اربد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اربد

منتدى معلومات عامة
 
صفحة الاعلاناتالمنشوراتالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

 

 كثرة «قعدة» المرأة تسبب هشاشة العظام

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
اسمر66660

اسمر66660



كثرة «قعدة» المرأة تسبب هشاشة العظام Empty
مُساهمةموضوع: كثرة «قعدة» المرأة تسبب هشاشة العظام   كثرة «قعدة» المرأة تسبب هشاشة العظام Icon-new-badge6/6/2010, 23:38

يعد مرض [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]من الأمراض التي تصيب النساء اللاتي فوق سن الخمسين بنسبة 50 % والذي قد يودي بحياتهن ، وقد حذر أطباء [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]من ارتفاع معدل انتشار[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]في الدول العربية التي تعانى من سوء التغذية ، خاصة بين النساء اللاتي تعاني من آلام الظهر.



وقد أكدت دراسة أجريت على ألف مريضة أن سوء التغذية وقلة الحركة وتكرار الحمل هو السبب المباشر لظهور المرض في سن مبكرة لدى النساء ، كما أنَّ نقص هرمون "الاستروجين" بعد انقطاع الطمث قد يكون هو السبب الأساسي لمرض [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]العظام.


وقد نصح الأطباء لتجنب مرض [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]بتناول الحليب بشكل يومي لتعويض نقص الكالسيوم في الدم ومزاولة رياضة المشي ، وتناول الخضراوات والفاكهة لتنشيط عملية بناء النسيج العظمي ، هذا بالإضافة إلى تعويض الكالسيوم المفقود من [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]عن طريق التعرض للشمس.

الجدير بالذكر أنَّ دراسة قام بها فريق من جامعة " كينجز كوليج" البريطانية أشارت إلى أنَّ قلة النشاط البدني قد يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة ، كما أنَّ خلايا الأشخاص قليلي الحركة تكون أكثر عرضة للتلف.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دمحمد

دمحمد



كثرة «قعدة» المرأة تسبب هشاشة العظام Empty
مُساهمةموضوع: رد: كثرة «قعدة» المرأة تسبب هشاشة العظام   كثرة «قعدة» المرأة تسبب هشاشة العظام Icon-new-badge7/6/2010, 04:16

الله يعطيك 1000 عافية على الموضوع الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
theredrose

theredrose



كثرة «قعدة» المرأة تسبب هشاشة العظام Empty
مُساهمةموضوع: رد: كثرة «قعدة» المرأة تسبب هشاشة العظام   كثرة «قعدة» المرأة تسبب هشاشة العظام Icon-new-badge7/6/2010, 04:43

يسلمو نبيل على هالمعلومات المفيدة والرائعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يوسف علاوي

يوسف علاوي



كثرة «قعدة» المرأة تسبب هشاشة العظام Empty
مُساهمةموضوع: رد: كثرة «قعدة» المرأة تسبب هشاشة العظام   كثرة «قعدة» المرأة تسبب هشاشة العظام Icon-new-badge7/6/2010, 05:16

الله يعطيك العافيه يا اسمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسمر66660

اسمر66660



كثرة «قعدة» المرأة تسبب هشاشة العظام Empty
مُساهمةموضوع: رد: كثرة «قعدة» المرأة تسبب هشاشة العظام   كثرة «قعدة» المرأة تسبب هشاشة العظام Icon-new-badge7/6/2010, 17:03

هلا اخي محمد ويعافيك مشكور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسمر66660

اسمر66660



كثرة «قعدة» المرأة تسبب هشاشة العظام Empty
مُساهمةموضوع: رد: كثرة «قعدة» المرأة تسبب هشاشة العظام   كثرة «قعدة» المرأة تسبب هشاشة العظام Icon-new-badge7/6/2010, 17:05

هلا باحلى وعد منورة والله ومشكورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسمر66660

اسمر66660



كثرة «قعدة» المرأة تسبب هشاشة العظام Empty
مُساهمةموضوع: رد: كثرة «قعدة» المرأة تسبب هشاشة العظام   كثرة «قعدة» المرأة تسبب هشاشة العظام Icon-new-badge7/6/2010, 17:07

ويعافيك اخي يوسف منور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كثرة «قعدة» المرأة تسبب هشاشة العظام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اربد :: منتدى الاسرة :: منتدى الاسرة :: الصحة و التغذية-
انتقل الى: