| الحقونا بمنسف رز مش مقشر | |
|
+4دمحمد remxx يوسف علاوي theredrose 8 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
theredrose
| موضوع: الحقونا بمنسف رز مش مقشر 16/6/2010, 05:43 | |
| [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
قالت دراسة أمريكية إن الأشخاص الذين يتناولون الأرز الشعير (غير المقشر) أو الحبوب الكاملة الأخرى يبدو أنهم أقل عرضة لخطر الإصابة بمرض البول السكري من أولئك الذين يأكلون الأرز الأبيض (المقشر).
وعكف فريق من الباحثين من كلية "هارفارد" للصحة العامة ومستشفى بريغهام على دراسة حوالي 200 ألف بالغ وتابعهم لمدة تصل الى 22 عاماً واكتشف أن تناول الارز الابيض المقشر ارتبط بارتفاع خطر الإصابة بمرض البول السكري من النوع الثاني.
ويتميز النوع الثاني من داء البول السكري بارتفاع مستويات السكر في الدم بسبب عدم قدرة الجسم على معالجة السكر بشكل سليم ويرتبط في كثير من الاحيان بالبدانة وسوء التغذية. ويمكن في بعض الأحيان السيطرة على المرض من خلال النظام الغذائي وممارسة الرياضة ولكن قد يتطلب تناول العقاقير.
وقال الدكتور تشي سون لرويترز: "بصفة عامة ينبغي أن يولي الناس اهتماماً خاصاً لما يتناولونه من الكربوهيدرات وأن يحاولوا استبدال الكربوهيدرات المكررة بما في ذلك الأرز الابيض بالحبوب الكاملة".
وتوصي المبادئ الارشادية الغذائية الحالية في الولايات المتحدة بأن يكون ما لا يقل عن نصف الكربوهيدرات في النظام الغذائي من الحبوب الكاملة.
ولاحظ سون وزملاؤه في تقريرهم المنشور في دورية سجلات الطب الباطني (Archives of Internal Medicine) أن مزيداً من الامريكيين يأكلون الارز، فيما تقول وزارة الزراعة الامريكية إن استهلاك الارز ارتفع لثلاثة أمثاله منذ ثلاثينيات القرن الماضي.
ولكن معظم الارز الذي يتناوله الأمريكيون هو الارز الابيض (المقشر) الذي ازيلت منه الالياف والفيتامينات والمعادن في عملية التقشير ويسهم على الارجح في زيادة نسبة السكر في الدم.
وقام الباحثون بتقييم تناول الأرز ومخاطر الإصابة بالسكري بين ما يقرب من 40 ألفاً من الرجال وأكثر من 157 ألفاً من النساء في ثلاث دراسات طويلة، ومن بين كل هؤلاء أصيب 10507 بمرض السكري من النوع الثاني.
وارتبط تناول المزيد من الأرز الأبيض في الدراسات الثلاث بارتفاع مخاطر الاصابة بالنوع الثاني من مرض السكري.
ويقدر الباحثون أن استبدال ثلث ما يقدم من الأرز الأبيض يومياً (حوالي 50 غراماً) بنفس الكمية من الأرز البني (غير المقشر) يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 16%، وعلاوة على ذلك يقدر الباحثون أن استبدال الأرز الأبيض بالحبوب الكاملة قد يرتبط بتقليل خطر الاصابة بنسبة تصل الى 36%. | |
|
| |
يوسف علاوي
| موضوع: رد: الحقونا بمنسف رز مش مقشر 16/6/2010, 05:47 | |
| يسلموا يا وعد على المنسف الزاكي لانه من تحت ايدك حاب اضيف معلومه ان اصل المنسف اردني وذلك لرواية تاريخية بان الملك مؤاب ميشع عندما انتصر على عمري ملك اسرائيل طلب وليمة لانتصاره وان تكون من الثريد واللحم واللبن | |
|
| |
theredrose
| موضوع: رد: الحقونا بمنسف رز مش مقشر 17/6/2010, 16:18 | |
| ولعيونك احلى وازكى منسف يا يوسف | |
|
| |
remxx
