اربد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اربد

منتدى معلومات عامة
 
صفحة الاعلاناتالمنشوراتالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

 

 قلة الماء بالجسم... بتعمل العجايب

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
لارا

avatar



قلة الماء بالجسم... بتعمل العجايب Empty
مُساهمةموضوع: قلة الماء بالجسم... بتعمل العجايب   قلة الماء بالجسم... بتعمل العجايب Icon-new-badge14/12/2009, 22:19

قلة الماء بالجسم... بتعمل العجايب

--------------------------------------------------------------------------------

ظهرت دراسة علمية جديدة أن عدم شرب الماء بكميات كافية يؤدي إلى أضرار جسيمة بالجسم ، حيث أن الماء يمثل جزءا كبيرا من وزن العضلات ويدخل في بناء الخلية وفي التفاعلات الكيميائية التي تحصل بداخلها.

ويقول الباحثون إنه كلما زادت كمية الماء المفقود من الجسم أصبح الدماغ أكثر ضعفاً ووهنا ، وقد يسقط الإنسان أرضاً لعدم قدرة الدماغ على الحفاظ على الجسم .


وعندما لا يتم تناول الماء بكميات كافية يوميا فإن الخلايا تقوم بسحبه من الدم ، مما يسبب عرقلة في حركة الدم الذي يصبح أكثر لزوجة ، كما أكدت الدراسة “ أن الماء يلعب دورا مهماً في تخفيف الوزن وحماية الإنسان من الأمراض ، وخاصة الخبيثة منها ”.

وتقول الدكتورة سوزان كلاينر أخصائية التغذية الأمريكية “ إن الماء يساعد على التخلص من السموم ، وفي مقاومة الجوع، فضلا عن دوره في المحافظة على مرونة المفاصل ، ومنع تشكل حصوات الكلى المؤلمة”.

كما أن شرب كوب كبير من الماء قادر على تهدئة الأعصاب فوراً عند التعرض لصدمة عاطفية أو ضغط مفرط ، حيث يؤدي الإجهاد إلى سلب الماء من الجسم مما يولد الإحساس بجفاف الفم .

وأشارت كلاينر إلى أن الماء قد يساعد أيضاً في الوقاية من أورام سرطانية معينة مثل سرطانات الثدي والقولون والبروستاتا والكلى ، لذلك ينصح بتناول لتر ونصف من الماء يوميا وتجنب الإكثار من المشروبات الغازية لاحتوائها على الأملاح التي تشجع الجسم على تخزين الماء ”.

__________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mr lonely

mr lonely



قلة الماء بالجسم... بتعمل العجايب Empty
مُساهمةموضوع: رد: قلة الماء بالجسم... بتعمل العجايب   قلة الماء بالجسم... بتعمل العجايب Icon-new-badge15/12/2009, 04:01

:jazak :
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لارا

avatar



قلة الماء بالجسم... بتعمل العجايب Empty
مُساهمةموضوع: رد: قلة الماء بالجسم... بتعمل العجايب   قلة الماء بالجسم... بتعمل العجايب Icon-new-badge15/12/2009, 13:40

شكرااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
b.inside

b.inside



قلة الماء بالجسم... بتعمل العجايب Empty
مُساهمةموضوع: رد: قلة الماء بالجسم... بتعمل العجايب   قلة الماء بالجسم... بتعمل العجايب Icon-new-badge15/12/2009, 22:27

معلومات مميزة وقد وضحنا ذلك بمواضيع اخرى :momtaz:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لارا

avatar



قلة الماء بالجسم... بتعمل العجايب Empty
مُساهمةموضوع: رد: قلة الماء بالجسم... بتعمل العجايب   قلة الماء بالجسم... بتعمل العجايب Icon-new-badge15/12/2009, 23:15

العفو زيادة الخير خيرين يا انسايد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
b.inside

b.inside



قلة الماء بالجسم... بتعمل العجايب Empty
مُساهمةموضوع: رد: قلة الماء بالجسم... بتعمل العجايب   قلة الماء بالجسم... بتعمل العجايب Icon-new-badge15/12/2009, 23:22

اكيييييييد :study:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
theredrose

theredrose



قلة الماء بالجسم... بتعمل العجايب Empty
مُساهمةموضوع: رد: قلة الماء بالجسم... بتعمل العجايب   قلة الماء بالجسم... بتعمل العجايب Icon-new-badge23/6/2011, 15:29

قلة الماء بالجسم... بتعمل العجايب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلع المنتدى

دلع المنتدى



قلة الماء بالجسم... بتعمل العجايب Empty
مُساهمةموضوع: رد: قلة الماء بالجسم... بتعمل العجايب   قلة الماء بالجسم... بتعمل العجايب Icon-new-badge23/6/2011, 15:30

بارك الله فيك وجزاك كل خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
قلة الماء بالجسم... بتعمل العجايب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اربد :: منتدى الاسرة :: منتدى الاسرة :: الصحة و التغذية-
انتقل الى: