اسرع واسهل وصفات للتخسيس , خلطات ممتازه ومضمونه ومجربه , وصفات للتخسيس وإخفاء البطن والكرش وشد الجسم

اسرع واسهل وصفات للتخسيس , خلطات ممتازه ومضمونه ومجربه , وصفات للتخسيس وإخفاء البطن والكرش وشد الجسم اسرع واسهل وصفات للتخسيس , خلطات ممتازه ومضمونه ومجربه , وصفات للتخسيس وإخفاء البطن والكرش وشد الجسم اسرع واسهل وصفات للتخسيس , خلطات ممتازه ومضمونه ومجربه , وصفات للتخسيس وإخفاء البطن والكرش وشد الجسم

اولا:-وصفه لاخفاء البطن

شرب ماء دافئ مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره.

ثانيا:- وصفه لانقاص الوزن

تؤخذ ملعقه كبيره من المريميه وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 دقائق وتشرب قبل الغذاء والعشاء بساعه.


ثالثا:- وصفه لشد الجسم

تؤخذ 3 ملاعق شمر وكوب ماء مغلي وتنقع لمده لا تقل عن ساعه وتصفى وتشرب مره في اليوم .


رابعا:-وصفه ممتازه لتخسيس الكرش

شاي اخضر ومرايميه وبابونج و سنامكي ويشرب قبل الفطور وفى العصر وقبل النوم .


خامسا:-وصفه للتخسيس

عصير نصف ليمونه+نصف ملعقه كمون+ملعقه صغيره زنجبيل اخضر + وريقات نعناع وتضعينهم على كوبين ماء يغلي على النار ويصفى ويشرب..