| موضوع: رد: الحقونا بمنسف رز مش مقشر 17/6/2010, 17:37 | |
| | |
|
| |
دمحمد
| موضوع: رد: الحقونا بمنسف رز مش مقشر 19/6/2010, 22:01 | |
| يممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممشو زاكي
تسلمي يا زوء | |
|
| |
ⓜⓔⓓⓞ ⓐⓛⓩⓤⓑⓘ
| موضوع: رد: الحقونا بمنسف رز مش مقشر 19/6/2010, 22:18 | |
| همممممممممممممممممممممم نمنمنمنمنمنمنم وله جوعتينا وين البصل وين الببسي والجرجير وين التحلايه (كنافه( شرب يا سامو كل اويس وريمو يوسف افتلك تسلمي يا رب
| |
|
| |
theredrose
| موضوع: رد: الحقونا بمنسف رز مش مقشر 20/6/2010, 06:30 | |
| - remxx كتب:
- بدي منو
يسلمو وعد وحياتك وانا بدي منه هههههههههههههه | |
|
| |
theredrose
| موضوع: رد: الحقونا بمنسف رز مش مقشر 20/6/2010, 06:31 | |
| - دمحمد كتب:
- يممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممشو زاكي
تسلمي يا زوء والله انت الزاكي مش المنسف نورت بازكى مرور | |
|
| |
theredrose
| موضوع: رد: الحقونا بمنسف رز مش مقشر 20/6/2010, 06:32 | |
| - mido كتب:
- همممممممممممممممممممممم
نمنمنمنمنمنمنم وله جوعتينا وين البصل وين الببسي والجرجير وين التحلايه (كنافه( شرب يا سامو كل اويس وريمو يوسف افتلك تسلمي يا رب
كله جاهز يا ميدوووووووو واحلى منسف وتحلاية لعيونك وطبعا للشباب | |
|
| |
ⓜⓔⓓⓞ ⓐⓛⓩⓤⓑⓘ
| موضوع: رد: الحقونا بمنسف رز مش مقشر 20/6/2010, 15:01 | |
| تسلمي يا احلى عنون انتا شوي شوي انتا وياه خلولنا بدنا نوكل هههههههههههههههههه يلا دبي مو وقت الحكي
| |
|
| |
العدواني
| موضوع: رد: الحقونا بمنسف رز مش مقشر 20/6/2010, 15:59 | |
| شوووووووووووووو يا ويلي منسسسسسسسسسسسف تعرفو عنجد بالعقبه بالاعراس بعملوا بخاري بدل المنسف دخيلك يا وعد وديلي سدر منسف عالعقبه مممممممممممممممم
معلومات عن اعراس العقبه
يقدم صدر رز حبه طويله له بهارات خاصه ويوضع اللحم فوقه وبعدها التتبيله الخاصه فوقه كمقلي البصل والثوم والبهارت الخاصه في البخاري ويقدم مع الماء وتحداكم توكلو قبل ما يبرد شي | |
|
| |
theredrose
| موضوع: رد: الحقونا بمنسف رز مش مقشر 20/6/2010, 16:04 | |
| - mido كتب:
- تسلمي يا احلى عنون انتا
شوي شوي انتا وياه خلولنا بدنا نوكل هههههههههههههههههه يلا دبي مو وقت الحكي
شو يا ميدو افتلك ولا بتاكل لحالك كل منيح ولا بتروح عليك وصباحك عسل يا عسل انت | |
|
| |
theredrose
| موضوع: رد: الحقونا بمنسف رز مش مقشر 20/6/2010, 16:06 | |
| - العدواني كتب:
- شوووووووووووووو يا ويلي منسسسسسسسسسسسف
تعرفو عنجد بالعقبه بالاعراس بعملوا بخاري بدل المنسف دخيلك يا وعد وديلي سدر منسف عالعقبه مممممممممممممممم
معلومات عن اعراس العقبه
يقدم صدر رز حبه طويله له بهارات خاصه ويوضع اللحم فوقه وبعدها التتبيله الخاصه فوقه كمقلي البصل والثوم والبهارت الخاصه في البخاري ويقدم مع الماء وتحداكم توكلو قبل ما يبرد شي والله بتشرف واحلى منسف لعيونك بس شوقتنا نحضر عرس بالعقبة ويسعد العقبة والي بالعقبة | |
|
| |
عاشق هواكي
| موضوع: رد: الحقونا بمنسف رز مش مقشر 20/6/2010, 16:35 | |
| ههههههههههههههههههههههههههههههه لك لك شو هاد في وليمه بس عم تاكلو باديكون ولا بمعالق حسب معلوماتي باديكم | |
|
| |
theredrose
| موضوع: رد: الحقونا بمنسف رز مش مقشر 20/6/2010, 16:40 | |
| اكيد بايدينا هيك العادات والتقاليد عنا وما في ازكى من المنسف بس شفت الصورة جعت | |
|
| |
ⓜⓔⓓⓞ ⓐⓛⓩⓤⓑⓘ
| موضوع: رد: الحقونا بمنسف رز مش مقشر 20/6/2010, 17:12 | |
| شو شايفه ما الي ادين ممممممممممممممممممم بفت لعشره انا ههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههه صباح الياسمين يا جوري
| |
|
| |
العدواني
| موضوع: رد: الحقونا بمنسف رز مش مقشر 20/6/2010, 17:52 | |
| جوعتونا ياناس مشاااااااااااااان الله انا عزابي بالعقبه يعني لحالي مين الو قرايب بالعقبهراح يطبخو اليوم منسف حتى اعمل عمليه انتحاريه عليهم ههههههههههههههه | |
|
| |
عاشق هواكي
| موضوع: رد: الحقونا بمنسف رز مش مقشر 20/6/2010, 18:49 | |
| انا مره انعزمت على عرس ببلد اسمها يبلا تابعه لاربد اكلت بايدي بس ولا حبة رز وصلت لتمي كلو نزل على الارض وصرت فرجه للناس | |
|
| |
theredrose
| موضوع: رد: الحقونا بمنسف رز مش مقشر 20/6/2010, 18:52 | |
| - mido كتب:
- شو شايفه ما الي ادين
ممممممممممممممممممم بفت لعشره انا ههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههه صباح الياسمين يا جوري
والله الحق علي يا ميدو بدي اريحك يلا كل لحالك بس شوية بصل من عندك | |
|
| |
theredrose
| موضوع: رد: الحقونا بمنسف رز مش مقشر 20/6/2010, 18:54 | |
| - العدواني كتب:
- جوعتونا ياناس
مشاااااااااااااان الله انا عزابي بالعقبه يعني لحالي مين الو قرايب بالعقبهراح يطبخو اليوم منسف حتى اعمل عمليه انتحاريه عليهم ههههههههههههههه ههههههههههههه يا ريت يا عدواني وما الي حدا بالعقبة حتى اعزمك عندهم الله بعينك المطاعم كثيرة | |
|
| |
theredrose
| موضوع: رد: الحقونا بمنسف رز مش مقشر 20/6/2010, 18:55 | |
| - عاشق هواكي كتب:
- انا مره انعزمت على عرس ببلد اسمها يبلا تابعه لاربد اكلت بايدي بس ولا حبة رز وصلت لتمي كلو نزل على الارض وصرت فرجه للناس
يبلا اكبر عيلة فيها العبيدات وليش تجرب يا زلمة بمعلقة احسن والله ضحكتني ههههههههههههههههه | |
|
| |
nayef al-zo'uby
| موضوع: رد: الحقونا بمنسف رز مش مقشر 20/6/2010, 18:57 | |
| وسع للصقر وسع شو اللي بياكل لحاله بيزور ولا مش عازمينا يعني على كل انا رح اعمل منسف لحالي واعزم سهيل وعدواني بس ههههههههههههههه وعد انتي حطيتي صورة المنسف والشباب نسيوا الموضوع الاصلي ههههههههههههههههههههههههههه عند البطون تغيب الذهون وميدو مش ملخق فت يا مسكين | |
|
| |
theredrose
| موضوع: رد: الحقونا بمنسف رز مش مقشر 20/6/2010, 19:01 | |
| شو يا نايف وانا مش معزومة على المنسف وخليه ميدو يفت الي بدهن يعزم بده يتحمل | |
|
| |
عاشق هواكي
| موضوع: رد: الحقونا بمنسف رز مش مقشر 20/6/2010, 19:15 | |
| بربي كنا عم ناكل على طاولات ونحنا واقفبن بمسك الرز بايدي وفجئه بيوقع على صباطي ( كندرتي ) نزعت البنطلون والقميص واتبهدلت والناس عم تصحك وبيئولوا شوفو الشامي ما عم يعرف ياكل اما موقف ما بتمناه لعدو بهدله واحسن شي وئت طلعوا السان تبع الخاروف شوي كنت رح موت | |
|
| |
عاشق هواكي
| موضوع: رد: الحقونا بمنسف رز مش مقشر 20/6/2010, 19:22 | |
