2010, 07:55 | |
| بلشنا اي شغل هههههههههههههه شو ؟ | |
|
| | |
يوسف علاوي
| | موضوع: رد: ريجيم سهل ينقص 9كيلو جرام في أسبوع 2/9/2010, 23:24 | |
| لا قصدي بدي اعزم اصحابي وقرايبي وانت عارفه هو انا اقدر استغني عنك | |
|
| | |
نجوى
| | موضوع: رد: ريجيم سهل ينقص 9كيلو جرام في أسبوع 2/9/2010, 23:26 | |
| طيب بنشوف هههههههههه بس مش تعزم ناس كتير | |
|
| | |
يوسف علاوي
| | موضوع: رد: ريجيم سهل ينقص 9كيلو جرام في أسبوع 2/9/2010, 23:33 | |
| مين خطيبتي نجوى هلا والله لا على خفيف حفلة مختصرة | |
|
| | |
اسمر66660
| | موضوع: رد: ريجيم سهل ينقص 9كيلو جرام في أسبوع 2/9/2010, 23:49 | |
| مشكور اخي يوسف ويعطيك العافية | |
|
| | |
يوسف علاوي
| | موضوع: رد: ريجيم سهل ينقص 9كيلو جرام في أسبوع 2/9/2010, 23:59 | |
| | |
|
| | |
اسمر66660
| | موضوع: رد: ريجيم سهل ينقص 9كيلو جرام في أسبوع 3/9/2010, 01:40 | |
| | |
|
| | |
يوسف علاوي
| | موضوع: رد: ريجيم سهل ينقص 9كيلو جرام في أسبوع 3/9/2010, 03:03 | |
| | |
|
| | |
theredrose
| | موضوع: رد: ريجيم سهل ينقص 9كيلو جرام في أسبوع 3/9/2010, 03:22 | |
| مبروك يا جماعة ولا تنسونا من العزومة وعان نوكل كنافة | |
|
| | |
يوسف علاوي
| | موضوع: رد: ريجيم سهل ينقص 9كيلو جرام في أسبوع 3/9/2010, 03:51 | |
| ولايهمك انت اول المعزومين يا وعد | |
|
| | |
| | ريجيم سهل ينقص 9كيلو جرام في أسبوع | |
|
