العصير سلاح ذو حدين

عصيــــــــــر ذو حديـــــــــــــن



إذا كنت تكدّسين ثلاجتك بالكثير من العصائر ، فإنك قد تكونين بصدد إعداد أولادك لمعركة مع السمنة .


فقد أشارت دراسة جديدة ؟إلى أن الأطفال المصابين بزيادة وزن يتناولون سعرات أكثر من الأطفال الأقل وزناً عن طريق العصائر المكتظة بالسعرات . فهذه العصائر عبارة عن عدة حبات من الفاكهة في كأس واحدة بجميع ما تحتويه من السعرات المركزة ، ثم إنها لا تشبع .


ووجد الباحثون أن الأطفال السمناء تعدوا الحد الأقصى الذي حدده خبراء التغذية لتناول العصائر ، حيث كان الواحد منهم يتناول في اليوم حوالي لتر واحد ، أي بزيادة قدرها 65% عن المجموعة العادية التي لم تكن تتناول في اليوم سوى 570 مللتر تقريباً

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مشكوووووووووووووووووووووور

روعه الله يعطيك العافية

العصير سلاح ذو حدين