| اووووه شكرا نايف عالعزيمه يا عيني | |
|
| |
theredrose
| موضوع: رد: الحقونا بمنسف رز مش مقشر 20/6/2010, 19:22 | |
| بس المنسف كثير اكله ممتع ولما تتعود تاكل بايدك رح تشوف الاستمتاع فيه | |
|
| |
عاشق هواكي
| موضوع: رد: الحقونا بمنسف رز مش مقشر 20/6/2010, 19:30 | |
| بالله شو ما اتعلمت وخلص وهلا هون بسوريا هيك عم باكل بيستغربو مني حاسس حالي عامل او متعلم شغله كتيييييييير كبيره وصحابي بيتفرجوا علي لانه ماما وئت بعزم حدا من صحابي بتعمل منسف اردني لانا اردنيه | |
|
| |
عاشق هواكي
| موضوع: رد: الحقونا بمنسف رز مش مقشر 20/6/2010, 19:32 | |
| اووووه شكرا نايف عالعزيمه يا عيني | |
|
| |
عاشق هواكي
| موضوع: رد: الحقونا بمنسف رز مش مقشر 20/6/2010, 19:41 | |
| اووووه شكرا نايف عالعزيمه يا عيني | |
|
| |
theredrose
| موضوع: رد: الحقونا بمنسف رز مش مقشر 20/6/2010, 19:42 | |
| - عاشق هواكي كتب:
- بالله شو
ما اتعلمت وخلص وهلا هون بسوريا هيك عم باكل بيستغربو مني حاسس حالي عامل او متعلم شغله كتيييييييير كبيره وصحابي بيتفرجوا علي لانه ماما وئت بعزم حدا من صحابي بتعمل منسف اردني لانا اردنيه صحتين وعافية وافهم من هالحكي احنا اخوالك هلا باحلى قرابة | |
|
| |
عاشق هواكي
| موضوع: رد: الحقونا بمنسف رز مش مقشر 20/6/2010, 19:43 | |
| بالله شو ما اتعلمت وخلص وهلا هون بسوريا هيك عم باكل بيستغربو مني حاسس حالي عامل او متعلم شغله كتيييييييير كبيره وصحابي بيتفرجوا علي لانه ماما وئت بعزم حدا من صحابي بتعمل منسف اردني لانا اردنيه | |
|
| |
عاشق هواكي
| موضوع: رد: الحقونا بمنسف رز مش مقشر 20/6/2010, 19:47 | |
| هههههههههه اي انتو خوالي بس النت اليوم مجنني بطيئ كتير عندي عم خبص ببعت مرتين او بفوت بالحيط | |
|
| |
theredrose
| موضوع: رد: الحقونا بمنسف رز مش مقشر 20/6/2010, 19:49 | |
| هلا بالنوارة وبتمنى النت يزبط عندك عشان تضل تمتعنا بكلامك الي زي العسل وحكيك الرائع | |
|
| |
ⓜⓔⓓⓞ ⓐⓛⓩⓤⓑⓘ
| موضوع: رد: الحقونا بمنسف رز مش مقشر 20/6/2010, 19:57 | |
| كلي حبي هاذ البصل كلوه خلص عم بوكل ما تحكي معي بتعرفي وانا اوكل منسف بغيب والله ما بحب حدن يحكي معي بنسى حالي
| |
|
| |
nayef al-zo'uby
| موضوع: رد: الحقونا بمنسف رز مش مقشر 20/6/2010, 20:02 | |
| ههههههههههههه وعد الك احلى منسف خرجاوي كمان من ايدين الماما ابشري واذا بدك بالجميد الكركي الاصلي كمان ههههههههههه | |
|
| |
theredrose
| موضوع: رد: الحقونا بمنسف رز مش مقشر 21/6/2010, 04:54 | |
| - mido كتب:
- كلي حبي
هاذ البصل كلوه خلص عم بوكل ما تحكي معي بتعرفي وانا اوكل منسف بغيب والله ما بحب حدن يحكي معي بنسى حالي
صحتين يا غالي ومطرح ما يسري يمري يا رب وانا الي بعرفك | |
|
| |
theredrose
| موضوع: رد: الحقونا بمنسف رز مش مقشر 21/6/2010, 04:56 | |
| - nayef al-zo'uby كتب:
- ههههههههههههه وعد الك احلى منسف خرجاوي كمان من ايدين الماما ابشري واذا بدك بالجميد الكركي الاصلي كمان ههههههههههه
والله انتو اصل الطيب والكرم واحلى منسف خرجاوي وتسلم ايديها الماما على هيك منسف | |
|
| |
عاشق هواكي
| موضوع: رد: الحقونا بمنسف رز مش مقشر 21/6/2010, 14:38 | |
| - theredrose كتب:
- هلا بالنوارة وبتمنى النت يزبط عندك عشان تضل تمتعنا بكلامك الي زي العسل وحكيك الرائع
جد شكرا كتير وعد والله انتو عم بتكبرولي راسي وزودوها كتير مو لهالدرجه خجلتوني | |
|
| |
العدواني
| موضوع: رد: الحقونا بمنسف رز مش مقشر 21/6/2010, 15:02 | |
| والله المنسف بالايد الو نكهه خاصه بس لازم علموك كيف توكل بايدك الحق عليهم هههههههههههه وصحتين وانتو كمان فتحتو شهيتنا ان الاسبوع هاد مروح على عمان وطلبت من الحجه تعملي منسف من الاخر وكمان اذا حابين انتو معزوميين وما عليكو زود | |
|
| |
عاشق هواكي
| موضوع: رد: الحقونا بمنسف رز مش مقشر 21/6/2010, 15:06 | |
| - nayef al-zo'uby كتب:
- ههههههههههههه وعد الك احلى منسف خرجاوي كمان من ايدين الماما ابشري واذا بدك بالجميد الكركي الاصلي كمان ههههههههههه
شايف انك شيخ ما طلعت غلطان انا بيكفي انك خرجاوي وبتروح على عين قويلبه سيران :bom: | |
|
| |
nayef al-zo'uby
| موضوع: رد: الحقونا بمنسف رز مش مقشر 21/6/2010, 15:57 | |
| ههههههههههههههه حبيبي والله اخ سهيل شكلك بتعرف خرجا وقويلبه وما حواليها واذا بتيجي عالاردن احلى سيران واحلى طشه لعيونك | |
|
| |
عاشق هواكي
| موضوع: رد: الحقونا بمنسف رز مش مقشر 21/6/2010, 16:47 | |
| حبيبي نايف انا رح اجي على عقربا وسحم بنهاية الشهر السابع اكيد بشوفك | |
|
| |
nayef al-zo'uby
| موضوع: رد: الحقونا بمنسف رز مش مقشر 21/6/2010, 18:21 | |
| ان شاء الله ويا ميت اهلا وسهلا اربد رح تنور بوجودك وجيرة الله تكون ضيفي | |
|
| |
theredrose
| موضوع: رد: الحقونا بمنسف رز مش مقشر 21/6/2010, 18:23 | |
| نايف وعاشق هواكي والعدواني مشكورين جميعا على المتابعة ونورتو موضوعي والله | |
|
| |
nayef al-zo'uby
| موضوع: رد: الحقونا بمنسف رز مش مقشر 21/6/2010, 18:46 | |
| هلا والله باحلى بنت عم بالدنيا النور نورك انتي وانا بعدني عالعزيمه بس انتي حددي الوقت اللي بيناسبك واذا بدك بيصير منسف على عين غزال لعيونك | |
|
| |
theredrose
| موضوع: رد: الحقونا بمنسف رز مش مقشر 22/6/2010, 00:51 | |
| خليها بقويلبة مع سهيل والله فاجاني لما حكى قويلبة | |
|
| |
nayef al-zo'uby
| موضوع: رد: الحقونا بمنسف رز مش مقشر 22/6/2010, 13:45 | |
| بس قويلبه زمان قلبوها وبطلت زي اول شغل رحلات وكذا شكلك زمان ما رحتي هناك | |
|
| |
عاشق هواكي
| موضوع: رد: الحقونا بمنسف رز مش مقشر 22/6/2010, 15:17 | |
| صباح الخير للكل لا تتفاجئي وعد انا بعرف كل الاردن خمس سنوات ما خليت مكان جد زرت الاردن كامله البترا والعقبه والغور وكل القرى على فكره الي صحاب كتييييييير بالاردن وانا من طبيعتي بحب اتعرف على الناس وكمان بحب اطلع كتير كنت ساكن بشارع الجامعه بسكن العمري مقابل بوابة الاقتصاد وكان عندي محل اتصالات بمجمع بيت راس وكمان كوفي شوب بشارع الحصن مو بس كنت طالب كمان مستثمر ( عاشق هواكي يا اربد) | |
|
| |
nayef al-zo'uby
| موضوع: رد: الحقونا بمنسف رز مش مقشر 22/6/2010, 16:09 | |
| يا هلا بسهيل معناته انت مواطن ربداوي هيك ومستثمر واحنا بانتظارك اخوي | |
|
| |
عاشق هواكي
| موضوع: رد: الحقونا بمنسف رز مش مقشر 22/6/2010, 16:14 | |
| | |
|
| |
| الحقونا بمنسف رز مش مقشر | |
|